Bu Erny,
Ayah saya juga mengalami hal yang sama, malah karena
tekanan darah tingginya tahun 1996 mengalami stroke,
Alhamdulillah keadaannya bisa pulih meskipun tidak
100%, masih bisa menyelesaikan tugas kantor sampai
masanya pensiun.
Beberapa obat tradisional yang saya tahu :
1. Jus timun : timun di parut atau diblender ditambah
air sedikit, diminum. Perbandinga timun dan air
kira-kira saja sehingga airnya tidak terlalu encer
2. Temulawak, diparut, tambahkan air, dimasak,
diminum.
3. Jus belimbing : sama dengan timun.
4. Biji mahoni : buka kulit kerasnya, bijinya bisa
langsung ditelan atau dihaluskan dulu (seperti puyer)
lalu ditelan, tapi rasanya sangat pahit.
Sebaiknya bawa ibu anda kontrol ke dokter karena
semutan menandakan sakitnya sudah cukup serius, jangan
sampai jatuh ke stroke.
Selain minum obat tradisional ayah saya juga minum
obat untuk seumur hidup yaitu Adalat.
Stress dan banyak pikiran memang sebab utama naiknya
tekanan darah karena itu usahakan untuk menyenangkan
ibu anda, jangan libatkan dengan persoalan anak-anak
nya, jangan kelihatan kalau sedang mempunyai masalah
dihadapannya (seluruh keluarga harus kompak).
Makanan yang harus dihindari adalah yang berlemak
tinggi (duren, kambing, santan, otak sapi dll).
Usahakan perbanyak makan sayuran dan buah. Usahakan
berolahraga yang ringan misalnya jalan pagi, senam
jantung sehat dan yang sejenis, karena olahraga yang
berat cenderung meningkatkan tekanan darah.
Tekanan darah memang meningkat sesuai dengan usia,
kalau seusia ibu anda tekanan 120/90 masih bisa
dianggap normal. Tapi memang ukuran bawah 130 sudah
berbahaya untuk kesehatan ibu anda.
Kalau bisa sediakan selalu pengukur tekanan darah di
rumah, yang praktis dalam bentuk digital hanya mungkin
harganya saat ini cukup mahal. Pantau tekanan darah
ibu anda secara teratur misalnya pagi dan sore agar
dapat diambil tindakan cepat.
Demikian pengalaman saya, semoga membantu.
Mamanya Dafi
--- "Handjoyo, Erny" <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
> Dear all,
>
> Pertanyaan saya ini menyangkut tentang kesehatan Ibu
> saya, Nenek dari bayi
> saya yang berusia hampir 10 bulan.
>
> Usia beliau sekarang 52 tahun, aktif, suka bekerja
> baik di dalam maupun
> mengikuti kegiatan rohani di luar rumah. Jadwal
> sehari-harinya "hanya"
> sebagai Ibu Rumah Tangga, bahkan beliau hampir
> selalu menyempatkan diri
> untuk istirahat tidur siang barang 1 atau 2 jam.
>
> Saat ini beliau sedang mengalami tekanan darah
> tinggi, dengan ukuran 200
> (atas) & 130 (bawah)-nya. Sebagaimana anda tahu,
> bahwa tekanan darah normal
> adalah 110/90 !!! Hal ini agak sering terjadi pada
> diri beliau, apabila
> beliau mengalami stress sehingga tidak bisa tidur
> nyenyak, terlalu lelah,
> atau makan makanan yang bisa memacu tekanan
> darahnya. Sering saya tanyakan
> langsung kepada Ibu saya apa yang menjadi "beban
> pikiran-nya", atau pola
> makannya, tapi beliau sering mencoba meyakinkan saya
> bahwa tidak ada
> persoalan yang bisa dijadikan biang keladi pemicu
> tekanan darahnya. Hanya
> dia sering merasa "kesemutan" pada tangan & kaki
> sehingga organ tsb. sukar
> digerakkan dan kepala terasa berat. Jika tekanan
> darahnya meninggi, biasanya
> wajah beliau memerah & kepalanya pusing sekali serta
> kesemutan.
>
> Yang ingin saya tanyakan :
> 1. Obat tradisional atau obat dokter apakah yang
> bisa membantu menurunkan
> tekanan darahnya & menjaga kondisi tekanan darahnya
> supaya tetap dalam
> kondisi normal ?
>
> 2. Apakah Ibu saya perlu melakukan diet untuk
> makanan tertentu ? [setahu
> kami misalnya : daging kambing, durian, dll].
>
> 3. Apalagi yang harus kami lakukan untuk menjaga
> kesehatan beliau ?
__________________________________________________
Do You Yahoo!?
Bid and sell for free at http://auctions.yahoo.com
Kunjungi:
http://www.balita-anda.indoglobal.com
"Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas"
------------------------------------------------------------------------
Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED]
Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED]
Panduan Menulis Email yang Efektif http://hhh.indoglobal.com/email/
http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet
