AKU NGGAK DOYAN ITU ! "Ah, Dani nggak mau makan telur, rasanya nggak enak !" Pernahkah Anda mengalami kejadian semacam ini dengan balita Anda. Padahal mungkin makanan yang ia tolak itu bergizi dan penting baginya. Jika ya, perlu Anda simak mengapa hal itu terjadi dan bagaimana cara menyiasatinya. Tahukah Anda, bahwa kebiasaan memilih-milih makanan itu bisa dibawa sejak anak lahir. Penelitian terbaru mengungkap, bahwa kemampuan merasakan rasa manis dan pahit bergantung pada jumlah syaraf perasa di lidah. Pemakan yang bukan pemilih mungkin mempunyai 11 syaraf perasa tiap senti persegi area lidah. Tetapi mereka yang sangat pemilih dalam hal makanan, mungkin punya 1100 syaraf tiap luas yang sama. Jika balita Anda termasuk dalam kategori pemilih makanan, jangan terlalu khawatir. Karena Anda masih bisa mempengaruhinya agar belajar menyukai makanan itu. Jika ada makanan yang tak ia sukai, tetap berikan padanya paling tidak hingga 10 kali. Mungkin ia akhirnya mau memakannya. Agar makanan dapat memancing selera makan anak, ahli gizi menyarankan untuk membuat makanan dengan bentuk-bentuk menarik dan berwarna-warni. Misalnya dengan memotong atau mencetak dalam bentuk bintang, bulan sabit atau bunga. Menambahkan sedikit taburan gula, atau parutan keju juga bisa menambah selera makan anak. Asal jangan berlebihan. Taktik ini bisa dicoba jika anak tak mau makan telur, sayuran atau bahan makanan lain yang mengandung vitamin atau gizi yang sangat ia butuhkan. Tetapi jika ia benar-benar tak mau, meskipun segala cara sudah dicoba, janganlah memaksanya. Karena akan berdampak buruk bagi anak. Jangan lupa untuk mengajari anak membedakan rasa kenyang atau lapar. Dengan begitu kita tahu pasti apakah ia menolak karena tak suka atau memang sudah kenyang. Jadi jika anak balita Anda menolak satu makanan tertentu, jangan buru-buru menjauhkan dari piringnya. Siapa tahu si buyung yang tadinya tak doyan wortel, jadi senang mengunyah wortel berbentuk bintang. Hmmm! Nyam..nyamm !~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ kLaRA Content Div. www.indoexchange.com ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
