Perawatan Sejauh ini, belum ditemukan pengobatan yang terbukti menyembuhkan FMS, jadi perawatan biasanya dipusatkan pada gejala-gejalanya. Salah satu gejala utama adalah rasa nyeri, yang, seperti gejala-gejala lain, bervariasi untuk tiap orang dan tidak menentu dari hari ke hari bahkan untuk orang yang sama. Selain problem itu, obat penghilang rasa nyeri dan beberapa bentuk perawatan tampaknya tidak efektif seraya waktu berlalu, Jadi, "obat penghilang rasa nyeri yang kuat hendaknya dihindari", demikian rekomendasi American Colllege of Rheumatology. Gejala utama yang kedua adalah kurangnya tidur kerena rasa nyeri dan gangguan lain.
Menurut Lembaga Nasional Artritis dan Penyakit Muskulo skletal, Serta Kulit, "para pasien fibromialgia dapat memperoleh manfaat dari kombinasi olahraga, obat-obatan, terapi fisik, dan relaksasi". Perawatan lain termasuk terapi pemijatan, manajemen stres, dan latihan peregangan. Meskipun demikian, bagi beberapa orang yang terus- menerus mengalami rasa nyeri atau lelah, berolahraga mungkin tampaknya mustahil. Jadi, ada yang menyarankan agar memulai program latihan secara sangat perlahan-lahan. Dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga apa pun. Dalam terbitan bulan Juli 1997, buletin Fibromyalgia Network mengutip kata-kata Sharon Clark, ahli fisiologi olahraga dan peneliti di Portland, Oregon, bahwa jika Anda tidak dapat berolahraga selama 20 atau 30 menit, "Anda dapat berjalan-jalan selama 5 menit sebanyak enam kali dan itu akan menghasilkana manfaat yang bagus". Olahraga jenis aerobik yang bersahaja meningkatkan produksi endorfin, memperbaiki tidur, dan meningkatkan pasokan oksigen ke sistem dan otot. Perawatan alternatif, seperti akupuntur, chiropractic (manipulasi ruas-ruas tulang belakang), dan jenis-jenis perawatan lain atau penggunan jamu-jamuan atau menu pelengkap lain, telah mulai muncul dan dipertanyakan. Meskipun banyak yang menyatakan bahwa kondisi mereka membaik dengan menggunakan beberapa perawatan di atas, tidak demikian halnya dengan yang lain. Adakalanya, pengobatan mengakibatkan rasa lapar, atau makan menjadi cara mengatasi kecemasan. Akan tetapi, bertambahnya berat tubuh menambah stres pada otot, yang memperhebat rasa nyeri. Jadi, dalam beberapa kasus, dokter akan merekomendasikan untuk menurunkan berat badan beberapa kilogram. Diagnosis bahwa seseorang yang menderita FMS boleh jadi mengakibatkan panik dan kemarahan. Namun, ada cara-cara untuk mengatasi perasaan-perasaan normal seperti ini, sehingga tidak ada yang dirugikan. Perasaan pedih hati adalah tanggapan lain yang umum. Adalah wajar untuk merasa pedih hati sewaktu kehilangan sesuatu yang sangat berharga bagi kita, seperti kesehatan. Bagaimana di Tempat Kerja Anda? Para penderita FMS boleh jadi mengalami problem di tempat kerja. Ahli terapi kerja atau terapi fisik dapat membantu Anda mencari cara -cara mengurangi stres pada tubuh Anda sewaktu melakukan pekerjaan Anda. Menggunakan kursi dengan sandaran lengan sangat membantu. Yvonne bukan hanya direkomendasikan untuk menggunakan kursi yang berbeda melainkan juga meja yang berbeda. Tetapi, jika diperlukan pergantian pekerjaan, ada lembaga-lembaga yang dapat membantu Anda. ....... KE 4 Salam Sukses Dede Maulana I-614832 -------------------------------------------- "Sukses tidak harus berarti banyak UANG. Menjadi orang BAIK juga itu termasuk SUKSES. Bergabunglah bersama Distributor Forever Young minimal anda akan menjadi orang BAIK" -------------------------------------------- >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
