BERLATIH PERHATIAN MURNI (2)
Perhatian murni juga membantu menyembuhkan derita. Ketika derita
bersentuhan dengan perhatian murni, derita tersebut mulai
perlahan-lahan lenyap. Jika Anda memiliki derita tetapi Anda tidak
mengenalinya, derita itu akan tinggal bersama Anda untuk waktu yang
lama. Ketika Anda sadar akan derita dan Anda memeluknya dengan lengan
perhatian murni, maka derita itu akan mulai bertranformasi.
Ketika Anda sedang merasakan derita, Anda dapat menggunakan perhatian
murni Anda untuk memeluk derita Anda dengan lembut, sama seperti
seorang ibu meletakkan bayinya yang menangis ke dalam pelukan untuk
membuatnya tenang. Jika Anda memeluk derita Anda dengan cara seperti
ini, ia akan bertransformasi. Seorang bayi yang sedang menangis
seharusnya tidak dibiarkan tanpa perhatian; begitu pula seharusnya
derita Anda.
Ketika subuh, bunga-bunga masih kuncup, akan tetapi jika matahari
bersinar, partikel-partikel kecil dari sinar matahari menembus masuk
ke dalam bunga-bunga, dan Anda segera melihat sebuah perubahan besar.
Setiap bunga mekar dan menunjukkan dirinya kepada matahari.
Penderitaan kita adalah seperti itu; jika kita membiarkannya terbuka
pada sinar perhatian murni, dia akan berubah.
** Menyadari apa yang sesungguhnya sedang terjadi SAAT INI di dalam diri saya
maupun di luar diri saya **
** Kami kembali tuk hidup dalam kekinian yang menakjubkan; tuk menanami taman
hati kami benih-benih kebajikan; serta membuat fondasi pengertian dan cinta
kasih yang kokoh **
** Kami mengikuti jalur perhatian penuh, latihan tuk melihat dan memahami
secara mendalam agar mampu melihat hakikat segala sesuatu, sehingga terbebas
dari belenggu kelahiran dan kematian **
** Kami belajar tuk: berbicara dengan penuh cinta kasih, menjadi penuh welas
asih, menjadi perhatian terhadap pihak-pihak lain pagi ataupun sore hari,
membawa akar-akar suka cita ke banyak tempat, membantu sesama melepaskan
kesedihan; dan tuk menanggapi dengan penuh rasa syukur kebajikan orang tua,
para guru, serta sahabat-sahabat kami **
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/Dharmajala/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
