Hello, Saya hanya mau mengingatkan bahwa,
produk yang berasal dari kacang kedelai seperti tahu, tempe dan susu kacang kedelai, dong quai, ginseng bahan-bahan tersebut adalah sebagai sumber estrogen alami. Estrogen tdk perlu terlalu di rangsang setiap hari, karena berlebihannya estrogen dapat membuat kondisi hormon imbalanced, yg pada akirnya membuat maslah baru dg munculnya kista/tumor/cancer. Jadi ketika mau cantik, sehat, bagus, maka diperlukan kebijaksanaan utk tdk berlebihan memacu tubuh, yg pada akirnya mendapatkan gangguan bagi fuingsi organ tubuh. Memakan produk kedelai lebih dari 200 gram perhari, berakibat buruk bagi tubuh. Susu kedelai 4 gelas sehari sama produksinya dg 6 butir pil anti hamil kurang lebih; Dengan demikian, sama dg merusak system tatanan hormonal tubuh. Sebenarnya yg dibutuhkan tubuh bukan saja pola agar menahan penuaan kulit, tetapi pola agar semua jaringan tubuh tetap fresh, sehat, ikatan kolagennya baik, metabolismnya baik, regenerasinya baik, n oleh karena itu tubuh menjadi sehat, bekerja dg baik n alami Semoga bermanfaat, Wassallam kastini wrote: >Olah Raga Dapat Mempercantik Kulit > >SETIAP wanita tentu menghendaki kulitnya halus mulus. Namun tak sedikit yang >tahu >cara merawatnya agar >kulitnya menjadi demikian. Berikut ada beberapa cara untuk menjaga kecantikan >kulit. > >Prinsip utama untuk itu adalah mencegah proses penuaan kulit. Menjaga dari >paparan >sinar matahari, mengonsumsi bahan makanan yang baik dan produk yang digunakan >juga >harus dipilih yang tepat. Lebih dari itu, sikap mental juga harus selalu >positif. > >Lakukan perawatan kulit wajah secara teratur, meliputi pembersihan kulit, >penggunaaan >scrub, memperbaiki sirkulasi darah dan getah bening dengan massage, pemberian >nutrisi >dengan ampul, serum, gel atau masker yang mengandung bahan-bahan yang dapat >melembabkan kulit dan berfungsi sebagai antioksidan. > >Perbanyak makan sayur dan buah-buahan segar dan berwarna sebagai sumber >nutrisi dan >antioksidan untuk menjaga kecantikan kulit. Hindari junkfood dan produk olahan >lainnya. > >Konsumsilah produk yang berasal dari kacang kedelai seperti tahu, tempe dan >susu >kacang kedelai. Memakan kurma, dong quai, ginseng dan meminum teh yang berasal >dari >biji adas juga dapat membantu kecantikan kulit, karena bahan-bahan tersebut >adalah >sebagai sumber estrogen alami. > >Minumlah air putih 2,5 liter per hari untuk menjaga kelembaban kulit dan >kurangilah >meminum kopi dan softdrink. Minumlah teh hijau minimal 2 cangkir sehari karena >mengandung antioksidan yang lebih potensial dibanding vitamin C. Dapat juga >mengonsumsi suplemen antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, >vitamin >B-kompleks, mineral, selenium dan zinc. > >Jangan lupa lakukan olahraga aerobik, jogging, senam, berenang dan lain-lain >minimal >3 kali dalam seminggu selama 30 menit setiap kali. Hal tersebut memperlancar >aliran >darah dan getah bening sehingga nutrisi dan oksigen pada sel-sel kulit lebih >baik dan >mempercepat pembentukan sel kulit baru. > > > > > > > > >Yahoo! Groups Links > > > > > > > > > > ------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> Great things are happening at Yahoo! Groups. See the new email design. http://us.click.yahoo.com/TISQkA/hOaOAA/yQLSAA/wrSolB/TM --------------------------------------------------------------------~-> Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/ <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
