Hello Hadi, Yg dimaksud dg ritme tubuh itu apakah sama antara anda dan saya?? Yg saya maksud adalah bahwa setiap manusia unik, punya kebiasaan sendiri, punya pola makan sendiri, dan p[unya kebutuhan tubuh sendiri utk bisa beraktifitas, relaks, istirahat dlsbnya. Seorg pekerja malam, tentu akan menggantikan ritme tubuhnya yg membuat ia berbeda dg manusia kebanyakan yg makannya disiang hari n tidurnya dimalam hari, pada hal sang pekerja mesti kerja pada malam hari, n tidur disiang hari, demikian juga dg makan. Bagi anda saya ndak tau apakah makan merupakan kebutuhan atau hanya memenuhi standard bahwa harus makan????? Lagi2 tanda tanya kan???? Makan sebenarnya dibutuhkan utk: 1. memenuhi kebutuhan energy agar tubuh tdk aus, bisa bergerak, berenergy, siap pakai, dan bisa berpikir dg baik. 2. memenuhi kebutuhan perbaikan tubuh yg dlm hal ini menjadi sampai pada tingkat cell, dimana tdk hanya memperbaiki, menambah, bahkan juga memerangi parasit yg mungkin masuk tubuh sebagai kuman, bakteri, virus, dlsbnya. 3. memenuhi kebutuhan akan pertumbuhan, dlm hal ini bukan saja pertumbuhan karena umur tetapi juga pertumbuhan sebgaai akibat pergantian bagian yg harus dilakukan misalnya rambut, bulu, kulit dan bahakn daging bila ada luka, atau hal lainnya.
Nah kebutuhan makanan ini tentu unik bila harus disesuaikan dg setiap org, dan kemudian para ahli gisi menstandarkan agar makan 3 kali sehari sebagai 4 sehat, akan tetapi dalam menyiasati makanan tersebut ternyata masih banyak faktor yg terlibat didalamnya, antara lain: Bakteri usus, kandungan makanan, kerja hormon, kerja kelenjar2 tubuh dlsbnya, yg kemudian akan mempengaruhi kehidupan seseorg. Pemberian makanan yg kemudian membuat hormonal berfluktuasi, tentu akan membuat situasi tubuh yg kurang menyenangkan, misalnya anda makan daging kambing, yg kandungannya banyak mengandung L-Carnitine, dan berbagai zat yg akan mempengaruhi adrenalin dan peredaran dsarah, maka darah anda akan terpacu dg lebih giat, anda merasa badan agak panas dstnya, mungkin smapai nafsu seks meningkat; hal ini kalau dilakukan terus menerus, maka sang jantung salh satunya tentu bekerja lebih kuat pada hal dibutuhakn sejumlah nutrient utk membuat jantung tadi bekerja sehat; dan itulah kenpa org dg kelainan jantung sebaiknya tdk makan daging kambing. Mengenai kasus anda, sah2 saja, dg catatan bahwa berapa energi yg anda perlukan selama siang hari tersebut, apakah dg makan tengah malam tadi sdh tercukupi energi yg dibutuhkan tubuh anda utk hidup ada siang hari menjelang makan siang, itu pun kalau anda makan siangkan??? Menyiasati makanan gampang2 sukar, karena mesti disesuaikan dg kondisi tubuh, kondisi hormonal, kondisi metabolismenya si empunya, dan tdk hanya asal diet saja. Itulah kenapa ada diet yg kemudian membuat org beriklan turun dg sangat cepat tetapi kemudian tdk beriklan karena naik lah sang berat badan dg sangat cepat pula dan menjadi lebih berat dari berat sebelumnya. So, bila ingin melakukan dg benar, konsultasilah dg benar, dan utk itu mungkin anda perlu bayar, atau sekedar memberikan donasi yg kemudian bisa saya pakai utk ber korespondesni dg anda melalui internet ini, kaerna biaya koneksi saya ternyata telah menghabiskan cadangan dana utk millis yg ada, dan mungkin pada bulan depan bila tdk ada subsisdi dana, maka saya terpaksa akan tdk melayani pertanyaan pada milis, karena praktis tdk ada donasi yg diperoleh dari milis maupun pasien yg mau berobat dg kesunguhan hati utk mendapatkan kesehatan yg sesuai dari para anggota. Demikian, semoga ada manfaatnya, Wassallam, Hadiy Sutrisnu wrote: >maaf ya sebelumnya saja main japi aja. Terlebih dahulu >perkenalkan nama saya hadiy. Langsung saja ya pada >permasalahan.. > >Sehubungan dengan email reply Anda du bawah ini juga >keterhubungan antara artikel sebelumnya tentang >penyakit hati dan aturan tidak makan malam yang dahulu >pernah diposting di milis d_u..., ada satu hal ni yang >sangat menarik perhatian saya. Apaplagi ketika Anda >menjawab bahwa tubuh manusia bukan program >komputer.... lalu apakah itu berarti jam2 pada ritme >tubuh itu tidak sepenuhnya berlaku? > >Masalahnya seperti ini, saya sering sekali harus >menyelesaikan tugas2 kuliah hingga larut malam... >sedangkan kuliahnya sendiri tidak ada yang pagi2 >sekali seperti jam2 sekolah dulu. Paling pagi jam >10... oleh sebab itu saya sering bangun tidur sampai >lewat jam 8 pagi. Tapi walaupun begitu saya tidak >tidur lagi pada siang harinya. Sehingga pola makan >saya pun berubah... saya lebih memilih makan tengah >malam dan tidak sarapan tapi langsung makan siang.. >apakah itu baik bagi kesehatan? > >"Dr.(Naturopathy) Ir. Donny Hosea MBA. PhD." ><[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > Hello Adam, > > Ritmik metabolism tubuh manusia tdk ada yg sama >persis. > Juga manusia bukan robot yg bisa diprogram bangun, >tidur, makan, dstnya, > bahkan pakar2 motifasi dan marketing, menganjurkan >termasuk saya, utk > sedikit banyak merubah rutinitas menjadi sesuatu >yg bervariasi utk > menghindari depresi dan kejenuhan hidup yg >mendalam. > > jadi cari ritme tubuh sendiri, lalu usahakan >kehidupannya memanfaatkan > ritme yg ada sehingga hidup lebih segar, lebih >sehat; tentu saaja > dibantu dg makanan yg baik benar dan sesuai dg >kondisi tubuh. > > semoga bermanfaat, > Wassallam, > > > > > > > > >/*****************HADIY SUTRISNU***************** > Program Studi Sistem informasi > Fakultas Teknologi Informasi > Institut Teknologi Sepuluh Nopember Surabaya > > ********************************************************/ > > >__________________________________________________ >Do You Yahoo!? >Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around >http://mail.yahoo.com > > > > -- "Absolutely Drug less Health Care solution Organization" Yahoo! Groups Links <*> To visit your group on the web, go to: http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/ <*> Your email settings: Individual Email | Traditional <*> To change settings online go to: http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/join (Yahoo! ID required) <*> To change settings via email: mailto:[EMAIL PROTECTED] mailto:[EMAIL PROTECTED] <*> To unsubscribe from this group, send an email to: [EMAIL PROTECTED] <*> Your use of Yahoo! Groups is subject to: http://docs.yahoo.com/info/terms/
