terima kasih m prie atas sharingnya... ternyata persoalan "lupa" cukup kompleks ya. penjelasan anda cukup masuk akal. tetapi karena menghafal dengan suara keras sepertinya tidak cocok dengan karakter saya, sedang memotret/memvisualisasikan situasi masih agak sulit saya "visualisasikan" (sepertinya ruwet? tapi akan saya coba), untuk saat ini saya lebih tertarik pada apa yang dibutuhkan otak untuk mampu mengingat. sebagian sudah anda sebutkan: asam lemak, antioksidan, oksigen, protein/asam amino, acetylcholine, zinc, vitamin.
nah, bagi orang awam seperti saya, yang dibutuhkan adalah informasi tentang apa saja sumbernya dan seberapa banyak harus dikonsumsi (lagi2 dalam ukuran yang bisa dipahami awam, jangan pakai ukuran "ilmiah" seperti mikrogram, IU, dsb). oh ya, anda juga sudah menyebutkan: makan buah, sayur, ikan, minum teh, olahraga. jadi kembali ke gaya hidup sehat dan pola makan seimbang ya? hm...ok! salam, titah ----- Original Message ----- From: "prie tea" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Saturday, April 14, 2007 7:33 AM Subject: [Dokter Umum] Re: pelupa saya cerita sedikit yang sy tau tentang pengalaman sy... sy termasuk orang yg susah inget, entah karena malas mengingat atau memang lemah otak, tapi sy berusaha mengatasinya. Minimal ga bikin orang kecewa lah...
