--- In [email protected], "heri" Salam, Sebelumnya perkenalkan saya anggota baru di milis ini dan sangat senang bisa bergabung. Saya ada pertanyaan mengenai cara menggemukkan badan sekarang tinggi saya sekitar 169 dengan berat badan 49 kg
bgaimana dok cara mengemukkan badan. Atas sarannya saya ucapkan terikasih. Wassalam, heri
