Dear Pak Pranoto,
Saran saya yang perlu dilakukan :
- konsul ke spesialis saraf utk di terapi.
- MRI belum tentu diperlukan
- olahraga ringan saja yang sifatnya strecthing dan
relaksasi, misalnya membungkuk, memutar badan ke kiri
dan kanan, gerakan tungkai dsb.
- kalau HNP gejala yang khas nyeri nya menjalar dari
pinggang ke tungkai.
- kebiasaan tidur miring tidak mempengaruhi yang lebih
berpengaruh adalah keras atau empuknya alas tidur.
- selain itu juga ada beberapa posisi yang salah
misalnya : saat mengambil barang dari lantai harusnya
tidak membungkuk tetapi yang benar adalah tetap dalam
posisi punggung tegak, melipat lutut dan menurunkan
badan.
sebaiknya konsul ke dokter agar mendapat penanganan
yang terbaik.
Semoga membantu.
salam,
- dr. melly -
--- pranoto12 <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
> pak dokter,
>
> saya mau bertanya, apabila punggung mengalami sakit,
> ke dokter
> spesialis mana sebaiknya saya bertanya ?
> Pada tahun 1994,saya pernah mengalami sakit pinggang
> saat mengangkat
> barang. Dugaan kuat waktu itu adalah 'kecethit' atau
> saraf kejepit
> (HNP).
>
> Kata dokter saraf waktu itu, dan juga dokter tulang,
> sangat sulit untuk
> mengembalikan saraf yang kejepit, kalau malah bisa
> dibilang tidak
> mungkin bisa sembuh. Alhamdulillah, rasa sakit
> hilang dan membaik.
> Hanya kalau kelupaan mengangkat benda berat, kadang
> rasa sakit itu
> kambuh dan mengingatkan saya kalau saya masih punya
> penyakit.
>
> Nah, dua tahun terakhir ini punggung saya juga
> sering merasa nyeri.Apa
> ini ada hubungannya dengan kebiasaan saya tidur
> miring ? Atau badan
> saya yang kelenturannya berkurang ? Apa perlu
> dilakukan MRI dan dimana
> sebaiknya ?
>
> Saat ini saya jadi jarang melakukan jogging, takut
> sakit di punggung
> atau pinggang. Paling hanya jalan cepat atau
> berenang. Berenang pun
> kadang terasa nyeri dipinggang.Usia saya 47 tahun.
>
> Mohon pencerahannya.
>
> salam,
>
> pranoto
>
>
>
>
Melyanti
0818 0868 1974
____________________________________________________________________________________
Looking for last minute shopping deals?
Find them fast with Yahoo! Search.
http://tools.search.yahoo.com/newsearch/category.php?category=shopping
