GOOD information sir tq lalita On 21/01/2016 8:35 AM, "Eranna Eras" <eras.era...@gmail.com> wrote:
> ಅಜೀರ್ಣೇ ಭೇಷಜಂ ವಾರಿ > > ಚಿಂತನ - > (ಮೆಂಡಲ್ ತಂಡದಿಂದ-ರಚನ ೩ ತರಬೇತಿ ಡಯಟ್ ಯಾದಗಿರಿ) 21-01-2016::::; > > ಊಟದ ವೇಳೆ ನೀರನ್ನು ಯಾವಾಗ, ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ > ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ, ಇಲ್ಲವೇ ಊಟದ ನಂತರ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ನೀರನ್ನು > ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಊಟದ ನಡು ನಡುವೆ ಕುಡಿದು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಹೆದರಿ ಭೋಜನದ > ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನೇ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ > ಪ್ರಮಾಣ ಇದೆಯಲ್ಲ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೂ ನೀರಿನ ಹಿತ – ಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು > ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೊಡುವವರು ವಿರಳ. > ಆದರೆ ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ ದರ್ಪಣದಲ್ಲಿ ಈ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿಲುವು ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ: > ‘ಅಜೀರ್ಣೇಭೇಷಜಂ ವಾರಿ, ಜೀರ್ಣೇವಾರಿ ಬಲಪ್ರದಂ! ಭೋಜನೇಚಾಮೃತಂ ವಾರಿ, ಭೋಜನಾಂತೇ > ವಿಷಪ್ರದಂ’. ಅಂದರೆ ಅಧಿಕ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಔಷಧದಂತೆ ಕೆಲಸ > ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಂಡ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣವಾದ ಬಳಿಕ ನೀರು ಬಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಭೋಜನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ > ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಅಮೃತ ಸಮಾನ. ಆದರೆ ಭೋಜನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜಲಪಾನ ಮಾಡುವುದು ವಿಷಪ್ರದ. > ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜಲಪಾನ ತುಂಬ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು ಎಂಬುದರ ಬಗೆಗೆ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ > ನೀರನ್ನೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಗುಣಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೋಷ > ಬಂದೀತೇನೋ ಎಂಬ ಸಂದೇಹದಿಂದ ಜಲಪಾನವನ್ನೇ ಮಾಡದಿರುವುದು ಕೂಡ ದೋಷವೇ ಆಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ > ಊಟದ ನಡುನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಲ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯ ಎಂದು ನೀತಿಕಾರರು > ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. > ಇದನ್ನೇ ವಾಗ್ಭಟ, ಸುಶ್ರುತ, ಭಾವಮಿಶ್ರ ಪಂಡಿತ ಮುಂತಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಣತರು > ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಗ್ಭಟಾಚಾರ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ಭೋಜನದ ನಡುವೆ > ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಪ್ತಧಾತುಗಳು (ರಸ, ರಕ್ತ, ಮಾಂಸ, > ಮೇದಸ್ಸು, ಮಜ್ಜೆ, ಅಸ್ಥಿ, ಶುಕ್ಲ) ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ತತ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶರೀರವು > ಮಿತಿಮೀರಿ ತೆಳ್ಳಗೂ ಆಗದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ದಪ್ಪಗೂ ಆಗದೆ ಸಮಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ > ಮುನ್ನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಜ್ವಲಗೊಂಡಿರುವ ಜಠರಾಗ್ನಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದವಾಗಿ ಆಹಾರದ > ಪಚನಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಂದಾಗ್ನಿಯಿಂದ ಪಾಕಗೊಂಡ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು > ರಸೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲಾರವು. ರಸಾಭಾವದಿಂದ ಧಾತುಗಳು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪುಷ್ಟವಾಗಬೇಕಾದ > ಶರೀರವು ದಿನೇ ದಿನೇ ಕ್ಷೀಣವಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. > ಇನ್ನು ಊಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ನೀರು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆಮಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಫದ ಪ್ರಮಾಣವು > ಅಧಿಕಗೊಂಡು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶರೀರವು ಸ್ಥೂಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಂತ ಭೋಜನಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ > ಒಂದೆರಡು ಗುಟುಕು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ದೋಷವಾಗಲಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಂದಾಗ್ನಿ ಹಾಗೂ ಕೃಶತ್ವ ತರುವ > ಮೊದಲ ಪಾನವನ್ನೂ, ಶ್ಲೇಷ್ಮಾಧಿಕ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲತೆ ತರುವ ಕೊನೆಯ ಪಾನವನ್ನೂ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು > ನಿರಾಕರಿಸಿರುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. > > :- ಅರ್ತಿಕಜೆ > > Regards > > ERANNA V > > -- > 1. If a teacher wants to join STF, visit > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Become_a_STF_groups_member > 2. For STF training, visit KOER - > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php > 4. For Ubuntu 14.04 installation, visit > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Kalpavriksha > 4. For doubts on Ubuntu, public software, visit > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Frequently_Asked_Questions > 5. Are you using pirated software? Use Sarvajanika Tantramsha, see > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Why_public_software > ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಇಲಾಖೆಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಂತ್ರಾಂಶ > --- > You received this message because you are subscribed to the Google Groups > "Maths & Science STF" group. > To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an > email to mathssciencestf+unsubscr...@googlegroups.com. > To post to this group, send email to mathssciencestf@googlegroups.com. > Visit this group at https://groups.google.com/group/mathssciencestf. > For more options, visit https://groups.google.com/d/optout. > -- 1. If a teacher wants to join STF, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Become_a_STF_groups_member 2. For STF training, visit KOER - http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php 4. For Ubuntu 14.04 installation, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Kalpavriksha 4. For doubts on Ubuntu, public software, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Frequently_Asked_Questions 5. Are you using pirated software? Use Sarvajanika Tantramsha, see http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Why_public_software ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಇಲಾಖೆಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಂತ್ರಾಂಶ --- You received this message because you are subscribed to the Google Groups "Maths & Science STF" group. To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mathssciencestf+unsubscr...@googlegroups.com. To post to this group, send an email to mathssciencestf@googlegroups.com. Visit this group at https://groups.google.com/group/mathssciencestf. For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.
