very good information. please try to upgrade our knowledgeable Thank u nice information On 21-Jan-2016 9:01 am, "Lalita K.H" <lalitakh...@gmail.com> wrote:
> GOOD information sir tq > > lalita > On 21/01/2016 8:35 AM, "Eranna Eras" <eras.era...@gmail.com> wrote: > >> ಅಜೀರ್ಣೇ ಭೇಷಜಂ ವಾರಿ >> >> ಚಿಂತನ - >> (ಮೆಂಡಲ್ ತಂಡದಿಂದ-ರಚನ ೩ ತರಬೇತಿ ಡಯಟ್ ಯಾದಗಿರಿ) 21-01-2016::::; >> >> ಊಟದ ವೇಳೆ ನೀರನ್ನು ಯಾವಾಗ, ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ >> ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ, ಇಲ್ಲವೇ ಊಟದ ನಂತರ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ನೀರನ್ನು >> ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಊಟದ ನಡು ನಡುವೆ ಕುಡಿದು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಹೆದರಿ ಭೋಜನದ >> ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನೇ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಾರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ >> ಪ್ರಮಾಣ ಇದೆಯಲ್ಲ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೂ ನೀರಿನ ಹಿತ – ಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು >> ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೊಡುವವರು ವಿರಳ. >> ಆದರೆ ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ ದರ್ಪಣದಲ್ಲಿ ಈ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿಲುವು ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ: >> ‘ಅಜೀರ್ಣೇಭೇಷಜಂ ವಾರಿ, ಜೀರ್ಣೇವಾರಿ ಬಲಪ್ರದಂ! ಭೋಜನೇಚಾಮೃತಂ ವಾರಿ, ಭೋಜನಾಂತೇ >> ವಿಷಪ್ರದಂ’. ಅಂದರೆ ಅಧಿಕ ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಔಷಧದಂತೆ ಕೆಲಸ >> ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಂಡ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣವಾದ ಬಳಿಕ ನೀರು ಬಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಭೋಜನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ >> ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಅಮೃತ ಸಮಾನ. ಆದರೆ ಭೋಜನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜಲಪಾನ ಮಾಡುವುದು ವಿಷಪ್ರದ. >> ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜಲಪಾನ ತುಂಬ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದು ಎಂಬುದರ ಬಗೆಗೆ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ. >> ಆದರೆ ನೀರನ್ನೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಗುಣಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ >> ದೋಷ ಬಂದೀತೇನೋ ಎಂಬ ಸಂದೇಹದಿಂದ ಜಲಪಾನವನ್ನೇ ಮಾಡದಿರುವುದು ಕೂಡ ದೋಷವೇ ಆಗುತ್ತದೆ. >> ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟದ ನಡುನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಲ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯ ಎಂದು >> ನೀತಿಕಾರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. >> ಇದನ್ನೇ ವಾಗ್ಭಟ, ಸುಶ್ರುತ, ಭಾವಮಿಶ್ರ ಪಂಡಿತ ಮುಂತಾದ ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಣತರು >> ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಗ್ಭಟಾಚಾರ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ಭೋಜನದ ನಡುವೆ >> ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಪ್ತಧಾತುಗಳು (ರಸ, ರಕ್ತ, ಮಾಂಸ, >> ಮೇದಸ್ಸು, ಮಜ್ಜೆ, ಅಸ್ಥಿ, ಶುಕ್ಲ) ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ತತ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶರೀರವು >> ಮಿತಿಮೀರಿ ತೆಳ್ಳಗೂ ಆಗದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ದಪ್ಪಗೂ ಆಗದೆ ಸಮಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಊಟಕ್ಕೆ >> ಮುನ್ನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಜ್ವಲಗೊಂಡಿರುವ ಜಠರಾಗ್ನಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದವಾಗಿ ಆಹಾರದ >> ಪಚನಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಂದಾಗ್ನಿಯಿಂದ ಪಾಕಗೊಂಡ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು >> ರಸೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲಾರವು. ರಸಾಭಾವದಿಂದ ಧಾತುಗಳು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪುಷ್ಟವಾಗಬೇಕಾದ >> ಶರೀರವು ದಿನೇ ದಿನೇ ಕ್ಷೀಣವಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. >> ಇನ್ನು ಊಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ನೀರು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆಮಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕಫದ ಪ್ರಮಾಣವು >> ಅಧಿಕಗೊಂಡು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶರೀರವು ಸ್ಥೂಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಂತ ಭೋಜನಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ >> ಒಂದೆರಡು ಗುಟುಕು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ದೋಷವಾಗಲಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಂದಾಗ್ನಿ ಹಾಗೂ ಕೃಶತ್ವ ತರುವ >> ಮೊದಲ ಪಾನವನ್ನೂ, ಶ್ಲೇಷ್ಮಾಧಿಕ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲತೆ ತರುವ ಕೊನೆಯ ಪಾನವನ್ನೂ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು >> ನಿರಾಕರಿಸಿರುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. >> >> :- ಅರ್ತಿಕಜೆ >> >> Regards >> >> ERANNA V >> >> -- >> 1. If a teacher wants to join STF, visit >> http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Become_a_STF_groups_member >> 2. For STF training, visit KOER - >> http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php >> 4. For Ubuntu 14.04 installation, visit >> http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Kalpavriksha >> 4. For doubts on Ubuntu, public software, visit >> http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Frequently_Asked_Questions >> 5. Are you using pirated software? Use Sarvajanika Tantramsha, see >> http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Why_public_software >> ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಇಲಾಖೆಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಂತ್ರಾಂಶ >> --- >> You received this message because you are subscribed to the Google Groups >> "Maths & Science STF" group. >> To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an >> email to mathssciencestf+unsubscr...@googlegroups.com. >> To post to this group, send email to mathssciencestf@googlegroups.com. >> Visit this group at https://groups.google.com/group/mathssciencestf. >> For more options, visit https://groups.google.com/d/optout. >> > -- > 1. If a teacher wants to join STF, visit > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Become_a_STF_groups_member > 2. For STF training, visit KOER - > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php > 4. For Ubuntu 14.04 installation, visit > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Kalpavriksha > 4. For doubts on Ubuntu, public software, visit > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Frequently_Asked_Questions > 5. Are you using pirated software? Use Sarvajanika Tantramsha, see > http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Why_public_software > ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಇಲಾಖೆಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಂತ್ರಾಂಶ > --- > You received this message because you are subscribed to the Google Groups > "Maths & Science STF" group. > To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an > email to mathssciencestf+unsubscr...@googlegroups.com. > To post to this group, send email to mathssciencestf@googlegroups.com. > Visit this group at https://groups.google.com/group/mathssciencestf. > For more options, visit https://groups.google.com/d/optout. > -- 1. If a teacher wants to join STF, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Become_a_STF_groups_member 2. For STF training, visit KOER - http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php 4. For Ubuntu 14.04 installation, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Kalpavriksha 4. For doubts on Ubuntu, public software, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Frequently_Asked_Questions 5. Are you using pirated software? Use Sarvajanika Tantramsha, see http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Why_public_software ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಇಲಾಖೆಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಂತ್ರಾಂಶ --- You received this message because you are subscribed to the Google Groups "Maths & Science STF" group. To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mathssciencestf+unsubscr...@googlegroups.com. To post to this group, send email to mathssciencestf@googlegroups.com. Visit this group at https://groups.google.com/group/mathssciencestf. For more options, visit https://groups.google.com/d/optout. -- 1. If a teacher wants to join STF, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Become_a_STF_groups_member 2. For STF training, visit KOER - http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php 4. For Ubuntu 14.04 installation, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Kalpavriksha 4. For doubts on Ubuntu, public software, visit http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Frequently_Asked_Questions 5. Are you using pirated software? Use Sarvajanika Tantramsha, see http://karnatakaeducation.org.in/KOER/en/index.php/Why_public_software ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಇಲಾಖೆಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ತಂತ್ರಾಂಶ --- You received this message because you are subscribed to the Google Groups "Maths & Science STF" group. To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mathssciencestf+unsubscr...@googlegroups.com. To post to this group, send an email to mathssciencestf@googlegroups.com. Visit this group at https://groups.google.com/group/mathssciencestf. For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.
