Kereen infonya.. Berguna bgt. Thanks om angga...
Dikirim dari XL BlackBerry® "yg katanya" Sinyal Bagus, Nyambung Teruuusss...! -----Original Message----- From: "Willy Sanjaya" <[email protected]> Date: Mon, 2 Nov 2009 00:00:30 To: <[email protected]> Subject: Re: [NOC] TIPS AMAN MERAWAT RANTAI Mantab, nice info kong Run away from xl.BegoBerry -----Original Message----- From: [email protected] Date: Sun, 1 Nov 2009 23:39:35 To: <[email protected]> Subject: [NOC] TIPS AMAN MERAWAT RANTAI Salah satu komponen dalam sepeda motor yang dapat menjamin keamanan dan menyamanan dalam berkendara adalah rantai sepeda motor. Sayangnya, tidak banyak orang yang peduli dengan kondisi benda yang satu ini. Padahal jika tidak dirawat dengan benar, sangat membahayakan karena rawan terhadap kecelakaan. Berikut ini adalah beberapa tips merawat rantai sepeda motor: 1. Periksalah bagian lain rantai secara teliti. Salah satu bagian yang perl diperiksa adalah pin dan sambungan. Apakah pemasangan sudah benar? Lihat, apakah ada perubahan pada posisi pin dan sambungan. Sebab, jika terjadi kesalahan dalam pemasangan atau posisi klip atau penguncinya berubah, dapat menyebabkan rantai lepas dari sambungan. Biasanya hal ini terjadi ketika Anda memacu sepeda motor dengan kecepatan tinggi atau memacu sepeda motor dengan beban berat. 2. Ukurlah tingkat kekencangan pada rantai. Jarak sambungan atau ukuran kekencangan dapat mempengaruhi kencang ataupun kendurnya rantai. Oleh sebab itu, simpangan atau jarak kekencangan rantai harus pula diperhatikan. Informasi tetang hal tersebut dapat Anda lihat pada stiker yang ada di bagian tutup rantai roda. 3. Periksalah posisi antara rantai dengan penutupnya. Aturlah posisi rantai dengan menghidari terjadinya gesekan antara rantai penutup, sehingga dapat mengurangi keluarnya suara yang bising. 4. Pilihlah pelumas yang tepat sehingga membantu mengurangi keausan rantai. Pelumas juga akan membantu umur rantai lebih awet. 5. Segeralah periksa jika terdengar bunyi-bunyi aneh yang keluar dari rantai. Biasanya, salah satu penyebabnya adalah karena longgarnya rantai sepeda motor. 6. Periksalah kebersihan rantai sepeda motor. Perawatan rantai perlu dilakukan secara berkala dan hal ini penting karena dapat mempengaruhi kekuatan rantai sepeda motor. Powered by Telkomsel BlackBerry® -----Original Message----- From: Rio Suwandi <[email protected]> Date: Mon, 2 Nov 2009 00:13:10 To: <[email protected]> Subject: Re: [NOC] FW: [KGBike] Fw: Lawan Rematik dengan Bersepeda iii iii ii uda pulang om?? kita pada maw cari ncun niii 2009/11/2 Kaniblanc <[email protected]> > > > FYI > ------Original Message------ > From: Ronny Ngoe > To: undisclosed recipients: ; > Subject: Lawan Rematik dengan Bersepeda > Sent: Oct 30, 2009 8:13 PM > > Lawan Rematik dengan Bersepeda Vera Farah Bararah - detikHealth Jakarta, > Rematik adalah penyakit sendi yang menyiksa dengan nyerinya yang luar biasa > dan membuat penderitanya tidak leluasa bergerak. Tapi kini penderita bisa > melawan penyakit tersebut dengan bersepeda. Seorang reumatologis penyakit > anak-anak Dr Chris Scott sempat mengalami rematik beberapa tahun lalu yang > membuatnya tidak mampu bekerja atau melakukan aktivitas selama 8 bulan dan > hanya berada di rumah saja. Setelah tidak menunjukkan respons terhadap > pengobatan konvensional, dirinya memilih kembali bekerja dan melakukan > kebugaran fisik dengan bersepeda yang merupakan bagian dari program > rehabilitasi. Dan ternyata, Scott mendapatkan perubahan yang cukup > signifikan bagi kesehatannya. Program bersepeda untuk melawan rematik ini > sudah terselenggara sejak tahun 2007, bertepatan dengan acara tahunan > European League against Rheumatism Conference (EULAR). Dalam acara ini > pasien dan perawat bekerja sama sehingga orang berbadan sehat dapat > membantu > pasien dengan menggunakan sepeda gandeng atau diubah menjadi sepeda > berbaring yang disebut dengan "pinot". "Olahraga bersepeda sangat baik bagi > penderita penyakit rematik, karena tidak menimbulkan dampak stres pada > sendi," ujar Scott, seperti dikutip dari Health24, Rabu (28/10/2009). > Selain > itu, Scott juga menambahkan bahwa bersepeda bisa meningkatkan dan > mempertahankan mobilitas atau pergerakan dari sendi. Bersepeda juga > merupakan salah satu olahraga sosial, dimana pasien tetap bisa berinteraksi > dengan orang lain. Manfaat lain yang bisa didapatkan dengan melakukan > olahraga bersepeda adalah mau tidak mau orang tersebut akan keluar rumah, > sehingga bisa menghirup udara segar dan terkena sinar matahari yang > merupakan salah satu terapi yang baik dalam melawan osteoporosis. Sinar > matahari pagi mengandung vitamin D untuk penguatan tulang. Hasil penelitian > ini menunjukkan bahwa penderita rematik tidak selalu harus berbaring saja > tanpa melakukan aktivitas apapun, terbukti dengan bersepeda tidak akan > memperparah keadaan. Justru bisa jadi membangkitkan semangat pasien untuk > melawan penyakit tersebut.Jakarta, Rematik adalah penyakit sendi yang > menyiksa dengan nyerinya yang luar biasa dan membuat penderitanya tidak > leluasa bergerak. Tapi kini penderita bisa melawan penyakit tersebut dengan > bersepeda. Seorang reumatologis penyakit anak-anak Dr Chris Scott sempat > mengalami rematik beberapa tahun lalu yang membuatnya tidak mampu bekerja > atau melakukan aktivitas selama 8 bulan dan hanya berada di rumah saja. > Setelah tidak menunjukkan respons terhadap pengobatan konvensional, dirinya > memilih kembali bekerja dan melakukan kebugaran fisik dengan bersepeda yang > merupakan bagian dari program rehabilitasi. Dan ternyata, Scott mendapatkan > perubahan yang cukup signifikan bagi kesehatannya. Program bersepeda untuk > melawan rematik ini sudah terselenggara sejak tahun 2007, bertepatan dengan > acara tahunan European League against Rheumatism Conference (EULAR). Dalam > acara ini pasien dan perawat bekerja sama sehingga orang berbadan sehat > dapat membantu pasien dengan menggunakan sepeda gandeng atau diubah menjadi > sepeda berbaring yang disebut dengan "pinot". "Olahraga bersepeda sangat > baik bagi penderita penyakit rematik, karena tidak menimbulkan dampak stres > pada sendi," ujar Scott, seperti dikutip dari Healh24, Rabu (28/10/2009). > Selain itu, Scott juga menambahkan bahwa bersepeda bisa meningkatkan dan > mempertahankan mobilitas atau pergerakan dari sendi. Bersepeda juga > merupakan salah satu olahraga sosial, dimana pasien tetap bisa berinteraksi > dengan orang lain. Manfaat lain yang bisa didapatkan dengan melakukan > olahraga bersepeda adalah mau tidak mau orang tersebut akan keluar rumah, > sehingga bisa menghirup udara segar dan terkena sinar matahari yang > merupakan salah satu terapi yang baik dalam melawan osteoporosis. Sinar > matahari pagi mengandung vitamin D untuk penguatan tulang. Hasil penelitian > ini menunjukkan bahwa penderita rematik tidak selalu harus berbaring saja > tanpa melakukan aktivitas apapun, terbukti dengan bersepeda tidak akan > memperparah keadaan. Justru bisa jadi membangkitkan semangat pasien untuk > melawan penyakit tersebut > Sent from my BlackBerryR > > ------------------------------------ > > > ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ > ~~~~~~~~~~ > ~ Milis ini milis tertutup hanya untuk member KGBikers. > ~ Tidak ada diskriminasi (exclusivism) dalam segala bentuk. Etika harap > tetap dijaga. > ~ Member Photos: > http://groups.yahoo.com/group/KGBike/photos/album/616279947/pic/list > ~ KGBike Blog: http://kgbike.blogspot.com/ > ~ KGBike Home: http://sports.groups.yahoo.com/group/KGBike/ > > ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ > ~~~~~~~~~~ > Yahoo! Groups Links > > >
