jalan nya berhenti berhenti gak ? minimal nonstop itu 30 menit dengan beat yang sama, 15 menit pemanasan 15 menit workoutnya cmiiw kalau jalan ke terminal, naik bus, turun bus, jalan...itu gak masuk itungan olah raga
2009/3/4 Athena <[email protected]>: > 2009/3/3 DyeHardZ <[email protected]>: >> Ponari Sweat? > > njrit gw bacanya kok jadi power sweat ^^;; > gue sekarang sehari jalan 6 KM.. udah 2 minggu ini... > pagi 3 sore 3.... dan yang bikin kesel, > > berat gw nggak turun ^___________________^ > *jemur kaos dalem basah penuh powersweat* > > -- > Orange Planet Company > > -- Q Jean-Luc Godard - "To be or not to be. That's not really a question."
