Buk Ifah, Diet ala Bung RA ko pernah dilakukan samo kawan Andri yg jadi pegawai PTT di Bagian Humas Kantua Bupati Padang Pariaman.
Memang terbukti berhasil buk Ifah. Lingkar sarawa jens nyo batuka total. Inyo tapaso ma permak lingkar pinggang sarawanyo. Kami di kantua cameh maliek perubahan totalnyo. Dari biaso makan nasi batuka makan sayur2an dan buah2an. Kecek kawan2, inyo jadi vegetarian. Tapi ado suatu saat inyo jatuah sakik. Kami mangiro dek terlampau diet nyo tu sahinggo badan kuruih, lemas, tanago kurang. Mungkin bukan sakik, tapi memang dek detoxfikasi. Kuncinya memang harus disiplin dan ketat mengatur pola makan. Seperti diet ala Dedi Corbuzier. Powered by Telkomsel BlackBerry® -----Original Message----- From: Hanifah Damanhuri <ifah...@gmail.com> Sender: rantaunet@googlegroups.com Date: Sat, 4 Apr 2015 12:22:54 To: rantaunet<rantaunet@googlegroups.com> Reply-To: rantaunet@googlegroups.com Subject: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari Assalammualaikum Wr Wb Mak Ngah dan Dunsanak sapalanta Yth Hanifah sudah langsing lagi sekarang Ini cara dietnya DIET ALA BUNG RICKY AVENZORA (RA) Nasib menjadi mahasiswa yang sedang menulis karya Lebih banyak duduk dengan mata melotot ke Laptop Tanpa disadari baju-baju menjadi sempit Berjalan terasa badan berat Lama-lama ada saja keluhan yang terasa Mata berkunang-kunang Kadang tertidur di depan Laptop Begitu ditimbang panah berkisar antara 65-70 Kondisi tubuh kadang mengganggu konsentrasi Keluhan yang kuutarakan pada sahabatku Bung RA Ditanggapi dengan perintahnya yang mengejutkan Coba DIET CARBOHIDRAT TOTAL (nasi/jagung/kentang/umbi-umbian/terigu dll)... makan sayur + buah + lauk pauk aja. Bak disambar halilintar Mendengar nggak boleh makan nasi/roti/mie Bagaimana mungkin nggak makan nasi? Sudah habis roti 4 potong Kalau belum bertemu nasi Belum makan namanya Tanpa peduli dengan protesku Mengalir penjelasan berikutnya 1. Dalam 3 hari pertama pasti akan terasa SEPERTI Lapar atau lemas... Tp itu cuman efek psikologis. 2. Terserah makan buah atau sayur apa aja.... DIKUKUS... Bisa buncis...labu siam...wortel...sawi...dll... Kebetulan lagi musim mangga Aku akan mengawali diet dengan makan mangga Kusiapkan mangga arum manis yang tampaknya sangat manis Dalam hati berkata-kata Apa mungkin mangga bisa pengganti nasi ya Tau-tau datang larangan Mangga dan pisang juga tidak boleh Mati aku... bolehnya makan apa... Lauk pauk tetap boleh kata Bung RA Yang penting jangan makan "karbohidrat yang siap serap" Spt dlm nasi+umbian+tepung tsb.... Dlm buah dan sayur itu juga ada karbohidrat tapi "karbohidrat siap olah" Yg "siap serap" akan diubah jd energy dlm 2 jam.... Sdgkan yg "siap olah" butuh 8 jam... Dlm selisih wkt 6 jam tsb Tubuh akan mencari energy dr timbunan lemak dlm badan.... Insya Allah nanti jadi sehat dan langsing.... Dlm 3-7 hari pertama akan terjadi detoxifikasi... Perut spt kembung dan BAB berubah... Biarin aja tetap disiplin jgn makan "karbo siap serap" Sama sekali.... JIKA disiplin...maka Insya Allah dlm 17 hari Akan terbentuk metabolism baru dlm tubuh.... Yg jauh lebih sehat dan baik dr metabolisme sebelumnya... Jika berat badan turun... Maka jgn takut... Biar aja dia turun terusss... Krn scr alami (dengan metabolisme baru td) Badan akan menentukan berat badan ideal utk diri sendiri... Jika sdh mencapai berat ideal itu Maka pasti berat badan nggak akan turun lagi (meskipun tetap diet) Perintah dikeluarkan tanggal 30 Oktober 2014 Tadi aku coba timbang berat badan Panah menunjukkan angka 60 Alhamdulillah Subhanallah Ternyata bisa hidup tanpa makan nasi/roti/mie... Tanpa gula putih.... Lahaula wala quwwata illa billah Padang, 10 Desember 2014 Hanifah Damanhuri Salam Hanifah Pada 4 April 2015 10.08, Sjamsir Sjarif <sjamsirsja...@gmail.com> menulis: > Dari Harian Haluan tabaco pulo Urang Padang kakurangan bareh dan misti > braja indak makan buah jarami agak sahari. > > > http://www.harianhaluan.com/index.php/berita/haluan-padang/39393-konsumsi-beras-warga-padang-lebihi-produksi > > -- MakNgah > Sjamsir Sjarif > > -- > . > * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain > wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ > * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. > =========================================================== > UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: > * DILARANG: > 1. Email besar dari 200KB; > 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; > 3. Email One Liner. > * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta > mengirimkan biodata! > * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting > * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply > * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & > mengganti subjeknya. > =========================================================== > Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: > http://groups.google.com/group/RantauNet/ > --- > Anda menerima pesan ini karena berlangganan grup "RantauNet" di Google > Grup. > Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, > kirim email ke rantaunet+unsubscr...@googlegroups.com. > Untuk opsi lebih lanjut, kunjungi https://groups.google.com/d/optout. > -- . * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: * DILARANG: 1. Email besar dari 200KB; 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; 3. Email One Liner. * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta mengirimkan biodata! * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/ --- Anda menerima pesan ini karena Anda berlangganan grup "RantauNet" dari Google Grup. Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, kirim email ke rantaunet+unsubscr...@googlegroups.com. Untuk opsi lainnya, kunjungi https://groups.google.com/d/optout. -- . * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: * DILARANG: 1. Email besar dari 200KB; 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; 3. Email One Liner. * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta mengirimkan biodata! * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/ --- Anda menerima pesan ini karena Anda berlangganan grup "RantauNet" dari Google Grup. Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, kirim email ke rantaunet+unsubscr...@googlegroups.com. Untuk opsi lainnya, kunjungi https://groups.google.com/d/optout.
