Dari Singgalang tabaco: http://hariansinggalang.co.id/konsumsi-tomat-bisa-mengurangi-resiko-terkena-kanker/ -- MakNgah
On Saturday, April 4, 2015 at 1:19:04 AM UTC-7, fashridjalmnoor wrote: > > Onde mandeee..... > > Kalau banyak urang awak di kampuang maikuti diet DR. RA dan DR. HD itu in > syaa Allah urang Minang akan langsiang2&sehat2 dan makmur krn Sumbar bisa > manjua bareh ka propinsi2 lain. > > Bareh Solok nan lamak bisa di ekspor ka Malaysia, Singapura, Brunei > Darussalam dll > > Semoga. Aamiin yaa Rabbal'aalamiin > > Salam, FMNS, bdg > On Apr 4, 2015 2:16 PM, "Hanifah Damanhuri" <ifa...@gmail.com > <javascript:>> wrote: > >> Sanak Andri >> >> Diet Bung RA, bukan jadi vegetarian... >> >> Sayua seolah pangganti nasi, tapi pakai ikan/ayam/daging dll >> Jadi kalau makan di kantin >> sarapan pagi makan gado-gado pakai telor tambah tahu dan tempe goreng >> makan siang, sayur pakai ikan + daging atau Ikan + ayam atau daging + >> ayam dll >> >> Buahan: Kurma, pepaya, apel dll >> >> >> >> >> Pada 4 April 2015 12.33, <andri...@gmail.com <javascript:>> menulis: >> >>> Buk Ifah, >>> Diet ala Bung RA ko pernah dilakukan samo kawan Andri yg jadi pegawai >>> PTT di Bagian Humas Kantua Bupati Padang Pariaman. >>> >>> Memang terbukti berhasil buk Ifah. Lingkar sarawa jens nyo batuka total. >>> Inyo tapaso ma permak lingkar pinggang sarawanyo. >>> >>> Kami di kantua cameh maliek perubahan totalnyo. Dari biaso makan nasi >>> batuka makan sayur2an dan buah2an. Kecek kawan2, inyo jadi vegetarian. >>> >>> Tapi ado suatu saat inyo jatuah sakik. Kami mangiro dek terlampau diet >>> nyo tu sahinggo badan kuruih, lemas, tanago kurang. >>> >>> Mungkin bukan sakik, tapi memang dek detoxfikasi. >>> >>> Kuncinya memang harus disiplin dan ketat mengatur pola makan. Seperti >>> diet ala Dedi Corbuzier. >>> >>> Powered by Telkomsel BlackBerry® >>> ------------------------------ >>> *From: * Hanifah Damanhuri <ifa...@gmail.com <javascript:>> >>> *Sender: * rant...@googlegroups.com <javascript:> >>> *Date: *Sat, 4 Apr 2015 12:22:54 +0700 >>> *To: *rantaunet<rant...@googlegroups.com <javascript:>> >>> *ReplyTo: * rant...@googlegroups.com <javascript:> >>> *Subject: *Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari >>> >>> Assalammualaikum Wr Wb Mak Ngah dan Dunsanak sapalanta Yth >>> >>> >>> Hanifah sudah langsing lagi sekarang >>> >>> Ini cara dietnya >>> >>> DIET ALA BUNG RICKY AVENZORA (RA) >>> >>> >>> >>> Nasib menjadi mahasiswa yang sedang menulis karya >>> >>> Lebih banyak duduk dengan mata melotot ke Laptop >>> >>> Tanpa disadari baju-baju menjadi sempit >>> >>> Berjalan terasa badan berat >>> >>> Lama-lama ada saja keluhan yang terasa >>> >>> Mata berkunang-kunang >>> >>> Kadang tertidur di depan Laptop >>> >>> Begitu ditimbang panah berkisar antara 65-70 >>> >>> >>> >>> Kondisi tubuh kadang mengganggu konsentrasi >>> >>> Keluhan yang kuutarakan pada sahabatku Bung RA >>> >>> Ditanggapi dengan perintahnya yang mengejutkan >>> >>> Coba DIET CARBOHIDRAT TOTAL >>> (nasi/jagung/kentang/umbi-umbian/terigu dll)… >>> makan sayur + buah + lauk pauk aja. >>> >>> Bak disambar halilintar >>> >>> Mendengar nggak boleh makan nasi/roti/mie >>> >>> Bagaimana mungkin nggak makan nasi? >>> >>> Sudah habis roti 4 potong >>> >>> Kalau belum bertemu nasi >>> >>> Belum makan namanya >>> >>> >>> >>> Tanpa peduli dengan protesku >>> >>> Mengalir penjelasan berikutnya >>> >>> 1. Dalam 3 hari pertama pasti akan terasa >>> >>> SEPERTI Lapar atau lemas… >>> >>> Tp itu cuman efek psikologis. >>> >>> 2. Terserah makan buah atau sayur apa aja…. DIKUKUS… >>> >>> Bisa buncis…labu siam…wortel…sawi…dll… >>> >>> >>> >>> Kebetulan lagi musim mangga >>> >>> Aku akan mengawali diet dengan makan mangga >>> >>> Kusiapkan mangga arum manis yang tampaknya sangat manis >>> >>> Dalam hati berkata-kata >>> >>> Apa mungkin mangga bisa pengganti nasi ya >>> >>> Tau-tau datang larangan >>> >>> Mangga dan pisang juga tidak boleh >>> >>> Mati aku… bolehnya makan apa… >>> >>> Lauk pauk tetap boleh kata Bung RA >>> >>> Yang penting jangan makan “karbohidrat yang siap serap” >>> >>> Spt dlm nasi+umbian+tepung tsb…. >>> Dlm buah dan sayur itu juga ada karbohidrat tapi “karbohidrat siap olah” >>> >>> Yg ”siap serap” akan diubah jd energy dlm 2 jam…. >>> >>> Sdgkan yg “siap olah” butuh 8 jam… >>> >>> Dlm selisih wkt 6 jam tsb >>> >>> Tubuh akan mencari energy dr timbunan lemak dlm badan…. >>> >>> Insya Allah nanti jadi sehat dan langsing…. >>> >>> >>> >>> Dlm 3-7 hari pertama akan terjadi detoxifikasi… >>> >>> Perut spt kembung dan BAB berubah… >>> >>> Biarin aja tetap disiplin jgn makan “karbo siap serap” >>> >>> Sama sekali…. >>> >>> JIKA disiplin…maka Insya Allah dlm 17 hari >>> >>> Akan terbentuk metabolism baru dlm tubuh…. >>> >>> Yg jauh lebih sehat dan baik dr metabolisme sebelumnya… >>> >>> >>> >>> Jika berat badan turun… >>> >>> Maka jgn takut… >>> >>> Biar aja dia turun terusss… >>> >>> Krn scr alami (dengan metabolisme baru td) >>> >>> Badan akan menentukan berat badan ideal utk diri sendiri… >>> >>> Jika sdh mencapai berat ideal itu >>> >>> Maka pasti berat badan nggak akan turun lagi >>> >>> (meskipun tetap diet) >>> >>> >>> >>> Perintah dikeluarkan tanggal 30 Oktober 2014 >>> >>> Tadi aku coba timbang berat badan >>> >>> Panah menunjukkan angka 60 Alhamdulillah >>> >>> Subhanallah >>> >>> Ternyata bisa hidup tanpa makan nasi/roti/mie… >>> >>> Tanpa gula putih…. >>> >>> Lahaula wala quwwata illa billah >>> >>> >>> >>> Padang, 10 Desember 2014 >>> >>> >>> >>> Hanifah Damanhuri >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> Salam >>> >>> Hanifah >>> >>> >>> Pada 4 April 2015 10.08, Sjamsir Sjarif <sjamsi...@gmail.com >>> <javascript:>> menulis: >>> >>>> Dari Harian Haluan tabaco pulo Urang Padang kakurangan bareh dan misti >>>> braja indak makan buah jarami agak sahari. >>>> >>>> >>>> http://www.harianhaluan.com/index.php/berita/haluan-padang/39393-konsumsi-beras-warga-padang-lebihi-produksi >>>> >>>> -- MakNgah >>>> Sjamsir Sjarif >>>> >>>> -- >>>> . >>>> * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat >>>> lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ >>>> * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. >>>> =========================================================== >>>> UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: >>>> * DILARANG: >>>> 1. Email besar dari 200KB; >>>> 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; >>>> 3. Email One Liner. >>>> * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) >>>> serta mengirimkan biodata! >>>> * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting >>>> * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply >>>> * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & >>>> mengganti subjeknya. >>>> =========================================================== >>>> Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan >>>> di: http://groups.google.com/group/RantauNet/ >>>> --- >>>> Anda menerima pesan ini karena berlangganan grup "RantauNet" di Google >>>> Grup. >>>> Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, >>>> kirim email ke rantaunet+...@googlegroups.com <javascript:>. >>>> Untuk opsi lebih lanjut, kunjungi https://groups.google.com/d/optout. >>>> >>> >>> -- >>> . >>> * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat >>> lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ >>> * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. >>> =========================================================== >>> UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: >>> * DILARANG: >>> 1. Email besar dari 200KB; >>> 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; >>> 3. Email One Liner. >>> * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta >>> mengirimkan biodata! >>> * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting >>> * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply >>> * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & >>> mengganti subjeknya. >>> =========================================================== >>> Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan >>> di: http://groups.google.com/group/RantauNet/ >>> --- >>> Anda menerima pesan ini karena berlangganan grup "RantauNet" di Google >>> Grup. >>> Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, >>> kirim email ke rantaunet+...@googlegroups.com <javascript:>. >>> Untuk opsi lebih lanjut, kunjungi https://groups.google.com/d/optout. >>> >>> -- >>> . >>> * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat >>> lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ >>> * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. >>> =========================================================== >>> UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: >>> * DILARANG: >>> 1. Email besar dari 200KB; >>> 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; >>> 3. Email One Liner. >>> * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta >>> mengirimkan biodata! >>> * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting >>> * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply >>> * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & >>> mengganti subjeknya. >>> =========================================================== >>> Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan >>> di: http://groups.google.com/group/RantauNet/ >>> --- >>> Anda menerima pesan ini karena berlangganan grup "RantauNet" di Google >>> Grup. >>> Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, >>> kirim email ke rantaunet+...@googlegroups.com <javascript:>. >>> Untuk opsi lebih lanjut, kunjungi https://groups.google.com/d/optout. >>> >> >> -- >> . >> * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat >> lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ >> * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. >> =========================================================== >> UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: >> * DILARANG: >> 1. Email besar dari 200KB; >> 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; >> 3. Email One Liner. >> * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta >> mengirimkan biodata! >> * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting >> * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply >> * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & >> mengganti subjeknya. >> =========================================================== >> Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: >> http://groups.google.com/group/RantauNet/ >> --- >> Anda menerima pesan ini karena berlangganan grup "RantauNet" di Google >> Grup. >> Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, >> kirim email ke rantaunet+...@googlegroups.com <javascript:>. >> Untuk opsi lebih lanjut, kunjungi https://groups.google.com/d/optout. >> > -- . * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. =========================================================== UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: * DILARANG: 1. Email besar dari 200KB; 2. Email attachment, tawarkan & kirim melalui jalur pribadi; 3. Email One Liner. * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta mengirimkan biodata! * Tulis Nama, Umur & Lokasi disetiap posting * Hapus footer & seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama & mengganti subjeknya. =========================================================== Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/ --- Anda menerima pesan ini karena Anda berlangganan grup "RantauNet" dari Google Grup. Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, kirim email ke rantaunet+unsubscr...@googlegroups.com. Untuk opsi lainnya, kunjungi https://groups.google.com/d/optout.
