Sekedar sharing pengetahuan aja ya mbak, susu untuk anak 1 tahun itu
hanya untuk memenuhi kebutuhan kalsiumnya. Kalaupun anak tidak mau susu,
tidak usah gusar, karena masih banyak sumber kalsium lain dalam makanan,
misalnya ikan, atau sayur misalnya tempe bahkan roti tawarpun ada
kandungan kalsiumnya.
Susu lanjutan untuk 3 tahun ? IMHO itu hanya taktik produsen supaya
dagangannya laku. Tidak ada aturan yg mewajibkan anak tambah usia harus
ganti susu (untuk anak di atas 1 tahun ya), soalnya ya itu tadi, susu
itu hanya untuk menambah kalsium. Lagipula kalau makannya sudah baik dan
aktifitasnya tidak terlalu 'heboh' 250 cc susu sudah cukup, dengan
catatan ada sumber kalsium lain dalam makanannya. Untuk anak 1 tahun ke
atas susu UHT atau susu segar sudah bisa memenuhi kebutuhan kalsiumnya.
Badan anak nyusut apakah jadi gampang sakit ? Sebaiknya plot aja dulu di
KMS atau growth chart, dari situ kita tahu (hampir pasti) status gizi
buah hati kita. Ukuran badan tidak usah jadi patokan, kasihan anak kalau
kita paksa untuk memenuhi standar kita.
CMIIW, Pediasure itu bukan susu lho mbak, tapi makanan cair yg
sebetulnya lebih tepatt diberikan kepada anak yg menderita kelainan pada
pencernaan, atau setelah sakit berat dan membutuhkan nutrisi, jadi bukan
untuk konsumsi sehari-hari.
Kalau tetap ingin susu, kenapa tidak dicari alternatifnya, seperti es
krim, keju, yoghurt adalah produk dairy yang bisa diberikan kepada anak.
Bisa diberikan sebagai snack (misalnya bikin kroket keju, milkshake
yoghurt untuk yg doyan).
Selain itu mbak, anakku Nadya (3,5 tahun) sejak bayi gak doyan susu
formula. Sejak saat itulah aku sering surfing dan hunting artikel baik
di internet maupun di majalah, tentang susu untuk anak. Kalau hasil
baca-baca di babycenter.com sih susu itu hanya diambil kalsiumnya.
Karena banyak yang tidak suka susu, mereka memberi anak 1 tahun mereka
orange juice yang diperkaya dengan kalsium. Kemudian dari situ aku
mengambangkan pengetahuan ttg susu, masih di internet.
Maaf kalau tidak berkenan.
Rina rinso
Saya dapat pengetahuan itu dari artikel ini
Susu. Pelengkap Gizi Balita
Tidak diragukan lagi susu sebagai sumber zat gizi yg baik bagi tumbuh
kembang balita. Karena itu, susu menjadi salah satu menu makan anak yg
dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari. Tapi, dari beragam bentuk susu
yg ada di pasaran sekarang, susu yg bagaimana yg sesuai untuk anak ?
Selama ini susu dianggap sebagai satu-satunya produk makanan yg
sempurna. Di dalam susu terkandung zat-zat gizi yg lengkap yg diperlukan
tubuh. Khususnya bagi bayi dan balita, susu sangat baik untuk mendukung
perkembangannya. Tetapi, sebenarnya apa saja yg terkandung dalam susu
dan seberapa banyak anak perlu mengkonsumsinya ?
Kaya zat gizi
Secara umum, susu mengandung protein, karbohidrat, lemak, serta vitamin
dan mineral. Namun demikian, setiap susu memiliki ukuran tersebut yg
berbeda tergantung pada jenis susu.(lihat tabel).
Semua zat gizi tersebut memiliki manfaat yg penting bagi tubuh manusia.
ASI tetap utama
Awal kehidupan bayi merupakan masa-masa penting, tidak saja bagi
pertumbuhan fisiknya, tetapi juga perkembangan psikomotori dan
akulturasi (penyesuaian diri). Syukurlah alam sudah menyediakan bahan
makanan yg paling tepat untuk awal kehidupan bayi yaitu ASI.
Pengganti ASI
Susu formula merupakan makanan bayi yg dibuat sedemikian rupa sehingga
komposisinya mendekati kualitas ASI. Namun bila ASI dilihat dari segala
hal seperti kebersihan dan komposisi, sudah sangat tepat bagi kebutuhan
bayi; penggunaan susu formula tidak demikian.
Konsumsi secara bijaksana
Memasuki umur 2 tahun, umunya pola makan anak sudah sama dengan orang
dewasa. Karena itu, di usia ini, susu tidak lagi menjadi merupakan
makanan pokok bagi anak, melainkan digunakan sebagai penyempurna atau
pelengkap dalam memenuhi seluruh kebutuhan gizi anak.
Dewasa ini, di pasaran ada berbagai bentuk susu yg bisa dikonsumsi anak
maupun dewasa. Bentuk dan kemasannyapun beragam. Ada yg berbentuk cair
dan disebut susu segar atau susu murni, ada susu bubuk full cream yg
berkadar lemak tinggi, susu bubuk skim yg berkadar kalsium tinggi tetapi
rendah atau tanpa lemakl dsb.
Secara umum kandungan tiap jenis dan bentuk susu kurang lebih sma.
Kalaupun ada perbedaan, tidaklah mencolok. Lalu seberapa banyak susu
bisa dikonsumsi anak balita ? Hal ini tergantung dari kebutuhan
masing-masing anak, dengan melihat usia, jenis kelamin, berat dan tinggi
badan, serta kegiatan anak. misalnya saja, bila berat dan tingi anak
sudah proporsional maka mengkonsumsi susu full cream 250 cc sekali
sehari sudah cukup. Namun bila kegiatan anak cukup banyak dan meyita
energinya, maka kebutuhan ini bisa ditambah. Begitu pual bila kebiasaan
makan anak kurang baik. Namun harus diingat, susu bukan penganti
seluruhnya kebutuhan makanan sehari-hari.
Yang perlu diperhatikan
Sehubungan dengan pemberian susu pada balita, beberapa hal di bawah ini
perlu menjadi perhatian orang tua. Susu kental manis tidak meiliki
