Re: [balita-anda] Menu Bergizi

[martha]

Salam kenal Mbak Quinike ,
Informasi yang mbak berikan saya rasa sangat bermanfaat untuk menjalani masa
kehamilan saya. Plus menu yang diberikan juga pasti sangat berguna bagi saya.
Saat ini saya masih bekerja dan untuk masalah penganan tadi saya akan
praktekkan. Dan saya juga berharap masa-masa susah saya segera cepat berlalu dan
saya dapat menjalani masa hamil saya dengan santai sampai masanya melahirkan.
Untuk itu, saya ucapkan terima kasih ya...mbak atas infonya.

Salam
Martha



Quinike N. Sukirwan wrote:

> Selamat bergabung Mbak Martha,
> Saya dulu waktu hamil juga gitu kok Mbak (rasanya ibu-2 lain juga ya...),
> tapi memang ngga' sampai masuk RS sih... krn demi anak saya... ya dipaksain
> makan sedikit demi sedikit. Trik-nya sih kira-2 gini, kalau bangun tidur,
> jangan langsung berdiri, tapi minum dan ngemil dulu 1-2 cracker (jangan
> cookies, ini bikin tambah eneg). Trus siang-malem, meskipun masih eneg (saya
> dulu juga kena "all day" pregnancy sickness), saya tetap coba makan, spt
> buah (grapes bbr biji, apel sepotong, jus buah) dan crackers. Juga saya
> makan mie (bikin mie instant), cuman 1/8 bungkus :-) -- cuman 2 sdm. Ngga'
> papa lah... yg penting kemasukan sedikit-2. Saya waktu itu ngga' bisa makan
> makanan yg ada baunya (payah banget deh...!)
> Mbak kerja ngga'? Kalau kerja... jgn lupa bawa minum + crackers. Itu tok...
>
> Trus ntar kalau udah baikan, udah bisa makan banyak, ngga' ada salahnya
> makan banyakan, spt food chart di bawah ini (contekan nih...)
>
> =Makanan yang diperlukan dalam sehari u/ Ibu Hamil=
>
> Susu dan Produk Susu : 3-4 takaran
> 1 takaran = 1 gelas susu, 1 lembar keju, 1 wadah yogurt, 1 cangkir es krim
>
> Daging dan pengganti daging : minimal 2 takaran
> 1 takaran = 100 gram daging sapi/ayam/ikan, 2 sdm selai kacang, 2 potong
> tahu/tempe, kacang-2an (kacang merah, kacang hijau, kacang tolo), 1 telur, 1
> hati ayam/ampela
>
> Sayur dan Buah : 5 takaran atau lebih
> 1 takaran = 1 buah jeruk, 1 buah apel, 1 cangkir anggur, 1 cangkir pepaya, 1
> buah pisang, 1 mangkok sayur, 1 piring pecel/gadogado
>
> Nasi dan pengganti nasi : 7 takaran atau lebih
> 1 takaran = 1 piring nasi/mie/bihun, 1 piring pasta (spageti, macaroni), 1
> jagung, 1 kentang besar, 1 lembar roti tawar, 1 bun burger/hotdog
>
> Iya deh... moga-2 bermanfaat. Selamat menikmati masa kehamilan
>
> best regards,
> Quinike
>
> >From: martha <[EMAIL PROTECTED]>
> >Reply-To: [EMAIL PROTECTED]
> >To: [EMAIL PROTECTED]
> >Subject: [balita-anda] Menu Bergizi
> >Date: Fri, 18 Aug 2000 10:49:02 +0700
> >
> >Saya member baru...boleh tanya kan?
> >Saya sedang hamil 18 minggu, ketika usia kehamilan saya 6 minggu kondisi
> >tubuh saya sangat lemah dan muntah - muntah berlebih ( hyper-emesis )
> >sehingga saya harus dirawat di rumah sakit, kondisi yang parah itu
> >menyebabkan saya terasa trauma hamil, tapi saya tetap mengasihi bayi
> >saya.
> >Saat ini kondisi saya sudah membaik, tetapi saya tetap saja muntah di
> >pagi hari dan perasaan 'nek sepanjang hari (walaupun tidak muntah), kira
> >- kira apa yang harus saya lakukan atau makanan yang bagaimana yang
> >harus saya konsumsi agar rasa 'nek itu hilang.
> >Satu lagi...kalau ada ibu" yang bisa kasih saran gizi untuk usia
> >kandungan saya.
> >Terima kasih
> >
> >
> 
> Get Your Private, Free E-mail from MSN Hotmail at http://www.hotmail.com
>
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]




>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

[balita-anda] tidak mau makan

[Rahman]

rekan-rekan netter yth,
saat ini anak kami, Salsabila (13 bln) susah sekali utk diajak makan,
palinag yg masuk cuman kentang goreng, itu juga hanya beberapa potong, atau
mie, itu juga sedikit sekali, tapi kalo susu formula sih lancar aja ...
barangkali ada netter yg putra atau putrinya nya pernah juga mengalami hal
yg sama, bisa sharing info utk mengatasi susah makan ini

rgds,
rahman


>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

Re: [balita-anda] Menu Bergizi

[martha]

Terima kasih atas sarannya ya mbak !
Saya akan segera coba sarannya.

Masayu Nilawaty wrote:

> mbak martha, usahakan selalu sediakan crackers, untuk dimakan di pagi hari
> sebelum bangun dari tempat tidur, dan untuk dikunyah apabila merasa 'nek'.
> Pengaalaman saya, crackers ini sangat membantu.
>
> > --
> > From: martha[SMTP:[EMAIL PROTECTED]]
> > Sent: 18 Agustus 2000 10:49
> > To:   [EMAIL PROTECTED]
> > Subject:  [balita-anda] Menu Bergizi
> >
> > Saya member baru...boleh tanya kan?
> > Saya sedang hamil 18 minggu, ketika usia kehamilan saya 6 minggu kondisi
> > tubuh saya sangat lemah dan muntah - muntah berlebih ( hyper-emesis )
> > sehingga saya harus dirawat di rumah sakit, kondisi yang parah itu
> > menyebabkan saya terasa trauma hamil, tapi saya tetap mengasihi bayi
> > saya.
> > Saat ini kondisi saya sudah membaik, tetapi saya tetap saja muntah di
> > pagi hari dan perasaan 'nek sepanjang hari (walaupun tidak muntah), kira
> > - kira apa yang harus saya lakukan atau makanan yang bagaimana yang
> > harus saya konsumsi agar rasa 'nek itu hilang.
> > Satu lagi...kalau ada ibu" yang bisa kasih saran gizi untuk usia
> > kandungan saya.
> > Terima kasih
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> >
>
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]




>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

RE: [balita-anda] Minta info

[Bulan, Lidya (kem)]

FYI
KANKER RAHIM, PENYEBABNYA TIDAK JELAS

 Kanker pada rahim adalah salah satu jenis kanker yang menyerang  alat
kelamin  wanita (kanker ginekologik). Kanker leher rahim adalah kanker
ginekologik yang paling banyak, dan sekaligus menempati urutan pertama
dibanding jenis kanker lainnya pada wanita kanker rahim, penyebabnya masih
belum jelas
Karena belum diketahui penyebabnya secara pasti, maka selain menghindarkan
diri dari faktor risiko secara umum seperti : merokok, perlu pula
pendeteksian kanker sedini mungkin.
Angka kejadian kanker rahim paling tinggi pada usia reproduksi hingga pasca
 menopause. Karena itu setelah memasuki usia reproduksi (masa haid), seorang
wanita dianjurkan memeriksakan diri secara teratur pada dokter kebidanan.
Frekuensi pemeriksaan rutin tergantung pada faktor risiko yang bersangkutan.
Untuk kanker badan rahim (karsinoma korpus uteri), misalnya,
Faktor resikonya adalah usia (risiko makin tinggi pada usia makin tua),
kegemukan, riwayat kanker pada ibu (saudara perempuan lain). Faktor resiko
untuk kanker leher rahim (karsinoma serviks uteri), adalah sudah pernah
berhubungan seksual.
Pemeriksaan rutin yang biasa dilakukan, antara lain mengidentifikasi besar
rahim dan leher rahim. Pemeriksaan ginekologi pada seorang wanita yang belum
pernah berhubungan seksual dilakukan dengan tehnik khusus supaya tidak
merusak selaput daranya. Bila perlu, dokter juga akan melakukan pemeriksaan
tambahan seperti pap smir bila wanita tersebut pernah berhubungan seks, atau
pemeriksaan ultrasonografi.

Gejala awal kanker rahim
Gejala awal yang dapat dirasakan penderita kanker badan rahim adalah
perdarahan diluar haid atau perubahan pola dan banyaknya haid. Sedangkan
tanda awal dari kanker mulut rahim adalah adanya cairan vagina (keputihan)
yang banyak, berubah warna menjadi kecoklatan, berbau, adanya perdarahan
dari vagina, khususnya setelah berhubungan seks. Pada kondisi lebih lanjut
dari kanker badan rahim, penderita akan merasakan benjolan di perut bagian
bawah. Pada kanker mulut rahim, penderita mengeluhkan nyeri saat melakukan
hubungan seksual.

Pada stadium yang lebih lanjut, kanker rahim dan kanker ginekologik lainnya
dapat menimbulkan gangguan pada organ-organ yang berada di sekitar alat
kelamin dalam, seperti hambatan pada saluran kemih, sehingga penderita sulit
buang air kecil, hambatan pada saluran cerna bagian bawah sehingga penderita
sulit buang air besar, merasa kembung dan tidak nafsu makan. Hambatan pada
saluran limfe ke arah tungkai bawah dapat menyebabkan pembengkakan pada
tungkai bawah.
Bila sel-sel tumor menjalar ke paru-paru penderita bisa mengalami gangguan
pernafasan. Bila mencapai otak, terjadi kejang serta penurunan kesadaran.
Penjalaran sel-sel tumor pada tulang, khususnya di daerah panggul akan
mengakibatkan penderita merasa nyeri pada tulang-tulang pinggang bagian
bawah dan panggul . pembedahan untuk pengangkatan rahim


Penanggulangan
 Pada stadium awal, umumnya kanker rahim baik dari badan rahim maupun leher
rahim dilakukan dengan cara pembedahan, dimana dilakukan pengangkatan rahim,
indung telur beserta kelenjar-kelenjar di sekitarnya. Tehnik pembedahan ini
dikenal dengan istilah histerektomi radikal.
 Bila diperlukan tindakan pembedahan juga dapat dilanjutkan dengan pemberian
kemoterapi (obat pemusnah sel kanker) atau penyinaran (radiasi dengan sinar
radioaktif).
Pada stadium yang sudah lanjut, tindakan pembedahan umumnya tidak mungkin
lagi dilakukan optimal dan amat beresiko terjadinya cidera pada organ-organ
lain di sekitar rahim serta beresiko pula terjadinya perdarahan yang amat
banyak. Karena itu pilihan terapi pada stadium ini biasanya langsung
dilakukan penyinaran atau kemoterapi. Apapun pilihan terapi yang dikerjakan,
amat penting bagi penderita kanker yang sedang dalam terapi untuk
meningkatkan daya tahan tubuhnya dengan cukup istirahat dan menjauhi stres
dan pola hidup yang tidak sehat,serta mengkonsumsi makanan yang bergizi yang
amat dibutuhkan oleh tubuh untuk menggantikan sel-sel yang rusak serta
meningkatkan daya tahan sel-sel yang ada. (dr. Dwiana Ocviyanti Idrus, SpOG)


> -Original Message-
> From: Mardhiana, Rahajeng [SMTP:[EMAIL PROTECTED]]
> Sent: Tuesday, 15 August 2000 16:40
> To:   '[EMAIL PROTECTED]'
> Subject:  [balita-anda] Minta info
> 
> Dear Netters,
> 
> Tolong beri kami info tentang tanda-2 orang yg terserang penyakit kanker.
> 
> Thanks
> 
> 
> 
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 

>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [

Re: Re[2]: [balita-anda] teriak dan ngambek

[Vera S L]

omanya DJ, makasih yah oma, kayaknya sarannya bagus, nanti saya akan lebih
meluangkan waktu saya buat marchel...sepertinya marchel bertingkah
begitu justru kalo ada saya, kalo saya pergi kerja kata baby sitternya dia
manis dan tenang...

salam manis buat DJ
vera- mama marchel

- Original Message -
From: Ellen MAMARIMBING <[EMAIL PROTECTED]>
To: <[EMAIL PROTECTED]>; <[EMAIL PROTECTED]>
Sent: Friday, August 18, 2000 2:17 PM
Subject: Re[2]: [balita-anda] teriak dan ngambek


>
>  Ibu Vera (mamanya Marchal)
>
>  Memang anak-anak seusia Marchal, selalu tingkah lakunya, bikin gemes.
>
>  Waktu DJ di bawa ke Manado, DJ baru 1 tahun 1 bulan, belum banyak
>  berteriak tapi waktu pulang (mereka disana hampur 2 bulan) wah, udah
>  mulai ngoceh, dan kalau maunya ndak di ikutin, pasti berteriak
nangis,
>  tapi syukurlah ndak berguling-guling, karena langsung di gendong, dan
>  kita alihkan perhatiannya, dan mungkin belum tau ngambek. Cucuku ini
>  memang termasuk manis (muji nih yeh) kalau mau tidur ndak susah.
Makan
>  juga sekarang banyak. Memang perlu banyak perhatian, dan komunikasi
>  dengan si anak, biar si anak merasa diperhatikan terlebih di cintai.
>
>  Bu, boleh ndak saya kasih saran, siapa tau bisa berhasil, kalau
>  Marchel ngembek, di gendong, supaya ndak berguling-guling terus di
>  bawa keluar rumah ( ya di alihkan lah perhatiannya).
>
>  Semoga berhasil.
>
>  Salam
>  Omanya Dave Joshua (DJ)
>
>
> __ Reply Separator
_
> Subject: Re: [balita-anda] teriak dan ngambek
> Author:  [EMAIL PROTECTED] at Internet
> Date:18/08/2000 7:45 AM
>
>
> Pertama-tama kalau putra ibu ngambek pasti ada penyebabnya, jika sudah
> diketahui dengan jelas, bisa koq diusia segitu dibilangin , tentunya
dengan
> cara yang sabar dan lembut. mengenai teriak2 dan guling2 biasanya anak
> melakukan karena ada yang dicontoh, bisa kejadian disekelilingnya atau
> lewat tv. Mesti kita bersabar dan lebih selektif dalam menjelaskan ke anak
> kita dan kalau kita terbatas bertemunya, kita harus banyak memberi
> pengarahan ke pengasuhnya. Senang lho jika kita bisa berkomunikasi dengan
> anak diusia segitu, contohnya jika diberitahu itu kotor, responnya
> melepaskan apa yang dipegang dan mencari/meminta lap atau kalau ngak ada
> tangannya dikibas2kan dan minta cuci tangan, mimik dan tingkah lakunya itu
> lho yang bikin gemes. Dicoba lagi deh bu...moga berhasil ntuk
mengatasinya.
>
>
> salam manis jua...
>
> From: Vera S L <[EMAIL PROTECTED]>
> Halo rekan netter
> begini saya punya putra sekarang ini usianya 1 th 5 bl, dan lagi
> senang2xnya teriak sekuat tenaga juga kalo ngambek suka guling2xan di
> tanahsaya udah nga tahu hrs menjelaskan apa ke dia, saya bilang ajah
> kalo teriak nanti lehernya sakit atau kalo guling2xan di tanah itu
> kotor.tapi tetap ajah begitusepertinya lagi senangnya begitu,
> sampai2x saya diemkan saja deh.
>
> yg ingin saya tanyakan apakah pada usia segitu seorang anak memang
> bertingkah laku demikian utk menarik perhatian org2x
> disekelilingnya.apa solusinya agar saya bisa memberitahu ke anak
> saya.
> apakah ada rekan netter semua yg punya pengalaman sama dgn masalah saya
> ini, saya minta sharing dari rekan2x yahterima kasih sebelumnya
>
> salam manis
> vera - mama marchel
>
>
>
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
>
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
>
>



>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

RE: [balita-anda] Menu Bergizi

[Masayu Nilawaty]

mbak martha, usahakan selalu sediakan crackers, untuk dimakan di pagi hari
sebelum bangun dari tempat tidur, dan untuk dikunyah apabila merasa 'nek'.
Pengaalaman saya, crackers ini sangat membantu.

> --
> From: martha[SMTP:[EMAIL PROTECTED]]
> Sent: 18 Agustus 2000 10:49
> To:   [EMAIL PROTECTED]
> Subject:  [balita-anda] Menu Bergizi
> 
> Saya member baru...boleh tanya kan?
> Saya sedang hamil 18 minggu, ketika usia kehamilan saya 6 minggu kondisi
> tubuh saya sangat lemah dan muntah - muntah berlebih ( hyper-emesis )
> sehingga saya harus dirawat di rumah sakit, kondisi yang parah itu
> menyebabkan saya terasa trauma hamil, tapi saya tetap mengasihi bayi
> saya.
> Saat ini kondisi saya sudah membaik, tetapi saya tetap saja muntah di
> pagi hari dan perasaan 'nek sepanjang hari (walaupun tidak muntah), kira
> - kira apa yang harus saya lakukan atau makanan yang bagaimana yang
> harus saya konsumsi agar rasa 'nek itu hilang.
> Satu lagi...kalau ada ibu" yang bisa kasih saran gizi untuk usia
> kandungan saya.
> Terima kasih
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 

>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

RE: [balita-anda] OBAT NYAMUK SEL KERING

[Bulan, Lidya (kem)]

Selamat pagi Bapak Setiawan, mau komentar dikit kalau dilihat dari
keterangan yang Bapak berikan 
anak bapak (Michael) yang baru berumur 36 hari cukup dipasangkan kelambu 
bayi dan dari dalam kelambu diapit dengan dua buah bantal guling kecil
(bayi)
mengingat anak bapak dan ibu belum cukup kuat untuk menendang guling keluar
hingga menyebabkan 
nyamuk masuk kedalam kelambu kecinya.

Kalau pengunaan obat nyamuk seperti yang bapak sekeluarga gunakan sekarang
ini saya pikir cukup aman
karena baunya cukup aman. sekian dan salam buat Michael kecil.


> -Original Message-
> From: Setiawan, Mikael (KPC) [SMTP:[EMAIL PROTECTED]]
> Sent: Monday, 14 August 2000 11:21
> To:   [EMAIL PROTECTED]
> Subject:  [balita-anda] OBAT NYAMUK SEL KERING
> 
> Dear netters,
> 
> Adakah yang mengetahui penggunaan obat nyamuk yang aman? Selama ini
> Michael
> (36 hari) masih pake kelambu didampingi ortunya. Dua hari lalu kami beli
> obat nyamuk sel kering dari sumber daya listrik. Satu jam sebelum dia
> ditempatkan di kamar, obat nyamuk tsb dipasang baru kemudian Michael
> ditidurkan di kamarnya.
> Ada info  mengenai penggunaan obat nyamuk buat bayi? Terima kasih
> sebelumnya.
> 
> 
> mailto: [EMAIL PROTECTED]  
> 
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 

>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

Re: [balita-anda] Menu Bergizi

[Quinike N. Sukirwan]

Selamat bergabung Mbak Martha,
Saya dulu waktu hamil juga gitu kok Mbak (rasanya ibu-2 lain juga ya...), 
tapi memang ngga' sampai masuk RS sih... krn demi anak saya... ya dipaksain 
makan sedikit demi sedikit. Trik-nya sih kira-2 gini, kalau bangun tidur, 
jangan langsung berdiri, tapi minum dan ngemil dulu 1-2 cracker (jangan 
cookies, ini bikin tambah eneg). Trus siang-malem, meskipun masih eneg (saya 
dulu juga kena "all day" pregnancy sickness), saya tetap coba makan, spt 
buah (grapes bbr biji, apel sepotong, jus buah) dan crackers. Juga saya 
makan mie (bikin mie instant), cuman 1/8 bungkus :-) -- cuman 2 sdm. Ngga' 
papa lah... yg penting kemasukan sedikit-2. Saya waktu itu ngga' bisa makan 
makanan yg ada baunya (payah banget deh...!)
Mbak kerja ngga'? Kalau kerja... jgn lupa bawa minum + crackers. Itu tok...

Trus ntar kalau udah baikan, udah bisa makan banyak, ngga' ada salahnya 
makan banyakan, spt food chart di bawah ini (contekan nih...)


=Makanan yang diperlukan dalam sehari u/ Ibu Hamil=

Susu dan Produk Susu : 3-4 takaran
1 takaran = 1 gelas susu, 1 lembar keju, 1 wadah yogurt, 1 cangkir es krim

Daging dan pengganti daging : minimal 2 takaran
1 takaran = 100 gram daging sapi/ayam/ikan, 2 sdm selai kacang, 2 potong
tahu/tempe, kacang-2an (kacang merah, kacang hijau, kacang tolo), 1 telur, 1 
hati ayam/ampela

Sayur dan Buah : 5 takaran atau lebih
1 takaran = 1 buah jeruk, 1 buah apel, 1 cangkir anggur, 1 cangkir pepaya, 1 
buah pisang, 1 mangkok sayur, 1 piring pecel/gadogado

Nasi dan pengganti nasi : 7 takaran atau lebih
1 takaran = 1 piring nasi/mie/bihun, 1 piring pasta (spageti, macaroni), 1 
jagung, 1 kentang besar, 1 lembar roti tawar, 1 bun burger/hotdog

Iya deh... moga-2 bermanfaat. Selamat menikmati masa kehamilan

best regards,
Quinike

>From: martha <[EMAIL PROTECTED]>
>Reply-To: [EMAIL PROTECTED]
>To: [EMAIL PROTECTED]
>Subject: [balita-anda] Menu Bergizi
>Date: Fri, 18 Aug 2000 10:49:02 +0700
>
>Saya member baru...boleh tanya kan?
>Saya sedang hamil 18 minggu, ketika usia kehamilan saya 6 minggu kondisi
>tubuh saya sangat lemah dan muntah - muntah berlebih ( hyper-emesis )
>sehingga saya harus dirawat di rumah sakit, kondisi yang parah itu
>menyebabkan saya terasa trauma hamil, tapi saya tetap mengasihi bayi
>saya.
>Saat ini kondisi saya sudah membaik, tetapi saya tetap saja muntah di
>pagi hari dan perasaan 'nek sepanjang hari (walaupun tidak muntah), kira
>- kira apa yang harus saya lakukan atau makanan yang bagaimana yang
>harus saya konsumsi agar rasa 'nek itu hilang.
>Satu lagi...kalau ada ibu" yang bisa kasih saran gizi untuk usia
>kandungan saya.
>Terima kasih
>
>

Get Your Private, Free E-mail from MSN Hotmail at http://www.hotmail.com


>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

[balita-anda] Fw: [balita-anda] Tanya dong

[Rahman]

rekan-rekan,
ada message dari rekan kita, Nurul Ainiyah yg belum bisa kirim langsung
balita milis.

- Original Message -
From: Nurul Ainiyah <[EMAIL PROTECTED]>
To: <[EMAIL PROTECTED]>
Sent: Friday, August 18, 2000 9:04 AM
Subject: RE: [balita-anda] Tanya dong


> Pak Rahman, tolong dong diforward ke milis balita-anda, soalnya dari saya
> mental terus. Sekalian tolong dicek dong Pak keanggoraan saya. Terima
> kasih...
> ---start here
> Pak Rudy, kalau saya sendiri menyarankan untuk jangan dibuang.
> Sebab anak itu kan anugerah dan sekaligus titipan Allah, apalagi berasal
> dari buah cinta kasih yang berasal dari lembaga pernikahan yang sah, dan
dia
> punya hak asasi untuk hidup.
> (Selain itu kasihan istri Bapak loh, katanya dikuret itu lebih sakit dari
> melahirkan, dan juga resiko buat istri yang sangat besar. Baik itu secara
> kejiwaan ataupun kesehatan).
> Belum lagi kalau kita lihat banyak di sekitar kita yang mati2an berusaha
dg
> berbagai cara untuk mendapatkan anak, itupun belum tentu terkabul.
> Kalau masalah rejeki, kesehatan dan pemeliharaannya, itu kan sudah diatur
> sama Yang Kuasa, dan kita ngga bakalan diuji melebihi kemampuan kita.
> Maaf Pak, itu masukan dari saya... semoga Bapak diberikan pilihan yang
> tepat.
>
> Wassalam,
> Nurul
>
> -Original Message-
> From: Rudy Munadi [mailto:[EMAIL PROTECTED]]
> Sent: August 16, 2000 11:30 AM
> To: [EMAIL PROTECTED]
> Subject: RE: [balita-anda] Tanya dong
>
>
> terima kasih atas saran dan masukannya
> tapi bagaimana dengan tingkat keselamatan ibu..?
> soalnya hamil pertama istri saya masuk rumah satkit 1 minggu karena
muntah2
> tetapi yang kedua kayaknya kandungannya rada kuat ( tidak muntah muntah).
> apakah lebih baik dilanjutkan atau tidak..?
> dimana keluarga istri saya minta di buang sedangkan saya maunya
> diteruskan,mangkanya saya mengumpulkan data untuk menjelaskan ke ortu
istri
> saya supaya mereka mengerti..tapi disisi lain saya sendiri jadi bingung
> sekarang antara lanjut atau tidak
>
> tapi biar bagaiman saya ucapkan terima kasih atas semua masukkannya
>
> 
>


>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

Re[2]: [balita-anda] Tanya dong

[Leny . Ekawati]

 Pak Rudi Yth,
 
 Ini pengalaman saya pribadi loh, waktu saya hamil anak pertama saya,
 saya juga muntah 2x seperti istri bpk, malahan saya lebih parah.
 Selama +/- 4 bulan saya keluar masuk rumah sakit (pd bulan keempat 
 saya di vonis liver oleh dokter), sampai2x berat badan saya turun 
 drastis.
 
 Pada saat itu saya juga sempat berpikir unt membuang kandungan saya,
 tapi berkat dukungan moral dari Suami dan orang tua saya, 
 saya bertahan dan terus berdoa pd allah agar janin yang ada dalam 
 kandungan saya selamat.
 
 Dan Alhamdulillah pd bulan ke-5 saya tdk mual2x lagi, dan yang lebih 
 membahagiakan, anak saya lahir dengan selamat dan sekarang usianya 
 sudah 10 bl, lucu dan pintar lagi.
 
 Coba deh bapak konsultasikan dengan DSOGnya, supaya DSOG dapat 
 memberikan penjelasan pada mertua bapak, jangan ambil resiko untuk 
 menggugurkan janin yang ada didlm kandungan istri bapak, jika 
 kandungannya memang kuat dan layak untuk dipertahankan. 
 
 Wassalam
 
 Mamanya Raihan
 


__ Reply Separator _
Subject: RE: [balita-anda] Tanya dong
Author:  Rudy Munadi <[EMAIL PROTECTED]> at Internet
Date:08/16/2000 11:30 AM


terima kasih atas saran dan masukannya
tapi bagaimana dengan tingkat keselamatan ibu..?
soalnya hamil pertama istri saya masuk rumah satkit 1 minggu karena muntah2 
tetapi yang kedua kayaknya kandungannya rada kuat ( tidak muntah muntah). 
apakah lebih baik dilanjutkan atau tidak..?
dimana keluarga istri saya minta di buang sedangkan saya maunya 
diteruskan,mangkanya saya mengumpulkan data untuk menjelaskan ke ortu istri 
saya supaya mereka mengerti..tapi disisi lain saya sendiri jadi bingung 
sekarang antara lanjut atau tidak
 
tapi biar bagaiman saya ucapkan terima kasih atas semua masukkannya
 
-Original Message-
From: mamanya Dafi [mailto:[EMAIL PROTECTED]] 
Sent: 16 Agustus 2000 7:21
To: [EMAIL PROTECTED]
Subject: Re: [balita-anda] Tanya dong
 
 
Pak Rudi,
Meskipun menurut dokter saya seseorang bisa hamil lagi 
setelah 6 bulan operasi caesar, namun penentuan jarak 
kelahiran juga dipengaruhi faktor lain yaitu kondisi 
kesehatan dan kondisi alat-alat reproduksi wanita. 
Berikut cuplikan artikelnya.
 
When is the best time to have another? 
 
For many people the decision to have another child is 
more about when than whether. And plenty wonder if 
there's an ideal spacing between children - for
the adults and the kids. The big question: Is it best 
to have children one right after the other so they can 
play together and you can get all your child rearing 
done in the shortest time, or is it better to put some 
distance between the kids?
Researchers have tried to tackle this question, and 
while they can't say definitively that every woman 
should wait two to three years between births,
many of the studies do settle roughly on that time 
frame. And so do most families. According to the Alan 
Guttmacher Institute, the average interval
between first and second births is about 30 months for 
American women.
 
Here's a rundown of the studies on ideal baby spacing: 
* Waiting 18 to 23 months after the birth of your last 
child before conceiving another seems best for the new 
baby's health, according to a recent study published 
in the New England Journal of Medicine. Doctors found 
that babies conceived less than six months after the 
birth of a previous child are 40 percent more likely 
to be born prematurely or underweight. And those 
conceived more than 10 years after their closest 
sibling face about double the risk of preterm birth.
* A similar study at the University of California in 
San Francisco found that the ideal interval between 
babies is 24 to 35 months. Babies conceived sooner had 
a higher incidence of low birth weight. Doctors 
suspect a mother's body may need that time to recover 
from the stress and replenish all the nutrients she 
lost as a result of the first pregnancy. 
* When your first is under 1 year or over 4 years is 
the ideal time in terms of the children's 
relationships with their parents, sibling rivalry, and 
their own
self-esteem, according to Jeannie Kidwell, a professor 
of family studies at the University of Tennessee in 
Knoxville. She believes children under one don't
have a sense of their special status yet, and that 
those over four have had enough time to enjoy 
attention from Mommy and Daddy, plus they now have a 
life of their own. 
 
What should I consider when making the decision? 
Science doesn't dictate all the choices we make, of 
course, especially the ones that involve love and 
desire. So here are some other issues to take into 
consideration as you wrestle with the idea of 
welcoming another baby into your family.
-end
 
--- Rudy Munadi <[EMAIL PROTECTED]> wrote: 
> Sebenernya jarak terbaik dari seorang ibu melahirkan 
> kemb

Re[3]: [balita-anda] teriak dan ngambek

[Jan MAMARIMBING]

 
Oma ini y..!!


__ Reply Separator _
Subject: Re[2]: [balita-anda] teriak dan ngambek
Author:  Ellen MAMARIMBING at X400
Date:18/08/2000 9:17 AM


 Ibu Vera (mamanya Marchal)
 
 Memang anak-anak seusia Marchal, selalu tingkah lakunya, bikin gemes.
 
 (delete)
 
 Salam
 Omanya Dave Joshua (DJ)

>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

Re:RE: RE: [balita-anda] Tanya dong

[hsuluh]

Dear Mamanya Sammy, Mamanya Aldy,

Iya juga sih ... kalo kita udah mikir akan sakit, ya pasti hasilnya akan sakit,
habis belum apa-apa otaknya udah diprogram untuk sakit sih jadi semua
berpulang ke kita juga kalo kita bisa nyuruh pikiran kita enggak sakit, pasti
beneran enggak sakit.. pokoknya harus selalu positive thinking deh  iya
kan
Ok, thanks ya atas sharingnya. 
Have a nice week end to you all.
Salam,
Mama Ticia



>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

Re[2]: [balita-anda] teriak dan ngambek

[Ellen MAMARIMBING]

 Ibu Vera (mamanya Marchal)
 
 Memang anak-anak seusia Marchal, selalu tingkah lakunya, bikin gemes.
 
 Waktu DJ di bawa ke Manado, DJ baru 1 tahun 1 bulan, belum banyak  
 berteriak tapi waktu pulang (mereka disana hampur 2 bulan) wah, udah 
 mulai ngoceh, dan kalau maunya ndak di ikutin, pasti berteriak nangis, 
 tapi syukurlah ndak berguling-guling, karena langsung di gendong, dan 
 kita alihkan perhatiannya, dan mungkin belum tau ngambek. Cucuku ini 
 memang termasuk manis (muji nih yeh) kalau mau tidur ndak susah. Makan 
 juga sekarang banyak. Memang perlu banyak perhatian, dan komunikasi 
 dengan si anak, biar si anak merasa diperhatikan terlebih di cintai.  
 
 Bu, boleh ndak saya kasih saran, siapa tau bisa berhasil, kalau 
 Marchel ngembek, di gendong, supaya ndak berguling-guling terus di 
 bawa keluar rumah ( ya di alihkan lah perhatiannya).
 
 Semoga berhasil.
 
 Salam
 Omanya Dave Joshua (DJ)


__ Reply Separator _
Subject: Re: [balita-anda] teriak dan ngambek
Author:  [EMAIL PROTECTED] at Internet
Date:18/08/2000 7:45 AM


Pertama-tama kalau putra ibu ngambek pasti ada penyebabnya, jika sudah 
diketahui dengan jelas, bisa koq diusia segitu dibilangin , tentunya dengan 
cara yang sabar dan lembut. mengenai teriak2 dan guling2 biasanya anak 
melakukan karena ada yang dicontoh, bisa kejadian disekelilingnya atau 
lewat tv. Mesti kita bersabar dan lebih selektif dalam menjelaskan ke anak 
kita dan kalau kita terbatas bertemunya, kita harus banyak memberi 
pengarahan ke pengasuhnya. Senang lho jika kita bisa berkomunikasi dengan 
anak diusia segitu, contohnya jika diberitahu itu kotor, responnya 
melepaskan apa yang dipegang dan mencari/meminta lap atau kalau ngak ada 
tangannya dikibas2kan dan minta cuci tangan, mimik dan tingkah lakunya itu 
lho yang bikin gemes. Dicoba lagi deh bu...moga berhasil ntuk mengatasinya.
 
 
salam manis jua...
 
From: Vera S L <[EMAIL PROTECTED]>
Halo rekan netter
begini saya punya putra sekarang ini usianya 1 th 5 bl, dan lagi 
senang2xnya teriak sekuat tenaga juga kalo ngambek suka guling2xan di 
tanahsaya udah nga tahu hrs menjelaskan apa ke dia, saya bilang ajah 
kalo teriak nanti lehernya sakit atau kalo guling2xan di tanah itu 
kotor.tapi tetap ajah begitusepertinya lagi senangnya begitu, 
sampai2x saya diemkan saja deh.
 
yg ingin saya tanyakan apakah pada usia segitu seorang anak memang 
bertingkah laku demikian utk menarik perhatian org2x 
disekelilingnya.apa solusinya agar saya bisa memberitahu ke anak 
saya.
apakah ada rekan netter semua yg punya pengalaman sama dgn masalah saya 
ini, saya minta sharing dari rekan2x yahterima kasih sebelumnya
 
salam manis
vera - mama marchel
 
 
 
>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com 
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]

RE: [balita-anda] Tanya dong

[Sri Rubiasih]

Mbak Desalina
Apakah waktu mbak tau hamil lagi , bagaimana dgn anak pertama mbak apakah
langsung berhenti asi-nya ?. Boleh nggak yach , kita hamil tapi masih
menyusui (misalnya makanan / gizi terpenuhi plus istirahat cukup , dll ok
semua). tolong mbak share-nya atau ada netter lain yg mau memberi
masukan . Makasih sebelumnya.


Salam
Mama Putra & Calista

> -Original Message-
> From: Desalina Sofianti [SMTP:[EMAIL PROTECTED]]
> Sent: Tuesday, August 15, 2000 3:40 PM
> To:   [EMAIL PROTECTED]
> Subject:  RE: [balita-anda] Tanya dong
> 
> Kebetulan saya juga mengalaminya,
> malah baru 2.5 bulan habis melahirkan dgn caesar
> saya langsung hamil lagi.
> sempat cemas juga, tapi kata dokter saya tidak apa-apa,
> memang minimal 3 bulan lebih baik.
> seiring dengan kehamilan saya, ternyata
> posisinya bagus dan mereka malah menyarankan saya lahir normal,
> malah saya yang takut. Kebetulan saya berkonsultasi
> di dua dokter dan RS yang berbeda dan keduanya menyarankan saya
> lahir normal.
> Tapi akhirnya saya caesar lagi sich, soalnya pas umur 36 minggu
> saya muntaber berat sampai lemas, jadi langsung dicaesar saja.
> 
> Yang penting istri Bapak jaga kondisinya dengan baik.
> 
> 
> 
> -Original Message-
> From: Rudy Munadi [mailto:[EMAIL PROTECTED]]
> Sent: Monday, 14 August 2000 08:39
> To: [EMAIL PROTECTED]
> Subject: [balita-anda] Tanya dong
> 
> 
> Sebenernya jarak terbaik dari seorang ibu melahirkan kembali ( lahir
> sectio
> ) berapa bulang yach...
> saya mau tanya jika baru 10 bulan (anak saya ) dan ibunya sekarang hamil
> satu bulan apakah beresiko tinggi..?
> tolong dong yang punya pengalaman atau yang tau artikel atau makalah di
> informasikan ke saya
> thanks
> 
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> >> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
> >> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
> >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
> Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 
> 

>> www.jajak.com >> Pilih jawabannya dan rebut hadiahnya <<
>> Kirim bunga ke-20 kota di Indonesia? Klik, http://www.indokado.com
>> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED]
Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]