RE: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil
Biasanya untuk latihan pernapasan, pegang pingiran kolom yang ada pegangan untuk tangannya. Posisi badan dan kaki tegak lurus sambil tubuh kita diangkat keatas air dan ke dalam air (naik-turun). Hitung untuk pertama 10 x berhenti dan selanjutnya semampu kita. -Original Message- From: Puspa Nadya [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Thursday, August 02, 2001 9:50 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: Re: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil Benar sekali itu Bu ... berenang saat hamil, bisa melatih pernafasan kita saat melahirkan. Baik juga untuk pengaturan posisi janin, tapi jangan telalu lama nanti bisa kram perut, kalo belum terbiasa dengan dinginnya air kolam. mamanya Ian Vera Marlina Pardede wrote: enggak bahaya kok bu, karena saya selama hamil juga berenang. dari yang saya baca, renang pada ibu hamil boleh dilakukan, karena akan menguatkan otot-otot paha, panggul serta membantu pernapasan. boleh gaya dada (katak), atau cuman nggerakin kaki aja, jalan-jalan di dalam air dll. - Original Message - From: rini_sb [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Monday, July 30, 2001 8:51 PM Subject: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil dear netters, mohon sharing dari rekan netters sekalian... berbahayakah ibu hamil melakukan olah raga renang? jk tdk, gerakan seperti apakah yang diperbolehkan dan tdk diperbolehkan? bagaimana juga dengan gerakan pemanasannya? pada usia kandungan berapa diperbolehkan? terimakasih banyak sebelumnya. regards, rinie Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil
Benar sekali itu Bu ... berenang saat hamil, bisa melatih pernafasan kita saat melahirkan. Baik juga untuk pengaturan posisi janin, tapi jangan telalu lama nanti bisa kram perut, kalo belum terbiasa dengan dinginnya air kolam. mamanya Ian Vera Marlina Pardede wrote: enggak bahaya kok bu, karena saya selama hamil juga berenang. dari yang saya baca, renang pada ibu hamil boleh dilakukan, karena akan menguatkan otot-otot paha, panggul serta membantu pernapasan. boleh gaya dada (katak), atau cuman nggerakin kaki aja, jalan-jalan di dalam air dll. - Original Message - From: rini_sb [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Monday, July 30, 2001 8:51 PM Subject: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil dear netters, mohon sharing dari rekan netters sekalian... berbahayakah ibu hamil melakukan olah raga renang? jk tdk, gerakan seperti apakah yang diperbolehkan dan tdk diperbolehkan? bagaimana juga dengan gerakan pemanasannya? pada usia kandungan berapa diperbolehkan? terimakasih banyak sebelumnya. regards, rinie Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
[balita-anda] berenang untuk ibu hamil
dear netters, mohon sharing dari rekan netters sekalian... berbahayakah ibu hamil melakukan olah raga renang? jk tdk, gerakan seperti apakah yang diperbolehkan dan tdk diperbolehkan? bagaimana juga dengan gerakan pemanasannya? pada usia kandungan berapa diperbolehkan? terimakasih banyak sebelumnya. regards, rinie Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil
enggak bahaya kok bu, karena saya selama hamil juga berenang. dari yang saya baca, renang pada ibu hamil boleh dilakukan, karena akan menguatkan otot-otot paha, panggul serta membantu pernapasan. boleh gaya dada (katak), atau cuman nggerakin kaki aja, jalan-jalan di dalam air dll. - Original Message - From: rini_sb [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Monday, July 30, 2001 8:51 PM Subject: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil dear netters, mohon sharing dari rekan netters sekalian... berbahayakah ibu hamil melakukan olah raga renang? jk tdk, gerakan seperti apakah yang diperbolehkan dan tdk diperbolehkan? bagaimana juga dengan gerakan pemanasannya? pada usia kandungan berapa diperbolehkan? terimakasih banyak sebelumnya. regards, rinie Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil
enggak bahaya kok bu, karena saya selama hamil juga berenang. dari yang saya baca, renang pada ibu hamil boleh dilakukan, karena akan menguatkan otot-otot paha, panggul serta membantu pernapasan. boleh gaya dada (katak), atau cuman nggerakin kaki aja, jalan-jalan di dalam air dll. - Original Message - From: rini_sb [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Monday, July 30, 2001 8:51 PM Subject: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil dear netters, mohon sharing dari rekan netters sekalian... berbahayakah ibu hamil melakukan olah raga renang? jk tdk, gerakan seperti apakah yang diperbolehkan dan tdk diperbolehkan? bagaimana juga dengan gerakan pemanasannya? pada usia kandungan berapa diperbolehkan? terimakasih banyak sebelumnya. regards, rinie Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil
All, Ada ulasan dari surat pembaca dari salah satu tabloid ibu hamil bahwa aktivitas berenang oleh ibu hamil selama bulan-bulan terakhir kehamilan sangat membantu proses kelahiran yang akan dialaminya. Dan hal ini diamini oleh beberapa artikel mengenai manfaat berenang bagi ibu hamil. Saya sendiri belum mengerti jelas apa hubungannya berenang dengan kemudahan selama proses persalinan. Tapi itulah realitas. Salam/Roi Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] berenang untuk ibu hamil
Mbak Rini, Renang adalah olahraga yang paling dianjurkan untuk ibu hamil karena selain faktor bergerak juga ada faktor relaksasinya. Secara umum berenang bisa dilakukan sejak mulai hamil sampai mau melahirkan, tetapi untuk kondisi tertentu misalnya : Ada riwayat ketuban bocor, sering kram, penyakit sieurs tertentu, perlu konsultasi dahulu dengan dokter. Yang dilarang adalah berenang di air panas (bukan air hangat lho)termasuk berendam di Bath up air panas karena bisa merusak membran amnion, perhatikan juga faktor kebersihan kolam. Gerakan yang dianjurkan adalah gaya bebas dan punggung, jika tidak terlalu melelahkan gaya katak juga boleh tetapi tanpa sentakan. Yang dilarang adalah gaya kupu-kupu karena hentakannya tidak baik buat perut ibu. Pemanasan rasanya sama saja mulai dari kepala sampai kaki, mungkin untuk gerakan menekuk perut bisa diganti dengan gerakan ke samping, tapi kalau ibu pernah ikut senam hamil, ada juga lho gerakan menekuk perut. Untuk lebih yakin coba tanya dulu ke DSOG nya ya mbak Mamanya Dafi --- rini_sb [EMAIL PROTECTED] wrote: dear netters, mohon sharing dari rekan netters sekalian... berbahayakah ibu hamil melakukan olah raga renang? jk tdk, gerakan seperti apakah yang diperbolehkan dan tdk diperbolehkan? bagaimana juga dengan gerakan pemanasannya? pada usia kandungan berapa diperbolehkan? terimakasih banyak sebelumnya. regards, rinie __ Do You Yahoo!? Make international calls for as low as $.04/minute with Yahoo! Messenger http://phonecard.yahoo.com/ Perusahaan Anda mau kirim bunga papan? Klik, http://www.indokado.com/papan.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
