Re: [colibri] ejercicios para evitar tendinitis

2008-06-07 Por tema Nelson Castillo
2008/6/7 Gerardo Andrés Almario Chaves <[EMAIL PROTECTED]>:
>
> saludos amigos estoy pinchado (me lesione una mano) jeje bueno suave por
> exceso de pc y por si aguien tambien le ocurre ak le tengo  unos
> trucquitosppara todos lo geeks de la lista si ya lo saben o conocen mejores
> agregen bueno se cuidan.

Decidí no responder preguntas técnicas por acá. Como esta incluye la
salud de un humano
y no la de un computador responderé. Creo que deberías mirar esto :
http://www.workrave.org/

Atte,
N.-

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http://arhuaco.org

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Re: [colibri] ejercicios para evitar tendinitis

2008-06-07 Por tema Manuel Alejandro Cerón Estrada
Hola Andrés.

El día 7 de junio de 2008 22:27, Gerardo Andrés Almario Chaves
<[EMAIL PROTECTED]> escribió:
>
> saludos amigos estoy pinchado (me lesione una mano) jeje bueno suave por
> exceso de pc y por si aguien tambien le ocurre ak le tengo  unos
> trucquitosppara todos lo geeks de la lista si ya lo saben o conocen mejores
> agregen bueno se cuidan.

Interesante el tema.

Se te olvidó colocar [OT] en el asunto del mensaje. Hay tabla para ti.

http://slcolombia.org/Tabla

Que te mejores rápido.

Manuel

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[colibri] ejercicios para evitar tendinitis

2008-06-07 Por tema Gerardo Andrés Almario Chaves
saludos amigos estoy pinchado (me lesione una mano) jeje bueno suave por
exceso de pc y por si aguien tambien le ocurre ak le tengo  unos
trucquitosppara todos lo geeks de la lista si ya lo saben o conocen mejores
agregen bueno se cuidan.

http://www.ergosistema.com/ejercicios/superior.htm

http://www.paritarios.cl/consejos_tendinitis.htm

http://www.formarse.com.ar/articulos/estiramiento_en_el_trabajo.htm

siempre es mejor prevenir q curar es algo espero nos sirva a la lista q
esten bn.

a otra cosa no soy fisioterapeuta. jejeje

-- 
Gerardo Andrés Almario Chaves.
Tecnico en Sistemas y Computación.
300-2132644
317-3104446
313-4273550
[EMAIL PROTECTED]
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GAACH. User GNU/LINUX # 473458 Machine Register #381367
Tienes muchas oportunidades para ser libre SL GNU/LINUX.
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