Re: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal
Salam, Hehe..maka itu menurut saya aturan yang mengatakan 8gelas itu agak bias karena ukuran gelas yg digunakan tentu tidak sama. Kurang lebih 2-2,5 liter takarannya mas:) Semoga membantu:) Meta Hanindita,dr. Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -Original Message- From: Blackbeb <[EMAIL PROTECTED]> Date: Wed, 10 Dec 2008 10:06:20 To: Subject: Re: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal maaf .. nyambung nanya... 8 gelas. itu.. @250ml? jadi .. total sehari ... 2 liter? .. soalnya.. takaran saya bukan gelas... tp botol aq*a besar yg 1.5 lt.. n botol minum 1 lt di rumah. klo dah abis semua dalam sehari.. brarti jatah minum ku tuntas sedihnya aku ga dibiasain ibu tuk minum air putih waktu kecil.. makanya.. sekarang susah banget minum -regards- black On Sat, Dec 6, 2008 at 7:39 PM, Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]>wrote: > Salam, > Hehe..memang ada lho yg sulit minum air putih. Saya juga dulu begitu,tapi > sekarang justru terbiasa minum air yang banyak. > > Memang dianjurkan hanya mengkonsumsi sampai kurang lebih 2,5liter air putih > setiap harinya. Kalau lebih dari itu, dapat terjadi intoksifikasi air,yang > pada akhirnya justru dapat menyebabkan gagal ginjal. > > Beban cairan berlebih menghilangkan kemampuan pemekatan ginjal. Inilah yang > bisa membuat gagal ginjal. > > 8gelas cukup:) > > Semoga membantu;) > > Meta Hanindita, dr. > Sent from my BlackBerry(R) > powered by Sinyal Kuat INDOSAT > > -Original Message- > From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> > > Date: Thu, 4 Dec 2008 19:01:26 > To: > Subject: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal > > > Dr. Meta, > > Terima kasih informasinya dok, wah saya bingung juga kalau ada orang sehari > cuma minum 1 gelas, untungnya saya peminum air putih yang baik, dari kecil > sudah dibiasakan oleh ibu saya yang juga peminum air putih yang baik, jadi > kebutuhan 8 gelas itu pasti terpenuhi. Oh ya dok, kalau lebih dari 8 gelas > apa ada efeknya ke ginjal, jadi kurang baik gitu atau memperberat kerja > ginjal? > > Terima kasih dok.. > > Salam juga, > > grace y..s. > > > > > > From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> > To: dokter_umum@yahoogroups.com > Sent: Thursday, December 4, 2008 5:42:07 PM > Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif > > Salam, > Sebenarnya kita perlu minum dengan jumlah yang cukup untuk mempertahankan > balance cairan tubuh. > Dengan patokan berat badan dewasa 60kg ,dalam sehari jumlah air yang > keluar(keringat,napas,urine,dll) kurang lebih 20cc. > > Kalau dihitung2,kehilangan cairan tubuh rata2/24jam sekitar 2,5 liter. Jika > satu gelas dianggap setara 250-300cc,naka dianjurkan kurang lebih 8gelas > sehari. > > Untuk penderita penyakit ginjal misalnya,jumlah minum harus dihitung dulu > agar balance. > > Sayangnya,masih banyak orang yang susah/tidak terbiasa minum air putih. > Terkadang sehari 1gelas saja sudah dianggap cukup. Karena itu tadi saya > memilih kata banyak bukannya cukup,tapi juga bukan sebanyak2nya:) > > Semoga membantu:) > > Meta Hanindita,dr. > Sent from my BlackBerry(R) > powered by Sinyal Kuat INDOSAT > > -Original Message- > From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> > > Date: Wed, 3 Dec 2008 20:14:11 > To: > Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif > > > Dr Meta, > > Terima kasih informasinya. Kalau boleh saya sedikit komentar, ibu bilang > di email ini bahwa minum air putih yang banyak, banyaknya seberapa banyak bu > dokter? Ada teman bilang bahwa kalau minum air putih yang banyak akan > memperberat kerja ginjal, apakah betul? > Mohon informasinya ya dok, terima kasih. > > Salam, > > grace y.s. > > > > > > From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> > To: dokter_umum@yahoogroups.com > Sent: Tuesday, December 2, 2008 11:20:41 AM > Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif > > > Salam, > Terkena paparan rokok terus menerus pada perokok pasif memang beresiko > terkena penyakit. Bisa penyakit pernapasan,sampai kanker. > > Saya pernah membaca bahwa ada penelitian yang dilakukan di US yang > membuktikan perokok pasif yang mengkonsumsi vit C setiap hari dapat > menurunkan resiko terkena penyakit. > > Vitamin C memang dikenal dapat menjaga imunitas kita. Kebutuhan normal > seseorang terhadap vit ini adalah sekitar 60-75mg/hr. Bisa berbeda pada > kondisi tertentu,misal wanita hamil atau perokok pasif. > > Sebenarnya kebutuhan normal yang 60-75mg itu dpt dipenuhi hanya dengan > mengkonsumsi buah/sayur setiap harinya,tanpa menggunakan suplemen lain. Tapi > jika
Re: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal
maaf .. nyambung nanya... 8 gelas. itu.. @250ml? jadi .. total sehari ... 2 liter? .. soalnya.. takaran saya bukan gelas... tp botol aq*a besar yg 1.5 lt.. n botol minum 1 lt di rumah. klo dah abis semua dalam sehari.. brarti jatah minum ku tuntas sedihnya aku ga dibiasain ibu tuk minum air putih waktu kecil.. makanya.. sekarang susah banget minum -regards- black On Sat, Dec 6, 2008 at 7:39 PM, Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]>wrote: > Salam, > Hehe..memang ada lho yg sulit minum air putih. Saya juga dulu begitu,tapi > sekarang justru terbiasa minum air yang banyak. > > Memang dianjurkan hanya mengkonsumsi sampai kurang lebih 2,5liter air putih > setiap harinya. Kalau lebih dari itu, dapat terjadi intoksifikasi air,yang > pada akhirnya justru dapat menyebabkan gagal ginjal. > > Beban cairan berlebih menghilangkan kemampuan pemekatan ginjal. Inilah yang > bisa membuat gagal ginjal. > > 8gelas cukup:) > > Semoga membantu;) > > Meta Hanindita, dr. > Sent from my BlackBerry(R) > powered by Sinyal Kuat INDOSAT > > -Original Message- > From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> > > Date: Thu, 4 Dec 2008 19:01:26 > To: > Subject: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal > > > Dr. Meta, > > Terima kasih informasinya dok, wah saya bingung juga kalau ada orang sehari > cuma minum 1 gelas, untungnya saya peminum air putih yang baik, dari kecil > sudah dibiasakan oleh ibu saya yang juga peminum air putih yang baik, jadi > kebutuhan 8 gelas itu pasti terpenuhi. Oh ya dok, kalau lebih dari 8 gelas > apa ada efeknya ke ginjal, jadi kurang baik gitu atau memperberat kerja > ginjal? > > Terima kasih dok.. > > Salam juga, > > grace y..s. > > > > > > From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> > To: dokter_umum@yahoogroups.com > Sent: Thursday, December 4, 2008 5:42:07 PM > Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif > > Salam, > Sebenarnya kita perlu minum dengan jumlah yang cukup untuk mempertahankan > balance cairan tubuh. > Dengan patokan berat badan dewasa 60kg ,dalam sehari jumlah air yang > keluar(keringat,napas,urine,dll) kurang lebih 20cc. > > Kalau dihitung2,kehilangan cairan tubuh rata2/24jam sekitar 2,5 liter. Jika > satu gelas dianggap setara 250-300cc,naka dianjurkan kurang lebih 8gelas > sehari. > > Untuk penderita penyakit ginjal misalnya,jumlah minum harus dihitung dulu > agar balance. > > Sayangnya,masih banyak orang yang susah/tidak terbiasa minum air putih. > Terkadang sehari 1gelas saja sudah dianggap cukup. Karena itu tadi saya > memilih kata banyak bukannya cukup,tapi juga bukan sebanyak2nya:) > > Semoga membantu:) > > Meta Hanindita,dr. > Sent from my BlackBerry(R) > powered by Sinyal Kuat INDOSAT > > -Original Message- > From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> > > Date: Wed, 3 Dec 2008 20:14:11 > To: > Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif > > > Dr Meta, > > Terima kasih informasinya. Kalau boleh saya sedikit komentar, ibu bilang > di email ini bahwa minum air putih yang banyak, banyaknya seberapa banyak bu > dokter? Ada teman bilang bahwa kalau minum air putih yang banyak akan > memperberat kerja ginjal, apakah betul? > Mohon informasinya ya dok, terima kasih. > > Salam, > > grace y.s. > > > > > > From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> > To: dokter_umum@yahoogroups.com > Sent: Tuesday, December 2, 2008 11:20:41 AM > Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif > > > Salam, > Terkena paparan rokok terus menerus pada perokok pasif memang beresiko > terkena penyakit. Bisa penyakit pernapasan,sampai kanker. > > Saya pernah membaca bahwa ada penelitian yang dilakukan di US yang > membuktikan perokok pasif yang mengkonsumsi vit C setiap hari dapat > menurunkan resiko terkena penyakit. > > Vitamin C memang dikenal dapat menjaga imunitas kita. Kebutuhan normal > seseorang terhadap vit ini adalah sekitar 60-75mg/hr. Bisa berbeda pada > kondisi tertentu,misal wanita hamil atau perokok pasif. > > Sebenarnya kebutuhan normal yang 60-75mg itu dpt dipenuhi hanya dengan > mengkonsumsi buah/sayur setiap harinya,tanpa menggunakan suplemen lain. Tapi > jika memang tidak bisa(tidak suka dan tidak bisa dipaksakan hehe)makan > buah/sayur setiap hari,vit c ini bs didapatkan dari suplemen2 yg dijual di > pasaran. > > Hanya saja,tetap perlu dicatat dosisnya. Banyak yang mengandung sampai > 1000mg yang sebenarnya 'kebanyakan' buat kita,akan dibuang oleh tubuh > melalui ginjal. Ini sebenarnya yang menyebabkan penyakit ginjal. Ginjal > bekerja terlalu keras untuk memetabolisme vit c yg kbanyakan td. > > Menurut saya si,vitamin yang pas takarannya sesuai kebutuhan tidak akan > menyebabkan sakit ginjal. Biasakan juga minum air putih yang banyak. > > Oh ya,ada juga lho vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan ginjal kita. > Misalnya vitamin A atau B6. Semuanya sudah tercakup dalam makanan jika kita > mengikuti pola makan 4sehat 5sempurna:) > > Semoga membantu:) > > Meta
Re: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal
Dr. Meta, OK dok, terima kasih atas informasinya. Salam, grace y.s. From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> To: dokter_umum@yahoogroups.com Sent: Saturday, December 6, 2008 7:39:57 PM Subject: Re: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal Salam, Hehe..memang ada lho yg sulit minum air putih. Saya juga dulu begitu,tapi sekarang justru terbiasa minum air yang banyak. Memang dianjurkan hanya mengkonsumsi sampai kurang lebih 2,5liter air putih setiap harinya. Kalau lebih dari itu, dapat terjadi intoksifikasi air,yang pada akhirnya justru dapat menyebabkan gagal ginjal. Beban cairan berlebih menghilangkan kemampuan pemekatan ginjal. Inilah yang bisa membuat gagal ginjal. 8gelas cukup:) Semoga membantu;) Meta Hanindita, dr. Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -Original Message- From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> Date: Thu, 4 Dec 2008 19:01:26 To: Subject: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal Dr. Meta, Terima kasih informasinya dok, wah saya bingung juga kalau ada orang sehari cuma minum 1 gelas, untungnya saya peminum air putih yang baik, dari kecil sudah dibiasakan oleh ibu saya yang juga peminum air putih yang baik, jadi kebutuhan 8 gelas itu pasti terpenuhi. Oh ya dok, kalau lebih dari 8 gelas apa ada efeknya ke ginjal, jadi kurang baik gitu atau memperberat kerja ginjal? Terima kasih dok.. Salam juga, grace y..s. From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> To: dokter_umum@yahoogroups.com Sent: Thursday, December 4, 2008 5:42:07 PM Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Salam, Sebenarnya kita perlu minum dengan jumlah yang cukup untuk mempertahankan balance cairan tubuh. Dengan patokan berat badan dewasa 60kg ,dalam sehari jumlah air yang keluar(keringat,napas,urine,dll) kurang lebih 20cc. Kalau dihitung2,kehilangan cairan tubuh rata2/24jam sekitar 2,5 liter. Jika satu gelas dianggap setara 250-300cc,naka dianjurkan kurang lebih 8gelas sehari. Untuk penderita penyakit ginjal misalnya,jumlah minum harus dihitung dulu agar balance. Sayangnya,masih banyak orang yang susah/tidak terbiasa minum air putih. Terkadang sehari 1gelas saja sudah dianggap cukup. Karena itu tadi saya memilih kata banyak bukannya cukup,tapi juga bukan sebanyak2nya:) Semoga membantu:) Meta Hanindita,dr. Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -Original Message- From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> Date: Wed, 3 Dec 2008 20:14:11 To: Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Dr Meta, Terima kasih informasinya. Kalau boleh saya sedikit komentar, ibu bilang di email ini bahwa minum air putih yang banyak, banyaknya seberapa banyak bu dokter? Ada teman bilang bahwa kalau minum air putih yang banyak akan memperberat kerja ginjal, apakah betul? Mohon informasinya ya dok, terima kasih. Salam, grace y.s. From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> To: dokter_umum@yahoogroups.com Sent: Tuesday, December 2, 2008 11:20:41 AM Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Salam, Terkena paparan rokok terus menerus pada perokok pasif memang beresiko terkena penyakit. Bisa penyakit pernapasan,sampai kanker. Saya pernah membaca bahwa ada penelitian yang dilakukan di US yang membuktikan perokok pasif yang mengkonsumsi vit C setiap hari dapat menurunkan resiko terkena penyakit. Vitamin C memang dikenal dapat menjaga imunitas kita. Kebutuhan normal seseorang terhadap vit ini adalah sekitar 60-75mg/hr. Bisa berbeda pada kondisi tertentu,misal wanita hamil atau perokok pasif. Sebenarnya kebutuhan normal yang 60-75mg itu dpt dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi buah/sayur setiap harinya,tanpa menggunakan suplemen lain. Tapi jika memang tidak bisa(tidak suka dan tidak bisa dipaksakan hehe)makan buah/sayur setiap hari,vit c ini bs didapatkan dari suplemen2 yg dijual di pasaran. Hanya saja,tetap perlu dicatat dosisnya. Banyak yang mengandung sampai 1000mg yang sebenarnya 'kebanyakan' buat kita,akan dibuang oleh tubuh melalui ginjal. Ini sebenarnya yang menyebabkan penyakit ginjal. Ginjal bekerja terlalu keras untuk memetabolisme vit c yg kbanyakan td. Menurut saya si,vitamin yang pas takarannya sesuai kebutuhan tidak akan menyebabkan sakit ginjal. Biasakan juga minum air putih yang banyak. Oh ya,ada juga lho vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan ginjal kita. Misalnya vitamin A atau B6. Semuanya sudah tercakup dalam makanan jika kita mengikuti pola makan 4sehat 5sempurna:) Semoga membantu:) Meta Hanindita,dr. Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -Original Message- From: bayu atmadi <[EMAIL PROTECTED] com> Date: Mon, 1 Dec 2008 19:07:18 To: Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Fungsi ginjal Eliminasi obat/vitamin melalui ginjal berbandi
Re: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal
Salam, Hehe..memang ada lho yg sulit minum air putih. Saya juga dulu begitu,tapi sekarang justru terbiasa minum air yang banyak. Memang dianjurkan hanya mengkonsumsi sampai kurang lebih 2,5liter air putih setiap harinya. Kalau lebih dari itu, dapat terjadi intoksifikasi air,yang pada akhirnya justru dapat menyebabkan gagal ginjal. Beban cairan berlebih menghilangkan kemampuan pemekatan ginjal. Inilah yang bisa membuat gagal ginjal. 8gelas cukup:) Semoga membantu;) Meta Hanindita, dr. Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -Original Message- From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> Date: Thu, 4 Dec 2008 19:01:26 To: Subject: [Dokter Umum] Kebutuhan minum minimal Dr. Meta, Terima kasih informasinya dok, wah saya bingung juga kalau ada orang sehari cuma minum 1 gelas, untungnya saya peminum air putih yang baik, dari kecil sudah dibiasakan oleh ibu saya yang juga peminum air putih yang baik, jadi kebutuhan 8 gelas itu pasti terpenuhi. Oh ya dok, kalau lebih dari 8 gelas apa ada efeknya ke ginjal, jadi kurang baik gitu atau memperberat kerja ginjal? Terima kasih dok.. Salam juga, grace y..s. From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> To: dokter_umum@yahoogroups.com Sent: Thursday, December 4, 2008 5:42:07 PM Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Salam, Sebenarnya kita perlu minum dengan jumlah yang cukup untuk mempertahankan balance cairan tubuh. Dengan patokan berat badan dewasa 60kg ,dalam sehari jumlah air yang keluar(keringat,napas,urine,dll) kurang lebih 20cc. Kalau dihitung2,kehilangan cairan tubuh rata2/24jam sekitar 2,5 liter. Jika satu gelas dianggap setara 250-300cc,naka dianjurkan kurang lebih 8gelas sehari. Untuk penderita penyakit ginjal misalnya,jumlah minum harus dihitung dulu agar balance. Sayangnya,masih banyak orang yang susah/tidak terbiasa minum air putih. Terkadang sehari 1gelas saja sudah dianggap cukup. Karena itu tadi saya memilih kata banyak bukannya cukup,tapi juga bukan sebanyak2nya:) Semoga membantu:) Meta Hanindita,dr. Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -Original Message- From: grace suraji <[EMAIL PROTECTED]> Date: Wed, 3 Dec 2008 20:14:11 To: Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Dr Meta, Terima kasih informasinya. Kalau boleh saya sedikit komentar, ibu bilang di email ini bahwa minum air putih yang banyak, banyaknya seberapa banyak bu dokter? Ada teman bilang bahwa kalau minum air putih yang banyak akan memperberat kerja ginjal, apakah betul? Mohon informasinya ya dok, terima kasih. Salam, grace y.s. From: Meta Hanindita <[EMAIL PROTECTED]> To: dokter_umum@yahoogroups.com Sent: Tuesday, December 2, 2008 11:20:41 AM Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Salam, Terkena paparan rokok terus menerus pada perokok pasif memang beresiko terkena penyakit. Bisa penyakit pernapasan,sampai kanker. Saya pernah membaca bahwa ada penelitian yang dilakukan di US yang membuktikan perokok pasif yang mengkonsumsi vit C setiap hari dapat menurunkan resiko terkena penyakit. Vitamin C memang dikenal dapat menjaga imunitas kita. Kebutuhan normal seseorang terhadap vit ini adalah sekitar 60-75mg/hr. Bisa berbeda pada kondisi tertentu,misal wanita hamil atau perokok pasif. Sebenarnya kebutuhan normal yang 60-75mg itu dpt dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi buah/sayur setiap harinya,tanpa menggunakan suplemen lain. Tapi jika memang tidak bisa(tidak suka dan tidak bisa dipaksakan hehe)makan buah/sayur setiap hari,vit c ini bs didapatkan dari suplemen2 yg dijual di pasaran. Hanya saja,tetap perlu dicatat dosisnya. Banyak yang mengandung sampai 1000mg yang sebenarnya 'kebanyakan' buat kita,akan dibuang oleh tubuh melalui ginjal. Ini sebenarnya yang menyebabkan penyakit ginjal. Ginjal bekerja terlalu keras untuk memetabolisme vit c yg kbanyakan td. Menurut saya si,vitamin yang pas takarannya sesuai kebutuhan tidak akan menyebabkan sakit ginjal. Biasakan juga minum air putih yang banyak. Oh ya,ada juga lho vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan ginjal kita. Misalnya vitamin A atau B6. Semuanya sudah tercakup dalam makanan jika kita mengikuti pola makan 4sehat 5sempurna:) Semoga membantu:) Meta Hanindita,dr. Sent from my BlackBerry® powered by Sinyal Kuat INDOSAT -Original Message- From: bayu atmadi <[EMAIL PROTECTED] com> Date: Mon, 1 Dec 2008 19:07:18 To: Subject: Re: Balasan: [Dokter Umum] Mau Tanya Untuk perokok pasif Fungsi ginjal Eliminasi obat/vitamin melalui ginjal berbanding lurus dengan laju filtrasi glomerulus (GFR) atau fungsi ginjal, yang ditentukan dengan mengukur klirens kreatinin (ClCr). Klirens kreatinin sebanding dengan produksi kreatinin dan berbanding terbalik dengan kreatinin serum (CCr), sedangkan produksi kreatinin sebanding dengan berat badan (massa otot adalah sumber kre
