[HU] OOT : RENUNGAN Kecintaan akan Cinta

2009-07-31 Thread Herman Adriansyah
Kecintaan akan Cinta



Aku mencintaiMu dengan dua cinta yaitu cinta karena keinginan Dan cinta karena 
Engkau layak untuk dicintai Adapun yang merupakan cinta karena keinginan, Maka 
kesibukanku dengan mengingatiMu daripada mengingati selainMu. Adapun cinta 
karena Engkaulah yang layak untuknya, Maka Engkau menyingkap untukku tabir 
sehingga aku melihatMu. Tiada pujian dalam kecintaan ini maupun kecintaan itu 
bagiku, Tetapi hanyalah bagimu segala pujian pada kedua-dua cinta itu 





With love and harmonic

h3rm4n

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Mendaftar Inisiasi HU by Pillar: (3 Aug 09)
http://www.flexlists.com/key/hCdOmk1co96klX1PA8fgt7LnP4sbzIbQloEIJFU7

Inisiasi Silver Violet Flame : (20 Juli 09)
http://www.flexlists.com/key/48FOSscdpUw1Of8AhI0lP4uwoPiO4EU9NAYF3bTs

Wings of Light Empowerment : (27 Juli 09)
http://www.flexlists.com/key/EdV3X1Rh3CEuXN94s4pyQAHNiEyS731LhWOfYFw1

Pelangi Tunggal (17 Aug 09)
http://www.flexlists.com/key/PlUaAwv3IkFRVlupVOSLg8nGdLB7rMzh8urI0XLI

Inisiasi Reiki Usui level 1-2 (10 & 31 Aug)
http://www.flexlists.com/key/axm1a3ifYv5aROwrXhLHQZBYUMXdNv3Y2pZdtitr
-~--~~~~--~~--~--~---



[HU] ikut nimbrung..

2009-07-31 Thread Kuatdrat

Salam harmonis..
mau ikut komentar atau apa, wong masih hijau lum tau apa-apa, jadi
ikut menyimak aja. mohon bimbingan dari para master atau pakar
yang ada disini.. salam kenal...

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Mendaftar Inisiasi HU by Pillar: (3 Aug 09)
http://www.flexlists.com/key/hCdOmk1co96klX1PA8fgt7LnP4sbzIbQloEIJFU7

Inisiasi Silver Violet Flame : (20 Juli 09)
http://www.flexlists.com/key/48FOSscdpUw1Of8AhI0lP4uwoPiO4EU9NAYF3bTs

Wings of Light Empowerment : (27 Juli 09)
http://www.flexlists.com/key/EdV3X1Rh3CEuXN94s4pyQAHNiEyS731LhWOfYFw1

Pelangi Tunggal (17 Aug 09)
http://www.flexlists.com/key/PlUaAwv3IkFRVlupVOSLg8nGdLB7rMzh8urI0XLI

Inisiasi Reiki Usui level 1-2 (10 & 31 Aug)
http://www.flexlists.com/key/axm1a3ifYv5aROwrXhLHQZBYUMXdNv3Y2pZdtitr
-~--~~~~--~~--~--~---



[HU] Re: Sejarah Tenaga Dalam

2009-07-31 Thread kuat sudrajat

wah... ilmu yang aq pelajari dibahas disini.. Krachtology...

Pada tanggal 28/07/09, Arief Pribadi  menulis:
> beig mas herman luas kaleee pengetahuannya :-)
>
> 2009/7/28 Christanto 
>
>> Serasa membaca Khoo Ping Ho, sarat dengan sejarah dan filosofi :)
>>
>> Thx mas.
>>
>>
>> Harmonic Blessings,
>>
>> (-C-)hrist
>> ~ A loving soul is a loved soul.
>> *
>> * Powered by T-BlackBerry®
>> *
>>
>> --
>> *From*: "Herman Adriansyah"
>> *Date*: Mon, 27 Jul 2009 22:24:34 -0700
>> *To*: 
>> *Subject*: [HU] Sejarah Tenaga Dalam
>>
>>   *Sejarah Tenaga Dalam*
>>
>> Tenaga dalam atau Krachtologi (berasal dari perkataan KRACHTOS yang
>> berarti
>> tenaga dan LOGOS yang berarti ilmu). Pada 4000 SM, Krachtologi sudah
>> dikenal
>> oleh orang-orang Mesir Kuno. Dalam sebuah buku Papyrus "Yedimesish
>> Ontologia" yang sudah disalin dalam bahasa Gri Kuno, menceritakan, bila
>> otot
>> bahu digerakkan akan mengeluarkan tenaga aneh sehingga dapat merobohkan
>> orang yang sedang marah (diktat Ameta, Krachtologi 23).
>>
>> Dari Mesir, Krachtologi berkembang ke Babylon, Yunani, Romawi dan Persia.
>> Di Persia tenaga semacam ini dinamakan Dacht. Dalam Dahtayana disebutkan
>> bahwa pada suku Bukht dan Persia, terkenal ilmu perang dinamakan DAHTUZ
>> ialah merobohkan musuh dari jarak jauh. Kaum bangsawan Persia dilatih
>> sejenis senam waktu dinihari sehingga mereka mempunyai tenaga Daht itu.
>> (Kracht 23). Dikatakannya pula bahwa orang-orang Badwi mempunyai Daht pada
>> matanya, bila musuh akan menyerangnya, tiba-tiba musuh itu roboh. Mengapa
>> orang-orang Badwi banyak mempunyai kekuatan mata seperti itu ? Hal ini
>> disebabkan orang-orang Badwi dengan tanpa disadari melatih matanya dengan
>> melihat jauh, memandang padang pasir yang luas membentang itu.
>>
>> Orang-orang Cina, Tartar, Patan, Moghul, mengenal beberapa silat yang
>> dapat
>> merobohkan orang dari jauh. Silat Moghul yang terkenal diantaranya
>> SHURULKHAN yang artinya tipuan licik untuk raja-raja, berbentuk silat dua
>> belas jurus dari Taymour Lateph Baber (1460-1520). Yang boleh belajar
>> silat
>> itu hanya kepala-kepala suku dari orang Moghul Islam. Bukbisj Ismeth Bey
>> murid Lateph Baber dapat memukul dengan toya sejauh satu mil. Bukbisj
>> belajar Shurulkhan dari Baber selama 20 tahun. Dengan pisau jarinya ia
>> dapat
>> mengeluarkan usus lawan dari jarak satu tombak. Kawannya melihat ia
>> belajar
>> jurus sejak dini hari sampai matahari naik, dengan diselingi shalat
>> shubuh.
>> Taymour dan Bukbisj terkenal orang-orang yang fanatik madzhab Hambali dan
>> sangat anti kepada orang sufi dan tan (Kracht 24).
>>
>> Di Cina terkenal beberapa macam silat yang mempergunakan Kracht,
>> diantaranya Gin Kang (ilmu meringankan tubuh) yang dapat dipergunakan
>> melompat jauh, loncat tinggi dan berjalan diatas air. Kwie Kang dan Wie
>> Kang
>> hampir bersamaan, perbedaanya hanya pada jurus pertama. Kwie Kang dengan
>> jurus tinju dan Wie Kang dengan jurus terbuka.
>> Wie Kang yang disebut jurus sepuluh, tersebar sampai Vietnam, Campa,
>> Malaya, dan Indonesia. Tumbuhlah menjadi beberapa aliran, diantaranya
>> silat
>> Mandar dari Sulawesi, silat Timpung dari Jawa Timur dan silat Nampon dari
>> Jawa Barat, dan sebagainya.
>>
>> Shurulkhan pun masuk ke Indonesia dan pembawanya ialah orang-orang Cina
>> Islam. Diantaranya orang Indonesia pertama yang belajar Shurulkhan ialah
>> Tuanku Rao. Orang-orang Cina Islam menamakan silat itu Tou Yu Kang.
>>
>> Penyebaran ilmu tenaga dalam di Indonesia
>>
>> Pada awalnya tenaga dalam hanya dipelajari secara terbatas di berbagai
>> perguruan silat. Para pendekar silat yang tercatat sebagai guru bagi para
>> pendiri perguruan silat tenaga dalam generasi berikutnya antara lain:
>>
>> 1. Abah Khoir, yang mendirikan silat Cimande, Cianjur
>> 2. Bang Madi, dari Batavia
>> 3. Bang Kari, dari Batavia
>> 4. Bang Ma'ruf, dari Batavia
>> 5. Haji Qosim, dikenal juga dengan nama Syahbandar atau Subandari, dari
>> kerajaan Pagar Ruyung
>> 6. Haji Odo, seorang kiai dari pesantren di Cikampek
>>
>> Perlu menjadi catatan bahwa pada masa ini belum dikenal teknik pukulan
>> tenaga dalam atau pukulan jarak jauh. Silat yang diajarkan oleh Madi, Kari
>> dan Syahbandar lebih bersifat fisik.
>>
>> Baik Madi, Kari dan Syahbandar dikenal sebagai pendekar silat (fisik) pada
>> masanya. H. Qosim yang kemudian dikenal sebagai Syahbandar atau Mama’
>> Subadar karena tinggal dan disegani masyarakat desa Subadar di wilayah
>> Cianjur. Sedangkan Madi dikenal sebagai penjual dan penjinak kuda binal
>> yang
>> diimpor asal Eropa.
>>
>> Dalam dunia persilatan Madi dikenal pakar dalam mematah siku lawan dengan
>> jurus gilesnya, sedangkan Kari dikenal sebagai pendekar asli Benteng
>> Tangerang yang juga menguasai jurus-jurus kung fu dan ahli dalam teknik
>> jatuhan.
>>
>> Pada era Syahbandar, Kari dan Madi banyak pendekar dari berbagai aliran
>> berkumpul di Batavia. Batavia seakan menjadi pusat barter ilmu bela diri
>> dari berbagai a

[HU] Re: Sejarah Tenaga Dalam

2009-07-31 Thread Christanto
Nah coba diceritakan sedikit mas, belajar dimana sama siapa...

  
Harmonic Blessings,

(-C-)hrist 
~ A loving soul is a loved soul.
*
* Powered by T-BlackBerry®
* 

-Original Message-
From: kuat sudrajat 

Date: Fri, 31 Jul 2009 20:53:34 
To: 
Subject: [HU] Re: Sejarah Tenaga Dalam



wah... ilmu yang aq pelajari dibahas disini.. Krachtology...

Pada tanggal 28/07/09, Arief Pribadi  menulis:
> beig mas herman luas kaleee pengetahuannya :-)
>
> 2009/7/28 Christanto 
>
>> Serasa membaca Khoo Ping Ho, sarat dengan sejarah dan filosofi :)
>>
>> Thx mas.
>>
>>
>> Harmonic Blessings,
>>
>> (-C-)hrist
>> ~ A loving soul is a loved soul.
>> *
>> * Powered by T-BlackBerry®
>> *
>>
>> --
>> *From*: "Herman Adriansyah"
>> *Date*: Mon, 27 Jul 2009 22:24:34 -0700
>> *To*: 
>> *Subject*: [HU] Sejarah Tenaga Dalam
>>
>>   *Sejarah Tenaga Dalam*
>>
>> Tenaga dalam atau Krachtologi (berasal dari perkataan KRACHTOS yang
>> berarti
>> tenaga dan LOGOS yang berarti ilmu). Pada 4000 SM, Krachtologi sudah
>> dikenal
>> oleh orang-orang Mesir Kuno. Dalam sebuah buku Papyrus "Yedimesish
>> Ontologia" yang sudah disalin dalam bahasa Gri Kuno, menceritakan, bila
>> otot
>> bahu digerakkan akan mengeluarkan tenaga aneh sehingga dapat merobohkan
>> orang yang sedang marah (diktat Ameta, Krachtologi 23).
>>
>> Dari Mesir, Krachtologi berkembang ke Babylon, Yunani, Romawi dan Persia.
>> Di Persia tenaga semacam ini dinamakan Dacht. Dalam Dahtayana disebutkan
>> bahwa pada suku Bukht dan Persia, terkenal ilmu perang dinamakan DAHTUZ
>> ialah merobohkan musuh dari jarak jauh. Kaum bangsawan Persia dilatih
>> sejenis senam waktu dinihari sehingga mereka mempunyai tenaga Daht itu.
>> (Kracht 23). Dikatakannya pula bahwa orang-orang Badwi mempunyai Daht pada
>> matanya, bila musuh akan menyerangnya, tiba-tiba musuh itu roboh. Mengapa
>> orang-orang Badwi banyak mempunyai kekuatan mata seperti itu ? Hal ini
>> disebabkan orang-orang Badwi dengan tanpa disadari melatih matanya dengan
>> melihat jauh, memandang padang pasir yang luas membentang itu.
>>
>> Orang-orang Cina, Tartar, Patan, Moghul, mengenal beberapa silat yang
>> dapat
>> merobohkan orang dari jauh. Silat Moghul yang terkenal diantaranya
>> SHURULKHAN yang artinya tipuan licik untuk raja-raja, berbentuk silat dua
>> belas jurus dari Taymour Lateph Baber (1460-1520). Yang boleh belajar
>> silat
>> itu hanya kepala-kepala suku dari orang Moghul Islam. Bukbisj Ismeth Bey
>> murid Lateph Baber dapat memukul dengan toya sejauh satu mil. Bukbisj
>> belajar Shurulkhan dari Baber selama 20 tahun. Dengan pisau jarinya ia
>> dapat
>> mengeluarkan usus lawan dari jarak satu tombak. Kawannya melihat ia
>> belajar
>> jurus sejak dini hari sampai matahari naik, dengan diselingi shalat
>> shubuh.
>> Taymour dan Bukbisj terkenal orang-orang yang fanatik madzhab Hambali dan
>> sangat anti kepada orang sufi dan tan (Kracht 24).
>>
>> Di Cina terkenal beberapa macam silat yang mempergunakan Kracht,
>> diantaranya Gin Kang (ilmu meringankan tubuh) yang dapat dipergunakan
>> melompat jauh, loncat tinggi dan berjalan diatas air. Kwie Kang dan Wie
>> Kang
>> hampir bersamaan, perbedaanya hanya pada jurus pertama. Kwie Kang dengan
>> jurus tinju dan Wie Kang dengan jurus terbuka.
>> Wie Kang yang disebut jurus sepuluh, tersebar sampai Vietnam, Campa,
>> Malaya, dan Indonesia. Tumbuhlah menjadi beberapa aliran, diantaranya
>> silat
>> Mandar dari Sulawesi, silat Timpung dari Jawa Timur dan silat Nampon dari
>> Jawa Barat, dan sebagainya.
>>
>> Shurulkhan pun masuk ke Indonesia dan pembawanya ialah orang-orang Cina
>> Islam. Diantaranya orang Indonesia pertama yang belajar Shurulkhan ialah
>> Tuanku Rao. Orang-orang Cina Islam menamakan silat itu Tou Yu Kang.
>>
>> Penyebaran ilmu tenaga dalam di Indonesia
>>
>> Pada awalnya tenaga dalam hanya dipelajari secara terbatas di berbagai
>> perguruan silat. Para pendekar silat yang tercatat sebagai guru bagi para
>> pendiri perguruan silat tenaga dalam generasi berikutnya antara lain:
>>
>> 1. Abah Khoir, yang mendirikan silat Cimande, Cianjur
>> 2. Bang Madi, dari Batavia
>> 3. Bang Kari, dari Batavia
>> 4. Bang Ma'ruf, dari Batavia
>> 5. Haji Qosim, dikenal juga dengan nama Syahbandar atau Subandari, dari
>> kerajaan Pagar Ruyung
>> 6. Haji Odo, seorang kiai dari pesantren di Cikampek
>>
>> Perlu menjadi catatan bahwa pada masa ini belum dikenal teknik pukulan
>> tenaga dalam atau pukulan jarak jauh. Silat yang diajarkan oleh Madi, Kari
>> dan Syahbandar lebih bersifat fisik.
>>
>> Baik Madi, Kari dan Syahbandar dikenal sebagai pendekar silat (fisik) pada
>> masanya. H. Qosim yang kemudian dikenal sebagai Syahbandar atau Mama’
>> Subadar karena tinggal dan disegani masyarakat desa Subadar di wilayah
>> Cianjur. Sedangkan Madi dikenal sebagai penjual dan penjinak kuda binal
>> yang
>> diimpor asal Eropa.
>>
>> Dalam dunia persilatan Madi dikenal pakar dalam mematah siku lawan dengan
>> jurus gilesnya, sedangkan Kari dik

[HU] Re: ikut nimbrung..

2009-07-31 Thread Christanto
Jangan bingung, jangan takut...

Semua yg disini masih belajar, mari saling bertanya saling mengisi...

  
Harmonic Blessings,

(-C-)hrist 
~ A loving soul is a loved soul.
*
* Powered by T-BlackBerry®
* 

-Original Message-
From: Kuatdrat 

Date: Fri, 31 Jul 2009 07:13:34 
To: Harmonisasi Universal
Subject: [HU] ikut nimbrung..



Salam harmonis..
mau ikut komentar atau apa, wong masih hijau lum tau apa-apa, jadi
ikut menyimak aja. mohon bimbingan dari para master atau pakar
yang ada disini.. salam kenal...



--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Mendaftar Inisiasi HU by Pillar: (3 Aug 09)
http://www.flexlists.com/key/hCdOmk1co96klX1PA8fgt7LnP4sbzIbQloEIJFU7

Inisiasi Silver Violet Flame : (20 Juli 09)
http://www.flexlists.com/key/48FOSscdpUw1Of8AhI0lP4uwoPiO4EU9NAYF3bTs

Wings of Light Empowerment : (27 Juli 09)
http://www.flexlists.com/key/EdV3X1Rh3CEuXN94s4pyQAHNiEyS731LhWOfYFw1

Pelangi Tunggal (17 Aug 09)
http://www.flexlists.com/key/PlUaAwv3IkFRVlupVOSLg8nGdLB7rMzh8urI0XLI

Inisiasi Reiki Usui level 1-2 (10 & 31 Aug)
http://www.flexlists.com/key/axm1a3ifYv5aROwrXhLHQZBYUMXdNv3Y2pZdtitr
-~--~~~~--~~--~--~---



[HU] TEHNIK Membangkitkan Tenaga Dalam

2009-07-31 Thread Herman Adriansyah
Dear HU-Ers,
Sekedar penyegar kilas balik tentang Tenaga Dalam dan 

TEHNIK Membangkitkan Tenaga Dalam

 

Banyak Cara dan tehnik untuk membangkitkan, memupuk dan menggunakan Tenaga 
Dalam yang dikenal di dunia Kang-Ouw (hehehe minjem istilah Telaga Persilatan), 
baik yang lokal Nusantara, maupun yang import dari negerai Tionghoa, Jepang, 
Mongolia, India, Bahkan Eropa (khususnya Russia/Cozacs), Amerika (khususnya 
Brazil) dan Negara-negara di belahan dunia lainnya.

 

Dari sekian banyak tehnik tersebut, dibawah ini ada salah satu cara yang dapat 
membangkitkan selain Tenaga Dalam juga membangkitkan pancaran Aura (bukan 
pancaran sinar petromaks lho), dan tehniknya juga nggak sulit untuk 
dipraktekkan. Nah silahkan disimak, sekedar menambah wawasan.

 

Cara/Tehnik Dasar Untuk Membangkitkan Tenaga Dalam Dan Memperkuat Aura Dasar. 
Dapat di Lakukan dengan cara sebagai berikut

 

Tahap ke-I

 

1. Tehnik PerNafasan Perut

 

Tekniknya tarik nafas lewat hidung, perut ikut mengembang...buang halus lewat 
hidung sambil perut dikempiskan sekempis-kempisnya. Agak ditekan sedikit ke 
dalam. tidak perlu menahan nafas, karena antara tarikan dan buang nafas ada 
jeda kirang lebih satu detik.  Sikap tubuh dan pikiran harus selalu rileks, 
tidak perlu  konsentrasi berlebihan, cukup pindahkan perhatian pikiran ke 
perut. Posisinya bisa duduk atau bersila. Sebisa mungkin jangan bersandar. 
Lakukan minimal sepuluh menit. Kalau dasarnya sudah kuat akan timbul aliran 
hawa hangat di perut. Jika dilakukan terus akan terbentuk atmosfir udara di 
sekeliling tubuh sehingga menimbulkan perasaan sejuk lalu Bahkan menjadi dingin.

 

2. Tehnik PerNafasan Dada

 

Tarik nafas lewat hidung, dada yang mengembang/naik. Usahakan posisi perut 
tetap rata, sehingga udara tidak terlalu banyak masuk ke perut. Tahan senyaman 
mungkin. Idealnya minimal 3 detik. Semakin lama semakin bagus, namun yang 
terpenting adalah disesuaikan dengan kesanggupan masing-masing, jika merasa 
mulia terasa nyaman pertahankan kondisi ini beberapa saat lamanya. Lalu 
hembuskan lagi secara halus lewat mulut. Jika ini dilakukan maka dada ikut 
mengempis. Usahakan semua otot tubuh rileks. Cukup pindahkan perhatian pikiran 
ke dada. Lakukan minimal 10 menit juga. Kalau ada rasa hangat di dada 
pertahankan fokus perhatian ke rasa hangat tersebut.

 

3. Tehnik PerNafasan Diafragma

 

Tarik nafas lewat hidung, dan usahakan dada dan juga perut bersamaan ikut 
mengembang. Pindahkan fokus perhatian ke ulu hati. Biasanya ada sedikit terasa 
tekanan di daerah ulu hati. Tahan senyaman mungkin, lalu hembuskan nafas secara 
halus lewat mulut sambil mengempiskan dada dan perut. Tetaplah rileks...Lakukan 
minimal 10 menit juga.

 

Tata Urutan latihan harus seperti diatas, nafas perut, lalu pindah ke nafas 
dada, lalu langsung pindah ke nafas diafragma. Usahan perpindahan antara tiap 
nafas secara perlahan-lahan selembut mungkin, Lakukan terus menerus tanpa 
terputus. Selanjutnya lakukan lagi tehnik pernafasan perut dengan sikap tetap 
rilex dan sesantai mungkin, fokuskan perhatian ke area solar plexus (antara 
pusar dan perut bagian bawah). Lakukan sampai terasa hawa hangat di area ini, 
kalau terasa teruskan pernafasan perut ini minimal 5 menit lagi. Kalau tidak 
terasa hawa hangat, cukup lakukan pernafasan perut sampai suhu tubuh normal 
atau hawa disekeliling menjadi sejuk. (umumnya dalam proses latihan ini suhu 
tubuh meningkat sampai mengeluarkan keringat yang cukup banyak).

 

Hal Ini harus dilakukan, manfaatnya dapat menyimpan tenaga dalam yang sudah 
bangkit tadi di solar plexus...

 

 

Tahap ke-II

 

Setelah itu duduk/bersila, posisikan kedua telapak tangan di atas lutut dengan 
telapak tangan menghadap keatas. Niatkan menyerap energi alam dan ditampung di 
tangan telapak tangan. Dengan berniat secara reflek otak mengirimkan perintah 
ke tubuh untuk mempersiapkan diri menyerap energi. Setelah itu rasakan dikedua 
telapak tanganapakah ada sensasi energi atau tidak? Jika merasakan getaran 
Energy, jaga dan pertahankan fokus perhatian ke kedua telapak tangan, sampai 
terasa berat/hangat sekali. Lalu visualisasikan energi yang diserap tadi 
tertampung di kedua tangan dan membentuk bola energi.Setelah dirasakan 
cukup (bisa dirasakan sendiri apakah cukup atau belum) dorong Energy Alam yang 
berada diatas ubun-ubun dan niatkan memasukkannya  kedalam tubuh melalui 
ubun-ubun (dalam Rei-Ki tehnik ini dikenal sebagai tehnik menyerap energy 
Alam/Ilahi melalui Cakra mahkota). Lalu angkat kedua telapak tangan yang sudah 
ada bola energinya tadi ke atas ubun-ubun (Cakra Mahkota)...lalu gerakkan ke 
arah belakang kepala sambil berniat/membayangkan energi masuk dan menyebar ke 
seluruh tubuh. Ulangi minimal 5 kali (Tehnik seperti ini dikenal juga dalam 
tradisi Pranashakti Dharana)

 

Untuk yang tidak merasakan sensasi energi di telapak tangan pada saat melakukan 
penyerapan energi alam ini, silakan lakukan latihan kepekaan dasar berikut:

 

1.  Gosok-gosokan