untuk yang jaga jam 12-4 ada kiatnya ndan,,, trims
Pada Rab, 03 Agt 2011 20:49 EDT deddy kurniawan menulis:
For insomnia suffer..
AWAS KANKER HATI !!
Para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab
utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam bangun terlalu siang.
Jangan tidur lewat dr jam 11 malam, krn malam hari pkl. 11 s/d dini hari
pkl. 1 adalah proses detox dibagian hati, hrs berlangsung dlm kondisi tidur
pulas.
Pkl. 1-3 proses detox dibagian empedu dlm kondisi tidur.
Pkl. 3-5 detox bagian paru-paru.
Pkl. 5-7 detox bagian usus besar, sebaiknya buang air...
Pkl. 7-9 penyerapan gizi bagi usus halus, hrs makan pagi.
Begadang bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh, selain itu dr
tengah malam s/d pkl 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang
utk memproduksi darah.
So,Keep your health guys..
Forward ke org2 yg Lo sayangi PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...
Menurut Dennis G West, pengarang buku kesehatan best seller, hal2 yg hrs
diperhatikan:
* jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
* jangan minum obat dg air dingin
* jgn makan makanan berat setelah jam 6 malam
* minum lebih byk air putih di pagi hari, malam lbh sedikit
* jam tidur yg paling baik jam 10 malam sampai jam 5 pagi
*jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
* ketika battery hp tinggal satu jgn angkat telp krn radiasi meningkat
hingga 100 kali.
Forward ini ke org2 terdekat Anda, kebaikan hati tdk pernah merugikan kita,
Brgds,
Jayalah Pelaut Indonesia
[Non-text portions of this message have been removed]
1. Moderator tidak bertanggung jawab atas kebenaran isi dan/atau identitas
asli pengirim berita.
2. ATTACHMENT akan dibanned, krmkan ke pelaut-owner atau upload ke FILE.
Yahoo! Groups Links
* To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/
* Your email settings:
Individual Email | Traditional
* To change settings online go to:
http://groups.yahoo.com/group/pelaut/join
(Yahoo! ID required)
* To change settings via email:
pelaut-dig...@yahoogroups.com
pelaut-fullfeatu...@yahoogroups.com
* To unsubscribe from this group, send an email to:
pelaut-unsubscr...@yahoogroups.com
* Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
