Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-17 Per discussione Gollum1
Il 16 settembre 2013 08:22, Karim lemieli...@gmail.com ha scritto:

 Qualcuno è già al primo giorno in piedi?

è tutta mattina che sto rivoluzionando la mia postazione, ora ho
finalmente una postazione stanfing desk.

i miei colleghi mi prendono un po' per il culo... però ora sono in piedi...

vediamo come funziona nei prossimi giorni, la prima cosa che posso
constatare è che avendo la tastiera appena appena più bassa dei
gomiti, sento un po' di affaticamento negli avambracci...

forse dovrei alzarla un po', ma poi non ho più il piano d'appoggio per
i polsi...

ci penso...

-- 
Gollum1
Tesoro, dov'é il mio teoro...
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-17 Per discussione Gollum1
Il 17 settembre 2013 15:35, Gollum1 gollum1.smeag...@gmail.com ha scritto:

 forse dovrei alzarla un po', ma poi non ho più il piano d'appoggio per
 i polsi...


non è necessario alzare la tastiera, quanto alzare i gomiti... ora sto
scrivendo con dei fogli A3 arrotolati sotto i polsi, e rispetto a
prima è già migliorata notevolmente la cosa... poi vedremo se
proseguendo di questo passo cambieranno le cose per la schiena.

Byez
-- 
Gollum1
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-17 Per discussione Karim
Il 17 settembre 2013 15:50, Gollum1 gollum1.smeag...@gmail.com ha scritto:
 non è necessario alzare la tastiera, quanto alzare i gomiti... ora sto
 scrivendo con dei fogli A3 arrotolati sotto i polsi, e rispetto a
 prima è già migliorata notevolmente la cosa... poi vedremo se
 proseguendo di questo passo cambieranno le cose per la schiena

Tienimi informato, sono davvero curioso...


-- 
Karim Gorjux
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Karim
Altra cosa interessante può essere il rimanere seduti non su una
sedia, ma su una palla da pilates.

http://lifehacker.com/5830748/why-i-switched-my-office-chair-with-an-exercise-ball-and-what-it-feels-like

Una palla da pilates può costare 20€

Qualcuno è già al primo giorno in piedi?

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Marco Beri
2013/9/16 Karim lemieli...@gmail.com

 Altra cosa interessante può essere il rimanere seduti non su una
 sedia, ma su una palla da pilates.

 http://lifehacker.com/5830748/why-i-switched-my-office-chair-with-an-exercise-ball-and-what-it-feels-like
 Una palla da pilates può costare 20€


Questa la prendo.
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione m

* Marco Beri (marcob...@gmail.com) [130916 13:06]:



http://lifehacker.com/5830748/why-i-switched-my-office-chair-with-an-exercise-ball-and-what-it-feels-like
Una palla da pilates puA^2 costare 20a*NOT

  Questa la prendo.


occhio la palla è 'bassa' e se tu sei più di 1.90, secondo me rischi di
stare con le ginocchia in bocca, che esattamente, nel mio caso per lo
meno, la posizione da non assumere mai, per nessun motivo

--
 .*.finelli
 /V\
(/ \) --
(   )   Linux: Friends dont let friends use Piccolosoffice
^^-^^ --

The book of nature is written in the language of mathematics. Its symbols are
triangles, circles, and other geometric figures, without which it is impossible
to understand a single word; without which there is only a vain wandering
through a dark labyrinth.

   Galileo, of course, ``Il Saggiatore''
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Marco Beri
On Mon, Sep 16, 2013 at 1:09 PM, m m...@pavis.biodec.com wrote:

 occhio la palla è 'bassa' e se tu sei più di 1.90, secondo me rischi di
 stare con le ginocchia in bocca, che esattamente, nel mio caso per lo
 meno, la posizione da non assumere mai, per nessun motivo


Mi hai fermato in tempo!

In effetti non ci avevo pensato.

Thanks :-)

Ciao.
Marco.
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Nicola Larosa
 Karim wrote:
 Una palla da pilates può costare 20€.

 Marco Beri wrote:
   Questa la prendo.

m wrote:
 occhio la palla è 'bassa' e se tu sei più di 1.90

Ho una palla gonfiabile da 75cm di diametro, per Marco potrebbe andar
bene una da 85.

L'ho provata anni fa ed usata pochissimo, l'ho trovata scomoda. Qualche
volta riprovo, che ora sono più in forma.


Uso da anni con grande soddisfazione una sedia svedese (ginocchia
appoggiate) a dondolo, la Varier Balans
http://www.varierfurniture.it/Collections/Da-Lavoro/Variable-balans-R/.

-- 
Nicola Larosa - http://www.tekNico.net/

I'll play closed-source games because they're not very harmful, and
it doesn't bother me when I ride an elevator with closed-source
firmware, but I will not - ever, under any circumstances, for any
reason - give Apple my money or my approval so that it can lock more
people into its beautifully-decorated jails. - Eric Raymond, April 2013

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Karim
Secondo me un mix di tutti questi suggerimenti dovrebbe risolvere i
problemi dello stare al computer.

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Karim Gorjux
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Nicola Larosa
Karim wrote:
 Io ho cercato un po' :-)

Grazie per le info, Karim.

Il mio ex-capo (in USA) lavora in piedi da tempo. Ha una scrivania
motorizzata con un'ansa al centro, e sotto ci ha messo un tapis roulant,
così passeggia mentre lavora. È uno spettacolo notevole nelle riunioni.

Ho provato a lavorare in piedi per un po', mettendo il portatile sopra
due scatole di cartone sulla scrivania. :-) Poi ho preso uno stepper per
non restare immobile. Non mi son trovato bene però, ho fatto al massimo
mezza giornata per volta, e da qualche mese ho smesso. Devo riprovare
anche questo però.

-- 
Nicola Larosa - http://www.tekNico.net/

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Diego Barrera

Il 16/09/2013 13:23, Nicola Larosa ha scritto:

m wrote:

occhio la palla è 'bassa' e se tu sei più di 1.90

Ho una palla gonfiabile da 75cm di diametro, per Marco potrebbe andar
bene una da 85.

Di quella dimensione le ho il venerdi' pomeriggio..
:D
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Marco Beri
2013/9/16 Diego Barrera diegonebarr...@yahoo.it

 Il 16/09/2013 13:23, Nicola Larosa ha scritto:

  m wrote:

 occhio la palla è 'bassa' e se tu sei più di 1.90

 Ho una palla gonfiabile da 75cm di diametro, per Marco potrebbe andar
 bene una da 85.

 Di quella dimensione le ho il venerdi' pomeriggio..
 :D


LOL!
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Karim
Il 16 settembre 2013 13:43, Nicola Larosa n...@teknico.net ha scritto:
 Grazie per le info, Karim.

 Il mio ex-capo (in USA) lavora in piedi da tempo. Ha una scrivania
 motorizzata con un'ansa al centro, e sotto ci ha messo un tapis roulant,
 così passeggia mentre lavora. È uno spettacolo notevole nelle riunioni.


Stupendo.

Se non sbaglio sono i tapis roulant _non_ motorizzati, ne stavo
cercando uno, ma non l'ho trovato. Hai qualche idea?



-- 
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Carlos Catucci
On 16 September 2013 13:23, Nicola Larosa n...@teknico.net wrote:

 Uso da anni con grande soddisfazione una sedia svedese (ginocchia
 appoggiate) a dondolo, la Varier Balans


Mitiche! Salvano la schiena!

Carlos
-- 
Somos los que amasan, sin embargo no tenemos pan,
somos los que cavan el carbón, sin embargo tenemos frío
somos los que no tienen nada, y estamos viniendo a tomar el mundo.
Tassos Livaditis (Poeta greco, 1922, 1988)
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Carlos Catucci
2013/9/16 Alessandro Dentella san...@e-den.it

 ho lavorato su una poltrona Ikea per 10 anni con il laptop sulle ginocchia,
 poi un giorno mi è venuto un torcicollo che è andato via dopo 6 mesi. Il
 fisioterapista non ha avuto dubbi su quale fosse la causa!...


Lasciami indovinare, vediamo era stata montata male viste le istruzioni in
svedese. Ci ho preso? Eh? Ci ho preso? :)

Carlos
-- 
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Carlos Catucci
2013/9/16 Karim lemieli...@gmail.com

 Secondo me un mix di tutti questi suggerimenti dovrebbe risolvere i
 problemi dello stare al computer.


Anche non stare davanti al computer li risolverebbe ;)

Carlos
-- 
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Nicola Larosa
 Nicola Larosa wrote:
 Uso da anni con grande soddisfazione una sedia svedese
 (ginocchia appoggiate) a dondolo, la Varier Balans

Carlos Catucci wrote:
 Mitiche! Salvano la schiena!

Lo fanno, lo fanno. :-)

Beh, non da sole, le devi aiutare tenendoti in forma.

Un peso corporeo ragionevole, e mezz'ora ogni mattina di yoga, tai chi e
calisthenics aiutano.

-- 
Nicola Larosa - http://www.tekNico.net/

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-16 Per discussione Nicola Larosa
Karim wrote:
 Se non sbaglio sono i tapis roulant _non_ motorizzati, ne stavo
 cercando uno, ma non l'ho trovato. Hai qualche idea?

Credo lui abbia questa scrivania http://trekdesk.com/trekdesk e uno di
questi treadmill http://www.soletreadmills.com/treadmills.html.

-- 
Nicola Larosa - http://www.tekNico.net/

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it doesn't bother me when I ride an elevator with closed-source
firmware, but I will not - ever, under any circumstances, for any
reason - give Apple my money or my approval so that it can lock more
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[Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Karim
Un po' di tempo fa ho visto un documentario della National Geographic:
The numbers game. In particolare mi ha colpito la scena del Silent
Killer.

http://channel.nationalgeographic.com/channel/the-numbers-game/videos/silent-killer/

A questo punto ho preso spunto e ho creato il mio standing desk. Ora
sono 2 settimane che sto al computer solo in piedi. C'è qualcuno di
voi che ha mai provato? Io sinceramente mi trovo molto molto meglio.

Le misure per lo standing desk sono queste:

http://cdn.gottabemobile.com/wp-content/uploads/Standing-Desk-Measurments.png

Quindi il ragazzo che si vede nel video, in realtà ha il monitor
troppo in basso.

Altri di voi stanno in piedi?

:)

-- 
Karim Gorjux
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Nadir Sampaoli
Il giorno 15 settembre 2013 13:18, Karim lemieli...@gmail.com ha scritto:

 Un po' di tempo fa ho visto un documentario della National Geographic:
 The numbers game. In particolare mi ha colpito la scena del Silent
 Killer.


 http://channel.nationalgeographic.com/channel/the-numbers-game/videos/silent-killer/

 A questo punto ho preso spunto e ho creato il mio standing desk. Ora
 sono 2 settimane che sto al computer solo in piedi. C'è qualcuno di
 voi che ha mai provato? Io sinceramente mi trovo molto molto meglio.

 Le misure per lo standing desk sono queste:


 http://cdn.gottabemobile.com/wp-content/uploads/Standing-Desk-Measurments.png

 Quindi il ragazzo che si vede nel video, in realtà ha il monitor
 troppo in basso.

 Altri di voi stanno in piedi?

 :)

 --
 Karim Gorjux

 Grazie per l'interessante condivisione!
Personalmente non ho mai provato (più che altro per via delle scrivanie
troppo basse; come mostra l'immagine che hai linkato, si dovrebbe fissare
una struttura alla parete per metterci il computer), anche se mi
piacerebbe. Mi posso immaginare i vantaggi: niente più male agli avambracci
(a forza di tenerli appoggiati sul tavolo) e continuo agitarsi sulla sedia
(peggio di un insonne nel letto!). Se poi avessi anche una palestra col
canestro annessa all'ufficio abbandonerei definitivamente i sogni di andare
a lavorare al Googleplex...

-- 
Nadir
___
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Nadir Sampaoli
Ah, tra l'altro questa discussione mi ha fatto immediatamente venire in
mente un post che scrisse Swizec qualche tempo fa sul suo blog:
http://swizec.com/blog/write-sitting-down-edit-standing-up/swizec/6175


-- 
Nadir
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione m

* Karim (lemieli...@gmail.com) [130915 13:19]:


A questo punto ho preso spunto e ho creato il mio standing desk. Ora
sono 2 settimane che sto al computer solo in piedi. C'è qualcuno di
voi che ha mai provato? Io sinceramente mi trovo molto molto meglio.



io lavoro su uno sgabello di 110 cm. a con un tavolino ikea catalogato
come 'da bar' che sarà 130-140 (io sono 1.85m.)

non ho trovato nessun altra alternativa, e ad un certo punto ho
battezzato quella soluzione, nonostante il tavolino sia piuttosto
scadente (adesso, dopo solo due anni è già imbarcato)

risultato ? eccezionale

--
 .*.finelli
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(/ \) --
(   )   Linux: Friends dont let friends use Piccolosoffice
^^-^^ --

Un oste che non collabora, ma che osteggia.
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Daniele Palmese
Il giorno 15 settembre 2013 13:18, Karim lemieli...@gmail.com ha scritto:

 Altri di voi stanno in piedi?


Ti confesso che non ne avevo mai sentito parlare, grazie della segnalazione.

Cya
___
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Gollum1
Il 15 settembre 2013 18:41, Daniele Palmese pal...@gmail.com ha scritto:
 Il giorno 15 settembre 2013 13:18, Karim lemieli...@gmail.com ha scritto:

 Altri di voi stanno in piedi?


ci sto provando... e mia moglie mi sta prendendo per i fondelli
(portatile sul tavolino dei bimbi, sul tavolo)...

Byez
-- 
Gollum1
Tesoro, dov'é il mio teoro...
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Carlos Catucci
2013/9/15 Daniele Palmese pal...@gmail.com

 Ti confesso che non ne avevo mai sentito parlare, grazie della
 segnalazione.


Sapevo che Hemingway scriveva in piedi, ma non avevo mai pensato di
programmare in piedi. Devo provare (mi serve un appoggio all'altezza
giusta, sono 1 e 90 e pur restando comodo per prendere le salsicce appese
crea difficolta' a fare dello standing writing con tavoli bassi.

Carlos
-- 
Somos los que amasan, sin embargo no tenemos pan,
somos los que cavan el carbón, sin embargo tenemos frío
somos los que no tienen nada, y estamos viniendo a tomar el mundo.
Tassos Livaditis (Poeta greco, 1922, 1988)
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Carlos Catucci
2013/9/15 Gollum1 gollum1.smeag...@gmail.com

 ci sto provando... e mia moglie mi sta prendendo per i fondelli
 (portatile sul tavolino dei bimbi, sul tavolo)...


Quando non ti ridurrai come il personaggio che usi come nick, sara'
contenta pero' ;)

Carlos
-- 
Somos los que amasan, sin embargo no tenemos pan,
somos los que cavan el carbón, sin embargo tenemos frío
somos los que no tienen nada, y estamos viniendo a tomar el mundo.
Tassos Livaditis (Poeta greco, 1922, 1988)
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Daniele Palmese
Il giorno 15 settembre 2013 18:58, Carlos Catucci
carlos.catu...@gmail.comha scritto:



 Sapevo che Hemingway scriveva in piedi, ma non avevo mai pensato di
 programmare in piedi. Devo provare (mi serve un appoggio all'altezza
 giusta, sono 1 e 90 e pur restando comodo per prendere le salsicce appese
 crea difficolta' a fare dello standing writing con tavoli bassi.


Essendo molto più basso di te (1.73), non dovrei aver difficoltà a provare.

Sono davvero curioso.

Cya
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Karim
Io ho cercato un po' :-)

In base a questo
sito:http://iamnotaprogrammer.com/Ikea-Standing-desk-for-22-dollars.html

Potete farvi il desk da mettere sulla scrivania con pochi soldi.
L'importante è che la tastiera sia più in basso quindi se avete un
portatile, munitevi di tastiera. I pezzi per l'ikea italiano sono
questi:

Tavolino: http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/20011408/
Mensola: http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/20167961/
Staffe (2) http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/80167473/

Ho anche trovato una scrivania motorizzata, ma per ora la vende solo
Ikea Germania.

Il video: http://www.youtube.com/watch?v=wwvLscXlGQk

Ho trovato una ditta che è specializzata allo standing desk:

http://www.ergotron.com/Products/Workstations/StandUpDesks/tabid/803/language/it-IT/Default.aspx

Ciao

-- 
Karim Gorjux
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Leonardo M. Millefiori
A proposito di scrivanie motorizzate, proprio qualche giorno fa avevo
notato questo progetto:
http://www.instructables.com/id/Electric-Height-Adjustable-Desk/

Ciao
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Ranaridens


Il 15/09/2013 19:07, Karim ha scritto:

Io ho cercato un po' :-)

In base a questo
sito:http://iamnotaprogrammer.com/Ikea-Standing-desk-for-22-dollars.html

Potete farvi il desk da mettere sulla scrivania con pochi soldi.
L'importante è che la tastiera sia più in basso quindi se avete un
portatile, munitevi di tastiera. I pezzi per l'ikea italiano sono
questi:

Tavolino: http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/20011408/
Mensola: http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/20167961/
Staffe (2) http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/80167473/

Ho anche trovato una scrivania motorizzata, ma per ora la vende solo
Ikea Germania.

Il video: http://www.youtube.com/watch?v=wwvLscXlGQk

Ho trovato una ditta che è specializzata allo standing desk:

http://www.ergotron.com/Products/Workstations/StandUpDesks/tabid/803/language/it-IT/Default.aspx

Ciao



Ho tutto in casa! Ora so cosa fare subito dopo cena ;-)

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Carlos Catucci
2013/9/15 Ranaridens i...@ranaridens.com

 Ho tutto in casa! Ora so cosa fare subito dopo cena ;-)


Digerire? BURPS! Scusate, mangiato pesante oggi. ;)

Carlos
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Somos los que amasan, sin embargo no tenemos pan,
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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Massimo Capanni
l'idea sembra interessante, ma nutro qualche dubbio in merito.
penso che lavorare stando seduti o in piedi presuppone in ogni caso una
buona conoscenza della corretta postura, e i benefici non credo siano
tantissimi (provate a stirare un paio d'ore in piedi ... :-) )


.m

.Massimo .Capanni

σπευδε βραδεως


Il giorno 15 settembre 2013 19:07, Karim lemieli...@gmail.com ha scritto:

 Io ho cercato un po' :-)

 In base a questo
 sito:http://iamnotaprogrammer.com/Ikea-Standing-desk-for-22-dollars.html

 Potete farvi il desk da mettere sulla scrivania con pochi soldi.
 L'importante è che la tastiera sia più in basso quindi se avete un
 portatile, munitevi di tastiera. I pezzi per l'ikea italiano sono
 questi:

 Tavolino: http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/20011408/
 Mensola: http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/20167961/
 Staffe (2) http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/80167473/

 Ho anche trovato una scrivania motorizzata, ma per ora la vende solo
 Ikea Germania.

 Il video: http://www.youtube.com/watch?v=wwvLscXlGQk

 Ho trovato una ditta che è specializzata allo standing desk:


 http://www.ergotron.com/Products/Workstations/StandUpDesks/tabid/803/language/it-IT/Default.aspx

 Ciao

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Giovanni Porcari

Il giorno 15/set/2013, alle ore 22:14, Massimo Capanni 
massimo.capa...@gmail.com ha scritto:

 l'idea sembra interessante, ma nutro qualche dubbio in merito.
 penso che lavorare stando seduti o in piedi presuppone in ogni caso una buona 
 conoscenza della corretta postura, e i benefici non credo siano tantissimi 
 (provate a stirare un paio d'ore in piedi ... :-) )
 
 

Mi sembra di capire che sono l'unico che lavora stravaccato su un divano...


G

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Marco Beri
2013/9/15 Carlos Catucci carlos.catu...@gmail.com

 Sapevo che Hemingway scriveva in piedi, ma non avevo mai pensato di
 programmare in piedi. Devo provare (mi serve un appoggio all'altezza
 giusta, sono 1 e 90 e pur restando comodo per prendere le salsicce appese
 crea difficolta' a fare dello standing writing con tavoli bassi.


1.94 qui, ci proverò domattina in ufficio.

Grazie Karim.

Ciao.
Marco.

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Re: [Python] [OT] Standing desk

2013-09-15 Per discussione Alessandro Dentella
On Sun, Sep 15, 2013 at 10:34:05PM +0200, Giovanni Porcari wrote:
 
 Il giorno 15/set/2013, alle ore 22:14, Massimo Capanni 
 massimo.capa...@gmail.com ha scritto:
 
  l'idea sembra interessante, ma nutro qualche dubbio in merito.
  penso che lavorare stando seduti o in piedi presuppone in ogni caso una 
  buona conoscenza della corretta postura, e i benefici non credo siano 
  tantissimi (provate a stirare un paio d'ore in piedi ... :-) )
  
  
 
 Mi sembra di capire che sono l'unico che lavora stravaccato su un divano...


ho lavorato su una poltrona Ikea per 10 anni con il laptop sulle ginocchia,
poi un giorno mi è venuto un torcicollo che è andato via dopo 6 mesi. Il
fisioterapista non ha avuto dubbi su quale fosse la causa!...

*:-)
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