Re: Fwd: [R@ntau-Net] Toilet dan Mushala di berbagai SBPU Padang kumuh ...
Tanyato, Jokowie tu alah adoh pulo nan manyamokan dan mamuja-mujanyo ampiang samo jo Ajo Anaih. He he he.. Antahlah., Awak lah samo2 tau Jauah panggang dari api On Apr 4, 2015 3:17 PM, Muchwardi Muchtar muchwa...@rantaunet.org wrote: (--)Ketika bupati dijabat oleh seorang militer (Anas Malik ?) .. maka beliau berhasil mengubah kebiasaan penduduk setempat ! (+) Karano Pak Datuak Soda di ateh mamakai tando tanyo (?) dalam kalimaiknyo. Dan, tando tanyo (?) tu kitiko ambo baraja mambuek kalimaik di SD dulu samo aratinyo ragu-ragu atau indak yakin, mako supayo tando tanyo baliau tu bisa diapuih handaknyo, ado rancaknyo mambaco tulisan di bawah ko. Tanyato, Jokowie tu alah adoh pulo nan manyamokan dan mamuja-mujanyo ampiang samo jo Ajo Anaih. He he he.. Antahlah., *mm *Kol Anas Malik Bupati Padang Pariaman 1980-1990 Sosok Jokowi Tempo Doeloe* Kota Pariaman terletak dipesisir bagian barat propinsi Sumatera Barat,sekarang jadi ibukota Kota Pariaman yang sebelumnya jadi pusat pemerintahan Kabupaten Padang Pariaman dan kini telah pindah ke Rimbo Kalam sejak Pemkot Pariaman berdiri sendiri dan berpisah dari induknya. Pariaman (Piaman Istilah minang) hampir 80% warganya, merantau keberbagai pelosok Nusantara bahkan keluar negeri,saking terkenal jiwa perantaunya Orang Pariaman dibandingkan jiwa perantau suku minang (Padang) maka ada pameo : dimana ada orang Piaman (Pariaman) belum tentu ada perantau Minang,tetapi dimana ada perantau Minang pasti ada Orang Piaman disana,bahkan kalau di Bulan ada kehidupan bukan hal yang mustahil orang Piaman akan merantau kesana. Karakter masyarakatnya sungguh “misteri.” Sulit terbaca utuh kemana arah sebenarnya. Namun ia mudah “ditaklukkan” pabila mengetahui dan memahami secara “utuh” karakter manusianya. Karena sudah terbiasa hidup di perpaduan alam maritim yang keras dengan sediikit kawasan pergunungan sehingga membuat adat masyarakatnya ulet dan bertabiat keras juga sebagai anak pesisir. Terhimpit mau diatas dan terkurung mau diluar ” jangankan kalah,seri saja tidak mau,itulah potret adat prilaku masyarakatnya sehari-hari.Berabad-abad lamanya lokasi pantainya yang berada dibbir pusat Pemerintahan dijadikan obyek buang hajat (beol bhs betawinya),Takala angin berembus disiang hari ketengah kota membawa aroma Ngeri-Ngeri Sedap. ha hay amboi… Ada pameo yang menjadi sugesti ceme..es ( Kata Cemooh yang di Piamankan),bagi kalangan penjabat yang ditugaskan atau jadi Bupati didaerah tersebut.Jika mampu jadi Pemimpin/Bupati di Kawasan (KABUPATEN PADANG PARIAMAN) tersebut sama levelnya jadi seorang Gubernur di Propinsi di Pulau Jawa,kebayang ngak sulitnya Hal itulah yang menjadi ilham bagi seorang Almarhum Kol.Anas Malik ex Kapen Pandam V Jaya,untuk merobah segala prilaku budaya sehari-hari Masyarakat Pariaman yang centang perenang dimasa itu. Berbagai kiat dilakukan beliau ketika menjabat sebagai Bupati di awal tugasnya sebagai Bupati diawal Tahun 1980,sampai tahun 1990.(info : Kabupaten Padang Pariman sekarang sudah dipecah jadi dua kabupaten dan satu Pemkot yakni Kabupaten Kepualau Mentawai,Kabupaten Padang Pariaman Pemerintah Kota Pariaman). Bupati ini setiap pagi rajin blusukan sekeliling kota bersepeda Ontel ( pinjam istilah Boy Piliang yang juga kompasianer ) berkeliling kota Pariaman tanpa ditemani oleh ajudannya,mulai jam 5,00 pagi setelah syolat shubuh sampai menjelang jam 7.30, jam kantornya. Hal biasa beliau akan terlihat kejar-kejaran menangkap orang yang lagi ” Maonggoh tacirit (lagi BEOL) ditepi pantai, biasanya beliau kasih teguran awal,tetapi kalau besok nya diulang lagi lansung dilampang ( tempeleng),atas ketegasannya dalam merubah budaya itu dia dijuluki oleh masyarakat sebagai Bupati Tentara. Anas Malik sangat disiplin waktu, dia selalu datang kekantor sesuai jadwal jam 7.30wib, dan bekerja dibalik meja hanya sampai pukul 10 pagi, dikantor Anas Malik sangat mudah ditemui oleh masyarakat,”Jika ingin bertemu Bupati, kita musti datang dibawah jam 10 pagi, setelah itu Beliau langsung kelapangan. Untuk melihat masyarakat. ,Beliau sangat memperhatikan kesejahteraan pegawai, ia menghimbau agar PNS sepulang dari kantor agar mencari penghasilan tambahan semacam bertani dll.” Diawal jabatannya semua komponen warga perantau asal Pariaman yang sukses dibidangnya diajak pulang kampung,untuk bersama-sama membangun Kabupaten yang terluas di Sumatera Barat ini,makanya kawasan ini lebih dikenal dengan sebutan Piaman Laweh (Pariaman yang super Luas). Mulai dari Penyanyi Minang yang terkenal saat itu Tiar Ramon,Dosen-Dosen yang ada diperguruan Tinggi pengusaha-pengusaha level mengah yang punya semangat yang tinggi membagun kampung halaman pada boyongan mudik ke Pariaman untuk menggeliatkan kembali Kesenian pendidikan pembangunan pedesaan . Di era itulah Proyek berjalan pesat dan tender terbuka dengan sangat
Re: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari
Sanak Andri Diet Bung RA, bukan jadi vegetarian... Sayua seolah pangganti nasi, tapi pakai ikan/ayam/daging dll Jadi kalau makan di kantin sarapan pagi makan gado-gado pakai telor tambah tahu dan tempe goreng makan siang, sayur pakai ikan + daging atau Ikan + ayam atau daging + ayam dll Buahan: Kurma, pepaya, apel dll Pada 4 April 2015 12.33, andri.ma...@gmail.com menulis: Buk Ifah, Diet ala Bung RA ko pernah dilakukan samo kawan Andri yg jadi pegawai PTT di Bagian Humas Kantua Bupati Padang Pariaman. Memang terbukti berhasil buk Ifah. Lingkar sarawa jens nyo batuka total. Inyo tapaso ma permak lingkar pinggang sarawanyo. Kami di kantua cameh maliek perubahan totalnyo. Dari biaso makan nasi batuka makan sayur2an dan buah2an. Kecek kawan2, inyo jadi vegetarian. Tapi ado suatu saat inyo jatuah sakik. Kami mangiro dek terlampau diet nyo tu sahinggo badan kuruih, lemas, tanago kurang. Mungkin bukan sakik, tapi memang dek detoxfikasi. Kuncinya memang harus disiplin dan ketat mengatur pola makan. Seperti diet ala Dedi Corbuzier. Powered by Telkomsel BlackBerry(R) -- *From: * Hanifah Damanhuri ifah...@gmail.com *Sender: * rantaunet@googlegroups.com *Date: *Sat, 4 Apr 2015 12:22:54 +0700 *To: *rantaunetrantaunet@googlegroups.com *ReplyTo: * rantaunet@googlegroups.com *Subject: *Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari Assalammualaikum Wr Wb Mak Ngah dan Dunsanak sapalanta Yth Hanifah sudah langsing lagi sekarang Ini cara dietnya DIET ALA BUNG RICKY AVENZORA (RA) Nasib menjadi mahasiswa yang sedang menulis karya Lebih banyak duduk dengan mata melotot ke Laptop Tanpa disadari baju-baju menjadi sempit Berjalan terasa badan berat Lama-lama ada saja keluhan yang terasa Mata berkunang-kunang Kadang tertidur di depan Laptop Begitu ditimbang panah berkisar antara 65-70 Kondisi tubuh kadang mengganggu konsentrasi Keluhan yang kuutarakan pada sahabatku Bung RA Ditanggapi dengan perintahnya yang mengejutkan Coba DIET CARBOHIDRAT TOTAL (nasi/jagung/kentang/umbi-umbian/terigu dll)... makan sayur + buah + lauk pauk aja. Bak disambar halilintar Mendengar nggak boleh makan nasi/roti/mie Bagaimana mungkin nggak makan nasi? Sudah habis roti 4 potong Kalau belum bertemu nasi Belum makan namanya Tanpa peduli dengan protesku Mengalir penjelasan berikutnya 1. Dalam 3 hari pertama pasti akan terasa SEPERTI Lapar atau lemas... Tp itu cuman efek psikologis. 2.Terserah makan buah atau sayur apa aja DIKUKUS... Bisa buncis...labu siam...wortel...sawi...dll... Kebetulan lagi musim mangga Aku akan mengawali diet dengan makan mangga Kusiapkan mangga arum manis yang tampaknya sangat manis Dalam hati berkata-kata Apa mungkin mangga bisa pengganti nasi ya Tau-tau datang larangan Mangga dan pisang juga tidak boleh Mati aku... bolehnya makan apa... Lauk pauk tetap boleh kata Bung RA Yang penting jangan makan karbohidrat yang siap serap Spt dlm nasi+umbian+tepung tsb Dlm buah dan sayur itu juga ada karbohidrat tapi karbohidrat siap olah Yg siap serap akan diubah jd energy dlm 2 jam Sdgkan yg siap olah butuh 8 jam... Dlm selisih wkt 6 jam tsb Tubuh akan mencari energy dr timbunan lemak dlm badan Insya Allah nanti jadi sehat dan langsing Dlm 3-7 hari pertama akan terjadi detoxifikasi... Perut spt kembung dan BAB berubah... Biarin aja tetap disiplin jgn makan karbo siap serap Sama sekali JIKA disiplin...maka Insya Allah dlm 17 hari Akan terbentuk metabolism baru dlm tubuh Yg jauh lebih sehat dan baik dr metabolisme sebelumnya... Jika berat badan turun... Maka jgn takut... Biar aja dia turun terusss... Krn scr alami (dengan metabolisme baru td) Badan akan menentukan berat badan ideal utk diri sendiri... Jika sdh mencapai berat ideal itu Maka pasti berat badan nggak akan turun lagi (meskipun tetap diet) Perintah dikeluarkan tanggal 30 Oktober 2014 Tadi aku coba timbang berat badan Panah menunjukkan angka 60 Alhamdulillah Subhanallah Ternyata bisa hidup tanpa makan nasi/roti/mie... Tanpa gula putih Lahaula wala quwwata illa billah Padang, 10 Desember 2014 Hanifah Damanhuri Salam Hanifah Pada 4 April 2015 10.08, Sjamsir Sjarif sjamsirsja...@gmail.com menulis: Dari Harian Haluan tabaco pulo Urang Padang kakurangan bareh dan misti braja indak makan buah jarami agak sahari. http://www.harianhaluan.com/index.php/berita/haluan-padang/39393-konsumsi-beras-warga-padang-lebihi-produksi -- MakNgah Sjamsir Sjarif -- . * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. === UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: * DILARANG: 1. Email besar dari 200KB; 2. Email
Re: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari
Onde mandeee. Kalau banyak urang awak di kampuang maikuti diet DR. RA dan DR. HD itu in syaa Allah urang Minang akan langsiang2sehat2 dan makmur krn Sumbar bisa manjua bareh ka propinsi2 lain. Bareh Solok nan lamak bisa di ekspor ka Malaysia, Singapura, Brunei Darussalam dll Semoga. Aamiin yaa Rabbal'aalamiin Salam, FMNS, bdg On Apr 4, 2015 2:16 PM, Hanifah Damanhuri ifah...@gmail.com wrote: Sanak Andri Diet Bung RA, bukan jadi vegetarian... Sayua seolah pangganti nasi, tapi pakai ikan/ayam/daging dll Jadi kalau makan di kantin sarapan pagi makan gado-gado pakai telor tambah tahu dan tempe goreng makan siang, sayur pakai ikan + daging atau Ikan + ayam atau daging + ayam dll Buahan: Kurma, pepaya, apel dll Pada 4 April 2015 12.33, andri.ma...@gmail.com menulis: Buk Ifah, Diet ala Bung RA ko pernah dilakukan samo kawan Andri yg jadi pegawai PTT di Bagian Humas Kantua Bupati Padang Pariaman. Memang terbukti berhasil buk Ifah. Lingkar sarawa jens nyo batuka total. Inyo tapaso ma permak lingkar pinggang sarawanyo. Kami di kantua cameh maliek perubahan totalnyo. Dari biaso makan nasi batuka makan sayur2an dan buah2an. Kecek kawan2, inyo jadi vegetarian. Tapi ado suatu saat inyo jatuah sakik. Kami mangiro dek terlampau diet nyo tu sahinggo badan kuruih, lemas, tanago kurang. Mungkin bukan sakik, tapi memang dek detoxfikasi. Kuncinya memang harus disiplin dan ketat mengatur pola makan. Seperti diet ala Dedi Corbuzier. Powered by Telkomsel BlackBerry® -- *From: * Hanifah Damanhuri ifah...@gmail.com *Sender: * rantaunet@googlegroups.com *Date: *Sat, 4 Apr 2015 12:22:54 +0700 *To: *rantaunetrantaunet@googlegroups.com *ReplyTo: * rantaunet@googlegroups.com *Subject: *Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari Assalammualaikum Wr Wb Mak Ngah dan Dunsanak sapalanta Yth Hanifah sudah langsing lagi sekarang Ini cara dietnya DIET ALA BUNG RICKY AVENZORA (RA) Nasib menjadi mahasiswa yang sedang menulis karya Lebih banyak duduk dengan mata melotot ke Laptop Tanpa disadari baju-baju menjadi sempit Berjalan terasa badan berat Lama-lama ada saja keluhan yang terasa Mata berkunang-kunang Kadang tertidur di depan Laptop Begitu ditimbang panah berkisar antara 65-70 Kondisi tubuh kadang mengganggu konsentrasi Keluhan yang kuutarakan pada sahabatku Bung RA Ditanggapi dengan perintahnya yang mengejutkan Coba DIET CARBOHIDRAT TOTAL (nasi/jagung/kentang/umbi-umbian/terigu dll)… makan sayur + buah + lauk pauk aja. Bak disambar halilintar Mendengar nggak boleh makan nasi/roti/mie Bagaimana mungkin nggak makan nasi? Sudah habis roti 4 potong Kalau belum bertemu nasi Belum makan namanya Tanpa peduli dengan protesku Mengalir penjelasan berikutnya 1. Dalam 3 hari pertama pasti akan terasa SEPERTI Lapar atau lemas… Tp itu cuman efek psikologis. 2.Terserah makan buah atau sayur apa aja…. DIKUKUS… Bisa buncis…labu siam…wortel…sawi…dll… Kebetulan lagi musim mangga Aku akan mengawali diet dengan makan mangga Kusiapkan mangga arum manis yang tampaknya sangat manis Dalam hati berkata-kata Apa mungkin mangga bisa pengganti nasi ya Tau-tau datang larangan Mangga dan pisang juga tidak boleh Mati aku… bolehnya makan apa… Lauk pauk tetap boleh kata Bung RA Yang penting jangan makan “karbohidrat yang siap serap” Spt dlm nasi+umbian+tepung tsb…. Dlm buah dan sayur itu juga ada karbohidrat tapi “karbohidrat siap olah” Yg ”siap serap” akan diubah jd energy dlm 2 jam…. Sdgkan yg “siap olah” butuh 8 jam… Dlm selisih wkt 6 jam tsb Tubuh akan mencari energy dr timbunan lemak dlm badan…. Insya Allah nanti jadi sehat dan langsing…. Dlm 3-7 hari pertama akan terjadi detoxifikasi… Perut spt kembung dan BAB berubah… Biarin aja tetap disiplin jgn makan “karbo siap serap” Sama sekali…. JIKA disiplin…maka Insya Allah dlm 17 hari Akan terbentuk metabolism baru dlm tubuh…. Yg jauh lebih sehat dan baik dr metabolisme sebelumnya… Jika berat badan turun… Maka jgn takut… Biar aja dia turun terusss… Krn scr alami (dengan metabolisme baru td) Badan akan menentukan berat badan ideal utk diri sendiri… Jika sdh mencapai berat ideal itu Maka pasti berat badan nggak akan turun lagi (meskipun tetap diet) Perintah dikeluarkan tanggal 30 Oktober 2014 Tadi aku coba timbang berat badan Panah menunjukkan angka 60 Alhamdulillah Subhanallah Ternyata bisa hidup tanpa makan nasi/roti/mie… Tanpa gula putih…. Lahaula wala quwwata illa billah Padang, 10 Desember 2014 Hanifah Damanhuri Salam Hanifah Pada 4 April 2015 10.08, Sjamsir Sjarif sjamsirsja...@gmail.com menulis: Dari Harian Haluan tabaco pulo Urang Padang kakurangan bareh dan misti braja indak makan buah jarami agak sahari. http://www.harianhaluan.com/index.php/berita/haluan-padang/39393-konsumsi-beras-warga-padang-lebihi-produksi -- MakNgah Sjamsir
Fwd: [R@ntau-Net] Toilet dan Mushala di berbagai SBPU Padang kumuh ...
(--)Ketika bupati dijabat oleh seorang militer (Anas Malik ?) .. maka beliau berhasil mengubah kebiasaan penduduk setempat ! (+) Karano Pak Datuak Soda di ateh mamakai tando tanyo (?) dalam kalimaiknyo. Dan, tando tanyo (?) tu kitiko ambo baraja mambuek kalimaik di SD dulu samo aratinyo ragu-ragu atau indak yakin, mako supayo tando tanyo baliau tu bisa diapuih handaknyo, ado rancaknyo mambaco tulisan di bawah ko. Tanyato, Jokowie tu alah adoh pulo nan manyamokan dan mamuja-mujanyo ampiang samo jo Ajo Anaih. He he he.. Antahlah., *mm *Kol Anas Malik Bupati Padang Pariaman 1980-1990 Sosok Jokowi Tempo Doeloe* Kota Pariaman terletak dipesisir bagian barat propinsi Sumatera Barat,sekarang jadi ibukota Kota Pariaman yang sebelumnya jadi pusat pemerintahan Kabupaten Padang Pariaman dan kini telah pindah ke Rimbo Kalam sejak Pemkot Pariaman berdiri sendiri dan berpisah dari induknya. Pariaman (Piaman Istilah minang) hampir 80% warganya, merantau keberbagai pelosok Nusantara bahkan keluar negeri,saking terkenal jiwa perantaunya Orang Pariaman dibandingkan jiwa perantau suku minang (Padang) maka ada pameo : dimana ada orang Piaman (Pariaman) belum tentu ada perantau Minang,tetapi dimana ada perantau Minang pasti ada Orang Piaman disana,bahkan kalau di Bulan ada kehidupan bukan hal yang mustahil orang Piaman akan merantau kesana. Karakter masyarakatnya sungguh “misteri.” Sulit terbaca utuh kemana arah sebenarnya. Namun ia mudah “ditaklukkan” pabila mengetahui dan memahami secara “utuh” karakter manusianya. Karena sudah terbiasa hidup di perpaduan alam maritim yang keras dengan sediikit kawasan pergunungan sehingga membuat adat masyarakatnya ulet dan bertabiat keras juga sebagai anak pesisir. Terhimpit mau diatas dan terkurung mau diluar ” jangankan kalah,seri saja tidak mau,itulah potret adat prilaku masyarakatnya sehari-hari.Berabad-abad lamanya lokasi pantainya yang berada dibbir pusat Pemerintahan dijadikan obyek buang hajat (beol bhs betawinya),Takala angin berembus disiang hari ketengah kota membawa aroma Ngeri-Ngeri Sedap. ha hay amboi… Ada pameo yang menjadi sugesti ceme..es ( Kata Cemooh yang di Piamankan),bagi kalangan penjabat yang ditugaskan atau jadi Bupati didaerah tersebut.Jika mampu jadi Pemimpin/Bupati di Kawasan (KABUPATEN PADANG PARIAMAN) tersebut sama levelnya jadi seorang Gubernur di Propinsi di Pulau Jawa,kebayang ngak sulitnya Hal itulah yang menjadi ilham bagi seorang Almarhum Kol.Anas Malik ex Kapen Pandam V Jaya,untuk merobah segala prilaku budaya sehari-hari Masyarakat Pariaman yang centang perenang dimasa itu. Berbagai kiat dilakukan beliau ketika menjabat sebagai Bupati di awal tugasnya sebagai Bupati diawal Tahun 1980,sampai tahun 1990.(info : Kabupaten Padang Pariman sekarang sudah dipecah jadi dua kabupaten dan satu Pemkot yakni Kabupaten Kepualau Mentawai,Kabupaten Padang Pariaman Pemerintah Kota Pariaman). Bupati ini setiap pagi rajin blusukan sekeliling kota bersepeda Ontel ( pinjam istilah Boy Piliang yang juga kompasianer ) berkeliling kota Pariaman tanpa ditemani oleh ajudannya,mulai jam 5,00 pagi setelah syolat shubuh sampai menjelang jam 7.30, jam kantornya. Hal biasa beliau akan terlihat kejar-kejaran menangkap orang yang lagi ” Maonggoh tacirit (lagi BEOL) ditepi pantai, biasanya beliau kasih teguran awal,tetapi kalau besok nya diulang lagi lansung dilampang ( tempeleng),atas ketegasannya dalam merubah budaya itu dia dijuluki oleh masyarakat sebagai Bupati Tentara. Anas Malik sangat disiplin waktu, dia selalu datang kekantor sesuai jadwal jam 7.30wib, dan bekerja dibalik meja hanya sampai pukul 10 pagi, dikantor Anas Malik sangat mudah ditemui oleh masyarakat,”Jika ingin bertemu Bupati, kita musti datang dibawah jam 10 pagi, setelah itu Beliau langsung kelapangan. Untuk melihat masyarakat. ,Beliau sangat memperhatikan kesejahteraan pegawai, ia menghimbau agar PNS sepulang dari kantor agar mencari penghasilan tambahan semacam bertani dll.” Diawal jabatannya semua komponen warga perantau asal Pariaman yang sukses dibidangnya diajak pulang kampung,untuk bersama-sama membangun Kabupaten yang terluas di Sumatera Barat ini,makanya kawasan ini lebih dikenal dengan sebutan Piaman Laweh (Pariaman yang super Luas). Mulai dari Penyanyi Minang yang terkenal saat itu Tiar Ramon,Dosen-Dosen yang ada diperguruan Tinggi pengusaha-pengusaha level mengah yang punya semangat yang tinggi membagun kampung halaman pada boyongan mudik ke Pariaman untuk menggeliatkan kembali Kesenian pendidikan pembangunan pedesaan . Di era itulah Proyek berjalan pesat dan tender terbuka dengan sangat Fair, tidak ada istilah uang sogok menyogok.Sehingga berbagai kontraktor bertumbuhan bagai cendawan tumbuh dan hidup sehat karena ketegasan sikap dia yang anti korupsi tanpa embel-embel sebagai seorang ex patriot prajurit sejati,anak-anak beliau tidak ada yang dibolehkan jadi kontraktor kecuali ahanya boleh aktif di organisasi sosial yang berguna
Re: Re: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari
Alamiah batua Andri, buah-buahan dan sayuran supayo indak ditampuah ulek iyo basamprot tamasuak padi di sawah. Akibatnyo bada lambau jo situkah nan dulu banyak disawah jo batang aie, punah sadonyo. Banyak atau saketek , awak mungkin alah sato makan racun hama ko. Mulai dari ubek nyamuak, pambersih aie minum (PAM) sampai kasagalo makanan. Untuang se lai banyak nan kabba. Nan indak, ikolah nan kanai kanker, tensi, diabetes dsb barangkali. Usulan manuka bareh jo nan lain, rancak asal jaan jo makanan import, kalau nan barasa dari tarigu baarti import, tak usahlah. Makanlah apo nan ado disiko. Dulu sekitar 90-an, pak Ali Murtopo (waktu Menpen) pernah menganjurkan agar rakyat Indonesia merubah menu nasi ke Roti, pada hal roti dari trigu barang import. Melakukan import kali Nan saeloknyo makan dan pakai apo nan ado disiko. Iko Puaso alah katibo, cubo kito umat islam paliekkan, bahaso kito bapuaso, bukan malapeh salero buruak salamo bulan puaso. Saharusnyo salamo bulan puaso umat islam tak banyak balanjo, kurangi bali makanan nan dibali di hari-hari biaso. Kalau itu dilakukan umat islam salamo puaso, indak akan kakurangan dagiang, bawang, lado bagai doh. malah negara bisa hemat salamo sabulantu. Kalau umat islam bapuaso sarupo nantaralah, io akan sagalo naiek manjalang dan dalam bulan puaso. wass, Maturidi -- . * Posting yg berasal dari Palanta RantauNet, dipublikasikan di tempat lain wajib mencantumkan sumber: ~dari Palanta R@ntauNet~ * Isi email, menjadi tanggung jawab pengirim email. === UNTUK DIPERHATIKAN, yang melanggar akan dimoderasi: * DILARANG: 1. Email besar dari 200KB; 2. Email attachment, tawarkan kirim melalui jalur pribadi; 3. Email One Liner. * Anggota WAJIB mematuhi peraturan (lihat di http://goo.gl/MScz7) serta mengirimkan biodata! * Tulis Nama, Umur Lokasi disetiap posting * Hapus footer seluruh bagian tdk perlu dlm melakukan reply * Untuk topik/subjek baru buat email baru, tdk mereply email lama mengganti subjeknya. === Berhenti, bergabung kembali, mengubah konfigurasi/setting keanggotaan di: http://groups.google.com/group/RantauNet/ --- Anda menerima pesan ini karena Anda berlangganan grup RantauNet dari Google Grup. Untuk berhenti berlangganan dan berhenti menerima email dari grup ini, kirim email ke rantaunet+unsubscr...@googlegroups.com. Untuk opsi lainnya, kunjungi https://groups.google.com/d/optout.
Re: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari
Iffah, apakah mangga harum manis di Indonesia itu masih ada yang berulat? Dahhulu tidak jarang kita temukan ulat dalam mangga di Indonesia. Sejak setengah abad di US MakNgah tidak ernah dapat mangga yang berulat. Macam-macam variasinya dan harummanisnya, namun tak ada ulat. Kemarin MakNgah beli di Costco satu kotak Champagne Mango enam biji. Setelah dicoba di rumah, eeh yang brand ini yah enak sekali. Dari sehari ke sehari warnanya bertambah kuning dan rasanya bertambah manis dan harum. Sekarang tiap hari MakNgah makan satu mangga, rasanya yah berbeda bertambah menyelera. Tidak tahu kalau mangga ini ada di Indonesia. Kalau ada cobalah, istimewa. Lihat http://champagnemango.com/ -- MakNgah On Saturday, April 4, 2015 at 1:33:28 PM UTC-7, Sjamsir Sjarif wrote: Dari Singgalang tabaco: http://hariansinggalang.co.id/konsumsi-tomat-bisa-mengurangi-resiko-terkena-kanker/ -- MakNgah On Saturday, April 4, 2015 at 1:19:04 AM UTC-7, fashridjalmnoor wrote: Onde mandeee. Kalau banyak urang awak di kampuang maikuti diet DR. RA dan DR. HD itu in syaa Allah urang Minang akan langsiang2sehat2 dan makmur krn Sumbar bisa manjua bareh ka propinsi2 lain. Bareh Solok nan lamak bisa di ekspor ka Malaysia, Singapura, Brunei Darussalam dll Semoga. Aamiin yaa Rabbal'aalamiin Salam, FMNS, bdg On Apr 4, 2015 2:16 PM, Hanifah Damanhuri ifa...@gmail.com wrote: Sanak Andri Diet Bung RA, bukan jadi vegetarian... Sayua seolah pangganti nasi, tapi pakai ikan/ayam/daging dll Jadi kalau makan di kantin sarapan pagi makan gado-gado pakai telor tambah tahu dan tempe goreng makan siang, sayur pakai ikan + daging atau Ikan + ayam atau daging + ayam dll Buahan: Kurma, pepaya, apel dll Pada 4 April 2015 12.33, andri...@gmail.com menulis: Buk Ifah, Diet ala Bung RA ko pernah dilakukan samo kawan Andri yg jadi pegawai PTT di Bagian Humas Kantua Bupati Padang Pariaman. Memang terbukti berhasil buk Ifah. Lingkar sarawa jens nyo batuka total. Inyo tapaso ma permak lingkar pinggang sarawanyo. Kami di kantua cameh maliek perubahan totalnyo. Dari biaso makan nasi batuka makan sayur2an dan buah2an. Kecek kawan2, inyo jadi vegetarian. Tapi ado suatu saat inyo jatuah sakik. Kami mangiro dek terlampau diet nyo tu sahinggo badan kuruih, lemas, tanago kurang. Mungkin bukan sakik, tapi memang dek detoxfikasi. Kuncinya memang harus disiplin dan ketat mengatur pola makan. Seperti diet ala Dedi Corbuzier. Powered by Telkomsel BlackBerry® -- *From: * Hanifah Damanhuri ifa...@gmail.com *Sender: * rant...@googlegroups.com *Date: *Sat, 4 Apr 2015 12:22:54 +0700 *To: *rantaunetrant...@googlegroups.com *ReplyTo: * rant...@googlegroups.com *Subject: *Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari Assalammualaikum Wr Wb Mak Ngah dan Dunsanak sapalanta Yth Hanifah sudah langsing lagi sekarang Ini cara dietnya DIET ALA BUNG RICKY AVENZORA (RA) Nasib menjadi mahasiswa yang sedang menulis karya Lebih banyak duduk dengan mata melotot ke Laptop Tanpa disadari baju-baju menjadi sempit Berjalan terasa badan berat Lama-lama ada saja keluhan yang terasa Mata berkunang-kunang Kadang tertidur di depan Laptop Begitu ditimbang panah berkisar antara 65-70 Kondisi tubuh kadang mengganggu konsentrasi Keluhan yang kuutarakan pada sahabatku Bung RA Ditanggapi dengan perintahnya yang mengejutkan Coba DIET CARBOHIDRAT TOTAL (nasi/jagung/kentang/umbi-umbian/terigu dll)… makan sayur + buah + lauk pauk aja. Bak disambar halilintar Mendengar nggak boleh makan nasi/roti/mie Bagaimana mungkin nggak makan nasi? Sudah habis roti 4 potong Kalau belum bertemu nasi Belum makan namanya Tanpa peduli dengan protesku Mengalir penjelasan berikutnya 1. Dalam 3 hari pertama pasti akan terasa SEPERTI Lapar atau lemas… Tp itu cuman efek psikologis. 2.Terserah makan buah atau sayur apa aja…. DIKUKUS… Bisa buncis…labu siam…wortel…sawi…dll… Kebetulan lagi musim mangga Aku akan mengawali diet dengan makan mangga Kusiapkan mangga arum manis yang tampaknya sangat manis Dalam hati berkata-kata Apa mungkin mangga bisa pengganti nasi ya Tau-tau datang larangan Mangga dan pisang juga tidak boleh Mati aku… bolehnya makan apa… Lauk pauk tetap boleh kata Bung RA Yang penting jangan makan “karbohidrat yang siap serap” Spt dlm nasi+umbian+tepung tsb…. Dlm buah dan sayur itu juga ada karbohidrat tapi “karbohidrat siap olah” Yg ”siap serap” akan diubah jd energy dlm 2 jam…. Sdgkan yg “siap olah” butuh 8 jam… Dlm selisih wkt 6 jam tsb Tubuh akan mencari energy dr timbunan lemak dlm badan…. Insya Allah nanti jadi sehat dan langsing…. Dlm 3-7 hari pertama akan terjadi detoxifikasi… Perut spt kembung dan BAB berubah… Biarin aja tetap disiplin jgn makan “karbo siap serap” Sama sekali…. JIKA disiplin…maka Insya Allah dlm 17 hari Akan terbentuk metabolism baru dlm tubuh….
Re: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari
Dari Singgalang tabaco: http://hariansinggalang.co.id/konsumsi-tomat-bisa-mengurangi-resiko-terkena-kanker/ -- MakNgah On Saturday, April 4, 2015 at 1:19:04 AM UTC-7, fashridjalmnoor wrote: Onde mandeee. Kalau banyak urang awak di kampuang maikuti diet DR. RA dan DR. HD itu in syaa Allah urang Minang akan langsiang2sehat2 dan makmur krn Sumbar bisa manjua bareh ka propinsi2 lain. Bareh Solok nan lamak bisa di ekspor ka Malaysia, Singapura, Brunei Darussalam dll Semoga. Aamiin yaa Rabbal'aalamiin Salam, FMNS, bdg On Apr 4, 2015 2:16 PM, Hanifah Damanhuri ifa...@gmail.com javascript: wrote: Sanak Andri Diet Bung RA, bukan jadi vegetarian... Sayua seolah pangganti nasi, tapi pakai ikan/ayam/daging dll Jadi kalau makan di kantin sarapan pagi makan gado-gado pakai telor tambah tahu dan tempe goreng makan siang, sayur pakai ikan + daging atau Ikan + ayam atau daging + ayam dll Buahan: Kurma, pepaya, apel dll Pada 4 April 2015 12.33, andri...@gmail.com javascript: menulis: Buk Ifah, Diet ala Bung RA ko pernah dilakukan samo kawan Andri yg jadi pegawai PTT di Bagian Humas Kantua Bupati Padang Pariaman. Memang terbukti berhasil buk Ifah. Lingkar sarawa jens nyo batuka total. Inyo tapaso ma permak lingkar pinggang sarawanyo. Kami di kantua cameh maliek perubahan totalnyo. Dari biaso makan nasi batuka makan sayur2an dan buah2an. Kecek kawan2, inyo jadi vegetarian. Tapi ado suatu saat inyo jatuah sakik. Kami mangiro dek terlampau diet nyo tu sahinggo badan kuruih, lemas, tanago kurang. Mungkin bukan sakik, tapi memang dek detoxfikasi. Kuncinya memang harus disiplin dan ketat mengatur pola makan. Seperti diet ala Dedi Corbuzier. Powered by Telkomsel BlackBerry® -- *From: * Hanifah Damanhuri ifa...@gmail.com javascript: *Sender: * rant...@googlegroups.com javascript: *Date: *Sat, 4 Apr 2015 12:22:54 +0700 *To: *rantaunetrant...@googlegroups.com javascript: *ReplyTo: * rant...@googlegroups.com javascript: *Subject: *Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari Assalammualaikum Wr Wb Mak Ngah dan Dunsanak sapalanta Yth Hanifah sudah langsing lagi sekarang Ini cara dietnya DIET ALA BUNG RICKY AVENZORA (RA) Nasib menjadi mahasiswa yang sedang menulis karya Lebih banyak duduk dengan mata melotot ke Laptop Tanpa disadari baju-baju menjadi sempit Berjalan terasa badan berat Lama-lama ada saja keluhan yang terasa Mata berkunang-kunang Kadang tertidur di depan Laptop Begitu ditimbang panah berkisar antara 65-70 Kondisi tubuh kadang mengganggu konsentrasi Keluhan yang kuutarakan pada sahabatku Bung RA Ditanggapi dengan perintahnya yang mengejutkan Coba DIET CARBOHIDRAT TOTAL (nasi/jagung/kentang/umbi-umbian/terigu dll)… makan sayur + buah + lauk pauk aja. Bak disambar halilintar Mendengar nggak boleh makan nasi/roti/mie Bagaimana mungkin nggak makan nasi? Sudah habis roti 4 potong Kalau belum bertemu nasi Belum makan namanya Tanpa peduli dengan protesku Mengalir penjelasan berikutnya 1. Dalam 3 hari pertama pasti akan terasa SEPERTI Lapar atau lemas… Tp itu cuman efek psikologis. 2.Terserah makan buah atau sayur apa aja…. DIKUKUS… Bisa buncis…labu siam…wortel…sawi…dll… Kebetulan lagi musim mangga Aku akan mengawali diet dengan makan mangga Kusiapkan mangga arum manis yang tampaknya sangat manis Dalam hati berkata-kata Apa mungkin mangga bisa pengganti nasi ya Tau-tau datang larangan Mangga dan pisang juga tidak boleh Mati aku… bolehnya makan apa… Lauk pauk tetap boleh kata Bung RA Yang penting jangan makan “karbohidrat yang siap serap” Spt dlm nasi+umbian+tepung tsb…. Dlm buah dan sayur itu juga ada karbohidrat tapi “karbohidrat siap olah” Yg ”siap serap” akan diubah jd energy dlm 2 jam…. Sdgkan yg “siap olah” butuh 8 jam… Dlm selisih wkt 6 jam tsb Tubuh akan mencari energy dr timbunan lemak dlm badan…. Insya Allah nanti jadi sehat dan langsing…. Dlm 3-7 hari pertama akan terjadi detoxifikasi… Perut spt kembung dan BAB berubah… Biarin aja tetap disiplin jgn makan “karbo siap serap” Sama sekali…. JIKA disiplin…maka Insya Allah dlm 17 hari Akan terbentuk metabolism baru dlm tubuh…. Yg jauh lebih sehat dan baik dr metabolisme sebelumnya… Jika berat badan turun… Maka jgn takut… Biar aja dia turun terusss… Krn scr alami (dengan metabolisme baru td) Badan akan menentukan berat badan ideal utk diri sendiri… Jika sdh mencapai berat ideal itu Maka pasti berat badan nggak akan turun lagi (meskipun tetap diet) Perintah dikeluarkan tanggal 30 Oktober 2014 Tadi aku coba timbang berat badan Panah menunjukkan angka 60 Alhamdulillah Subhanallah Ternyata bisa hidup tanpa makan nasi/roti/mie… Tanpa gula putih…. Lahaula wala quwwata illa billah Padang, 10 Desember 2014 Hanifah Damanhuri Salam Hanifah Pada 4 April 2015
Bls: Re: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari
Mak Ngah, Kecek kawan Andri di Dinas Pertanian, rancak ambiak buah atau sayuran yg baulek dibanding yg mulus tanpa digigik ulek. Ba a ba itu tanyo Andri ka kawan tu. Kecek e, buahan atau sayuran yg baulek manandokan tanaman tsb indak pernah disemprot samo pestisida yg menggunakan zat kimia. Kalau tanaman tsb disemprot pestisida, ulek ndak pernah mampir ka tanaman tsb. Samantaro zat kimia yg lakek ka tanaman tsb bisa bertahan lamo di tanaman dan sulit dicuci samo air barasiah. Antah iyo antah indak, logikanyo masuak. Andri Satria Masri L/43/Koto/Padang Pariaman Powered by Telkomsel BlackBerry® -Original Message- From: Sjamsir Sjarif sjamsirsja...@gmail.com Sender: rantaunet@googlegroups.com Date: Sat, 4 Apr 2015 15:43:33 To: rantaunet@googlegroups.com Reply-To: rantaunet@googlegroups.com Subject: Re: Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari Iffah, apakah mangga harum manis di Indonesia itu masih ada yang berulat? Dahhulu tidak jarang kita temukan ulat dalam mangga di Indonesia. Sejak setengah abad di US MakNgah tidak ernah dapat mangga yang berulat. Macam-macam variasinya dan harummanisnya, namun tak ada ulat. Kemarin MakNgah beli di Costco satu kotak Champagne Mango enam biji. Setelah dicoba di rumah, eeh yang brand ini yah enak sekali. Dari sehari ke sehari warnanya bertambah kuning dan rasanya bertambah manis dan harum. Sekarang tiap hari MakNgah makan satu mangga, rasanya yah berbeda bertambah menyelera. Tidak tahu kalau mangga ini ada di Indonesia. Kalau ada cobalah, istimewa. Lihat http://champagnemango.com/ -- MakNgah On Saturday, April 4, 2015 at 1:33:28 PM UTC-7, Sjamsir Sjarif wrote: Dari Singgalang tabaco: http://hariansinggalang.co.id/konsumsi-tomat-bisa-mengurangi-resiko-terkena-kanker/ -- MakNgah On Saturday, April 4, 2015 at 1:19:04 AM UTC-7, fashridjalmnoor wrote: Onde mandeee. Kalau banyak urang awak di kampuang maikuti diet DR. RA dan DR. HD itu in syaa Allah urang Minang akan langsiang2sehat2 dan makmur krn Sumbar bisa manjua bareh ka propinsi2 lain. Bareh Solok nan lamak bisa di ekspor ka Malaysia, Singapura, Brunei Darussalam dll Semoga. Aamiin yaa Rabbal'aalamiin Salam, FMNS, bdg On Apr 4, 2015 2:16 PM, Hanifah Damanhuri ifa...@gmail.com wrote: Sanak Andri Diet Bung RA, bukan jadi vegetarian... Sayua seolah pangganti nasi, tapi pakai ikan/ayam/daging dll Jadi kalau makan di kantin sarapan pagi makan gado-gado pakai telor tambah tahu dan tempe goreng makan siang, sayur pakai ikan + daging atau Ikan + ayam atau daging + ayam dll Buahan: Kurma, pepaya, apel dll Pada 4 April 2015 12.33, andri...@gmail.com menulis: Buk Ifah, Diet ala Bung RA ko pernah dilakukan samo kawan Andri yg jadi pegawai PTT di Bagian Humas Kantua Bupati Padang Pariaman. Memang terbukti berhasil buk Ifah. Lingkar sarawa jens nyo batuka total. Inyo tapaso ma permak lingkar pinggang sarawanyo. Kami di kantua cameh maliek perubahan totalnyo. Dari biaso makan nasi batuka makan sayur2an dan buah2an. Kecek kawan2, inyo jadi vegetarian. Tapi ado suatu saat inyo jatuah sakik. Kami mangiro dek terlampau diet nyo tu sahinggo badan kuruih, lemas, tanago kurang. Mungkin bukan sakik, tapi memang dek detoxfikasi. Kuncinya memang harus disiplin dan ketat mengatur pola makan. Seperti diet ala Dedi Corbuzier. Powered by Telkomsel BlackBerry® -- *From: * Hanifah Damanhuri ifa...@gmail.com *Sender: * rant...@googlegroups.com *Date: *Sat, 4 Apr 2015 12:22:54 +0700 *To: *rantaunetrant...@googlegroups.com *ReplyTo: * rant...@googlegroups.com *Subject: *Re: [R@ntau-Net] Baranti makan buah jarami agak sahari Assalammualaikum Wr Wb Mak Ngah dan Dunsanak sapalanta Yth Hanifah sudah langsing lagi sekarang Ini cara dietnya DIET ALA BUNG RICKY AVENZORA (RA) Nasib menjadi mahasiswa yang sedang menulis karya Lebih banyak duduk dengan mata melotot ke Laptop Tanpa disadari baju-baju menjadi sempit Berjalan terasa badan berat Lama-lama ada saja keluhan yang terasa Mata berkunang-kunang Kadang tertidur di depan Laptop Begitu ditimbang panah berkisar antara 65-70 Kondisi tubuh kadang mengganggu konsentrasi Keluhan yang kuutarakan pada sahabatku Bung RA Ditanggapi dengan perintahnya yang mengejutkan Coba DIET CARBOHIDRAT TOTAL (nasi/jagung/kentang/umbi-umbian/terigu dll)… makan sayur + buah + lauk pauk aja. Bak disambar halilintar Mendengar nggak boleh makan nasi/roti/mie Bagaimana mungkin nggak makan nasi? Sudah habis roti 4 potong Kalau belum bertemu nasi Belum makan namanya Tanpa peduli dengan protesku Mengalir penjelasan berikutnya 1. Dalam 3 hari pertama pasti akan terasa SEPERTI Lapar atau lemas… Tp itu cuman efek psikologis. 2.Terserah makan buah atau sayur apa aja…. DIKUKUS… Bisa buncis…labu siam…wortel…sawi…dll… Kebetulan lagi musim mangga Aku akan mengawali diet dengan makan mangga Kusiapkan
