Saya share pengalaman morning sick ya..
dulu kehamilan anak kedua, saya mabok berat... dan tidak bisa makan banyak.
dalam 3 bulan pertama BB saya turun 3-4 kilo, namun alhamdulillah
perkembangan bayi normal. Ternyata yang kurus ibunya.
Saya konsul dengan dokter, bahwa setiap mual dan muntah kita
sebaiknya bangun tdr jangan langsung bangun..atau turun tempat tidur..minum
teh anget + daun mint (bs dibeli d hypermarket ) ..atau air hangat + jahe +
madu dikit..
makan dlm porsi kecil tapi sering, dan ngemil buah atao craker diantara wktu
makan...
satu lagi, be happy:) jd smua g terasa be
Klo minum teh bisa bikin semangat..gpp dikonsumsi asal tidak berlebihan..
Terus terang saya baru melahirkan 3 bulan lalu, selama hamil 0-5 bulan,saya
gak pernah makan nasi dan benci bgt liat orang makan dan bau masakan, yang
bisa kumakan hanya tebu, permen,dan minum teh..karena sy gak suka susu dar
minum air hangat untuk ngurangin mual.. makan buah, dulu aku paling
suka makan kiwi gold, pisang, sama semangka
teh manis ga apa-apa tapi jangan terlalu banyak kalo ga salah itu
menghambat penyerapan kalsium (cmiiw) padahal ibu hamil butuh konsumsi
kalsium
2010/3/10 Mira Chairyah :
> Dear moms,
>
kalo bangun tdr jgn langsung bangun mba... sante2x dulu trus abis itu minum
teh gpp koq... saya minum teh tiap pagi n sore... wajib hukumnya...
hehehe... insya allah sampe anak 2 sehat2x aja tuh mrk.. :))
yang penting jgn berlebihan krn sesuatu yg berlebihan itu tidak baik
bukan...
- Or
5 matches
Mail list logo
