Ibu Sugiarti,
Saya kebetulan ikut senam body language. Menurut instruktur senam saya, ibu2
yg baru melahirkan, sebaiknya mengikuti senam setelah 40 hari. Bersama2
dengan saya, ada 3 orang ibu2 yg baru melahirkan anak. Mereka kelihatannya
menikmati kegiatan senam body language itu.
Semoga bermanfa
Bu, justru bagus kalau mengikuti program senam, bahkan
kalau tidak salah ada rumah bersalin yang
menyelenggarakan senam nifas (setelah melahirkan),
tujuannya untuk mengencangkan kembali organ tubuh,
membentuk tubuh dan menguatkan organ kehamilan (rahim,
vagina, dll). Tapi kalau pun tidak ikut yan
