Hai moms Yakin konsumsi seratnya dah cukup? Coba buah/sayur/agar-agar : bahan seratnya ditambah lagi... Gaada ruginya lho... Kalau konsumsi serat cukup maka menambah massa feses so diharapkan bisa BAB lancar&tiap hari...
Minum air putih juga di+ Maaf kalau kurang membantu... Semoga 'pupnya' bisa normal YM : rustadewi. FB: rustadewi -----Original Message----- From: "few2603" <[email protected]> Date: Mon, 11 May 2009 07:27:42 To: <[email protected]> Subject: [Ayahbunda-Online] URGENT: gimana atasi sembelit saat hamil??? Moms, Tolong dong...aku bingung nih. Dari kehamilan yang pertama, aku selalu kena sembelit, padahal makan buah n minum air putih dah cukup. Sekarang lebih parah lagi di kehamilan kedua, kmr sampai maag ku keserang, gara2 pup tidak lancar. Gimana yah moms, cara atasi sembelit sewaktu hamil??? Apa ada makanan yang musti dipantang, supaya pup bisa lancar?? Rasanya gk karuan klo pup gk lancar. TX..so much yah moms buat sharingnya. regards, felicia (3M2W pregnancy)-mom of Nicholas.
