Ibu Vita, Kalau Ibu ingin mengontrol berat badan selama hamil sebaiknya jangan melakukan diet. Cukup mengatur asupan makanan yang bermanfaat untuk tubuh, Dokter saya menyarankan untuk menghindari makanan berbahan tepung terigu (a.l. mie, pasta, berbagai jenis roti & kue, camilan dsb) dan mengurangi gula. Untuk pemenuhan kebutuhan karbohidrat sebaiknya mengkonsumsi karbohidrat kompleks (nasi, kentang, jagung, ubi). Bahan makanan lain seperti daging, ikan, telur, sayur dan buah, jangan dikurangi karena sangat penting bagi ibu dan janin. Semoga bermanfaat....
> ---------- > From: nico[SMTP:[EMAIL PROTECTED] > Reply To: [EMAIL PROTECTED] > Sent: Saturday, June 07, 2003 9:10 PM > To: [EMAIL PROTECTED] > Subject: Re: [balita-anda] tanya mengenai berat badan selama hamil > > Ibu Vita..kebetulan berat badan dan tinggi badan ibu dan saya sama ketika > sebelum hamil....total berat badan saya ketika akan melahirkan menjadi 66 > kg...jadi naik 18 kg....waktu hamil 7 bulan saya naik 15 kg..dari sana > saya > sudah hendak membatasi supaya jgn naik terlalu banyak...tapi dokter malah > memarahi saya....malah ketika 7,5 bulan saya hamil...saya cuma naik 0,5 kg > dokter lagsung memarahi saya dan memberi saya obat penambah nafsu > makan...dia bilang meskipun berat badan saya naik banyak tapi itu belum > tentu berpengaruh pada bayi....dan ketika hamil 8 bulan saya > tanya..ternyata > berat badan bayi saya diperkirakan dokter lahir dengan BB 3,1 kg...dan > ternyata benar....mungkin ibu bisa tanya pada dokter BB bayi anda sekarang > berapa dan perkiraan lahir berapa ...soalnya dokter dapat mengetahuinya > dengan alat USG.....dan dari sana Ibu dapat mengontrolnya... > Semoga bermanfaat.... > > mama Angel > ----- Original Message ----- > From: "PT Hankuk Panel Jaya" <[EMAIL PROTECTED]> > To: <[EMAIL PROTECTED]> > Sent: Friday, June 06, 2003 11:39 AM > Subject: [balita-anda] tanya mengenai berat badan selama hamil > > > > Dear All Netter, > > > > Saya ingin menanyakan mengenai cara perhitungan pertambahan berat badan > > ideal untuk ibu hamil sebelum saya hamil berat saya 48 kg dan tinggi 155 > cm. > > dan sekarang > > kehamilan saya sdh 6 bulan menjadi 58 Kg. apakah ini wajar atau > sebaliknya, > > terus terang karena ini anak pertama menurut orang jangan terlalu besar > > bayinya nanti sulit saat melahirkan . > > jadi bagaimana ya caranya agar saya bisa mengontrol kenaikan berat badan > > menurut dokter SPOg saya beliau blng saya kelebihan 4 kg. tapi beliau > tdk > > mengatakan yg lain mgkn saya yg lupa tanya. > > adakah di antara Ibu yang mempunyai masalah yg sama sewaktu hamil dgn > saya > ? > > mohon sharing dan pencerahannya ? karena saya msh bingung yg kegemukan > saya > > atau bayinya. > > Terima kasih > > hormat saya > > vita > > > > > > > > --------------------------------------------------------------------- > > >> Mau kirim bunga hari ini ? Klik, http://www.indokado.com/ > > >> Info balita, http://www.balita-anda.com > > >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > --------------------------------------------------------------------- > >> Mau kirim bunga hari ini ? Klik, http://www.indokado.com/ > >> Info balita, http://www.balita-anda.com > >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >
------------------------------------------------------ (on interscan) Disclaimer: This email have been scanned by Indosat's anti virus system !!! ---------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------- >> Mau kirim bunga hari ini ? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
