1) wah, brarti saya kegemukan dong? bumil boleh ndak ya diet?
2) emang sih aku suka ngemil yang asin-asin, apalagi kripik kentang :) 3) Gitu ya mbak? brarti insya allah anak perempuan lebih mudah ya? sama-sama mbak, semoga mbak desi juga dimudahkan saat proses kelahirain putranya. -- Tetap semangat Rhein Astrisandy http://rhein.blogs.friendster.com/my_blog www.cintabunda.com On 5/11/06, Desy Alifianti <[EMAIL PROTECTED]> wrote:
Moms... 1)kata dsog-ku sebaiknya kenaikan berat badan di 3 bulan pertama memang idealnya 1 kg... ikutan share ya Mbak...waktu anak pertama aku naik totalnya 15 kg..anak ke-2 total naiknya 13 kg... sekarang usia kehamilan 20 weeks kenaikan bb-ku baru 3 kg ( alias 2 bulan terakhir BB-ku nggak naik2...hiks..hiks..)...terakhir kontrol..udah diwanti2 ma dsog-ku kalo bulan depan harus naik...alhamdulillah waktu diusg semua normal..BB janin 270 gram..... berikut ada artikelnya ya.. Kenaikan Berat Badan Ibu Selama Kehamilan sumber :http://www.info-sehat.com/news.php?nid=307 Kenaikan berat badan ibu hamil selama kehamilan adalah sekitar 10-12,5 kg, termasuk penimbunan lemak pada ibu sekitar 3,5 kg, yang setara dengan 30.000 kkal. Pada trimester pertama, kenaikan berat badan ibu hanya 1 kg, trimester kedua 3 kg, dan trimester ketiga 6 kg. Pada trimester ketiga sekitar 90% dari kenaikan tersebut digunakan untuk pertumbuhan janin, plasenta, dan cairan amnion. Terdapat perbedaan kenaikan berat badan wanita hamil antara yang cukup gizi dan yang tidak. Pola umum kenaikan berat badan ibu hamil adalah sebagai berikut: Trimester I (1 kg) : Kenaikannya minimal; seluruhnya adalah bagian dari ibu. Trimester II (3 kg) : Kenaikannya sekitar 0,3 kg/ minggu; sekitar 60% adalah bagian dari ibu Trimester III (6 kg) : Kenaikannya sekitar 0,3-0,5 kg/ minggu; sekitar 60% adalah bagian dari janin Sedangkan timbunan lemak di tubuh ibu sekitar 3-3,5 kg, sehingga pada umumnya kenaikan berat badan ibu selama kehamilan di negara maju berkisar antara 10-12,5 kg, sedangkan di negara berkembang berkisar antara 5-7 kg. Kenaikan berat badan ibu hamil dapat dipakai sebagai indeks untuk menentukan status gizi ibu hamil karena terdapat kesamaan dalam jumlah kenaikan berat badan diwaktu hamil pada semua ibu hamil. Menurut American Journal of Clinical Nutrition, waktu yang tepat untuk melaksanakan program suplementasi gizi ibu hamil adalah pada trimester II dan III kehamilan dimana pertumbuhan janin berjalan dengan cepat. Suplementasi gizi dapat memberikan dampak menurunkan angka bayi dengan BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) jika diberikan pada mereka yang benar-benar membutuhkan. 2) Waktu hamil anak pertama aku pernah ngalamain kesemutan ditangan ( telapak tangan..) setiap malam s/d pagi..rasanya tangannya kayak kebakar gitu...tiap malam tanganku aku bungkus pakai scraft + dikasih balsem...saking nggak tahan rasanya..;-) trus waktu konsultasi ke dsog..aku harus diet karbohidrat...dalam artian kalo udah malam ..nggak boleh ngemil macam2..trus dikurangi asupan garamnya... aku cari second opinion ke dr.syaraf ..juga dibilang kondisi normal untu kehamilan..karena bagian yang kesemutan itu menyimpan kandungan air yang banyak..( salah satunya dari makanan bergaram..yang diolah tubuh menjadi timbunan cairan..) waktu ikut senam hamil juga diajarkan gerakan2 untuk bagian tubuh yang kesemutan... mungkin moms yang lain punya artikelnya?? 3)Mitosnya malah banyak yang bilang kalo melahirkan anak laki2 lebih susah dibanding melahirkan anak perempuan...tapi aku sendiri prosesnya lebih mudah & cepat melahirkan Hanif daripada waktu Vanya dulu..( mungkin karen asudah ank ke-2 ya...sudah dibuka jalannya katanya..;-)) tapi memang area sakit waktu kontraksi beda tempat yah.. So,semua tergantung pada kesiapan mental kita,kondisi kandungan,kondisi janin dsb... yang penting banyak berdoa moms..biar dimudahkan kelahirannya..amin.. salam, desy BundaVaNif
