Mba, sebetulnya tubuh kita dalam sehari ga butuh vitamin c dengan dosis yang tinggi, cukup 250 saja, tetapi saat ini memang banyak yang jual vitamin c dosis tinggi yaitu c1000 walau mungkin sebenernya bagus tapi pemakaian rutin dalam jangka pandang sebaiknya dihindari
http://www.humanmedicine.net/?s=article&m=read&id=245&PHPSESSID=a48fad2cd978 38bf10a4d55b3a503be0 Meskipun telah disebutkan bahwa vitamin C dosis tinggi sangat bermanfaat untuk tubuh kita, jangan dianggap bahwa mengonsumsi zat tersebut tidak menimbulkan efek samping. Yang harus Anda waspadai adalah adanya gangguan dalam saluran pencernaan. Untuk itu, sebaiknya Anda mengurangi asupan vitamin C bila mengalami gangguan pada sistem pencernaan. Penderita hemokromatosis (kecenderungan mengalami pengendapan besi di dalam tubuh) mereka lebih sensitif terhadap efek samping dari vitamin C. Selain itu, asupan vitamin C dalam dosis besar dan jangka waktu yang lama juga dapat mengganggu ginjal. Untuk mengatasi hal tersebut, maka sebaiknya Anda banyak minum air putih, karena hal itu dapat meningkatkan bersihan ginjal sehingga sisa-sisa metabolisme vitamin C yang melekat pada ginjal dapat dikeluarkan melalui urin, dan ginjal Anda selamat dari kerusakan. rgds, rahman Hiduplah sedemikian rupa seolah-olah akan mati esok. Belajarlah seolah-olah kau hidup selamanya. (Mahatma Gandhi) > -----Original Message----- > From: arni [mailto:[EMAIL PROTECTED] > > Dear All > > Mau tanya kalau minuman atau serbuk C1000, ada efek samping jeleknya ga? > > Thanks -------------------------------------------------------------- Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] menghubungi admin, email ke: [EMAIL PROTECTED]
