Masak bayam jangan kelamaan, masak kangkung juga, masak brokoli juga. Kalau bisa bentuknya itu dikukus atau direbus....
On 2/26/08, Maria Josephine <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > maksud caranya mesti tepat itu gimana mbak ?? > > Thanks advisenya > ~ m ~ > > ----- Original Message ----- > From: "Lif Rahayu" <[EMAIL PROTECTED]> > To: <balita-anda@balita-anda.com> > Sent: Tuesday, February 26, 2008 8:51 AM > Subject: Re: [balita-anda] HB rendah , apa artinya yaa ? > > > > Salah satu penyebab Hb rendah adalah karena kekurangan zat besi, ini > yang > > paling umum menimpa warga Indonesia. Cara mengatasi? Dalam waktu short > term, > > menggunakan supplemen zat besi, tapi jangan kelamaan, yang lebih penting > dan > > utama adalah konsumsi makanan yang banyak zat besinya, tapi ingat > caranya > > mesti tepat sehingga zat besinya gak banyak kebuang. > > > > Makanan yang banyak zat besi: sayuran hijau, daging sapi, daging ayam > > etc.... > > > > > > > > > > On 2/26/08, Maria Josephine <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > > > > > > Dear Moms & dads , > > > > > > Mo nanya dikit niih , apa siih yg bisa menyebabkan Hb kita rendah ?? > trus > > > gimana bikin HB normal kembali ?? > > > > > > Makasih sharingnya > > > > > > ~ m ~ > > > > > > -------------------------------------------------------------- > > > Beli tanaman hias, http://www.toekangkeboen.com > > > Info balita: http://www.balita-anda.com > > > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > > menghubungi admin, email ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > > > > -------------------------------------------------------------- > Beli tanaman hias, http://www.toekangkeboen.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED] > menghubungi admin, email ke: [EMAIL PROTECTED] > >
