Kl gak salah senam hamil itu dah mulai dianjurin pada usia kandungan trimester ke-2 dech. Saya dulu ikut sejak usia kandungan 5 bln-an dech Sy jg ikutan karena gak "PEDE" secara hamil anak ke-3 umur dah kepala 3 Takut gak kuat ngeden & so far emang pd wkt hamil sy byk ngeluh pegel2 Sampe2 kl pagi baru bangun tidur, kaki gak enak dipakai napak ke lantai Terus jari2 tangan buat mengepal rasanya sakit Tp kt dokter sich karena ada air yg terperangkap di persendian, setelah melahirkan jg akan hilang sendiri. Dan ternyata benar, habis lahiran ilang sendiri. Senamnya hanya ngurangi pegel2nya.
Rgd, - Dwi CH - -----Original Message----- From: Tri Puji Rahayu [mailto:tprah...@indovision.tv] Sent: Friday, April 23, 2010 10:34 AM To: balita-anda@balita-anda.com Subject: Re: [balita-anda] senam hamil ???? Usia kandungan berapa bulan mbak mulainya ? Kalo Fira dulu g pake senam hamil sih...alhamdulilah normal juga. Cuma mungkin karena umur juga ya...yng sekarang kok badan pegel-pegelnya luar biasa dari yang pertama. Kebayang kalo di busway duduk g bisa diem nahan pegel hihi.... Thanks & Regard Tri Puji Rahayu PT. MNC Sky Vision Wisma Indovision Lt. 10 Jl. Raya Panjang Z/III Jakarta 11520 telp : 5828000 ext.9224 www.lidiyazhafira.blogspot ----- Original Message ----- From: "Dwi CH" <d...@sumitronics.co.id> To: <balita-anda@balita-anda.com> Sent: Friday, April 23, 2010 10:19 AM Subject: RE: [balita-anda] senam hamil ???? > Mba' Tri, > Saya wkt hamil anak ke-3 ikut senam hamil rutin seminggu sekali > So far dibadan enak, peredaran darah lancar, pegel2 lumayan berkurang > Memang diajarkan teknik pernafasan juga, tp tetep aja pd waktu mau > ngelahirin > Yg ada di kepala ilang semua. Saya sempat salah ngeden akibatnya pembuluh > darah dari bahu ke atas pecah. Tp allhamdullilah ga pa2, Cuma habis > melahirkan > Badan batas bahu, leher, wajah & mata merah semua. > Tp 2 minggu kemudian dah hilang sich. > Yg jelas otot2 kita bisa lebih lentur mba' > Anak pertama saya lahir 3.5 kg, yg ke-2 Cuma 3 kg terus yg bontot 3,75 kg > Allhamdullilah semua lahir dgn cara normal. > > Rgd, > Dwi CH [Aldi, Wisnu & Bintang Mom] > > > -----Original Message----- > From: Tri Puji Rahayu [mailto:tprah...@indovision.tv] > Sent: Friday, April 23, 2010 9:54 AM > To: balita-anda@balita-anda.com > Subject: [balita-anda] senam hamil ???? > > Dear moms... > > Yang udah pernah ikutan senam hamil..mau tanya dong. Apakah senam hamil > memberikan efek mengurangi pegal-pegal di pinggang dan kaki ? > > > Thanks & Regard > > Tri Puji Rahayu > PT. MNC Sky Vision > Wisma Indovision Lt. 10 > Jl. Raya Panjang Z/III > Jakarta 11520 > > www.lidiyazhafira.blogspot > > > > > -------------------------------------------------------------- > Info Balita: http://www.balita-anda.com > Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com > Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com > Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com > -------------------------------------------------------------- Info Balita: http://www.balita-anda.com Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com -------------------------------------------------------------- Info Balita: http://www.balita-anda.com Peraturan Milis: peraturan_mi...@balita-anda.com Menghubungi Admin: balita-anda-ow...@balita-anda.com Unsubscribe dari Milis: balita-anda-unsubscr...@balita-anda.com
