Mbak Ade, si Reva saat usia berapa ya mulai bisa maem bareng papa n mamanya? Sejak Bryan dikenalkan ke makanan pendamping, benernya saya udah biasakan untuk maem ama duduk. Tapi saat dia udah bisa berdiri, gak mau lagi duduk dikursinya, jadi berdiri-berdiri. Akhirnya kalo maem ama maen, salah sih emang tapi dianya gak mau diem.
Apalagi sekarang, gak bisa duduk dengan tenang. Pastiiii gerak terus... Gimana ya mengatasinya... usia Bryan 14 bl, sekarang ini kalo diajak duduk aja, gak sampe 5' udah mo jalan aja, trus kalo di meja makan, maunya ambil semua yang ada di meja... salam, mama Bryan ----- Original Message ----- From: "Ade Novita" <[EMAIL PROTECTED]> To: <[EMAIL PROTECTED]> Sent: Monday, January 12, 2004 3:54 PM Subject: Re: [balita-anda] susaaaaah buka mulut > moms and dads, > > membaca topik milis hari ini, ini aku share lagi apa yg didapet dr dr > purnamawati, reva juga kadang susah makan, tapi aku usaha banget menunya > divariasikan, bentuk dan cara penyajian serta peralatan makan dibuat > attractive ditambah sempetin makan bersama satu meja dengan yang dewasa. > bikin si reva lupa klo lagi mogok makan. :) > > KONSEP PEMBERIAN MAKAN PADA BAYI > by dr purnamawati > > 1. TRAINING > Makan pada anak bukan sekedar memberikan kalori dan nutrisi tetapi juga > merupakan proses berlatih dan mengenal dunia. Berlatih menelan, berlatih > mengenal rasa. > Usahakan anak makaan tidak digendong2 sambil pengasuhnya berjalan jalan. > Latih makan di tempat makan sehingga dia akan mengerti bila saatnya makan > tiba, dia harus duduk/didudukkan. > Jangan biasakan makan sambil menonton TV > > 2. ENTERTAINING > Seyogyanya makan merupakan moment yang menyenangkan oleh karena itu - > jangan ada unsur pemaksaan (dicekok). > Kalau anak sudah bisa duduk tegak dengan dibantu ditopang, dudukkan di > kursi bayi (high chair) setiap malam untuk menikmatai suasanan makan malam > bersama orang tuanya. Bukan untuk benar2 makan tetapi tetap berikan piring > dan sendok. Sehingga kalau dia besar nanti dia akan senantiasa merindukan > suasana kebersamaan pada saat makan malam > Masak makanan jangan sekaligus, di tempat terpisah. Demikian juga > piringnya berkotak2 agar ada tempat khusus untuk karbohidrat-protein, untuk > sayur, dan untuk kuah > > 3. VARIETY > Makanan harus bervariasi. > Biasakan membuat menu harian untuk satu minggu. > Yang harus diperhatikan - komposisi makanan itu harus 4 sehat lima > sempurna - jenisnya bervariasi selama memenuhi komposisi tersebut. > > 4. HEALTHY > Makanan yang mengandung semua komposisi yang dibutuhkan bayi (karbohidrat, > protein, lemak, vitamin, mineral). > Upayakan makanan buatan sendiri sehingga senantiasa segar tanpa pengawet > dan tanpa pemberi rasa artificial/kimiawi. > Pada saat memberikan sayur, jangan dicampur dengan makanan lainny sehingga > anak sejak dini sudah mengenal rasa sayur. > Hindarkan pemakaian garam kalau bisa sampai usia 1 tahun. Bayi juga jangan > dibiasakan makan makanan yang manis/gula. > Usia 4 - 6 bulan makanan lembut tetaapi sesudah itu berangsur angsur > menjadi kasar. > Usia 1 tahun sudah dapat mengkonsumsi makanan kita. > Jangan berikan snack karena dapart mengurangi nafsu makan saat makan > besar. Kalaupun akan memberikan snack - berikan yang sehat (buah, sayur mis > timun, labu siam kukus, wortel) > Setiap memperkenalkan makanan baru, satu saja jangan diberikan lebih dari > satu makanan baru dalam 1 hari. Kalau bayi mengalami reaksi alergi kita bisa > mengetahui dengan pasti terhadap apa dia alergi. > > 5. JADWAL > Makan 3 kali sehari, pagi - siang - malam/sore > Pagi makanan setengah berat (bubur susu, oat meal, roti, biskuit) > Siang buah padat dicampur susu (alpukat, apel kukus, pear kukus, labu > kuning/pumpkin kukus) > Sore - makan berat. Kentang kukus dengan susu dan parutan keju (mashed > potato), ubi kukus dihaluskan tambah susu, jagung sisir kukus tambah susu > dan keju, nasi (tim) > Selingan satu kali (pagi atau sesudah makan siang) air buah > > 6. JENIS MAKANAN BERDASARKAN KOMPOSISI MAKANAN SEHAT > KARBOHIDRAT > 4 bulan: tepung beras, tepung maizena, biskuit, > 5 bulan: kentang, ubi merah, jagung, makaroni, roti, oat meal > 6 bulan: nasi (bubur atau tim) > Cara masak: > tepung dimasak dengan air sampai matang baaru masukkan susu (formula atau > ASI) > Kentang, ubi, jagung manis disisir, dikukus. Haluskan, campurkan susu, > tambahkan parutan keju > Roti tambaah susu, blender > Oat meal dimasak dengan air sampai lembut. Matikan api masukkan susu > > PROTEIN - LEMAK > 4 BULAN: Susu, yoghurt, kuning telur (ambil setelah telur direbus), keju > parut > 5 BULAN: kacang merah, kacang hijau, tempe, tahu > 6 BULAN: ayam cincang (tanpa kulit), daging cincang (pilih daging tanpa > lemak, cincang sendiri), ati > 9 BULAN: ikan > Cara masak: > Yoghurt dimakan dengan buah > Ayam/daging dan tahu tempe dimasak bersama makaroni atau dikukus, > campurkan dengan kentang, jagung > Setelah 5 bulan, makan disertai sup. Buat sup bening biasa (ayam/daging), > sup krim jagung, sup kacang merah/hijau, blender, campur susu. > > VITAMIN - MINERAL > BUAH: pisang, jeruk, pepaya, pear, apel, melon, semangka, mangga, alpukat > SAYUR: > 4 Bulan: kacang polong, > 5 Bulan: wortel, brokoli, bayam, labu siam > 6 Bulan: kangkung, buncis, kembang kol, sawi hijau > Cara masak: > Pear, apel, dikukus > Sayur dikukus, dihancurkan, atau di blender > > 7. MAKANAN PADA KONDISI KHUSUS > Diare: makanan tanpa sayur (tanpa serat) 2-3 hari > Muntah: makanan volume lebih sedikit tetapi lebih sering. Kalau perlu susu > diencerkan sedikit (supaya tidak mual) > Panas dan pasien tak mau minum atau seriawan: susu agak diencerkan, air > buah, jus buah agak kental buat sebagai es batu. > Kalau di atas 6 bulan, bubur kacang hijau dengan susu, blender, buat es. > Fruit milk shake - buah dengan es krim vanilla dan susu, diblender (kalori > besar, sama dengan satu mangkok nasi). Puding dingin dengan susu dan telur > kuning. > > > > > > --------------------------------------------------------------------- > >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ > >> Info balita, http://www.balita-anda.com > >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > --------------------------------------------------------------------- >> Kirim bunga, buket balon atau cake, klik,http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.com >> Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
