Ikutan sharing yah mbak.... Saya juga sempet berhenti menyusui selama seminggu karena ke luar kota Sampai di Jakarta lagi kerasa banget produksi ASI turun, padahal selama di luar kota saya tetap memerah (mungkin nggak maksimal karena makan nggak teratur dan capek). Hasil perahan hari I di kantor hanya 1/3 dari yang biasa diperoleh, tapi saya tetep keukeuh ingin memberikan ASI ekslusif buat Attar (4 bulan)... Pertamanya stress juga sih, takut kalo ASI nggak bisa memenuhi kebutuhan bayi saya (padahal saya udah tau kalo stress malah akan menurunkan produksi ASI).
Lalu saya minum air rebusan kacang hijau (2 gelas/hari) dan air rebusan daun katuk (1 gelas/hari) dan jamu godhogan (bener nggak sih nulisnya, jamu yang direbus pakai kendil...). Sedikit demi sedikit ASI bertambah, tapi karena saya-nya stress hasil perahan nggak maksimal (ASI hanya keluar dikit waktu diperah). Trus saya coba merah di rumah sambil bermain dengan Attar, ternyata hasil perahan lumayan banyak. Akhirnya saya usahakan untuk positif thinking bahwa ASI saya cukup dan setiap habis menyusui selalu memerah. Alhamdulillah, setelah 2 minggu ASI lancar kembali.... Bunda Attar yanglagisenengkarenaASIlancarlagi -----Original Message----- From: intan dima [mailto:[EMAIL PROTECTED] Sent: Tuesday, January 11, 2005 1:12 PM To: balita-anda@balita-anda.com Subject: [balita-anda] RELAKTASI (was Re: [balita-anda] badan bayi lembek) to Bd. MELVA Jujur pada diri sendiri mengenai motivasi untuk melakukan relaktasi sangat menentukan keberhasilan anda dalam menyusui kembali si kecil. Perhatikan hal-hal berikut 1. Bersiap-siaplah untuk menghadapi stress yg mungkin anda akan alami pada minggu2 pertama relaktasi. Biasanya pada minggu2 pertama ASI yg anda hasilkan masih sangat sedikit jumlahnya & tidak sebanding dg kebutuhan si kecil. Akibatnya bisa saja si kecil rewel. 2. Mintalah dukungan mental dari orang-orang terdekat di sekitar anda,selain pasangan anda. Misalnya, teman anda yg pernah berhasil melakukanrelaktasi, dokter, konsultan laktasi, dsb. 3. Akan lebih mudah melakukan relaktasi jika umur si kecil sekitar 4-6minggu daripada umur 3 bulan. 4. LAtihlah si kecil untuk melakukan stimulasi pada puting susu anda dg cara membiasakan ia mengisapnya. Sekalipun ASI anda belum keluar atau sudah keluar tapi masih sangat sedikit ! Bila perlu gunakan nursing supplementer (alat berupa kantung dari plastik yg dikaitkan di BH atau digantungkan pada leher ibu yg akan dialirkan melalui selang kecil ke mulut bayi).INGAT ! Stimulasi terus menerus pada payudara anda oleh si kecil akanmempercepat produksi ASI anda. 5. Susuilah si kecil secara teratur dan sesering mungkin sesuai keinginan si kecil. Lakukan pemijatan & pemerahan pada payudara anda untuk membantu menstimulasi produksi ASI. 6. Tingkatkan konsumsi protein dan cairan dalam menu makan anda untukmembantu mempercepat tubuh dalam memproduksi ASI.END AYO GALANG SOLIDARITAS UNTUK MEMBANTU KORBAN MUSIBAH DI ACEH & DAN SUMATERA UTARA !!! ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
