Ibu Fara,
Sharing pengalaman pribadi saya. Dulu waktu anak saya seumur Ifa, menu
makanannya saya buat bervariasi. Hampir seperti kombinasi makanan orang
dewasa hanya saja tidak pedas.
Bergantian dengan daging sapi & ayam, saya juga berikan telor, ikan, udang,
hati ayam. Cakar ayam saya campurkan hanya kalau campurannya daging ayam
(supaya rasa/baunya nggak kacau). Ikannya bisa jenis apa saja yang bisa
ditemukan di supermarket dalam bentuk 'fillet' (dijual dalam potongan tanpa
tulang). Kalau ikannya agak amis, bisa dicampurkan sedikit jahe (supaya
tidak amis, sebelum makan jahenya jangan lupa diangkat supaya tidak
termakan). Kalau bayi agak alergi makanan laut (anak bayi kalau pertama
kali diberikan seafood menunjukkan sedikit gejala alergi), menurut DSOG
saya jangan langsung dihentikan, melainkan diteruskan saja, supaya sistem
kekebalan tubuhnya terbentuk. Kalau gejala alerginya agak hebat mungkin
perlu konsultasi ke DSOG-nya Ifa.
Sayurannya juga saya berikan berbagai macam sayuran, tentu saja yang
mengandung vitamin. Yang suka saya berikan (selain bayam & wortel) adalah
brokoli, kacang merah (harus direndam dulu dan diiris halus), labu siam,
daun singkong, kangkung, jagung (diserut), dan lain-lain. Tomat hampir
selalu saya campurkan karena memberikan rasa yang segar, dan sangat baik
untuk mata (kecuali kalau ada campuran wortelnya, karena keduanya sumber
vitamin A). Yang penting makanannya harus ada sayuran hijau dan
merah/orange-nya, selain untuk kelengkapan gizinya juga supaya 'warna'nya
lebih menarik.
Berasnya juga sekali-sekali saya ganti dengan beras merah atau kentang
dihaluskan. Supaya nggak bosen.
Alhamdulillah anak-anak saya (sekarang 3 & 4 tahun) selain makannya tidak
bermasalah, juga suka berbagai macam makanan.
Mudah-mudahan bermanfaat, dan Ifa jadi lahap lagi makannya.
Salam hangat,
Diary.
______________________________ Reply Separator _________________________________
Subject: [balita-anda] makan bayi umur 10 bln
Author: [EMAIL PROTECTED] (fara) at bngtw
Date: 02/08/1900 9:50 AM
Dear netters,
Baby saya Ifa berumur 10 bulan makannya agak susah. menu makan saya adalah
nasim tim 3X sehari diselingi buah dan biscuits. Saya biasa membuat tim dengan
daging atau ayam giling, dicampur wortel, tomat bayam dan kaki cakar ayam.
Dulu, dia maknnya lahap, tetapi akhir-akhir ini tampaknya dia sudah bosan.
Apakah ada menu lain yang lebih menarik? Atau memang dia sudah harus diberi
nasi?
Mohon sharingnya...! Terimakasih.
Salam,
fara.
Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Kirim bunga untuk handaitaulan & relasi di jakarta http://www.indokado.com
Situs sulap pertama di Indonesia http://www.impact.or.id/dmc-sulap/
Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED]
Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
>> Received via Mail system of Information System & Technology Group <<
>> Transferred via Mail system of Information System & Technology Group <<
Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Kirim bunga untuk handaitaulan & relasi di jakarta http://www.indokado.com
Situs sulap pertama di Indonesia http://www.impact.or.id/dmc-sulap/
Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED]
Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
