2010/9/1 Ipul <[email protected]> > > > pfiuhhhh....setidaknya saya masih punya sekitar 15 tahun sebelum memasuki > area "beresiko tinggi".. > Hati-hati.. justru semakin cepat ketahuan semakin baik.. Saya tau saya rentan kolestrol waktu umur 28-an.. dari hasil test darah gara2 sering sakit kepala dan leher.. Sebelum itu sudah tau asam urate agak tinggi gara-gara gejala yang sama kira-kira setahun sebelumnya. Makanya sampai hari ini masih jaga2 makan dan berusaha untuk rajin berolahraga. Saya baca sini-sana, boleh percaya boleh tidak tapi katanya golongan darah juga ikut mempengaruhi. Pada contoh saya, Golongan darah A memang tidak cocok dengan segala macam daging, jadi memperbesar risiko saya terpapar kolestrol jahat.
Semakin cepat kita tahu bahwa kita berisiko (tinggi) semakin cepat pula kita menghindar. Sebab akan ada masanya ketika kita sudah sulit menghindar karena sudah terlambat. Ada cerita dari teman yang Trigliseridanya begitu tingginya sampai dokter bilang gini: "wah, kalau umurmu 40an, kau pasti sudah stroke dan kemungkinan besar langsung lewat".. dia tau gejala itu sebelum umur 30, dan sekarang kira-kira 35-an, semua sudah normal terkendali :) Dokter lain bilang dan saya juga setuju, sebaiknya hindari obat sebisa mungkin, apalagi kalau masih muda. Lawan dengan gaya hidup sehat, makan teratur dan bergizi baik, tidak berlebihan, hindari yang memang harus dihindari, dan rajin olah raga. Obat, biar bagaimana pasti ada efek lain lagi :) salam, John -- http://plurk.com/chendra http://facebook.com/john.chendra
