Wah asumsi saya selama ini salah, soalnya lauk yg berdaging yg saya
anggap memberikan kontribusi terbesar pada kegemukan, ternyata malah
karbohidrat.
Berarti kalori karbohidrat ini lebih besar dari lauk pauk ya? Simplenya
khan kalau energi yg masuk (makan) tidak seimbang sama energi keluar
(gerak and aktivitas lainya) maka energi tsb akan berubah jadi materi
berupa lemak ditubuh.
Sekarang ini sedang ngetrend VCO (virgin coconut oil) yg konon bisa
meluruhkan lemak, selama ini informasi yg saya dapat banyak yg bersifat
iklan shg menguatkan pendapat tsb, ada yg pernah coba ngga? Gimana
hasilnya?
Ma kasih.
Rgds
1a. Re: Program Diet
Posted by: "Alex" [EMAIL PROTECTED] aleksandrias
Date: Wed Jul 19, 2006 8:11 am (PDT)
Benar juga..tapi kalau memang nafsu makan besar ya menurut saya cara
diet ini bagus juga untuk dilakukan. Masalah pengganti karbohidrat pada
nasi bisa diganti selain nasi. Ini saya utarakan berdasarkan pengalaman
hidup teman sendiri. Sejak SMP (tahun 1997) dia ini sering sekali makan
banyak sehingga tubuhnya masuk kategori gemuk sekali. Sejak melakukan
diet Atkins ini dimana dia samasekali tidak pernah makan nasi, tubuhnya
kembali normal. Pagi hanya makan buah, siang dan malam makan tanpa nasi,
hanya lauk dan sayur dan tentunya buah. Tidak pernah ada keluhan
kesehatan ataupun penyakit.
Setahu saya perasaan kenyang itu timbul karena asupan protein yang
dicerna di perut (lambung), jadi dengan memakan banyak lauk kita akan
cepat kenyang....CMIIW.
[Non-text portions of this message have been removed]
------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~-->
Yahoo! Groups gets a make over. See the new email design.
http://us.click.yahoo.com/XISQkA/lOaOAA/yQLSAA/wrSolB/TM
--------------------------------------------------------------------~->
Yahoo! Groups Links
<*> To visit your group on the web, go to:
http://groups.yahoo.com/group/dokter_umum/
<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
[EMAIL PROTECTED]
<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
http://docs.yahoo.com/info/terms/
