RE: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan?
Mbak Rinda, saya juga sependapat bahwa mendingan mbak ikutan senam hamil aja deh. Saya sangat merasakan manfaatnya,lho. Perawat yang membimbing juga mengatakan bahwa dari data statistik kelihatan bahwa ibu yang mengikuti senam hamil mengalami persalinan yang lebih mudah. Soalnya ibu itu lebih pe-de, karena sudah dibekali dengan banyak pengetahuan. Sewaktu saya senam hamil, saya melakukannya di rs. graha medika. Biayanya waktu itu 60,000 untuk satu minggu dua kali sampai melahirkan, tidak dibatasi waktunya. Biasanya ibu-ibu mulai senam hamil waktu kehamilannya sudah 7 bulan. Selain diajari gerakan senam dan olah nafas, juga ada dokter yang selama 30 menit memberikan banyak informasi seputar kehamilan, persalinan dan mengurus bayi. Lalu ada juga pemutaran film. Pokoknya menarik sekali, saya suka rindu lho suasananya. Apalagi saya jadi banyak teman, bahkan ada yang sampai sekarang jadi sahabat baik saya. Lalu, kalau ada yang sudah melahirkan atau dalam proses persalinan, peserta akan diberit! ahu oleh perawat pembimbing. Lalu kita rasanya gimana gitu, mengetahui salah seorang teman kita sudah melahirkan atau sedang berjuang dalam persalinan. Pokoknya, manfaatnya banyak sekali. Bukan mau nyombong lho, proses persalinan saya super kilat. Mulesnya kurang dari 4 jam, padahal anak pertama lho. Lalu, mengejannya...bener lho mbak...cuma satu kali. Dokternya saja sampai tanya sama saya...ibu senam hamil dimana sih...kok mengejannya pinter sekali. Makanya walaupun saya melahirkan normal, saya engga tahu tuh gimana susahnya mengejan apalagi sampe keringetan segala. Engga sempetdokter dan susternya aja engga pake ngasih aba-aba segala, sekali ngejan...langsung anaknya keluar (beratnya 3,1 kg dan tb 50 cm...cukup besar untuk saya yang kecil mungil). Jadi, saran sayaikutan senam hamil aja deh. salam manis mama jonathan On Tue, 4 Jan 2000 08:36:34Dwiwati Mulyani wrote: >Waktu saya ikut senam hamil dulu, yang diajarkan adalah tarik nafas lewat >hidung, buang lewat mulut. Kalau sudah mulai mules-mules, sampai melahirkan >(kalau normal), terus bernafas seperti itu. Semasa hamil, saya sering >mempraktekkan sepeti itu, tapi berhubung saya melahirkannya lewat caesar, tidak >pakai cara bernafas sepeti itu. > >-Original Message- >From: [EMAIL PROTECTED] [SMTP:[EMAIL PROTECTED]] >Sent: Tuesday, January 04, 2000 6:18 AM >To:[EMAIL PROTECTED] >Subject: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan? > > > >Dear netters, > >Apabila diantara members ada yang bisa memberi contoh cara mengatur >pernapasan/senam hamil, atau pernah ikut. >Tolong donk di share, soalnya saya sedang membutuhkannya. > >Thanks & regards. >Rindawati Septarizka > > > >Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com >"Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" > >-= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- >Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] >Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: >[EMAIL PROTECTED] >http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet > > > > > > > > > > >Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com >"Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" > >-= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- >Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] >Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] >http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet > > > > > > > > > LYCOShop is now open. On your mark, get set, SHOP!!! http://shop.lycos.com/ Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet
Re: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan?
Mbak Rinda ... Saat saya ikut senam hamil diajarkan beberapa macam dan cara pernapasan/ senam hamil (agak susah untuk menerangkannya). Saran saya lebih baik Mbak Rinda ikut senam hamil karena disamping praktek ada juga teori dan tanya-jawabnya (Suami disarankan ikut juga) dan yang lebih penting lagi kita tidak akan terlalu bingung saat menghadapi kelahiran karena sudah mempunyai sedikit pengetahuan untuk menghadapinya walaupun pada saatnya nggak semua kita gunakan tapi agak menolong. Saat melahirkan saya didampingin suami yang selalu mengingatkan dan memberikan instruksi seperti di senam hamil (walaupun nggak semua) (Alhamdulillah saya melahirkan Normal). Semoga sharing ini bermanfaat. Salam Manis, Andri - Ibunya Syifa -Original Message- From: [EMAIL PROTECTED] <[EMAIL PROTECTED]> To: [EMAIL PROTECTED] <[EMAIL PROTECTED]> Date: Tuesday, January 04, 2000 8:19 AM Subject: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan? > > >Dear netters, > >Apabila diantara members ada yang bisa memberi contoh cara mengatur >pernapasan/senam hamil, atau pernah ikut. >Tolong donk di share, soalnya saya sedang membutuhkannya. > >Thanks & regards. >Rindawati Septarizka > > > >Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com >"Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" > >-= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- >Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] >Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] >http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet > > > > > > > > Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet
Re: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan?
Dear mb. Rindawati, Untuk pernapasan senam hamil sebaiknya didampingi oleh instruktur senam tersebut, karena untuk menjelaskan dengan kata-kata agak sulit menjelaskannya dan akan lebih baik jika praktek langsung. Istri saya waktu hamil ikut senam hamil dan itu sangat membantu sekali dalam proses persalinan meskipun pada saat detik-detik terakhir lupa semua apa yang telah diajarkan, nah disini peran suami sangat dibutuhkan untuk mengingatkan istri tentang pernapasan ketika persalinan (tidak semua rumah sakit mengijinkan suaminya mendampingi istri pada proses persalinan, kebetulan saya diijinkan ikut mendampingi istri saya pada waktu itu). Jadi saya sarankan ibu untuk ikut senam hamil dan jangan lupa untuk dilatih kembali dirumah untuk gerakan2/pernapasan2 tertentu, insya Allah proses persalinan akan berjalan lancar. Kami waktu itu ikut senam hamil di RS. MMC Kuningan, suami disarankan ikut mendampingi istri, biaya 16 ribu sekali pertemuan tiap Sabtu jam 8-10 pagi. salam hangat, andi [EMAIL PROTECTED] wrote: > > Dear netters, > > Apabila diantara members ada yang bisa memberi contoh cara mengatur > pernapasan/senam hamil, atau pernah ikut. > Tolong donk di share, soalnya saya sedang membutuhkannya. > > Thanks & regards. > Rindawati Septarizka > Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet
RE: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan?
Waktu saya ikut senam hamil dulu, yang diajarkan adalah tarik nafas lewat hidung, buang lewat mulut. Kalau sudah mulai mules-mules, sampai melahirkan (kalau normal), terus bernafas seperti itu. Semasa hamil, saya sering mempraktekkan sepeti itu, tapi berhubung saya melahirkannya lewat caesar, tidak pakai cara bernafas sepeti itu. -Original Message- From: [EMAIL PROTECTED] [SMTP:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Tuesday, January 04, 2000 6:18 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject:[balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan? Dear netters, Apabila diantara members ada yang bisa memberi contoh cara mengatur pernapasan/senam hamil, atau pernah ikut. Tolong donk di share, soalnya saya sedang membutuhkannya. Thanks & regards. Rindawati Septarizka Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet
RE: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan?
Saran saya, sebaiknya B' Rinda ikut dulu, minimal 1x kemudian seterusnya bisa latihan sendiri di rumah. Saya pernah ikut senam hamil di Rumah Sakit Ibu & Anak HERMINA Jatinegara. Biayanya sekali datang Rp. 10,000,- termasuk snack + 1 gelas air kacang hijau. Kalau berminat dan butuh info lebih lanjut bisa tlp. ke RSIB Hermina (021)8191223. Thanks cw -Original Message- From: [EMAIL PROTECTED] [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Monday, January 03, 2000 11:18 PM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: [balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan? Dear netters, Apabila diantara members ada yang bisa memberi contoh cara mengatur pernapasan/senam hamil, atau pernah ikut. Tolong donk di share, soalnya saya sedang membutuhkannya. Thanks & regards. Rindawati Septarizka Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet
[balita-anda] Bagaimana cara melatih pernapasan?
Dear netters, Apabila diantara members ada yang bisa memberi contoh cara mengatur pernapasan/senam hamil, atau pernah ikut. Tolong donk di share, soalnya saya sedang membutuhkannya. Thanks & regards. Rindawati Septarizka Kunjungi: http://www.balita-anda.indoglobal.com "Untuk mereka yang mendambakan anak balitanya tumbuh sehat & cerdas" -= Dual T3 Webhosting on Dual Pentium III 450 - www.indoglobal.com =- Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED] Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] EMERGENCY ONLY! Jika kesulitan unsubscribe, email: [EMAIL PROTECTED] http://pencarian-informasi.or.id/ - Solusi Pencarian Informasi di Internet
