RE: [balita-anda] Food Combining
Untuk melengkapi informasi dari Ibu Irene dibawah, nama bukunya Food Combining, Kombinasi Makanan Serasi oleh Andang Gunawan, ISBN 979-655-336-8 Salam, -Sofyan Zainal -Original Message- From: Irene F Mongkar [SMTP:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Thursday, June 07, 2001 4:10 PM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: Re: [balita-anda] Food Combining Dear Suryadi Di buku karangan ibu Andang Gunawan tersedia cukup banyak resep food combiningnya. Coba dech, bukunya tersedia di berbagai toko buku. Salam, IFM - Original Message - From: Suryadi, Dundi (Indonesia) [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Thursday, June 07, 2001 2:31 PM Subject: [balita-anda] Food Combining Rekan-rekan, Mohon bantuannya bagi yang mempunyai resep/menu food combining. Salam.. Rayakan ultah putra/i Anda dengan kue Teletubbies dll! Klik, http://www.indokado.com/kueultah.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Rayakan ultah putra/i Anda dengan kue Teletubbies dll! Klik, http://www.indokado.com/kueultah.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Rayakan ultah putra/i Anda dengan kue Teletubbies dll! Klik, http://www.indokado.com/kueultah.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
[balita-anda] Food Combining
Rekan-rekan, Mohon bantuannya bagi yang mempunyai resep/menu food combining. Salam.. Rayakan ultah putra/i Anda dengan kue Teletubbies dll! Klik, http://www.indokado.com/kueultah.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] Food Combining
Dear Suryadi Di buku karangan ibu Andang Gunawan tersedia cukup banyak resep food combiningnya. Coba dech, bukunya tersedia di berbagai toko buku. Salam, IFM - Original Message - From: Suryadi, Dundi (Indonesia) [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Thursday, June 07, 2001 2:31 PM Subject: [balita-anda] Food Combining Rekan-rekan, Mohon bantuannya bagi yang mempunyai resep/menu food combining. Salam.. Rayakan ultah putra/i Anda dengan kue Teletubbies dll! Klik, http://www.indokado.com/kueultah.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Rayakan ultah putra/i Anda dengan kue Teletubbies dll! Klik, http://www.indokado.com/kueultah.html Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] food Combining
At 02:44 PM 2/26/01 +0700, you wrote: Sudah coba ke Toko Buku Gramedia ? Khan banyak cabangnya tuch, atau mungkin toko bukunya yang di Palmerah Selatan, sepertinya di situ juga ada. Mbak Elida sudah menerapkan Food Combiningnya belum ? Kalau belum dan belum dapat bukunya bisa saya jelaskan secara rinci. Terus terang saya sudah mempraktekkan Food Combining ini walau tidak full alias cuma dari Senin hingga Jum'at dan makan siangnya tetap menu biasa tapi Alhamdulillah berat badan saya bisa turun 8 kg dalam jangka waktu 5/6 bulan. Salam Mamanya Hana Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] on 02/26/2001 02:16:10 PM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: "'[EMAIL PROTECTED]'" [EMAIL PROTECTED] cc:(bcc: Intan Suri/BASF-INDONESIA/BASF) Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] food Combining
mengenai buku FC, beberapa hari y.l. (sehari sbl idul adha)saya ke TB Gramedia di Bdg, masih banyak kok bukunya. 'gitu aja. terima kasih. kirim bunga atawa pesan cake, klik saja, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] food Combining
pesan ke redaksi majalah Nirmala saja bu. Alamat no.telp-nya ada di malajah tsb, sayangnya sekarang nggak ada di meja saya. Insya Allah nanti saya carikan, -Original Message- From: Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] To: '[EMAIL PROTECTED]' [EMAIL PROTECTED] Date: 26 Februari 2001 0:13 Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim bunga atawa pesan cake, klik saja, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] food Combining
No.telp.nya = 021-74711551 Salam, IFM - Original Message - From: "nining" [EMAIL PROTECTED] To: [EMAIL PROTECTED] Sent: Thursday, March 08, 2001 1:42 AM Subject: Re: [balita-anda] food Combining pesan ke redaksi majalah Nirmala saja bu. Alamat no.telp-nya ada di malajah tsb, sayangnya sekarang nggak ada di meja saya. Insya Allah nanti saya carikan, -Original Message- From: Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] To: '[EMAIL PROTECTED]' [EMAIL PROTECTED] Date: 26 Februari 2001 0:13 Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim bunga atawa pesan cake, klik saja, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga atawa pesan cake, klik saja, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
[balita-anda] Food Combining
Dear rekans Balita Anda, Saya copy artikel dari Sedap Sekejap Online Edisi 4 / Maret 2000 tentang Food Combining silakan dibaca. -mamanya Hanindya- Cara Lain Menjadi Langsing MAKAN DENGAN POLA SERASI DAN WAKTU YANG SESUAI Ada 1.001 macam diet yang bisa kita pilih menjadi langsing. Namun pola makan serasi yang dikenal dengan nama food combining kini telah banyak dibicarakan atau dipilih orang. Konon metode langsing dengan jalan ini lebih disukai karena kita tak perlu pusing-pusing menghitung asupan kalori. Di samping itu bobot tubuh secara alamiah akan turun dengan sendirinya sesuai dengan keselarasan. Nah, apa sebetulnya food combining itu? Pada dasarnya food combining (FC) merupakan pola makan yang diselaraskan dengan mekanisme alamiah fungsi tubuh manusia. Dengan penyelarasan tersebut, pekerjaan pencernaan akan lebih mudah dan pemakaian energi lebih efisien, papar Andang Gunawan dalam seminar Food Combining- Kiat Sehat dan Langsing Tanpa Diet, di Imperial Country Club Lippo Karawaci, Tangerang, Sabtu (29/01).Prinsip FC sebenarnya tak beda dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna, hanya disesuaikan dengan siklus pencernaan manusia. Setiap fungsi tubuh mempunyai irama biologis yang jam kerjanya tetap dan sistematis dalam siklus 24 jam setiap hari. Siklus tersebut terbagi 3 periode, yakni : 1. Siklus Pencernaan Siklus ini berlangsung dari pukul 12.00 sampai pukul 20.00. saat ini merupakan saat tepat untuk menkonsumsi makanan padat karena selama 8 jam ini tubuh secara aktif bekerja mencerna makanan. Itulah sebabnya bila kita tidak makan siang hari, tubuh merasa lapar karena saat ini tubuh banyak mengeluarkan energi untuk mencerna, cetus Andang. 2. Siklus Penyerapan Sejak pukul 20.00 pukul 04.00 tubuh mulai melakukan penyerapan. Sebagian besar zat makanan yang telah dicerna dibagikan ke seluruh tubuh. Pada saat ini kita harus cukup tidur dan tidak makan lagi supaya energi yang ada pada tubuh betul-betul digunkan utnuk membagi makanan bukan untuk melakukan aktivitas tertentu atau mencerna makanan, saran Andang. Jangan pula dilupakan, tegas Andang, pada saat ini tubuh juga mengganti sel-sel yang rusak dengan yang baru. Bila enenrgi terlalu banyak dikeluarkan untuk mencerna makanan atau melakukan kegiatan lain, maka proses pembentukan sel baru tidak lagi efisien. Akibatnya, kita menjadi lelah, kulit kusam, dan penuaan dini pun terjadi. 3. Siklus Pembuangan Siklus ini merupakan siklus terakhir, terjadi antara pukul 4 subuh hingga 12 siang. Pada saat ini paling banyak dikeluarkan nergi. Karena itu alangkah baiknya bila kita tidak menyantap makanan padat supaya tidak boros energi. Meminum segelas juice sudah cukup di pagi hari. Dengan begitu kita sudah membiarkan tubuh untuk melakukan pembuangan secara maksimal.Ketiga siklus di atas bukan cuma membuat kita harus memperhatikan kapan waktu makan yang tepat, tetapi juga keseimbangan asam dan basa (nilai pH makanan) yang kita santap. Salah kombinasi sedikit saja, kelancaran proses pencernaan tubuh akan terganggu. Beberapa contoh makanan pembentuk asam misalnya protein hewani, lemak dan minyak, produk susu, biji-bijian, kacang tanah, makanan beragi, alkohol. Sedangkan makanan pembentuk basa yaitu buah-buahan, sayuran, kentang yang direbus dengan kulitnya, susu mentah, kedelai, taoge, kacang-kacangan (kecuali kacang tanah) dan sebagainya. Makanan ini dikombinasikan agar pH tubuh kita selalu netral, ujar AndangSelain mengelompokkan asam-basa, makanan juga dibagi menjadi 5 kelompok makanan berdasarkan kandungannya, yaitu zat pati, protein, sayuran, kelompok netral, danbuah-buahan. Semua kelompok makanan ini bisa dimakan bersamaan dalam pola FC, kecuali kelompok protein dan zat pati tidak boleh dikonsumsi bersamaan.Buah juga dikonsumsi sendiri pada pagi hari karena mudah dicerna dan tidak membutuhkan energi besar. Selanjutnya, jika sudah mengkonsumsi protein, maka sebaiknya ditemani sayuran untuk menetralkan, papar Andang. Tak heran jika penganut FC masih bisa menikmati steik atau mi ayam, dengan catatan steik dimakan tanpa kentang dan mi ayam dimakan dengan menyisihkan daging ayamnya. Dengan cara ini kita lebih mudah menjalankan pola diet ala FC, tutur Andang. ANTARA YANG SERASI DAN TIDAK SERASI Dalam bukunya Food Combining Kombinasi Makanan Serasi Pola Makan untuk Langsing dan Sehat, Andang merinci kombinasi makanan yang serasi sebagi berikut: Protein dan Lemak Unsur lemak berguna melambatkan laju pencernaan sehingga protein punya cukup waktu untuk berinteraksi dengan asam lambung. Nah, protein sendiri sebetulnya sudah mengandung lemak, hingga penambahan lemak lagi malah berbahaya sebab akan membuat protein lebih lama lagi berada dalam lambung. Jadi, sarannya, santaplah ayam, daging atau ikan secara dipanggang, dibakar, direbus atau dikukus. Begitu juga kacang-kacangan. Pati dan Lemak Hidrat arang pati juga mengandung protein dan lemak sekalipun kecil saja. Jadi kombinasi pati dan
RE: [balita-anda] food Combining
Saya baru mau mencobanya, tapi bukunya sulit didapati. Boleh, Bu untuk rinciannya. Terima kasih, sebelumnya. Mamanya Arya Nike -Original Message- From: [EMAIL PROTECTED] [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: 26 Februari 2001 14:45 To: [EMAIL PROTECTED] Subject:Re: [balita-anda] food Combining Sudah coba ke Toko Buku Gramedia ? Khan banyak cabangnya tuch, atau mungkin toko bukunya yang di Palmerah Selatan, sepertinya di situ juga ada. Mbak Elida sudah menerapkan Food Combiningnya belum ? Kalau belum dan belum dapat bukunya bisa saya jelaskan secara rinci. Terus terang saya sudah mempraktekkan Food Combining ini walau tidak full alias cuma dari Senin hingga Jum'at dan makan siangnya tetap menu biasa tapi Alhamdulillah berat badan saya bisa turun 8 kg dalam jangka waktu 5/6 bulan. Salam Mamanya Hana Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] on 02/26/2001 02:16:10 PM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: "'[EMAIL PROTECTED]'" [EMAIL PROTECTED] cc:(bcc: Intan Suri/BASF-INDONESIA/BASF) Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] food Combining
Mamanya Hana, Boleh dong jelaskan mengenai Food Combining secara rinci. saya tunggu dan terima kasih. Gby, CPL surii@basf-indon esia.co.id To: [EMAIL PROTECTED] cc: 02/26/01 02:44 Subject: Re: [balita-anda] food Combining PM Please respond to balita-anda Sudah coba ke Toko Buku Gramedia ? Khan banyak cabangnya tuch, atau mungkin toko bukunya yang di Palmerah Selatan, sepertinya di situ juga ada. Mbak Elida sudah menerapkan Food Combiningnya belum ? Kalau belum dan belum dapat bukunya bisa saya jelaskan secara rinci. Terus terang saya sudah mempraktekkan Food Combining ini walau tidak full alias cuma dari Senin hingga Jum'at dan makan siangnya tetap menu biasa tapi Alhamdulillah berat badan saya bisa turun 8 kg dalam jangka waktu 5/6 bulan. Salam Mamanya Hana Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] on 02/26/2001 02:16:10 PM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: "'[EMAIL PROTECTED]'" [EMAIL PROTECTED] cc:(bcc: Intan Suri/BASF-INDONESIA/BASF) Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] food Combining
Mamanya Hana, Betul lho saya juga ingin tahu secara mendetail.. Umi Faris +Fahmi+ Farhan Mamanya Hana, Boleh dong jelaskan mengenai Food Combining secara rinci. saya tunggu dan terima kasih. Gby, CPL surii@basf-indon esia.co.id To: [EMAIL PROTECTED] cc: 02/26/01 02:44 Subject: Re: [balita-anda] food Combining PM Please respond to balita-anda Sudah coba ke Toko Buku Gramedia ? Khan banyak cabangnya tuch, atau mungkin toko bukunya yang di Palmerah Selatan, sepertinya di situ juga ada. Mbak Elida sudah menerapkan Food Combiningnya belum ? Kalau belum dan belum dapat bukunya bisa saya jelaskan secara rinci. Terus terang saya sudah mempraktekkan Food Combining ini walau tidak full alias cuma dari Senin hingga Jum'at dan makan siangnya tetap menu biasa tapi Alhamdulillah berat badan saya bisa turun 8 kg dalam jangka waktu 5/6 bulan. Salam Mamanya Hana Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] on 02/26/2001 02:16:10 PM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: "'[EMAIL PROTECTED]'" [EMAIL PROTECTED] cc:(bcc: Intan Suri/BASF-INDONESIA/BASF) Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] food Combining
Terima kasih, ya Bu. -Elida BS- -Original Message- From: i m a [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: 26 Februari 2001 15:09 To: [EMAIL PROTECTED] Subject:Re: [balita-anda] food Combining Buat Mbak Elida, Mungkin bisa call ke Telemedia karena Food Combining adalah terbitan Gramedia, dia akan delivery ke kantor / rumah kita, bila harga bukunya Rp 35.000 tidak perlu ongkos kirim. Telepon 5361645 Fax 5361644 Mbak bisa order semua buku terbitan Gramedia Group. Thanks, -ima- mamanya Hanindya At 14:44 26/02/01 +0700, you wrote: Sudah coba ke Toko Buku Gramedia ? Khan banyak cabangnya tuch, atau mungkin toko bukunya yang di Palmerah Selatan, sepertinya di situ juga ada. Mbak Elida sudah menerapkan Food Combiningnya belum ? Kalau belum dan belum dapat bukunya bisa saya jelaskan secara rinci. Terus terang saya sudah mempraktekkan Food Combining ini walau tidak full alias cuma dari Senin hingga Jum'at dan makan siangnya tetap menu biasa tapi Alhamdulillah berat badan saya bisa turun 8 kg dalam jangka waktu 5/6 bulan. Salam Mamanya Hana Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] on 02/26/2001 02:16:10 PM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: "'[EMAIL PROTECTED]'" [EMAIL PROTECTED] cc:(bcc: Intan Suri/BASF-INDONESIA/BASF) Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] food Combining
Setahu saya program food combining ini adalah untuk mengatur pola makan agar sistem pencernaan kita bekerja dengan baik, menurut program ini justru pada pagi hari tubuh kita berada pada posisi istirahat selain pada malam hari, makanya pola makannya adalah sebagai berikut : 08.00-12.00 : Sarapan dengan juice buah2an (selain pisang, alpokat, mangga, durian) dan boleh diselingi dengan makan buah2annya sendiri 12-00-20.00 : Makan menu lengkap dengan kombinasi : Karbohidrat + Sayuran Hijau, atau Daging/Ikan (protein) + Sayuran Hijau (Intinya jangan memadukan karbohidrat dengan protein) 20.00-06.00 : Juice buah2an atau buah2annya Itu saja yang saya ketahui ... Semoga bermanfaat -Lely-
[balita-anda] food Combining
Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike -Original Message- From: Tommy Sulianto [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: 26 Februari 2001 10:12 To: [EMAIL PROTECTED] Subject:[balita-anda] Mengajar Matematika Pada Bayi Karna banyak yang minat, maka saya kirim file tersebut via Mailing List. Sorry bagi yang sudah ada. MENGAJARKAN MATEMATIKA PADA BAYI (Drajat - Penulis Buku Bersahabat Dengan Matematika dan Koordinator BASIC / Bandung Science Club). Pikiran Rakyat 18 Februari 2001 Jangan heran, seorang manusia yang masih kecil memiliki kemampuan luar biasa dalam hal berbagai hal tidak terkecuali matematika. Mengajar bayi atau muda usia, akan lebih mudah ketimbang mengajar pada usia dewasa. Tentu dalam hal ini, belajar sambil bermain. Anak dikondisikan bahwa sesuatu yang sedang dia lakukan adalah pengalaman hidup yang tidak bisa dilupakan. Persiapan apa saja yang semestinya harus dilakukan ? Ada dua faktor yang perlu kita siapkan. Pertama, sikap kita waktu mengajar. Kedua, bahan-bahan apa saja yang perlu kita gunakan. Anak-anak mulai belajar sejak mereka baru dilahirkan. Proses berpikir seorang manusia, dimulai pada sekitar tiga bulan bagi anak yang cerdas, dan sekitar delapan bulan bagi anak yang lamban. Pada saat kelahiran, proses berpikir bagi anak yang sehat merupakan naluri yang tidak bisa dielakkan. Setelah pertumbuhan satu tahun, proses berpikir itu masih bersifat kekanak-kanakan tetapi manusiawi, dan tetap tidak dapat dielakkan. Belajar adalah peristiwa yang paling menakjubkan selama hidup. Belajar adalah sesuatu yang didambakan, teramat penting bagi perjalanan hidup setiap manusia. Kita tidak boleh lupa bahwa belajar adalah permainan yang paling hebat, bukan pekerjaan. Belajar adalah "gula-gula" bukan sayur-mayur yang tidak disukai anak. Belajar adalah sebuah hadiah, bukan suatu hukuman. Belajar adalah kehormatan, bukan caci maki dan penghinaan. Jangan sekali-kali membohongi anak, dijamin kita tidak akan berhasil. Sebab jika kita bersikap buruk kepadanya, maka akan selamanya dia berpandangan apa yang disampaikan itu buruk, walaupun benar akan berpikir dua kali. Dengan demikian usaha apapun yang kita berikan kepada anak kita akan sulit diterimanya. Ibarat kehidupan ini, satu kali masyarakat tidak percaya kepada kita, jangan harap secepat itu masyarakat mempercayai kita kembali. Untuk itu kita mengajarkannya dengan rasa tulus dan kejujuran ditanamkan kepada dirinya. Juga tidak kalah penting, waktu yang dipergunakan tidak terlalu lama, bahkan sesingkat mungkin. Kita harus cepat menghentikan setiap permainan itu sebelum anak ingin berhenti. Bahan yang digunakan Pertama seratus potong kertas manila putih berukuran 28 x 28 cm, masing-masing pada salah satu mukanya ada bola merah dengan garis tengah 2 cm. Bola-bola ini berjumlah dari satu hingga seratus pada kartu terakhir. Dibalik kartu terdapat angka yang menyatakan jumlah bola yang ada. Kedua, seratus potong kartu yang lebih ringan 14 x 14 cm bertuliskan sebuah angka merah setinggi 12,5 cm mulai dari angka 1 hingga 100 pada kartu terakhir. Warna merah dipakai karena memang menarik bagi seorang anak. Selanjutnya, bagaimana mengajar anak anda memahami jumlah dan nilai sebenarnya angka-angka tersebut. Perlu diingat bahwa angka hanyalah simbol yang mewakili nilai dari bilangan. Selanjutnya ambillah kartu yang ada satu bola merahnya saja, jangan sampai si anak melihat benda-benda lain. Sekarang angkatlah kartu tersebut di luar jangkauan tangannya katakanlah kepadanya, "ini satu". Tunjukkan kepadanya sesingkat mungkin. Dua atau tiga detik. Kemudian letakkan kartu tersebut terbalik di pangkuan kita. Pada mulanya anda akan merasa janggal. Namun demikian, semakin kita mahir menggunakan kartu-kartu itu, semakin cepat anak kita dapat memahaminya. Sekarang angkatlah kartu kedua, dan katakan, "ini dua". Lakukan seterusnya hingga kartu berjumlah sepuluh bola. Seluruh proses ini kurang lebih memakan waktu satu menit. Lakukanlah setiap hari. Dalam waktu lima hari ia telah mengetahui fakta-fakta nyata dari angka satu sampai sepuluh, tetapi jangan meyuruhnya untuk membuktikan hal itu lebih dahulu. Langkah kedua memperluas pengertian bilangan. Pada hari keenam, kita singkirkan kartu 1 dari kesepuluh kartu di pangkuan dan menambahkan kartu 11. Pada hari ketujuh kita singkirkan kartu 2 dan menambahkan kartu 12. Terus lakukan seperti itu hingga angka 100. Kegiatan ini kurang lebih akan memakan waktu tiga bulan. Yakinlah, kegiatan ini akan menghasilkan kemampuan anak yang luarbiasa. Kini ia akan dengan cepat dapat membedakan empat puluh lima bola dan empat puluh enam. Langkah berikutnya penjumlahan. Pada hari ke-30, anda telah memperlihatkan hingga 35 bola. Semakin banyak yang diperlihatkan
Re: [balita-anda] food Combining
Sudah coba ke Toko Buku Gramedia ? Khan banyak cabangnya tuch, atau mungkin toko bukunya yang di Palmerah Selatan, sepertinya di situ juga ada. Mbak Elida sudah menerapkan Food Combiningnya belum ? Kalau belum dan belum dapat bukunya bisa saya jelaskan secara rinci. Terus terang saya sudah mempraktekkan Food Combining ini walau tidak full alias cuma dari Senin hingga Jum'at dan makan siangnya tetap menu biasa tapi Alhamdulillah berat badan saya bisa turun 8 kg dalam jangka waktu 5/6 bulan. Salam Mamanya Hana Elida Basaria [EMAIL PROTECTED] on 02/26/2001 02:16:10 PM Please respond to [EMAIL PROTECTED] To: "'[EMAIL PROTECTED]'" [EMAIL PROTECTED] cc:(bcc: Intan Suri/BASF-INDONESIA/BASF) Subject: [balita-anda] food Combining Dear Netters, Saya sedang mencari buku Food Combining. Sepertinya sudah pada habis di berbagai Toko Buku. Apakah rekan-rekan Netters tahu dimana lagi tempat toko buku yang masih menjual buku tsb. Terima kasih sebelumnya. Mamanya Arya Nike kirim cake bunga ke 20 kota di Indonesia? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
