Re: [wanita-muslimah] Banyak duduk depan komputer, pendek umur
sudah 20 hari tidak berblekberry ria. sehat, aman dan selamat hehehe 2009/5/8 anne sukmawati : > > > 24 Jam sehari ? wah gak tidur dong... kasih waktu seminggu aja..bisa > langsung innalillahi... > Makanya selain duduk di depan PC sering seringlah olahraga ...walaupun > ruangan tak memadai untuk jogging...bisa coba putar kepala kekiri kekanan... > putar badan juga...asal jangan sampai kena kepala orang..bisa marah nanti. > > --- On Thu, 5/7/09, Dwi Soegardi wrote: > > From: Dwi Soegardi > Subject: Re: [wanita-muslimah] Banyak duduk depan komputer, pendek umur > To: wanita-muslimah@yahoogroups.com > Date: Thursday, May 7, 2009, 1:53 PM > > Wah apalagi duduk internetan, posting-posting di berbagai milis, > ., 24 jam sehari, tambah pendek umur :( > > Makanya ngenetnya kudu pake iphone, blekberi, smartphone, n96, , > sambil jogging :) > > On 5/7/09, sunny wrote: >> http://www.hariante rbit.com/ artikel/info/ artikel.php? aid=67209 >> >> >> Banyak duduk depan komputer, pendek umur >> >> Tanggal : 05 May 2009 >> Sumber : Harian Terbit >> >> >> >> LOS ANGELES - Penelitian selama 20 tahun di AS memperlihatkan bahwa pria >> yang lebih banyak duduk di depan komputer, kemungkinan berusia lebih >> pendek >> ketimbang yang hobi berolahra-ga. Riset dilakukan untuk mengamati gaya >> hidup >> dan pola olaharaga 17 ribu res-ponden yang terdiri dari alumnus University >> of Harvard. AS. >> >> Riset memperlihatkan betapa pentingnya olahraga dan olahraga dengan >> intensitas sedang, seperti joging sekitar 4 km sehari, tak hanya >> meningkatkan kebugaran, tetapi juga menambah usia. >> >> Menurut mereka, pria yang rajin olahraga punya harapan hidup lebih tinggi >> dibanding pria yang gaya hidupnya banyak duduk di depan komputer. Olahraga >> rutin menghindari efek memperpendek usia gara-gara merokok dan kelebihan >> berat badan. >> >> Pria penderita tekanan darah tinggi yang rajin olahraga memiliki tingkat >> kematian separuh dibanding mereka yang tidak olahraga. Pria yang berjalan >> kaki sekitar 15 kilometer seminggu atau lebih memiliki tingkat kematian 21 >> persen lebih rendah dibandingkan pria yang berjalan kaki hanya 4 kilometer >> seminggu atau kurang. >> >> Olahraga teratur mencegah kecenderungan penyakit genetis yang menyebabkan >> kematian. Pria yang satu atau kedua orangtuanya meninggal sebelum usia 65 >> tahun, tingkat kematiannya berkurang sebanyak 25 persen berkat olahraga >> teratur. Pria yang sangat aktif, termasuk mereka yang senang olahraga, >> memiliki harapan hidup yang paling baik. Ini karena kematian gara-gara >> penyakit jantung dan pembuluh darah menjadi lebih sedikit. >> >> Riset terbaru di Selandia Baru juga menunjukkan efek buruk bagi karyawan >> yang lebih banyak berdiam di depam komputer. Riset tersebut menyebutkan >> karyawan kantor yang berjam-jam bekerja di belakang meja, lebih mudah >> mengalami gumpalan darah beku yang mematikan, dibanding penumpang pesawat >> terbang yang melakukan perjalanan jarak jauh. >> >> Penelitian yang dilakukan Profesor Richard Beasley dari Lembaga Penelitian >> Medis di Wellington memperlihatkan sepertiga pasien rumah sakit yang >> mengalami deep vein thrombosis (DVT) adalah karyawan kantor yang >> menghabiskan waktu di depan komputer. >> >> Sejumlah 34 persen dari 62 sampel yang mengalami gumpalan darah merupakan >> orang yang dalam jangka waktu lama bekerja dengan duduk di kursi, >> sedangkan >> 21 persen penderita lainnya belum lama berselang melakukan perjalanan >> jarak >> jauh lewat pesawat. DVT adalah pembentukan gumpalan darah di nadi dalam, >> paling sering di kaki. >> >> Gumpalan itu bisa pindah ke jantung, paru-paru atau otak yang menyebabkan >> rasa sakit dada, sesak nafas atau bahkan kematian akibat serangan jantung >> atau stroke. Kondisi itu biasa disebut sindrom kelas ekonomi karena >> penumpang pesawat terbang yang melakukan perjalanan jarak jauh namun tidak >> leluasa melemaskan anggota badannya merupakan mereka yang paling berisiko. >> >> Riset ini menjelaskan bahwa gumpalan terjadi pada 10 persen penumpang yang >> punya resiko tinggi. Beasley mengatakan beberapa karyawan kantor yang >> mengalami gumpalan, duduk selama 14 jam sehari. Beberapa dari mereka >> bahkan >> setiap tiga sampai empat jam tidak beranjak dari kursi, katanya. Masalah >> tersebut paling banyak terjadi di industri teknologi informasi serta pusat >> layanan lewat telepon. (yahoo/uri >> >> [Non-text portions of this message have been removed] >> >> &g
Re: [wanita-muslimah] Banyak duduk depan komputer, pendek umur
24 Jam sehari ? wah gak tidur dong... kasih waktu seminggu aja..bisa langsung innalillahi... Makanya selain duduk di depan PC sering seringlah olahraga ...walaupun ruangan tak memadai untuk jogging...bisa coba putar kepala kekiri kekanan... putar badan juga...asal jangan sampai kena kepala orang..bisa marah nanti. --- On Thu, 5/7/09, Dwi Soegardi wrote: From: Dwi Soegardi Subject: Re: [wanita-muslimah] Banyak duduk depan komputer, pendek umur To: wanita-muslimah@yahoogroups.com Date: Thursday, May 7, 2009, 1:53 PM Wah apalagi duduk internetan, posting-posting di berbagai milis, ., 24 jam sehari, tambah pendek umur :( Makanya ngenetnya kudu pake iphone, blekberi, smartphone, n96, , sambil jogging :) On 5/7/09, sunny wrote: > http://www.hariante rbit.com/ artikel/info/ artikel.php? aid=67209 > > > Banyak duduk depan komputer, pendek umur > > Tanggal : 05 May 2009 > Sumber : Harian Terbit > > > > LOS ANGELES - Penelitian selama 20 tahun di AS memperlihatkan bahwa pria > yang lebih banyak duduk di depan komputer, kemungkinan berusia lebih pendek > ketimbang yang hobi berolahra-ga. Riset dilakukan untuk mengamati gaya hidup > dan pola olaharaga 17 ribu res-ponden yang terdiri dari alumnus University > of Harvard. AS. > > Riset memperlihatkan betapa pentingnya olahraga dan olahraga dengan > intensitas sedang, seperti joging sekitar 4 km sehari, tak hanya > meningkatkan kebugaran, tetapi juga menambah usia. > > Menurut mereka, pria yang rajin olahraga punya harapan hidup lebih tinggi > dibanding pria yang gaya hidupnya banyak duduk di depan komputer. Olahraga > rutin menghindari efek memperpendek usia gara-gara merokok dan kelebihan > berat badan. > > Pria penderita tekanan darah tinggi yang rajin olahraga memiliki tingkat > kematian separuh dibanding mereka yang tidak olahraga. Pria yang berjalan > kaki sekitar 15 kilometer seminggu atau lebih memiliki tingkat kematian 21 > persen lebih rendah dibandingkan pria yang berjalan kaki hanya 4 kilometer > seminggu atau kurang. > > Olahraga teratur mencegah kecenderungan penyakit genetis yang menyebabkan > kematian. Pria yang satu atau kedua orangtuanya meninggal sebelum usia 65 > tahun, tingkat kematiannya berkurang sebanyak 25 persen berkat olahraga > teratur. Pria yang sangat aktif, termasuk mereka yang senang olahraga, > memiliki harapan hidup yang paling baik. Ini karena kematian gara-gara > penyakit jantung dan pembuluh darah menjadi lebih sedikit. > > Riset terbaru di Selandia Baru juga menunjukkan efek buruk bagi karyawan > yang lebih banyak berdiam di depam komputer. Riset tersebut menyebutkan > karyawan kantor yang berjam-jam bekerja di belakang meja, lebih mudah > mengalami gumpalan darah beku yang mematikan, dibanding penumpang pesawat > terbang yang melakukan perjalanan jarak jauh. > > Penelitian yang dilakukan Profesor Richard Beasley dari Lembaga Penelitian > Medis di Wellington memperlihatkan sepertiga pasien rumah sakit yang > mengalami deep vein thrombosis (DVT) adalah karyawan kantor yang > menghabiskan waktu di depan komputer. > > Sejumlah 34 persen dari 62 sampel yang mengalami gumpalan darah merupakan > orang yang dalam jangka waktu lama bekerja dengan duduk di kursi, sedangkan > 21 persen penderita lainnya belum lama berselang melakukan perjalanan jarak > jauh lewat pesawat. DVT adalah pembentukan gumpalan darah di nadi dalam, > paling sering di kaki. > > Gumpalan itu bisa pindah ke jantung, paru-paru atau otak yang menyebabkan > rasa sakit dada, sesak nafas atau bahkan kematian akibat serangan jantung > atau stroke. Kondisi itu biasa disebut sindrom kelas ekonomi karena > penumpang pesawat terbang yang melakukan perjalanan jarak jauh namun tidak > leluasa melemaskan anggota badannya merupakan mereka yang paling berisiko. > > Riset ini menjelaskan bahwa gumpalan terjadi pada 10 persen penumpang yang > punya resiko tinggi. Beasley mengatakan beberapa karyawan kantor yang > mengalami gumpalan, duduk selama 14 jam sehari. Beberapa dari mereka bahkan > setiap tiga sampai empat jam tidak beranjak dari kursi, katanya. Masalah > tersebut paling banyak terjadi di industri teknologi informasi serta pusat > layanan lewat telepon. (yahoo/uri > > [Non-text portions of this message have been removed] > > > > - - -- > > = == > Milis Wanita Muslimah > Membangun citra wanita muslimah dalam diri, keluarga, maupun masyarakat. > Situs Web: http://www.wanita- muslimah. com > ARSIP DISKUSI : http://groups. yahoo.com/ group/wanita- muslimah/ messages > Kirim Posting mailto:wanita-muslimah@ yahoogroups. com > Berhenti mailto:wanita-muslimah- unsubscribe@ yahoogroups. com > Milis Keluarga Sejahtera mailto:keluarga-sejahtera@ yahoogroups. com >
Re: [wanita-muslimah] Banyak duduk depan komputer, pendek umur
Wah apalagi duduk internetan, posting-posting di berbagai milis, ., 24 jam sehari, tambah pendek umur :( Makanya ngenetnya kudu pake iphone, blekberi, smartphone, n96, , sambil jogging :) On 5/7/09, sunny wrote: > http://www.harianterbit.com/artikel/info/artikel.php?aid=67209 > > > Banyak duduk depan komputer, pendek umur > > Tanggal : 05 May 2009 > Sumber : Harian Terbit > > > > LOS ANGELES - Penelitian selama 20 tahun di AS memperlihatkan bahwa pria > yang lebih banyak duduk di depan komputer, kemungkinan berusia lebih pendek > ketimbang yang hobi berolahra-ga. Riset dilakukan untuk mengamati gaya hidup > dan pola olaharaga 17 ribu res-ponden yang terdiri dari alumnus University > of Harvard. AS. > > Riset memperlihatkan betapa pentingnya olahraga dan olahraga dengan > intensitas sedang, seperti joging sekitar 4 km sehari, tak hanya > meningkatkan kebugaran, tetapi juga menambah usia. > > Menurut mereka, pria yang rajin olahraga punya harapan hidup lebih tinggi > dibanding pria yang gaya hidupnya banyak duduk di depan komputer. Olahraga > rutin menghindari efek memperpendek usia gara-gara merokok dan kelebihan > berat badan. > > Pria penderita tekanan darah tinggi yang rajin olahraga memiliki tingkat > kematian separuh dibanding mereka yang tidak olahraga. Pria yang berjalan > kaki sekitar 15 kilometer seminggu atau lebih memiliki tingkat kematian 21 > persen lebih rendah dibandingkan pria yang berjalan kaki hanya 4 kilometer > seminggu atau kurang. > > Olahraga teratur mencegah kecenderungan penyakit genetis yang menyebabkan > kematian. Pria yang satu atau kedua orangtuanya meninggal sebelum usia 65 > tahun, tingkat kematiannya berkurang sebanyak 25 persen berkat olahraga > teratur. Pria yang sangat aktif, termasuk mereka yang senang olahraga, > memiliki harapan hidup yang paling baik. Ini karena kematian gara-gara > penyakit jantung dan pembuluh darah menjadi lebih sedikit. > > Riset terbaru di Selandia Baru juga menunjukkan efek buruk bagi karyawan > yang lebih banyak berdiam di depam komputer. Riset tersebut menyebutkan > karyawan kantor yang berjam-jam bekerja di belakang meja, lebih mudah > mengalami gumpalan darah beku yang mematikan, dibanding penumpang pesawat > terbang yang melakukan perjalanan jarak jauh. > > Penelitian yang dilakukan Profesor Richard Beasley dari Lembaga Penelitian > Medis di Wellington memperlihatkan sepertiga pasien rumah sakit yang > mengalami deep vein thrombosis (DVT) adalah karyawan kantor yang > menghabiskan waktu di depan komputer. > > Sejumlah 34 persen dari 62 sampel yang mengalami gumpalan darah merupakan > orang yang dalam jangka waktu lama bekerja dengan duduk di kursi, sedangkan > 21 persen penderita lainnya belum lama berselang melakukan perjalanan jarak > jauh lewat pesawat. DVT adalah pembentukan gumpalan darah di nadi dalam, > paling sering di kaki. > > Gumpalan itu bisa pindah ke jantung, paru-paru atau otak yang menyebabkan > rasa sakit dada, sesak nafas atau bahkan kematian akibat serangan jantung > atau stroke. Kondisi itu biasa disebut sindrom kelas ekonomi karena > penumpang pesawat terbang yang melakukan perjalanan jarak jauh namun tidak > leluasa melemaskan anggota badannya merupakan mereka yang paling berisiko. > > Riset ini menjelaskan bahwa gumpalan terjadi pada 10 persen penumpang yang > punya resiko tinggi. Beasley mengatakan beberapa karyawan kantor yang > mengalami gumpalan, duduk selama 14 jam sehari. Beberapa dari mereka bahkan > setiap tiga sampai empat jam tidak beranjak dari kursi, katanya. Masalah > tersebut paling banyak terjadi di industri teknologi informasi serta pusat > layanan lewat telepon. (yahoo/uri > > [Non-text portions of this message have been removed] > > > > > > === > Milis Wanita Muslimah > Membangun citra wanita muslimah dalam diri, keluarga, maupun masyarakat. > Situs Web: http://www.wanita-muslimah.com > ARSIP DISKUSI : http://groups.yahoo.com/group/wanita-muslimah/messages > Kirim Posting mailto:wanita-muslimah@yahoogroups.com > Berhenti mailto:wanita-muslimah-unsubscr...@yahoogroups.com > Milis Keluarga Sejahtera mailto:keluarga-sejaht...@yahoogroups.com > Milis Anak Muda Islam mailto:majelism...@yahoogroups.com > > This mailing list has a special spell casted to reject any attachment > Yahoo! Groups Links > > > > -- Sent from my mobile device
