Ibu Dian, Kebetulan saya ikut dalam mendampingi istri senam hamil. Dalam satu kelas terdiri dari beberapa usia bulan kemahilan (4 bulan keatas). Dari teknik senam yang diajarkan pada dasarnya bisa dilakukan untuk semua umur kemahilan hanya saja jika ada satu atau dua teknik senam yang hanya diperuntukkan untuk kehamilan yang sudah tua bagi yang umur kehamilannya muda (4 atau 5 bulan) dipersilahkan untuk memperhatikan saja. Jadi instrukturnya memang benar2x mengarahkan kepada ibu2x untuk melakukan dengan benar, manfaat dari tiap gerakan, dan larangan atau hal yang salah terhadap teknik yang diajarkan.
Dan yang terpenting para suami juga ikut bersenam agar mengetahui gerakan yang harus dilakukan oleh ibu2x dan dukungan yang diberikan kepada si ibu pada saat persalinan. Sebaiknya dicoba aja dulu 'bu satu hari kalau memang cocok yaa bisa diteruskan ... Ok selamat bersenam. Regards, "All glory comes from daring to begin." - Eugene F. Ware -----Original Message----- From: [EMAIL PROTECTED] [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Thursday, April 25, 2002 4:11 PM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] senam hamil Kalau di MMC, senam hamilnya mulai bulan kehamilan keberapa ya ? Apa harus mendaftar jauh2 hari sebelumnya (krn banyak peminat misalnya) ? Terima kasih. Dian Rahmawati -----Original Message----- From: Bunda Qiya [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Thursday, April 25, 2002 4:05 PM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] senam hamil Saya juga recommend di MMC; Tiap Sabtu jam 8. Biasanya 1 jam pertama itu session presentasi oleh dokter anak/dokter kandungan/bidan ... topiknya macem2 dan mereka udah bikin schedule untuk 6 bulan ke depan mengenai topiknya .. Dari kehamilan sehat, perawatan payudara, memandikan bayi ...juga ada session tanya jawabnya ... Lalu setelah itu kita senam hamil dech. Setelah senam biasanya dikasih susu segelas (prenagen) .. dan kadang2 ada snack - nya. Untuk suami/pendamping dikasih teh manis juga lhoo. Saya pernah coba di RS Bunda krn saya melahirkan disana, tapi kurang menyenangkan krn hanya senam dan pendamping nunggu diluar. jadi dulu saya senamnya tetap di MMC biarpun melahirkannya di Bunda. >From: "Andy Koerniawan" <[EMAIL PROTECTED]> >Reply-To: [EMAIL PROTECTED] >To: <[EMAIL PROTECTED]> >Subject: RE: [balita-anda] senam hamil >Date: Thu, 25 Apr 2002 14:37:44 +0700 > >MMC setiap hari sabtu pagi pukul 08:00 atau 09:00 saya lupa, sebelum >senam ada education seputar ibu hamil dan anak. > >Regards, > >"All glory comes from daring to begin." - Eugene F. Ware > > >-----Original Message----- >From: Seskayuni, Indri [mailto:[EMAIL PROTECTED]] >Sent: Thursday, April 25, 2002 2:07 PM >To: [EMAIL PROTECTED] >Subject: [balita-anda] senam hamil > > >Dear ibus, > >Ada yang tahu tempat senam hamil yang nyaman di Jakarta? Atau mungkin >kelas >prenatal? Bisa minta informasi mengenai tempat dan waktunya? > >Terima kasih sebelumnya. > >Indri Seskayuni > > > > > >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, >http://www.indokado.com/ > > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com > >Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > > > > > > >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, >http://www.indokado.com/ > >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com >Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] > > _________________________________________________________________ Get your FREE download of MSN Explorer at http://explorer.msn.com/intl.asp. >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] >> Kirim bunga ke kota2 di Indonesia dan mancanegara? Klik, http://www.indokado.com/ >> Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
