Mbak Erni...
Saya ikutan senam hamil setelah kehamilan saya 7 bulan lebih...
tapi sebelum ikut senam saya tanya dulu ke DSOG saya, sudah boleh ikut senam
atau belum.
ternyata sudah boleh..
Saya ikut senam hamil di RS Bersalin tempat saya periksa hamil .
lamanya sekitar 1 Jam. tapi di rumah juga saya sering senam sendiri.. engga
terlalu lama..
cukup 1/2 Jam aatau 15 menit aja.. abis capek sich..
banyak nya gerakan wah.. ada berapa gerakan ya .. saya koq lupa...
Salam
Putri
-----Original Message-----
From: Erni Yuniarni - Accounting <[EMAIL PROTECTED]>
To: '[EMAIL PROTECTED]' <[EMAIL PROTECTED]>
Date: 25 Maret 2000 4:28
Subject: [balita-anda] Senam hamil
>Dear Netters,
>
>Saya mau tanya sebaiknya pada usia kehamilan berapa kita dapat
>melakukan senam hamil, trus sebaiknya berapa menit kita dapat melakukan
>gerakan2 tsb (sampai selesai semuanya ada 8 gerakan), soalnya saya dapet
>brosur cara-cara senam untuk ibu hamil dan mau saya praktekan di rumah.
>Saya sekarang lagi hamil 6 bln lebih 2 minggu.
>Mungkin ada rekan-rekan yg punya pengalaman atau yg sampe sekarang ada
>yg udah mengikuti program senam ibu hamil,mohon sharingnya dong
>
>Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
>Kirim bunga untuk handaitaulan & relasi di jakarta http://www.indokado.com
>Situs sulap pertama di Indonesia http://www.impact.or.id/dmc-sulap/
>Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED]
>Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com
Kirim bunga untuk handaitaulan & relasi di jakarta http://www.indokado.com
Situs sulap pertama di Indonesia http://www.impact.or.id/dmc-sulap/
Etika berinternet, kirim email ke: [EMAIL PROTECTED]
Berhenti berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
