Mbak,
Aku juga mengalaminya. Hampir setahun setelah melahirkan, total kolesterol saya juga lebih 20 point dari ambang batas. Mula2 saya pikir hormon melahirkan belum normal.kan kebiasaan makan yg enak2 tuh pas hamil & tanpa pantangan.jadinya pas ga hamil (Aku ga ASIX, Cuma 2 bulan aja.).pola makan ga berubah... Sempet kaget siy, padahal sebelum hamil saya tuh selalu dlm batas aman & cenderung di range yg paling bawah.termasuk gula darah..Pernah kepikir.duh mau mati gw.anak masih kecil.. Akhirnya saya join fitness di salah satu mall deket kantor.sepulang ktr saya fitness seminggu 3 kali. Ada trainernya yg mengarahkan apa aja kegiatan fitness yg bisa menurunkan kadar kolesterol... Tapi saya Cuma bertahan 5 bulan aja.sesudah kesibukan kantor kembali menggunung saya berhenti fitness.sekarang mengatur pola makan. Saya rajin minum air putih banyak2, makan buah & lebih banyak makan sayur di banding daging2an..Alhamdulilah sekarang total kolesterol sudah kembali dalam batas normal. Semoga membantu yah mom. Salam, Esti (Mama Arya 1.5Thn) _____ From: [email protected] [mailto:[EMAIL PROTECTED] On Behalf Of rani setiyawati Sent: Wednesday, June 04, 2008 1:51 PM To: ayahbunda Subject: [Ayahbunda-Online] KOLESTEROL TOLOOOOOOONNNGGGG panik panik hr inikan raport Medical check up dibagiin ya. nah toooeeenggg kolesterol tinggi brats bow. LDLnya pun menjulang. mau dunk tips n resep ato apalah ya biar kolesterol nga tinggi. dari pola makan dl deh. krn kl dr olehraga daku sedang menyiapkan diri nih melawan kemalasan. help ya bunda2 sekalian. thanks thanks __________________________________________________ Do You Yahoo!? Tired of spam? Yahoo! Mail has the best spam protection around http://mail. <http://mail.yahoo.com> yahoo.com
