Saya dapat artikel bagus juga nih utk asam urat Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan sehari hari. Penyakit asam urat terjadi akibat pola makan yang salah, yang dapat terkena pada usia muda atau berjalan sesuai pertambahan usia.
Zat purin terdapat pada makanan, yang tidak hanya daging, tapi juga buah-buahan dan sayur-sayuran. Asam urat terjadi bukan hanya dari jenis makanan tetapi purin yang juga dihasilkan dari hasil pengrusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Normalnya asam urat dikeluarkan dalam tubuh melalui kotoran atau feses dan urin, karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang menyebabkan kadar meningkat dalam tubuh. Asam urat terkumpul dalam persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak. Gejala-gejala asam urat:selengkap nya bisa lihat di : Hati-hati Terkena Asam Urat Rabu, 8 April 2009 18.00 WIB Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan sehari hari. Penyakit asam urat terjadi akibat pola makan yang salah, yang dapat terkena pada usia muda atau berjalan sesuai pertambahan usia. Zat purin terdapat pada makanan, yang tidak hanya daging, tapi juga buah-buahan dan sayur-sayuran. Asam urat terjadi bukan hanya dari jenis makanan tetapi purin yang juga dihasilkan dari hasil pengrusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Normalnya asam urat dikeluarkan dalam tubuh melalui kotoran atau feses dan urin, karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang menyebabkan kadar meningkat dalam tubuh. Asam urat terkumpul dalam persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak. Gejala-gejala asam urat: 1. Kesemutan dan linu 2. Nyeri terutama malam atau pagi hari pada saat bangun tidur. 3. Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak kemerahan dan panas serta nyeri luar biasa terutama malam dan pagi hari. Solusi mengatasi asam urat adalah ada dengan therapi pengobatan sampai asam urat terköntrol dan normal kembali. Disamping itu juga yang paling penting adalah mengontrol makanan yang dikomsumsi sehari-hari dengan pola makanan yang baik serta banyak minum air putih, yang dapat membuang purin yang tertinggal dalam tubuh. foto:vibizlife/cissy Makanan yang harus dihindari yang banyak mengandung purin: 1. Laukpauk seperti jeroan,hati,ginjal,limpa,babat,usus,paru,otak 2. Makanan lauk seperti udang,kerang,cumi,kepiting 3. Makanan kaleng sarden juga kornet 4. Daging,telur,kaldu atau kuah daging kental 5. Kacang-kacangan seperti kedelai juga olahan tempe,tauco,oncom,kacang tanah,kacang hijau,tauge juga melinjo dan emping 6. Sayur bayam,kangkung,daun singkong,asparagus,kembang kol jg buncis 7. Buah durian,alpukat,nanas,air kelapa 8. Makanan dan minuman mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak! Ayo jaga kesehatan, jangan sampai terkena penyakit asam urat. (lamreta/AS/vbl)http://vibizlife.com/health_details.php?pg=health&id=13257 semoga bermanfaat ya... --- In dokter_umum@yahoogroups.com, "Dr.(Naturopathy) Ir. Donny Hosea MBA. PhD." <puyu...@...> wrote: > > Tdk benar bila cholesterol hanya bersumber pada hewani, cholesterol > dibuat dlm, proses metabolisme, n bisa bersumber dari hewani maupun > nabati bahkan dari carbohidrat. > Cholesterol penting, n diperlukan, demikian juga dg uric acid, itulah > mengapa saya sangat pentingkan faktor metabolisme, karena dari sanalah > terjadi over atau under hasilnya. > Sallam, > > Yurika Sandra wrote: > > sori, mo klarifikasi aja, santan gak ada kolesterolnya, > > kolesterol adanya disumber hewani, tidak nabati > > > > > > > > > > ________________________________ > > Dari: melly liando <melly_lia...@...> > > Kepada: dokter_umum@yahoogroups.com > > Terkirim: Minggu, 19 April, 2009 17:40:09 > > Topik: Re: [Dokter Umum] cholesterol + asam urat > > > > > > > > > > > > Dear Pak Martinus, > > > > Boleh tahu berapa usia bapak? Dan apa ada Kencing Manis atau Diabetes > > Mellitus? > > Untuk mengurangi kolesterol cukup hindari makanan yang berkolesterol > > seperti goreng - gorengan, santan, jeroan. > > > > Semoga bermanfaat. > > > > salam, > > > > Melyanti > > 0818 0868 1974 > > > > --- On Thu, 4/16/09, martinus riyo <martinus_riyo@ yahoo.com. sg> wrote: > > > > From: martinus riyo <martinus_riyo@ yahoo.com. sg> > > Subject: [Dokter Umum] cholesterol + asam urat > > To: dokter_umum@ yahoogroups. com > > Date: Thursday, April 16, 2009, 8:15 AM > > > > Mohon Info dari para dokter, > > Saya Pria usia 32 thn. > > Telapak tangan dan kaki selalu terasa nyeri,kebas terutama saat bangun > > tidur,badan lemas,bawaan jadi malas dan mau tidur terus,juga stress. > > apakah itu semua efek dari kelebihan cholesterol dan asam urat ya dok? > > kemarin hasil cek darah saya menunjukan, > > Cholesterol 260 mg > > HDL Cholesterol 44 mg > > LDL Cholesterol 183 mg > > Trigliserida 176 mg > > Asam Urat 8,0 mg > > Hemoglobin 18,3 mg > > Leokosit 9.500 > > > > Bagaimana pengobatan untuk kelebihan cholesterol dan asam urat dok? > > Juga makanan apa yang baik dan pantang bagi saya ya dokter ? > > > > Terima Kasih sebelumnya. > > > > > > -- > > "Absolutely Drug less Health Care solution Organization" >
