, October 14, 2009 11:21 AM
To: balita-anda@balita-anda.com
Subject: RE: [balita-anda] gandum
Oatmeal kaya akan serat, jd bisa menahan lapar lebih lama :)
--
Info Balita: http://www.balita-anda.com
Peraturan milis, email ke: peraturan_mi
Return Receipt
Your RE: [balita-anda] gandum
document
Return Receipt
Your RE: [balita-anda] gandum
document
...:)
Seratnya Cuma ngaruh untuk melancarkan BAB aja...
-Original Message-
From: Irma Sri Aryani [mailto:irma.ary...@id.panasonic.com]
Sent: Wednesday, October 14, 2009 11:21 AM
To: balita-anda@balita-anda.com
Subject: RE: [balita-anda] gandum
Oatmeal kaya akan serat, jd bisa menahan lapar
...jadi nyemil dah...:)
Seratnya Cuma ngaruh untuk melancarkan BAB aja...
-Original Message-
From: Irma Sri Aryani [mailto:irma.ary...@id.panasonic.com]
Sent: Wednesday, October 14, 2009 11:21 AM
To: balita-anda@balita-anda.com
Subject: RE: [balita-anda] gandum
Oatmeal kaya akan
Return Receipt
Your RE: [balita-anda] gandum
document
ya kalo cuma oatmeal semua ya gak bisa bu, disertai pola makan yg benar
(sayur buah) dan olahraga mestinya sih bisa
selain itu kurangi gula jadi bikin oatmelanya tanpa gula
2009/10/14 Ella Zuyuna ella_zuy...@yahoo.com
Selamat Pagi
Apakah memakan outmel bisa untuk menurunkan BB??
bisa aja seh mba lita... pagi siang malam makan aja oatmel
terushehehehe peace.. :))
- Original Message -
From: Mama 2D mam...@gmail.com
To: balita-anda@balita-anda.com
Sent: Wednesday, October 14, 2009 10:54 AM
Subject: Re: [balita-anda] gandum
ya kalo cuma oatmeal semua
Pagi mba Ella, salam kenal ya..
Dulu aku pernah diet dgn oatmeal.
Pagi sarapan oatmel dan susu low vat.
Siang makan seperti biasa,
Malam cuma makan buah.
Jam 9 pagi dan 5 sore suka ngemil juga, secukupnya aja.
Lumayan 1 bulan bisa turun 1,5 kg sampe 2 kg. Tapi sekarang menyusui ga bisa
program
, October 14, 2009 10:54 AM
Subject: Re: [balita-anda] gandum
ya kalo cuma oatmeal semua ya gak bisa bu, disertai pola makan yg benar
(sayur buah) dan olahraga mestinya sih bisa
selain itu kurangi gula jadi bikin oatmelanya tanpa gula
2009/10/14 Ella Zuyuna ella_zuy...@yahoo.com
Selamat
justru itu... dah eneg kan tuh makanya jadi males makan yang
lainnya..hehehehe
- Original Message -
From: Mama 2D mam...@gmail.com
To: balita-anda@balita-anda.com
Sent: Wednesday, October 14, 2009 11:09 AM
Subject: Re: [balita-anda] gandum
laaah itu dia...apa gak bosen dan
Kalau saya turun 3 kg lebaran kemaren , 2 minggu ngurus 2 anak rumah tanpa
pembantu hehehehehe
Ternyata bisa kurusan juga.
Mira
- Original Message -
From: Ella Zuyuna ella_zuy...@yahoo.com
To: Parentsguide parentsgu...@yahoogroups.com; Balita Anda
balita-anda@balita-anda.com;
Oatmeal kaya akan serat, jd bisa menahan lapar lebih lama :)
--
Info Balita: http://www.balita-anda.com
Peraturan milis, email ke: peraturan_mi...@balita-anda.com
Menghubungi admin, email ke: balita-anda-ow...@balita-anda.com
Dear Mba Ella
Setau aku, kalo mau turunin berat badan, lebih banyk konsumsi sayur n buah2n,
jg disertai dg olah raga.
Kalo olah rg, aku ga ke gym, cukup senam di rumah ato lari pagi kalo ada hr
libur.
Aku coba tips itu, Alhamdulillah berat bdan trn, dr 52 ke 47. Tp ga singkat
trnnya, kira2
:30:50
To: balita-anda@balita-anda.com
Subject: Re: [balita-anda] gandum
Dear Mba Ella
Setau aku, kalo mau turunin berat badan, lebih banyk konsumsi sayur n buah2n,
jg disertai dg olah raga.
Kalo olah rg, aku ga ke gym, cukup senam di rumah ato lari pagi kalo ada hr
libur.
Aku coba tips itu
Date: Wed, 14 Oct 2009 04:43:38
To: balita-anda@balita-anda.com
Subject: Re: [balita-anda] gandum
Kl menurutku selain pola makan sehat dan olahraga teratur juga yg plg penting
niat. Kl niat biasanya keinginan ngemil yg tdk sehat sedikit2 berkurang. Aku jg
sedang usaha menurunkan berat badan
16 matches
Mail list logo
