Mbak Erry... Aku mo coba kasih sedikit saran nih... yg aku juga terapin.. Buat makanan kalo Mbak Erry emang bisanya masuk dg posrsi kecil ya biarin aja but frekwensinya bisa ditambah.. misalnya jadi 4-6 kali sehari gpp..
Emang sih sbenernya kurus gpp asal sehat sih... Trus, tips lagi nih kalo di rumah urus baby trutama malem bisa gak ngajakin suami bareng2 ngurus baby... Aku selama ini kalo malem tuh ngurus Kavin ma suami... suami kalo malem tugasnya gantiin celana Kavin kalo ngompol aku malem tugasnya nyusuin... he..he..he... Kalo masalah kecapean sebenernya sih wajar aja ibu setelah melahirkan kan istilahnya menurutku baru aja turun mesin so, smuanya butuh penyesuaian lagi... salah satunya ya itu stress n capek krn blem terbiasa... Kuncinya terus mencoba yg terbaik n jgn lupa berdoa juga biar dapat kekuatan dr Tuhan... Trus kalo masalah suplemen, vitamin, dsb mendingan ke DSOGnya aja deh or dokter gizi... Ok, smoga saranku bisa dikit bantu yah.. Uci mamaKavin --- erry <[EMAIL PROTECTED]> wrote: > Aku sama sekali engga melakukan diet apapun, emang > engga kepengen > kurus,malah kpengen bgt BB bertambah.Wkt hamil aku > naik sampe 14kg,stl baby > keluar BB 46 kg, berat normal aku mestinya 44kg, tp > sekarang makin susut, td > malam menimbang malah Cuma 39kg,hiks.... > > Untuk masalah makan, ini masalahnya, aku udah coba > pilih makanan yg aku suka > biar bisa makan banyak, tapi tetep engga bisa, kl > makan aku udah punya porsi > yang engga bisa brubah yaitu 1/4 dr porsi makan org > kebanyakan, kalaupun aku > paksa masukkin makanan itu aku muntah. > Aku mnm susu juga loh... > Apa krn kecapean ya?soalnya kerja bisa dr jam 8 > sampai jam 19.00, sampe > rumah jam 20, trus ngurus baby, gitulah tiap > harinya... > Untuk suplemen kira2 apa ya?kl bisa yang dosis vit c > nya tdk tingi krn aku > punya maag. > > > -----Original Message----- > From: [EMAIL PROTECTED] > [mailto:[EMAIL PROTECTED] > Sent: Thursday, August 04, 2005 4:18 PM > To: balita-anda@balita-anda.com > Subject: Re: [balita-anda] Tanya ya .... > > > Mbak Erry, > > Sepengalamanku sih, emang ibu2 yg dah pernah > melahirkan dan masih mengurus > bayinya dan kerja pula pasti mengalami hal2 yg > seperti mbak alami saat > ini... > Boleh tau kenaikan BB saat hamil dulu brp?? trus > abis lahiran brp kg???..... > > AKu sendiri sejak abis lahiran badanku lebih ringkih > dan gampang sakit ya > flu, radang tenggorokan (plg sering) dan batuk... > aku sendiri ga tau > penyebabnya, mungkin krn capek jadi daya tahan tubuh > menurun dan tidak kita > imbangi dgn konsumsi makanan yg sehat........apalagi > kalo dikantor lagi > banyak kerjaan, pasti ga sempet milih2 makanan, yg > penting perut > keisi........ > > Saranku, mbak boleh coba minum supplemen / vitamin > tambahan untuk menambah > nafsu makan atau vit. C utk daya tahan tubuh. Dan > tetap menerapkan pola > hidup sehat baik dari makanan maupun olahraga dan > istirahat yg cukupp... > > Hope its help you, > > Rgds, > Ibunya Abraham > www.bunebam2.multiply.com > > > > > > "erry " > > <[EMAIL PROTECTED] To: > <balita-anda@balita-anda.com> > > rsada.com> cc: > > > Subject: [balita-anda] > Tanya ya .... > 04/08/2005 16:06 > > Please respond to > > balita-anda > > > > > > > > > Maaf?maaf..mau tanya hal yg ga ada hubungannya. > > Moms dads?.aku seorang ibu dari bayi berusia 41/2 > bln, setelah melahirkan > berat badanku menurun drastis terutama saat aku > mulai kembali > bekerja.Belakangan aku sering merasa cepat lelah dan > lemas.Apakah krn berat > bdn yg sangat minim (40 kg/tinggi bdn 160cm) Yang > mau aku tanyakan aku harus > berobat kemana sih untuk mengatasi masalah berat > badan dan masalah cpt lelah > ini? > Apa ke ahli gizi, dokter spesialis, kl dokter > spesialis, spesialis apa > kira2? > > > Thx before afte ya?maaf menganggu? > > errymamacalulla > > > > > > > AYO GALANG SOLIDARITAS UNTUK MEMBANTU KORBAN MUSIBAH > DI ACEH & DAN SUMATERA > UTARA !!! > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail > ke: > [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: > [EMAIL PROTECTED] > > > > > > AYO GALANG SOLIDARITAS UNTUK MEMBANTU KORBAN MUSIBAH > DI ACEH & DAN SUMATERA UTARA !!! > ================ > Kirim bunga, http://www.indokado.com > Info balita: http://www.balita-anda.com > Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail > ke: [EMAIL PROTECTED] > Peraturan milis, email ke: > [EMAIL PROTECTED] > > Send instant messages to your online friends http://uk.messenger.yahoo.com AYO GALANG SOLIDARITAS UNTUK MEMBANTU KORBAN MUSIBAH DI ACEH & DAN SUMATERA UTARA !!! ================ Kirim bunga, http://www.indokado.com Info balita: http://www.balita-anda.com Stop berlangganan/unsubscribe dari milis ini, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] Peraturan milis, email ke: [EMAIL PROTECTED]
