Re: [balita-anda] ngurusin badan
Mbak Pipit, Dulu saya minum jamu habis melahirkan selama kurang lebih 1 bulan. Jamu ini lengkap dgn pilis dan parem. Masing-masing minggu jamunya beda. Ada 4 Rangkaian jamu, untuk minggu I, Minggu II dst. Disamping itu untuk perut ibu saya kasih ramuan : kapur sirih 1 sdt dicampur dgn air jeruk nipis dan minyak kayu putih. Dibalurkan pada sekitar perut trus ditutup dgn gerito. Selama 2 bulan, setiap habis mandi pagi dan sore. Biar perutnya cepat kembali seperti sedia kala.Ini ramuan dari eyang saya. Memang agak tersiksa kalo setiap hari (pagi dan sore) harus minum jamu dan perutnya diikat gerito, Tapi hasilnya. Selain air susu bancar, badan juga padat nggak menggelembir cepat kembali seperti semula. Untung ada Ibu saya yg selalu setia mbikinin jamu dan merawat perut saya. Gitu pengalaman saya. Bisa dicoba kalo mbak nggak alergi jamu. Salam, Menik - Original Message - From: peedhi [EMAIL PROTECTED] To: balitanda [EMAIL PROTECTED] Sent: Tuesday, March 27, 2001 10:57 AM Subject: [balita-anda] ngurusin badan dear netters.. ada usul nggak gimana caranya ngurusin badan sehabis melahirkan. dengan catatan saya masih memberikan asi kepada bayi saya yang usianya 1,5 bulan. Theresia Handayani ( Pipit ) kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] ngurusin badan
Mbak Pipit, naik berapa kilo selama hamil? Saya cerita pengalaman saya saja ya Saya naik 26 kg selama hamil, wuih! Setelah melahirkan, hilang 13 kg, ngga' tahu kemana lainnya, wong anak saya cuman 3 kg beratnya. Dari pants #2, terpaksa beli baru pants #12. Selama menyusui, saya tetap makan banyak, jadi ya... terus saja pakai #12. Waktu anak saya hampir 20 bulan, saya berhenti menyusui, makan tetap saja biasa... eh, celana langsung kedodoran! Dari #12, dalam 2 minggu jadi #10, kemudian #8, dan sekarang #6. Kya'nya memang musti tunggu waktu deh! Selama menyusui, don't worry about your weigh, tubuh kita masih perlu banyak energi buat mengolah dan memproduksi asi. Sepertinya hormon yg berpengaruh besar di sini. Teman saya, yg tdk menyusui bayinya, memang bisa langsung balik ke semula. Yg menyusui sampai 3 bulan, begitu berhenti, kembali lagi. Kalau Mbak mau, bisa juga minum jamu 40 hari setelah melahirkan. Tapi saya ndak tahu, apakah jamu itu msh mempunyai pengaruh setelah 1.5 bulan melahirkan. Kalau saya pribadi, gemuk extra setelah melahirkan, tdk menjadi masalah... krn... I'm proud of myself! I am a mom! That a mom should be (after delivery). Saya rasa semua ibu-ibu juga begitu, gemuk-gemuk sedikit ndak papa ya... yg penting kita bisa merawat diri, tetap cantik, ndak kumel di rumah...dan anak kita sehat minum asi! Horee... Wah, sorry lho, kalau ada yg ndak suka kecuali kalau kita ini foto model, sehabis melahirkan harus kembali ke depan kamera... nah, kali itu perlu xtra kerja keras ya! Btw, saya punya sedikit saran, biar badan kita tetep kenceng meski agak gemukan. Jalan kaki sering2 sambil mendorong kereta bayi setiap pagi, ini sehat buat sang ibu dan sang bayi. Di rumah, boleh aerobik sedikit bersama si bayi. Gendong2 dan ayun2 bayi juga olah raga lho... Yach, gitu aja deh... sorry kalau kepanjangan! best regards, Quinike --- peedhi [EMAIL PROTECTED] wrote: dear netters.. ada usul nggak gimana caranya ngurusin badan sehabis melahirkan. dengan catatan saya masih memberikan asi kepada bayi saya yang usianya 1,5 bulan. Theresia Handayani ( Pipit ) __ Do You Yahoo!? Get email at your own domain with Yahoo! Mail. http://personal.mail.yahoo.com/?.refer=text kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] ngurusin badan
Buat mbak Pipit... Seperti yang mbak Menik bilang , dulu waktu saya hamil putra pertama , BB saya naik 15 kg ...sehabis ngelahirin turun 5 kg , waktu itu berat anak saya 3 kg 6 ons mungkin beserta isi isinya ya..? Terus saya minum jamu yg satu paket itu ( utk 40 hari ) tapi anak saya malah diare jadi terpaksa saya stop , terpaksa saya cuma minum jamu yg ringan " kaya jamu kunir asem dan berat badan yg tinggal 10 kg itu , lama lama turun dengan sibuknya saya mengurus bayi suami , seperti mencuci , setrika , masak kerjaan rumah lainnya Akhirnya berat badan saya kembali normal Pokoknya jangan sampai dech ..mbak , kita diet selama masih menyusui kasihan babynya khan...?? Biarin tampil apa adanya dulu , nanti kalau udah waktunya juga BB balik sendiri Yg penting porsi makan dijaga tetapi tetap berkualitas buat baby ibunya... Sekian pengalaman saya Ibu Rayhan -Original Message- From: [EMAIL PROTECTED] [SMTP:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Tuesday, March 27, 2001 5:07 PM To: [EMAIL PROTECTED] Subject:[balita-anda] ngurusin badan mba pipit, sama spt mba menik, saya juga disaranin sama ibu saya u/ minum jamu 40 hari. kalo tanya dokter pasti ngga bolehnya sih.. cuma memang hrs rutin mba, karna jamunya kan paketan. mis; u/7 hari pertama, dst. tapelnya juga bagus lho...khasiat terasa emang ngga lansung. tp, ada juga yg bakat2an mba. kalo emang bakatnya kurus, abis lahiran 1 bln juga balik kok. ada juga yg bakat gemuk, biar udah setaun, badannya juga belom balik. soalnya, saya juga masih nyusui putri saya(9bln). full ASI. tp katanya rekan2, saya ngga gemuk pdhl makan saya juga banyak(banget malah). ngga pa2 lah mba pipit...santai2 aja nyusuin sikecil dulu.nanti, kalau udah waktunya pasti badannya mengecil sendiri. OK? Esti "Menik Dyah Ayu W" To: [EMAIL PROTECTED] menik@solonecc: t.co.id Subject: Re: [balita-anda] ngurusin badan 01/01/98 05:33 AM Please respond to balita-anda Mbak Pipit, Dulu saya minum jamu habis melahirkan selama kurang lebih 1 bulan. Jamu ini lengkap dgn pilis dan parem. Masing-masing minggu jamunya beda. Ada 4 Rangkaian jamu, untuk minggu I, Minggu II dst. Disamping itu untuk perut ibu saya kasih ramuan : kapur sirih 1 sdt dicampur dgn air jeruk nipis dan minyak kayu putih. Dibalurkan pada sekitar perut trus ditutup dgn gerito. Selama 2 bulan, setiap habis mandi pagi dan sore. Biar perutnya cepat kembali seperti sedia kala.Ini ramuan dari eyang saya. Memang agak tersiksa kalo setiap hari (pagi dan sore) harus minum jamu dan perutnya diikat gerito, Tapi hasilnya. Selain air susu bancar, badan juga padat nggak menggelembir cepat kembali seperti semula. Untung ada Ibu saya yg selalu setia mbikinin jamu dan merawat perut saya. Gitu pengalaman saya. Bisa dicoba kalo mbak nggak alergi jamu. Salam, Menik - Original Message - From: peedhi [EMAIL PROTECTED] To: balitanda [EMAIL PROTECTED] Sent: Tuesday, March 27, 2001 10:57 AM Subject: [balita-anda] ngurusin badan dear netters.. ada usul nggak gimana caranya ngurusin badan sehabis melahirkan. dengan catatan saya masih memberikan asi kepada bayi saya yang usianya 1,5 bulan. Theresia Handayani ( Pipit ) kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] ngurusin badan
Menurut saya jamu yang dijual untuk paket ibu sesudah bersalin tersebut untuk mengembalikan kondisi tubuh ibu yang baru melahirkan, kalau untuk mengencangkan mungkin iya juga, tapi untuk mengurangi lemak saya rasa tidak sama sekali. Apa yang ibu makan, juga dikonsumsi oleh anak melalui ASI. Saya sendiri berkali-kali dilarang untuk mengkonsumsi jamu atau obat-obatan untuk menguruskan badan karena masih menyusui. Saya sarankan, mbak Pipit banyak mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, vitamin dan gizi yang cukup karena semua kan untuk bayi mbak Pipit juga, biar pintar, sehat, dsb. Dan jangan lupa olah raga (kalau sudah fit, paling tidak membersihkan rumah sebagai olah raga kecil). [EMAIL PROTECTED] wrote: mba pipit, sama spt mba menik, saya juga disaranin sama ibu saya u/ minum jamu 40 hari. kalo tanya dokter pasti ngga bolehnya sih.. cuma memang hrs rutin mba, karna jamunya kan paketan. mis; u/7 hari pertama, dst. tapelnya juga bagus lho...khasiat terasa emang ngga lansung. tp, ada juga yg bakat2an mba. kalo emang bakatnya kurus, abis lahiran 1 bln juga balik kok. ada juga yg bakat gemuk, biar udah setaun, badannya juga belom balik. soalnya, saya juga masih nyusui putri saya(9bln). full ASI. tp katanya rekan2, saya ngga gemuk pdhl makan saya juga banyak(banget malah). ngga pa2 lah mba pipit...santai2 aja nyusuin sikecil dulu.nanti, kalau udah waktunya pasti badannya mengecil sendiri. OK? Esti "Menik Dyah Ayu W" To: [EMAIL PROTECTED] menik@solonecc: t.co.id Subject: Re: [balita-anda] ngurusin badan 01/01/98 05:33 AM Please respond to balita-anda Mbak Pipit, Dulu saya minum jamu habis melahirkan selama kurang lebih 1 bulan. Jamu ini lengkap dgn pilis dan parem. Masing-masing minggu jamunya beda. Ada 4 Rangkaian jamu, untuk minggu I, Minggu II dst. Disamping itu untuk perut ibu saya kasih ramuan : kapur sirih 1 sdt dicampur dgn air jeruk nipis dan minyak kayu putih. Dibalurkan pada sekitar perut trus ditutup dgn gerito. Selama 2 bulan, setiap habis mandi pagi dan sore. Biar perutnya cepat kembali seperti sedia kala.Ini ramuan dari eyang saya. Memang agak tersiksa kalo setiap hari (pagi dan sore) harus minum jamu dan perutnya diikat gerito, Tapi hasilnya. Selain air susu bancar, badan juga padat nggak menggelembir cepat kembali seperti semula. Untung ada Ibu saya yg selalu setia mbikinin jamu dan merawat perut saya. Gitu pengalaman saya. Bisa dicoba kalo mbak nggak alergi jamu. Salam, Menik - Original Message - From: peedhi [EMAIL PROTECTED] To: balitanda [EMAIL PROTECTED] Sent: Tuesday, March 27, 2001 10:57 AM Subject: [balita-anda] ngurusin badan dear netters.. ada usul nggak gimana caranya ngurusin badan sehabis melahirkan. dengan catatan saya masih memberikan asi kepada bayi saya yang usianya 1,5 bulan. Theresia Handayani ( Pipit ) kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] ngurusin badan
Wah, Mba Pipit... kalau problem saya lain lagi... ingin menaikkan BB! Saya melahirkan hampir 6 bln yl, anak saya co, BB 3,15 kg TB 50 cm. Sekarang BB 7,25 kg TB 67 cm. Waktu hamil kenaikan BB saya sekitar 13 kg, pas habis lahiran turun hanya 4-5 kg. Wah, saya seneng2 aja tuh.. sebab saya emang pengen lebih gemuk dari sebelum hamil. Eh, mungkin krn kesibukan ngurus anak suami, BB saya turun terus tuh... 1-2 kg tiap bln.. baru 2 bln ini stabil (saya masih ngasih asi sampai sekarang). Berat saya bener2 balik spt sebelum hamil, ngga nyisa 1 kg pun. Tapi sebenarnya saya pengen gemuk sekitar 4 kg lagi.. gimana caranya ya rekan2? Saya makan sehari rata2 4 kali, plus cemilan... (kadang2 bisa 5 kali kalo lagi libur... deket makanan terus sih). Susu masih, 1-2 kali sehari. Problem saya yg lain.. sekitar 1 minggu ini asi saya kok berkurang ya... padahal saya masih konsumsi daun katuk 2-3 kali seminggu. Tolong dong rekan2 kalo punya kiat2 menaikkan BB dan memperbanyak asi... trims banget ya Mama Ariq -Original Message- From: Menik Dyah Ayu W [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: January 01, 1998 5:33 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: Re: [balita-anda] ngurusin badan Mbak Pipit, Dulu saya minum jamu habis melahirkan selama kurang lebih 1 bulan. Jamu ini lengkap dgn pilis dan parem. Masing-masing minggu jamunya beda. Ada 4 Rangkaian jamu, untuk minggu I, Minggu II dst. Disamping itu untuk perut ibu saya kasih ramuan : kapur sirih 1 sdt dicampur dgn air jeruk nipis dan minyak kayu putih. Dibalurkan pada sekitar perut trus ditutup dgn gerito. Selama 2 bulan, setiap habis mandi pagi dan sore. Biar perutnya cepat kembali seperti sedia kala.Ini ramuan dari eyang saya. Memang agak tersiksa kalo setiap hari (pagi dan sore) harus minum jamu dan perutnya diikat gerito, Tapi hasilnya. Selain air susu bancar, badan juga padat nggak menggelembir cepat kembali seperti semula. Untung ada Ibu saya yg selalu setia mbikinin jamu dan merawat perut saya. Gitu pengalaman saya. Bisa dicoba kalo mbak nggak alergi jamu. Salam, Menik - Original Message - From: peedhi [EMAIL PROTECTED] To: balitanda [EMAIL PROTECTED] Sent: Tuesday, March 27, 2001 10:57 AM Subject: [balita-anda] ngurusin badan dear netters.. ada usul nggak gimana caranya ngurusin badan sehabis melahirkan. dengan catatan saya masih memberikan asi kepada bayi saya yang usianya 1,5 bulan. Theresia Handayani ( Pipit ) kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan!
Mama Ariq, kalau udah bawaanya kurus, ya susah juga digemukin! Saya sendiri, bawaannya kurus. Seumur2 jadi gemuk gara2 hamil. Skarang setaleh berhenti menyusui, baru kembali ke berat normal. Selama menyusui, saya makan tiga kali sehari. Banyak makan daun2an, kacang2an, dan susu. Saya kuat minum susunya, sehari bisa seliter (saya minum susu segar). Pernah juga ASI saya turun produksi, terus sama Mama saya dikirimin jamu daun katuk dan Moloco B12, lumayan membantu. Jadi menurut saya, selain makan banyak (hebat juga 4 kali sehari!), minum banyak pun perlu. Ngga' perlu harus selalu susu, jus buah pun bagus. Mungkin bisa juga ngemilnya diperberat, spt bubur kacang hijau, jagung rebus, dll. Semoga membantu ! rgds, Quinike --- Nurul Ainiyah [EMAIL PROTECTED] wrote: Tapi sebenarnya saya pengen gemuk sekitar 4 kg lagi.. gimana caranya ya rekan2? Saya makan sehari rata2 4 kali, plus cemilan... (kadang2 bisa 5 kali kalo lagi libur... deket makanan terus sih). Susu masih, 1-2 kali sehari. Problem saya yg lain.. sekitar 1 minggu ini asi saya kok berkurang ya... padahal saya masih konsumsi daun katuk 2-3 kali seminggu. Tolong dong rekan2 kalo punya kiat2 menaikkan BB dan memperbanyak asi... trims banget ya Mama Ariq __ Do You Yahoo!? Get email at your own domain with Yahoo! Mail. http://personal.mail.yahoo.com/?.refer=text kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan!
Thanks Mba Quinike... saya pernah baca (lupa di mana) kalo bahan pembuat asi itu selain dari makanan yg kita konsumsi, ya dari cadangan jaringan tubuh kita. Makanya krn sayanya udah kurus, ya saya berusaha imbangin dg makanan... itupun kadang2 saya rasa kurang. Saya jadual makannya pagi, siang, malem pulang kerja, sama nanti tengah malem. Krn saya sering minum, malem2 pasti bangun untuk pipis.. jadi sekalian saya makan lagi. Selain itu, kalo perut saya kosong, Ariq susah mimik sih Mba (asinya makin dikit kali...) , jadi ya begitulah.. malem2 saya isi perut lagi. Tapi ngemilnya saya emang cemilan ringan... nanti deh ngemilnya saya perberat... thanks Mba atas sharingnya... -Original Message- From: Quinike N. Sukirwan [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: March 28, 2001 9:50 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan! Mama Ariq, kalau udah bawaanya kurus, ya susah juga digemukin! Saya sendiri, bawaannya kurus. Seumur2 jadi gemuk gara2 hamil. Skarang setaleh berhenti menyusui, baru kembali ke berat normal. Selama menyusui, saya makan tiga kali sehari. Banyak makan daun2an, kacang2an, dan susu. Saya kuat minum susunya, sehari bisa seliter (saya minum susu segar). Pernah juga ASI saya turun produksi, terus sama Mama saya dikirimin jamu daun katuk dan Moloco B12, lumayan membantu. Jadi menurut saya, selain makan banyak (hebat juga 4 kali sehari!), minum banyak pun perlu. Ngga' perlu harus selalu susu, jus buah pun bagus. Mungkin bisa juga ngemilnya diperberat, spt bubur kacang hijau, jagung rebus, dll. Semoga membantu ! rgds, Quinike deleted kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan!
Mbak-mbak, ada sedikit tambahan. Selain dengan daun katuk, kalau bosen bisa juga diganti daun bayam. Mungkin, mbak Nurul perlu menambah frekuensi makan daun katuknya. Dulu, saya sehari bisa 3 x makan daun katuk / bayam, dan walaupun bekerja, saya bisa menyusui sampai Echa usia 1 tahun 4 bulan. Selain itu mungkin bisa ditambah dengan senam. Sewaktu masih di RS, suster mengajarkan saya untuk senam memperbanyak ASI. Gampang aja kok. Yang pertama , seperti melipat tangan di depan dada, tapi tidak menempel di dada. Telapak tangan yang satu mendorong siku bagian dalam tangan lainnya , dua tangan secara bersamaan. Senam yang kedua, jari-jari tangan kita taruh di pundak, kemudian tangan kita putar ke arah belakang menuju depan dengan disentuhkan ke bagian payudara. (aduh, kebayang engga ya caranya, kok saya jadi bingung mendeskripsikan cara melakukan senamnya) Lakukan sesering mungkin, mudah-mudahan ASI tetap lancar ya Mbak. -Original Message- From: Nurul Ainiyah [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Wednesday, March 28, 2001 10:01 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan! Thanks Mba Quinike... saya pernah baca (lupa di mana) kalo bahan pembuat asi itu selain dari makanan yg kita konsumsi, ya dari cadangan jaringan tubuh kita. Makanya krn sayanya udah kurus, ya saya berusaha imbangin dg makanan... itupun kadang2 saya rasa kurang. Saya jadual makannya pagi, siang, malem pulang kerja, sama nanti tengah malem. Krn saya sering minum, malem2 pasti bangun untuk pipis.. jadi sekalian saya makan lagi. Selain itu, kalo perut saya kosong, Ariq susah mimik sih Mba (asinya makin dikit kali...) , jadi ya begitulah.. malem2 saya isi perut lagi. Tapi ngemilnya saya emang cemilan ringan... nanti deh ngemilnya saya perberat... thanks Mba atas sharingnya... -Original Message- From: Quinike N. Sukirwan [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: March 28, 2001 9:50 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan! Mama Ariq, kalau udah bawaanya kurus, ya susah juga digemukin! Saya sendiri, bawaannya kurus. Seumur2 jadi gemuk gara2 hamil. Skarang setaleh berhenti menyusui, baru kembali ke berat normal. Selama menyusui, saya makan tiga kali sehari. Banyak makan daun2an, kacang2an, dan susu. Saya kuat minum susunya, sehari bisa seliter (saya minum susu segar). Pernah juga ASI saya turun produksi, terus sama Mama saya dikirimin jamu daun katuk dan Moloco B12, lumayan membantu. Jadi menurut saya, selain makan banyak (hebat juga 4 kali sehari!), minum banyak pun perlu. Ngga' perlu harus selalu susu, jus buah pun bagus. Mungkin bisa juga ngemilnya diperberat, spt bubur kacang hijau, jagung rebus, dll. Semoga membantu ! rgds, Quinike deleted kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan!
Saya mau nambah dikit lagi nich, Saya punya pengalaman waktu saya masih menyusui dulu, saya malas makan daun katuk karena saya nggak suka baunya, dan kalau saya paksain suka keluar lagi, jadi saya coba dengan kapsul lancar asi (extract daun katuk), dan ternyata berhasil tuch. Asinya banyak dan lancar. -Original Message- From: Susan Sumali [SMTP:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Wednesday, March 28, 2001 10:25 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject:RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan! Mbak-mbak, ada sedikit tambahan. Selain dengan daun katuk, kalau bosen bisa juga diganti daun bayam. Mungkin, mbak Nurul perlu menambah frekuensi makan daun katuknya. Dulu, saya sehari bisa 3 x makan daun katuk / bayam, dan walaupun bekerja, saya bisa menyusui sampai Echa usia 1 tahun 4 bulan. Selain itu mungkin bisa ditambah dengan senam. Sewaktu masih di RS, suster mengajarkan saya untuk senam memperbanyak ASI. Gampang aja kok. Yang pertama , seperti melipat tangan di depan dada, tapi tidak menempel di dada. Telapak tangan yang satu mendorong siku bagian dalam tangan lainnya , dua tangan secara bersamaan. Senam yang kedua, jari-jari tangan kita taruh di pundak, kemudian tangan kita putar ke arah belakang menuju depan dengan disentuhkan ke bagian payudara. (aduh, kebayang engga ya caranya, kok saya jadi bingung mendeskripsikan cara melakukan senamnya) Lakukan sesering mungkin, mudah-mudahan ASI tetap lancar ya Mbak. -Original Message- From: Nurul Ainiyah [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: Wednesday, March 28, 2001 10:01 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan! Thanks Mba Quinike... saya pernah baca (lupa di mana) kalo bahan pembuat asi itu selain dari makanan yg kita konsumsi, ya dari cadangan jaringan tubuh kita. Makanya krn sayanya udah kurus, ya saya berusaha imbangin dg makanan... itupun kadang2 saya rasa kurang. Saya jadual makannya pagi, siang, malem pulang kerja, sama nanti tengah malem. Krn saya sering minum, malem2 pasti bangun untuk pipis.. jadi sekalian saya makan lagi. Selain itu, kalo perut saya kosong, Ariq susah mimik sih Mba (asinya makin dikit kali...) , jadi ya begitulah.. malem2 saya isi perut lagi. Tapi ngemilnya saya emang cemilan ringan... nanti deh ngemilnya saya perberat... thanks Mba atas sharingnya... -Original Message- From: Quinike N. Sukirwan [mailto:[EMAIL PROTECTED]] Sent: March 28, 2001 9:50 AM To: [EMAIL PROTECTED] Subject: RE: [balita-anda] ngurusin badan -- menggemukkan! Mama Ariq, kalau udah bawaanya kurus, ya susah juga digemukin! Saya sendiri, bawaannya kurus. Seumur2 jadi gemuk gara2 hamil. Skarang setaleh berhenti menyusui, baru kembali ke berat normal. Selama menyusui, saya makan tiga kali sehari. Banyak makan daun2an, kacang2an, dan susu. Saya kuat minum susunya, sehari bisa seliter (saya minum susu segar). Pernah juga ASI saya turun produksi, terus sama Mama saya dikirimin jamu daun katuk dan Moloco B12, lumayan membantu. Jadi menurut saya, selain makan banyak (hebat juga 4 kali sehari!), minum banyak pun perlu. Ngga' perlu harus selalu susu, jus buah pun bagus. Mungkin bisa juga ngemilnya diperberat, spt bubur kacang hijau, jagung rebus, dll. Semoga membantu ! rgds, Quinike deleted kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
Re: [balita-anda] ngurusin badan
Mbak Pipit, saya ikutan berbagi, ya. waktu hamil berat badan saya hanya naik 7 kg, dan setelah melahirkan malah -2kg dari sebelum hamil (asik 'kan). Memang waktu hamil saya sangat menjaga makanan yang masuk, saya lebih memilih porsi kecil dengan nilai gizi tinggi. Tapi . setelah Andrew, bayi saya 1.5 bulan, wah badan saya kok tambah naik dan naik lagi (ih, ngeri ... sampai pakaian kantor saya harus jahit lagi), waktu Andrew 7 bulan, berat badan saya = berat waktu saya hamil 9 bulan. weeiii mungkin kebanyakan makan ya. Tapi entah kenapa juga mulai 2 bulan ini badan saya mulai turun, padahal saya belum diet loch. Sabar aja dech Bu, sambil dijaga porsi makan asalkan gizinya cukup. Jamu 40hr juga ok, dulu sich saya juga konsumsikan itu (walau sama dokter dilarang) dan kalau sudah tidak menyusui ada juga jamunya (lupa namanya), saya sudah beli tapi lupa terus untuk meminumnya. ok, selamat merawat si kecil. Gby, mamanya Andrew "Quinike N. Sukirwan" wrote: Mbak Pipit, naik berapa kilo selama hamil? Saya cerita pengalaman saya saja ya Saya naik 26 kg selama hamil, wuih! Setelah melahirkan, hilang 13 kg, ngga' tahu kemana lainnya, wong anak saya cuman 3 kg beratnya. Dari pants #2, terpaksa beli baru pants #12. Selama menyusui, saya tetap makan banyak, jadi ya... terus saja pakai #12. Waktu anak saya hampir 20 bulan, saya berhenti menyusui, makan tetap saja biasa... eh, celana langsung kedodoran! Dari #12, dalam 2 minggu jadi #10, kemudian #8, dan sekarang #6. Kya'nya memang musti tunggu waktu deh! Selama menyusui, don't worry about your weigh, tubuh kita masih perlu banyak energi buat mengolah dan memproduksi asi. Sepertinya hormon yg berpengaruh besar di sini. Teman saya, yg tdk menyusui bayinya, memang bisa langsung balik ke semula. Yg menyusui sampai 3 bulan, begitu berhenti, kembali lagi. Kalau Mbak mau, bisa juga minum jamu 40 hari setelah melahirkan. Tapi saya ndak tahu, apakah jamu itu msh mempunyai pengaruh setelah 1.5 bulan melahirkan. Kalau saya pribadi, gemuk extra setelah melahirkan, tdk menjadi masalah... krn... I'm proud of myself! I am a mom! That a mom should be (after delivery). Saya rasa semua ibu-ibu juga begitu, gemuk-gemuk sedikit ndak papa ya... yg penting kita bisa merawat diri, tetap cantik, ndak kumel di rumah...dan anak kita sehat minum asi! Horee... Wah, sorry lho, kalau ada yg ndak suka kecuali kalau kita ini foto model, sehabis melahirkan harus kembali ke depan kamera... nah, kali itu perlu xtra kerja keras ya! Btw, saya punya sedikit saran, biar badan kita tetep kenceng meski agak gemukan. Jalan kaki sering2 sambil mendorong kereta bayi setiap pagi, ini sehat buat sang ibu dan sang bayi. Di rumah, boleh aerobik sedikit bersama si bayi. Gendong2 dan ayun2 bayi juga olah raga lho... Yach, gitu aja deh... sorry kalau kepanjangan! best regards, Quinike --- peedhi [EMAIL PROTECTED] wrote: dear netters.. ada usul nggak gimana caranya ngurusin badan sehabis melahirkan. dengan catatan saya masih memberikan asi kepada bayi saya yang usianya 1,5 bulan. Theresia Handayani ( Pipit ) __ Do You Yahoo!? Get email at your own domain with Yahoo! Mail. http://personal.mail.yahoo.com/?.refer=text kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED] kirim bunga, pesan cake balon ulangtahun? klik, http://www.indokado.com Info balita, http://www.balita-anda.indoglobal.com Etika berinternet, email ke: [EMAIL PROTECTED] Stop berlangganan, e-mail ke: [EMAIL PROTECTED]
