[HU] Herman Adriansyah mengundang Anda untuk saling terhubung

[Herman Adriansyah melalui Yahoo!]

Gabung dengan Herman Adriansyah di Yahoo! Messenger.

Ayo chat dengan saya, saling berbagi file dan banyak lagi.

Tetap terhubung dengan semua teman Anda.
Mulai : 
http://invite.msg.yahoo.com/invite?op=accept&intl=id&sig=_sMRKzGyGyVNdDPY.EYz0IMnwWbOtyx3CisbsVGBZilqaJyCkqnSSyINTdfVT_k-

* Selalu terhubung saat di rumah, di kantor, atau pun di jalan
* Bersenang-senang dengan game, emotikon, dan banyak lagi
* Gabung dengan komunitas yang berisi lebih dari 100 juta orang di seluruh dunia

Gabung dengan Teman Anda : 
http://invite.msg.yahoo.com/invite?op=accept&intl=id&sig=_sMRKzGyGyVNdDPY.EYz0IMnwWbOtyx3CisbsVGBZilqaJyCkqnSSyINTdfVT_k-

--
Email ini dikirim ke Anda oleh sistem otomatis - mohon tidak membalas secara 
langsung

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Herman Adriansyah mengundang Anda untuk saling terhubung

[Herman Adriansyah melalui Yahoo!]

Gabung dengan Herman Adriansyah di Yahoo! Messenger.

Ayo chat dengan saya, saling berbagi file dan banyak lagi.

Tetap terhubung dengan semua teman Anda.
Mulai : 
http://invite.msg.yahoo.com/invite?op=accept&intl=id&sig=1Ni.7mvpCKehfT_TUg2sMySKdZYO1zgofHwc3yy4A7azIlNTGGtcyyz9mSS5dfA-

* Selalu terhubung saat di rumah, di kantor, atau pun di jalan
* Bersenang-senang dengan game, emotikon, dan banyak lagi
* Gabung dengan komunitas yang berisi lebih dari 100 juta orang di seluruh dunia

Gabung dengan Teman Anda : 
http://invite.msg.yahoo.com/invite?op=accept&intl=id&sig=1Ni.7mvpCKehfT_TUg2sMySKdZYO1zgofHwc3yy4A7azIlNTGGtcyyz9mSS5dfA-

--
Email ini dikirim ke Anda oleh sistem otomatis - mohon tidak membalas secara 
langsung

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Fw: salam kenal pak

[herman adriansyah]

- Original Message - 
From: herman adriansyah 
To: joni tanaka 
Sent: Friday, April 16, 2010 6:41 AM
Subject: Re: salam kenal pak


ya. salam perkenalan kembali, harap mendaftar melalui 
harmonisasi-universal@googlegroups.com
  - Original Message - 
  From: joni tanaka 
  To: hmadrians...@yahoo.co.id 
  Cc: hmadrians...@yahoo.co.id 
  Sent: Thursday, April 15, 2010 7:15 PM
  Subject: salam kenal pak


pak, bpk ada memberikan angkur gtummo ya ? bolehkah saya menerimanya ?
Hp pak ardiansyah ada gak ?

terima kasih salam kenal
   

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents


Subscription settings: 
http://groups.google.com/group/harmonisasi-universal/subscribe?hl=id

[HU] OOT : OASE AKHIR PEKAN : Persepsi : Memahami makna sebuah kata-kata

[herman adriansyah]

  Persepsi : Memahami makna sebuah kata-kata
  Ada seorang ayah yang menjelang ajalnya di hadapan sang Istri berpesan DUA 
hal kepada 2 anak laki-lakinya :


a.. Pertama : Jangan pernah menagih hutang kepada orang yg berhutang 
kepadamu.
b.. Kedua : Jika pergi ke toko jangan sampai mukanya terkena sinar matahari.


  Waktu berjalan terus. Dan kenyataan terjadi, bahwa beberapa tahun setelah 
ayahnya meninggal anak yang sulung bertambah kaya sedang yang bungsu menjadi 
semakin miskin.

  Pada suatu hari sang Ibu menanyakan hal itu kepada mereka.


  Jawab anak yang bungsu :


"Ini karena saya mengikuti pesan ayah. Ayah berpesan bahwa saya tidak boleh 
menagih hutang kepada orang yang berhutang kepadaku, akibatnya modalku susut 
karena orang yang berhutang kepadaku tidak membayar sementara aku tidak boleh 
menagih".

"Juga Ayah berpesan supaya kalau saya pergi atau pulang dari rumah ke toko 
dan sebaliknya tidak boleh terkena sinar matahari. Akibatnya saya harus naik 
becak atau andong, padahal sebetulnya saya bisa berjalan kaki saja, tetapi 
karena pesan ayah itu, akibatnya pengeluaranku bertambah banyak".



  Kepada anak yang sulung yang bertambah kaya, sang Ibu pun bertanya hal yang 
sama.

  Jawab anak sulung :


"Ini semua adalah karena saya mentaati pesan ayah. Karena Ayah berpesan 
supaya saya tidak menagih kepada orang yang berhutang kepada saya, maka saya 
tidak pernah menghutangkan sehingga dengan demikian modal tidak susut".

"Juga Ayah berpesan agar supaya jika saya berangkat ke toko atau pulang 
dari toko tidak boleh terkena sinar matahari, maka saya berangkat ke toko 
sebelum matahari terbit dan pulang sesudah matahari terbenam. Karenanya toko 
saya buka sebelum toko lain buka, dan tutup jauh sesudah toko yang lain tutup."

"Sehingga karena kebiasaan itu, orang menjadi tahu dan tokoku menjadi 
laris, karena mempunyai jam kerja lebih lama".



  MORAL CERITA :


Kisah diatas menunjukkan bagaimana sebuah kalimat di tanggapi dengan 
presepsi yang berbeda.

Jika kita melihat dengan positive attitude maka segala kesulitan sebenarnya 
adalah sebuah perjalanan membuat kita sukses tetapi kita bisa juga terhanyut 
dengan adanya kesulitan karena rutinitas kita... pilihan ada di tangan anda.


"Berusahalah melakukan hal biasa dengan cara yang luar biasa"




  sumber : http://dstoriesoflife.blogspot.com

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents


To unsubscribe, reply using "remove me" as the subject.

[HU] Awali dengan Pemahaman-diri!

[herman adriansyah]

Awali dengan Pemahaman-diri!
Meditasi adalah memahami sang meditator. Tanpa memahami yang bermeditasi, yang 
adalah diri kalian ini, menanyakan bagaimana bermeditasi hanya kecil saja 
nilainya. 

Awal dari meditasi adalah pemahaman-diri -dimana pemahaman-diri ini tidak bisa 
dihimpun dari sebuah kitab, ia juga tidak diperoleh dari mendengarkan sementara 
profesor psikologi, atau dari seseorang penafsir Gita, atau sampah-sampah lain 
manapun. 

Semua penafsir adalah para pengkhianat, karena mereka tidak benar-benar 
mengalami, mereka hanyalah para pengulang tangan-kedua dari apa yang mereka 
percaya dari orang lain yang telah mengalaminya; dan itu, mereka percayai 
sebagai benar. Makanya berhati-hatilah terhadap para penafsir itu. 

Dicuplik dan diterjemahkan dari: NEW DELHI, 6TH PUBLIC TALK, 31ST OCTOBER 1956.

Edisi sebelumnya bisa dibuka di: 
http://groups.yahoo.com/group/BeCeKa/message/19588.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents


To unsubscribe, reply using "remove me" as the subject.

[HU] OOT : RENUNGAN AKHIR PEKAN - Garam Dan Telaga

[Herman Adriansyah]

Garam Dan Telaga

 

 

Suatu ketika, hiduplah seorang tua yang bijak. Pada suatu pagi, datanglah 
seorang anak muda yang sedang dirundung banyak masalah.  Langkahnya gontai dan 
air muka yang ruwet. Tamu itu, memang tampak seperti orang yang tak 
bahagia.Tanpa membuang waktu, orang itu menceritakan semua masalahnya. 



Pak Tua yang bijak, hanya mendengarkannya dengan seksama. Ia lalu mengambil 
segenggam garam, dan meminta tamunya untuk mengambil segelas air. 



Ditaburkannya garam itu kedalam gelas, lalu diaduknya perlahan. "Coba, minum 
ini, dan katakan bagaimana rasanya..", ujar Pak tua itu."Pahit. Pahit sekali", 
jawab sang tamu, sambil meludah kesamping.

 

Pak Tua itu, sedikit tersenyum. Ia, lalu mengajak tamunya ini, untuk berjalan 
ke tepi telaga di dalam hutan dekat tempat tinggalnya. Kedua orang itu berjalan 
berdampingan, dan akhirnya sampailah mereka ke tepi telaga yang tenang itu.

 

Pak Tua itu, lalu kembali menaburkan segenggam garam, ke dalam telaga itu. 
Dengan sepotong kayu, dibuatnya gelombang mengaduk-aduk dan tercipta riak air, 
mengusik ketenangan telaga itu. 



"Coba, ambil air dari telaga ini, dan minumlah. Saat tamu itu selesai mereguk 
air itu, Pak Tua berkata lagi, "Bagaimana rasanya?".

 

"Segar.", sahut tamunya.

"Apakah kamu merasakan garam di dalam air itu?", tanya Pak Tua lagi.

"Tidak", jawab si anak muda.

 

Dengan bijak, Pak Tua itu menepuk-nepuk punggung si anak muda. Ia lalu 
mengajaknya duduk berhadapan, bersimpuh di samping telaga itu. 



"Anak muda, dengarlah. Pahitnya kehidupan, adalah layaknya segenggam garam, tak 
lebih dan tak kurang. Jumlah dan rasa pahit itu adalah sama, dan

memang akan tetap sama.

 

"Tapi, kepahitan yang kita rasakan, akan sangat tergantung dari wadah yang kita 
miliki. Kepahitan itu, akan didasarkan dari perasaan tempat kita meletakkan 
segalanya. Itu semua akan tergantung pada hati kita. Jadi, saat kamu merasakan 
kepahitan dan kegagalan dalam hidup, hanya ada satu hal yang bisa kamu lakukan. 
Lapangkanlah dadamu menerima semuanya. Luaskanlah hatimu untuk menampung setiap 
kepahitan itu."

 

Pak Tua itu lalu kembali memberikan nasehat. "Hatimu, adalah wadah itu. 
Perasaanmu adalah tempat itu. Kalbumu, adalah tempat kamu menampung segalanya. 
Jadi, jangan jadikan hatimu itu seperti gelas, buatlah laksana telaga yang 
mampu meredam setiap kepahitan itu dan merubahnya menjadi kesegaran dan 
kebahagiaan."

 

Keduanya lalu beranjak pulang. Mereka sama-sama belajar hari itu. Dan Pak Tua, 
si orang bijak itu, kembali menyimpan "segenggam garam", untuk anak muda yang 
lain, yang sering datang padanya membawa keresahan jiwa.



LL&B

h3r

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents


To unsubscribe from this group, send email to 
harmonisasi-universal+unsubscribegooglegroups.com or reply to this email with 
the words "REMOVE ME" as the subject.

[HU] 14 Points Meditasi yang Harus Diperhatikan

[Herman Adriansyah]

14 Points Meditasi yang Harus Diperhatikan

1.  Keteraturan waktu, tempat dan praktik adalah penting. Kondisi 
keteraturan pikiran untuk memperlambat kegiatannya dengan minimum penundaan. 

2.  Waktu yang paling efektif adalah awal fajar dan senja, ketika suasana 
khusus dituntut dengan kekuatan spiritual. Jika tidak layak untuk duduk untuk 
meditasi pada waktu-waktu, pilih satu jam bila Anda tidak terlibat dengan 
kegiatan sehari-hari, ada waktu ketika pikiran cenderung menjadi tenang. 

3.  Cobalah untuk memiliki ruangan terpisah untuk meditasi. Seperti 
meditasi diulang, getaran-getaran yang kuat mendirikan akan bersarang di 
wilayah suasana perdamaian dan kesucian akan dirasakan. 

4.  Ketika duduk, wajah Utara atau Timur untuk mengambil keuntungan dari 
getaran magnetik yang menguntungkan. Duduk di mantap, nyaman, posisi bersila 
dengan tulang punggung dan leher tegak tetapi tidak tegang. 

5.  Sebelum memulai, perintah pikiran untuk menjadi tenang untuk jangka 
waktu tertentu. Lupakan masa lalu, sekarang dan masa depan. 

6.  Sadar mengatur nafas. Mulailah dengan lima menit pernapasan perut untuk 
membawa oksigen ke otak. Kemudian lambat itu turun ke tingkat yang tidak 
terlihat. 

7.  Jaga pernapasan, berirama, tarik napas selama tiga detik dan buang 
napas selama tiga detik. Peraturan napas juga mengatur aliran prana, energi 
vital. 

8.  Biarkan pikiran mengembara pada awalnya. Akan melompat-lompat, tetapi 
pada akhirnya akan menjadi terkonsentrasi, bersama dengan konsentrasi prana. 

9.  Jangan memaksa pikiran untuk diam, karena ini akan menggerakkan 
tambahan gelombang otak, menghambat meditasi. 

10.  Pilih titik fokus di mana pikiran dapat beristirahat. Bagi orang-orang 
yang intelektual dengan alam, ini mungkin chakra ajna., Titik antara kedua alis 
mata. Untuk informasi lebih emosional orang, menggunakan Chakra Anahata atau 
Jantung. Pernah mengubah titik fokus ini. 

11.  Fokus pada objek netral atau menggembirakan, memegang gambar di tempat 
konsentrasi. Jika menggunakan Mantra, ulangi secara mental, dan pengulangan 
koordinasi dengan napas. Jika Anda tidak perlu personalisasi Manta, gunakan Om. 
Meskipun pengulangan mental yang lebih kuat, mantra dapat repeted keras jika 
seseorang menjadi mengantuk. Jangan pernah mengubah Mantra. 

12.  Pengulangan akan menyebabkan pikiran murni, di mana getaran suara getaran 
menyatu dengan pikiran, kesadaran tanpa makna. Vokal pengulangan akan melalui 
pengulangan untuk telepati mental bahasa, dan dari sana ke pikir murni. 

13.  Dengan latihan, dualitas menghilang dan Samadhi, atau supra-bagian, 
tercapai. Jangan menjadi tidak sabar, karena hal ini membutuhkan waktu yang 
lama. 

14.  Dalam Samadhi satu terletak di negara bagian kebahagiaan di mana lagi Maha 
Mengetahui, Pengetahuan, dan Known menjadi satu. Ini adalah bagian 
superconcious dicapai oleh mistik dari semua agama dan keyakinan. 

 

Jika Anda bermeditasi selama setengah jam setiap hari, Anda akan dapat 
menghadapi hidup dengan damai dan kekuatan rohani. Meditasi adalah yang paling 
kuat tonik mental dan saraf. Ilahi energi mengalir dengan bebas kepada ahli 
selama meditasi, dan memberikan pengaruh yang jinak pikiran, saraf, organ indra 
dan tubuh. Ini membuka pintu ke pengetahuan intuitif dan alam kebahagiaan 
abadi. Pikiran menjadi tenang dan mantap. 

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] OOT: TIPS AKHIR PEKAN SEPULUH KUNCI KEBAHAGIAAN

[Herman Adriansyah]

Kebahagiaan: 



Sepuluh Kunci Untuk Kebahagiaan



Oleh Christian Wisener

 




Dengarkan tubuh Anda kearifan, yang mengekspresikan diri melalui sinyal 
kenyamanan dan ketidaknyamanan.

 

Bila memilih perilaku tertentu, tanyakan pada tubuh Anda: Bagaimana perasaan 
Anda tentang ini? Jika tubuh Anda mengirim sinyal fisik atau tekanan emosional, 
hati-hati. Jika tubuh Anda mengirim sinyal kenyamanan dan semangat, lanjutkan.

 

Hidup di masa kini, karena merupakan satu-satunya saat Anda miliki. Menjaga 
perhatian pada apa yang ada di sini dan sekarang; mencari kepenuhan di setiap 
saat.

 

Menerima apa yang datang kepada Anda benar-benar dan sepenuhnya sehingga Anda 
dapat menghargainya, belajar dari itu, dan kemudian membiarkannya pergi. 
Sekarang adalah sebagai seharusnya. Hal ini mencerminkan hukum-hukum Alam tak 
terhingga yang telah membawa Anda tepat ini berpikir, ini respons fisik tepat. 
Saat ini adalah sebagai itu karena alam semesta adalah seperti itu. Jangan 
berjuang melawan skema hal-hal yang tak terbatas.

 

Luangkan waktu untuk diam, untuk bermeditasi, untuk menenangkan dialog 
internal. Pada saat-saat hening, menyadari bahwa Anda menghubungi Anda kembali 
sumber kesadaran murni. Perhatikan kehidupan batiniah Anda sehingga Anda dapat 
dibimbing oleh intuisi dan bukan interpretasi yang dipaksakan eksternal tentang 
apa yang atau tidak baik untuk Anda.

 

Melepaskan kebutuhan Anda untuk persetujuan eksternal. Anda sendiri adalah 
hakim dari nilai Anda, dan tujuan Anda adalah untuk menemukan nilai tak 
terbatas pada diri sendiri, tidak peduli apa yang orang lain berpikir. Ada 
kebebasan besar dalam realisasi ini.

 

Bila Anda menemukan diri Anda bereaksi dengan marah atau oposisi terhadap 
setiap orang atau keadaan, menyadari bahwa Anda hanya berjuang dengan diri 
sendiri. Memasang resistensi adalah respons pertahanan yang diciptakan oleh 
luka lama. Ketika Anda melepaskan kemarahan ini, Anda akan penyembuhan diri 
sendiri dan bekerja sama dengan aliran alam semesta.

 

Sepuluh kunci menuju kebahagiaan

 

1.   Dengarkan tubuh Anda kebijaksanaan, yang mengekspresikan diri melalui 
sinyal kenyamanan dan ketidaknyamanan.

 

2.   Hidup di masa sekarang, karena itu adalah satu-satunya saat Anda 
miliki.

 

3.   Terimalah apa yang datang kepada Anda benar-benar dan sepenuhnya 
sehingga Anda dapat menghargai dan belajar dari itu.

 

4.   Luangkan waktu untuk diam, untuk bermeditasi, untuk menenangkan dialog 
internal.

 

5.   Melepaskan kebutuhan Anda untuk persetujuan eksternal. Anda sendiri 
adalah hakim berharga Anda.

 

 

Ketahuilah bahwa dunia luar sana mencerminkan realitas Anda di sini. Orang yang 
 bereaksi terhadap paling kuat, baik dengan cinta atau benci, adalah proyeksi 
dari dunia batin Anda. Apa yang paling Anda benci adalah apa yang paling Anda 
menolak dalam diri Anda.

 

Apa yang paling Anda cinta adalah apa yang paling Anda inginkan untuk diri 
sendiri. Gunakan cermin hubungan untuk memandu evolusi Anda. Tujuannya adalah 
total pengetahuan diri. Ketika Anda mencapai itu, apa yang paling Anda inginkan 
akan secara otomatis berada di sana, dan apa yang paling Anda sukai akan 
menghilang. 

 

Melepaskan beban penghakiman - Anda akan merasa lebih ringan. Penghakiman 
memaksakan benar dan salah pada situasi yang baru saja berada. Semuanya dapat 
dipahami dan diampuni, tetapi ketika kamu pakai untuk menghakimi, kamu memotong 
pemahaman dan mematikan proses belajar mencintai.

 

Dalam menilai orang lain, Anda mencerminkan kurangnya penerimaan diri. Ingat 
bahwa setiap orang yang Anda mengampuni menambah cinta-diri Anda.

 

Tidak mengotori tubuh Anda dengan racun, baik melalui makanan, minuman, atau 
beracun emosi. Tubuh Anda lebih dari satu sistem pendukung kehidupan. Ini 
adalah kendaraan yang akan membawa Anda pada perjalanan evolusi Anda. Kesehatan 
setiap sel secara langsung memberikan kontribusi pada keadaan Anda 
kesejahteraan, karena setiap sel adalah titik kesadaran dalam bidang kesadaran 
bahwa adalah Anda. 

 

6.   Melepaskan kemarahan Anda tidak  berjuang dengan diri sendiri.

 

7.   Shed beban penghakiman - Anda akan merasa lebih ringan.

 

8.   Apakah tidak mengotori tubuh Anda dengan racun, baik melalui makanan, 
minuman, atau beracun emosi.

 

9.   Ganti ketakutan-perilaku termotivasi dengan cinta-perilaku termotivasi.

 

10.   Ketahuilah bahwa dunia luar sana mencerminkan realitas Anda di sini.

 

 

Ganti ketakutan-perilaku termotivasi dengan cinta-perilaku termotivasi. 
Ketakutan adalah produk memori, yang tinggal di masa lalu. Mengingat apa yang 
telah menyakiti kita sebelumnya, kita mengarahkan energi kita ke arah 
memastikan bahwa sakit tua tidak akan terulang.

 

Tapi mencoba untuk memaksakan masa lalu pada masa kini tidak akan pernah 
menghapus ancaman disakiti. Yang terjadi hanya ketika Anda menemukan keamanan 
yang Anda sendiri, yang adalah kasih. Termotivasi oleh kebenaran di dalam diri 
Anda, Anda dapat m

[HU] Selamat HARI RAYA NYEPI Caka 1932

[Herman Adriansyah]

Salam persaudaraan jabat erat dalam keharmonisan yang sejati

Dalam kesempatan ini  saya ingin menyampaikan ucapan kepada yang merayakan

Om Swastyastu,
Mengucapkan Selamat HARI RAYA NYEPI Caka 1932
Dumogi sami kerta rahayu 

Om Shanti Shanti Shanti Om

salam harmonis sejati
herman adriansyah

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] LIMA JENIS MODIFIKASI BATHIN DAN TIGA PROSES PENALARAN

[Herman Adriansyah]

LIMA JENIS MODIFIKASI BATHIN DAN TIGA PROSES PENALARAN

(Dipetik dari  : Kidung Kelepasapasn Patanjali)

Modifikasi-modifikasi batin (vritti) ada lima jenis, ada yang menyedihkan dan 
ada yang tidak menyedihkan: penalaran (pramana), kekeliruan (viparyaya), 
imajinasi (vikalpa), tidur (nidra) dan ingatan (smrti). 

Praktek langsung (pratyaksa), penyimpulan (anumana) dan penegasan para bijak 
dan kitab-kitab ajaran (agama), membentuk suatu rangkaian metode penalaran yang 
baik. 

[YS I.5 - I.7] 

  

Pengetahuan luhur (jñana) yang diperoleh tanpa mengabaikan terlebih dahulu 
kekeliruan (viparyaya), imajinasi (vikalpa) serta ingatan-ingatan (smrti) yang 
samar dan terbatas, tidak layak dipercaya sebagai suatu pengetahuan yang sahih 
(vidya), yang dapat dipertanggung-jawabkan objektivitas dan kebenarannya. Ia 
tidak dapat dianggap sebagai pengetahuan samasekali (avidya), apalagi jñana. 
Sutra-sutra ini menekankan hal ini. Sementara jñana diperoleh lewat tiga 
rangkaian proses yang masing-masing daripadanya disebut pramana. Sebagai suatu 
rangkaian proses, yang satu dilanjutkan dan dilengkapi oleh yang berikutnya, 
demikian seterusnya. Dalam mengamati, mencermati guna memperoleh jñana, tri 
pramana adalah jalannya.

 

Mempraktekkan langsung dengan cermat fenomena-fenomena di luar ataupun di 
dalam, melahirkan pengalaman. Melalui praktek yang sama secara berulang-ulang, 
banyak pengalaman yang diperoleh. Pengalaman disini bisa berupa pengalaman 
fisik, non-fisik maupun meta-fisik. Endapan pengalaman-pengalaman inilah yang 
tersimpan sebagai bagian dari ingatan (smrti), mereka serupa dengan kesan-kesan 
mental (samskara). Smrti semakin kuat bila pengalaman yang sama dialami secara 
berulang-ulang. Dari fenomena batiniah inilah terlahir laku Japa, pelafalan 
sebait mantra pendek secara berulang-ulang. Semua proses empiris inilah yang 
disebut pratyaksa pramana. Besar kemungkinannya kalau kata 'praktek' maupun 
'praktis' yang kita kenal sekarang ini berasal dari kata pratyaksa ini.

Pengetahuan juga bisa diperoleh dari mendengar penjelasan sumber-sumber yang 
otentik dan layak dipercaya maupun kitab-kitab yang terpercaya. Pengetahuan 
yang diperoleh dengan cara inilah yang disebut agama atau sabda pramana 
-perolehan pengetahuan melalui mendengarkan sabda-sabda suci para Guru-guru 
suci dan kitab-kitab suci.

Namun, walaupun tak ada Guru suci atau kitab suci yang didengar atau dibaca, 
melalui pengalaman empiris (pratyaksa), analogi, perumpamaan ataupun "modelling 
test" (upamana) serta membandingkannya dengan pengalaman-pengalaman sejenis 
lainnya serta kemampuan analisa pribadi, dapat pula ditarik suatu kesimpulan 
yang terpercaya. Proses penyimpulan inilah yang disebut anumana. Kehadiran 
upamanapramana menjadikannya Catur Pramana, seperti yang diajukan oleh Rshi 
Gautama dalam Nyaya Darsana-nya. Menurut beliau, ada 4 aspek substantif yang 
mengkondisikan atau terkandung dalam proses penalaran, yakni: (i) subjek 
(pramata), (ii) objek (prameya), (iii) kondisi hasil amatan (pramiti) dan (iv) 
cara mengetahuinya (pramana).

Kekeliruan (viparyaya) merupakan pengetahuan keliru (mithya-jñana), yang tidak 
tersusun dari realitas. 

Pengetahuan yang dimunculkan oleh 'citra kata-kata', namun tanpa didukung 
objektivitas adalah angan-angan atau imajinasi (vikalpa) semata; 
modifikasi-modifikasi batin yang terjadi tanpa hadirnya keterjagaan penuh 
(jagra) adalah tidur (nidra); dan kehadiran kembali objek sensasi yang pernah 
dialami dalam pikiran adalah ingatan (smrti) yang terbatas, merupakan 
pengetahuan yang keliru itu. 

[YS I.8 - I.11] 

 

Disebutkan adanya lima pemicu kekeliruan (panca viparyaya) dalam Wrhaspati 
Tattwa; masing-masing adalah: (i) Tamah, pikiran yang selalu ingin memperoleh 
kesenangan duniawi; (ii) Moha, keinginan untuk memperoleh delapan kemampuan 
adi-kodrati (asta aiswarya); (iii) Mahamoha, keinginan untuk mendapatkan 
kesenangan niskala disamping asta aiswarya tadi; (iv) Tamisra, berharap untuk 
memperoleh kesenangan -sebagai buah perbuatan- di kemudian hari; dan (v) 
Andhatamisra, menangisi milik yang telah hilang. Kelima kekeliruan inilah yang 
berandil besar dalam kesengsaraan manusia.


Nidra, tanpa hadirnya keterjagaan penuh (jagra) -seperti yang disebutkan dalam 
sutra I.10-bukanlah tidur pulas tanpa mimpi -yang disebut sushupti. Dalam 
sushupti, Ibunda Semesta, Rajesvari, membawa jiva kembali kepada-Nya; 
memeluknya dalam dekapan kasih-Nya, menyusuinya lagi dengan segarnya kedamaian, 
gairah baru, vitalitas dan kekuatan baru serta menjadikannya cukup prima untuk 
menghadapi 'peperangan' keesokan harinya. Demikian Sri Swami Sivananda 
menggambarkannya.


Jelas bahwa sushupti bukan suatu keadaan tidak aktif atau reposisi pasif tanpa 
hadirnya keterjagaan (jagra) sama sekali, seperti halnya Nidra. Ia memiliki 
signifikansi spiritual-filosofis yang mendalam. Kaum Vedantin mempelajari 
kondisi ini dengan sangat hati-hati dan mendalam. Sushupti memberi petunjuk 
yang jelas kepada para filsuf 

Re: [HU] Vegetarians

[Herman Adriansyah]

Sorry dear all yang bener ini hyper link nya
http://www.scribd.com/doc/22804201/advantage-to-be-a-vegetarian


  - Original Message - 
  From: Herman Adriansyah 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Friday, February 19, 2010 7:30 PM
  Subject: [HU] Vegetarians


  Buku Tentang Vegetarian

  http://www.scribd.com/doc/27084953/Kilkenny-Vegans-and-Vegetarians

  -- 
  Quote: 
  ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **
  
  Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
  http://tiny.cc/huarchive
  
  List events inisiasi di group HU & registrasi di :
  http://tiny.cc/huevents
  

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Vegetarians

[Herman Adriansyah]

Buku Tentang Vegetarian

http://www.scribd.com/doc/27084953/Kilkenny-Vegans-and-Vegetarians

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

Re: [HU] Kenapa Dari Dulu Saya Minta Dibukakan Mata Batin

[Herman Adriansyah]

hehehehe  ugly face of the mirror split
  - Original Message - 
  From: Gerry 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Friday, February 19, 2010 10:54 AM
  Subject: Re: [HU] Kenapa Dari Dulu Saya Minta Dibukakan Mata Batin


  Salam harmonis!

  Saya tidak mengerti maksud tulisan Mas ini... Mas kecewa pada diri sendiri 
namun menyalahkan orang lain membabi buta Apa maksudnya dengan dukun2 di 
HU? Nggak ngerti

  Mohon penjelasannya. Terima kasih

--

  From: Sora Innosia  
  Date: Fri, 19 Feb 2010 11:50:10 +0800
  To: 
  Subject: Re: [HU] Kenapa Dari Dulu Saya Minta Dibukakan Mata Batin


  Mensyukuri? Saya sudah sangat bersyukur kok, cuma saya merasa tidak puas 
bahwa kenapa orang lain bisa mata bathin saya tidak bisa, saya merasa sia-sia 
sudah lama belajar meditasi dan berdoa. Jadi saya merasa sedih dan kecewa, 
takut dan benci. Saya merasa ditipu oleh dukun-dukun yang mengaku bisa mata 
bathin, dukun-dukun tersebut palsu dan bohong termasuk yang ada di harmonisasi 
universal ini.


  2010/2/19 Stephanus K. Wibowo 

Wah, turut prihatin dengan pengalaman Anda yang merasa ditipu Pak/Mas.

Jadi inget pengalaman saya jaman dulu, berguru dan belajar macam-macam
terutama sekali biar bisa melihat hantu dan syukur2 dapat melihat
tembus pandang baju perempuan.

Lebih dari 10 tahun dipenuhi oleh hasrat akan kemampuan itu sampe
kemudian seorang sahabat bilang: "Emang penting banget ya?"

Akhirnya, saya putuskan  untuk tetap bahagia dan bersyukur dengan
kondisi saat ini yang masih masuk kategori "orang awam".

Semoga sukses dengan keinginan Anda Pak/Mas..

Semoga tidak butuh waktu lebih dari 10 tahun bagi Anda untuk menyadari
dan fokus terhadap apa yang sesungguhnya Anda butuhkan..

Salam hangat,
Nanus
"Slamet Rahardjo Soegiharto"




On 2/19/10, Sora Innosia  wrote:
> Kenapa Dari Dulu Saya Minta Dibukakan Mata Batin?
>
> Karena untuk membuktikan dukun-dukun itu benar, kalau hantu itu ada, dan
> hidup itu bisa berubah lewat feng shui dll, atau meditasi itu benar-benar
> bermanfaat. Tetapi kenyataannya banyak dukun-dukun yang mengaku bisa
> membukakan mata batin tetapi tidak bisa membukakan mata batin saya, 
semuanya
> penipu semua termasuk yang rajin meditasi di HU ini.
>

> --
> Quote:
> ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion 
will
> become scientific. Disagreements between science and religion will come to
> an end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter 
are
> derived from the same source, and are only modifications of the One
> Universal Energy **
> 
> Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di :
> http://tiny.cc/huarchive
> 
> List events inisiasi di group HU & registrasi di :
> http://tiny.cc/huevents
> 

--
Quote:
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion 
will become scientific. Disagreements between science and religion will come to 
an end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di :
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents




  -- 
  Quote: 
  ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **
  
  Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
  http://tiny.cc/huarchive
  
  List events inisiasi di group HU & registrasi di :
  http://tiny.cc/huevents
   

  -- 
  Quote: 
  ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **
  
  Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
  http://tiny.cc/huarchive
  
  List events inisiasi di group HU & registrasi di :
  http://tiny.cc/huevents
  

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive
*

[HU] Yoga-Postures-Yogasanas

[Herman Adriansyah]

Posisi /Posture Yogasanas yang lebih lengkap ada disini, silahkan aja di 
download
regards
h3r
http://www.scribd.com/doc/25941117/Yoga-Postures-Yogasanas

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

Re: [HU] Pose Sempurna (Siddhasana)

[Herman Adriansyah]

Terima kasih kembali
Sebaiknya ya memang di dampingi Guru
  - Original Message - 
  From: Andie . 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Cc: hmadrians...@yahoo.co.id 
  Sent: Monday, January 25, 2010 1:04 PM
  Subject: Re: [HU] Pose Sempurna (Siddhasana)


  Wah teori2 yoga yang mantap Herman, kok kebetulan banget ya? Saya lagi 
browsing2 cari artikel tentang yoga, yang bisa dicoba untuk di praktekin eh 
ternyata udah ada di inbox saya, he  he  he...
  Untuk itu Saya merasa terbantu sekali...  Terimakasih Banyak Pak Herman sudah 
mau berbagi.
  Cuma ada dikit pertanyaan: kalo latihan Yoga gak pake Guru kira2 bisa gak ya? 
  Di daerah saya, saya belum menemukan tempat untuk latihan2 seperti ini.
  Mohon bimbingannya untuk HUers sekalian, yang memang expert dalam bidang ini 
especially Pak Herman.


  Salam Harmonis, 

  Andie

   

--
  From: Herman Adriansyah 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  Cc: tejabuw...@yahoo.co.id
  Sent: Sat, January 23, 2010 9:56:38 PM
  Subject: [HU] Pose Sempurna (Siddhasana)


  Pose Sempurna (Siddhasana)

  Salah satu yang paling populer adalah postur meditasi Siddhasana. Nama 
Sansekerta berarti "Sempurna Pose," karena satu mencapai kesempurnaan dalam 
Yoga dengan bermeditasi dalam posisi ini. Siddhasana berguna untuk belajar, 
karena digunakan sebagai tempat praktek untuk beberapa pranayama dan mudras. 
Posisi kaki dan tangan juga mengandung energi tubuh dengan menutup rangkaian 
dan memungkinkan terbangun kekuatan penting untuk tetap dalam sistem selama 
meditasi. 



  Teknik 
  Duduklah dengan kedua kaki terjulur. 
  Menekuk lutut kiri dan letakkan telapak kaki kiri terhadap paha kanan 
sehingga tumit menyentuh perineum. 
  Menekuk lutut kanan dan meletakkan tumit kanan tulang terhadap publik. 
  Jauhkan tangan dengan telapak tangan terbuka jika dilakukan antara matahari 
terbit dan terbenam; sebaliknya membalikkan telapak tangan. 
  Tulang belakang harus selalu diadakan tegak. 

  Ini Siddhasana. Setelah ini telah dikuasai, itu benar-benar posisi yang 
nyaman untuk praktek meditasi.

  -- 
  Quote: 
  ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **
  
  Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
  http://tiny.cc/huarchive
  
  List events inisiasi di group HU & registrasi di :
  http://tiny.cc/huevents
  



  -- 
  Quote: 
  ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **
  
  Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
  http://tiny.cc/huarchive
  
  List events inisiasi di group HU & registrasi di :
  http://tiny.cc/huevents
  

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

Re: [HU] Cobra (Bhujangasana)

[Herman Adriansyah]

Postur Dan Latihan

The Spinal Roll atau Rocking Latihan

The Perut Angkat, perut Lift (Uddyiana Bandha)

The Headstand (Shirshasana)

The Shoulder Stand (Sarvangasana)

The Reverse Postur (Viparitakarani Mudra)

The Plough Postur (Halasana)

Membungkuk Postur (Padahastasana)

Ikan Postur (Matsyasana)

The Twist Postur (Ardha Matsyendrdsana)

Latihan Leher

Latihan mata

Corpse Pose (Savasana)

Busur (Dhanurasana)

Cobra (Bhujangasana)

Belalang Postur (shalabhasana)

Lotus Pose (Padmasana)

Merak postur (mayurasana)

Panggul postur (supta-vajrisana)

Sempurna Pose Pose Terdahulu (Siddhasana)

Yoga Mudra, beranda (Lambang Yoga)

Tubuh-Meningkatkan Pose (Arohandsana)

Membungkuk-Forward Posture (Hastapaddsana)

Postur yoga untuk antipenuaan dan Peremajaan

Penghormatan Matahari

A Step By Step Practice Yoga

Latihan Pernapasan
- Original Message - 
From: "kuat sudrajat" 

To: 
Sent: Monday, January 25, 2010 6:02 PM
Subject: Re: [HU] Cobra (Bhujangasana)


mas her,tahapan satu sesi yoga yang lengkap itu gimana urutannya?

Pada tanggal 23/01/10, Herman Adriansyah  menulis:

Cobra (Bhujangasana)



Ini adalah postur yoga dasar. Sangat mudah dilakukan terutama jika 
punggung

Anda tidak terlalu kaku dan kaku.

Teknik
Menyerahkan pada perut dan meletakkan tangan di lantai di samping 
otot-otot

dada.
Tempatkan tangan, telapak tangan ke bawah, di bawah bahu di lantai.
Menghirup, tanpa mengangkat pusar dari lantai, mengangkat dada dan kepala,
melengkungkan punggung. Mendapatkan sebagai menyelesaikan peregangan tubuh
mungkin.
Tahan napas, lalu buang napas sambil perlahan-lahan menurunkan ke lantai.
Istirahat, kemudian ulangi dua sampai tujuh kali.

Anda akan perhatikan bahwa pose ini melengkapi Shoulder Stand dan 
memberikan

peregangan ke tulang belakang ke arah yang berlawanan.

Sisa:

Jauhkan berpose untuk dua detik, secara bertahap meningkat menjadi sepuluh
detik. Apakah dari dua sampai tujuh kali, menambahkan satu waktu setiap 14
hari.

Manfaat: Manfaat:
Mempengaruhi kelenjar adrenal, mengirim mereka yang lebih kaya pasokan
darah.
Nada ovarium, rahim dan hati.
Otot-otot punggung, perut dan seluruh tubuh bagian atas diperkuat oleh
praktek Pose Kobra.
Aids lega dan penghapusan menstruasi tidak teratur.
Menghilangkan sembelit.
Limbers tulang belakang.
Orang yang menderita dari gas setelah makan akan menemukan pose ini sangat
berguna.
Sangat baik untuk menyelinap cakram. Ini menyesuaikan perpindahan dalam
kolom tulang belakang dan nada saraf simpatik.
Bermanfaat untuk kembali sakit akibat terlalu banyak bekerja atau berdiri
berjam-jam.

Peringatan: Peringatan:

Tidak dianjurkan jika Anda menderita ulkus peptikum, hernia atau
hipertiroid.

Ketika menekuk tubuh ke belakang, pastikan untuk tidak melakukan kekerasan
apa pun tersentak, karena hal ini dapat melukai otot-otot yang kaku.

--
Quote:
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion 
will

become scientific. Disagreements between science and religion will come to
an end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter 
are

derived from the same source, and are only modifications of the One
Universal Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di :
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents



--
Quote:
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to 
an end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One 
Universal Energy **


Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di :
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
 


__
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam?  Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam  
http://id.mail.yahoo.com 


--
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will become scientific. Disagreements between science and religion will come to an end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are derived from the same source, and are only modifications of the One Universal Energy **


Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive


List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

Re: [HU] Cobra (Bhujangasana)

[Herman Adriansyah]

Yoga dikenal sebagai satu set latihan fisik yang mencakup peregangan lembut, 
latihan pernapasan, dan progresif relaksasi yang mendalam. Latihan fisik ini 
dimaksudkan untuk mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk meditasi dan juga untuk 
perspektif kehidupan meditatif. Praktek-praktek meditasi ini juga mengikuti 
urutan. Pertama kali dikembangkan adalah kemampuan untuk menarik indra dari 
fokus pada dunia luar, maka, kemampuan untuk berkonsentrasi pada topik 
meditasi-nyala lilin, seorang suci atau kata menggembirakan atau gambar, atau 
gerakan napas. Akhirnya, dan bagi kebanyakan dari kita hanya kadang-kadang, 
konsentrasi mengarah ke sebuah pengalaman abadi tanpa kata-kata dan kedamaian 
batin. Master yoga menggambarkan berbagai kepelikan di antara negara-negara ini 
kedamaian batin, tapi kebanyakan dari kita, paling banter, mencapai saat-saat 
pengalaman ini dari waktu ke waktu.
- Original Message - 
From: "kuat sudrajat" 
To: 
Sent: Monday, January 25, 2010 6:02 PM
Subject: Re: [HU] Cobra (Bhujangasana)


mas her,tahapan satu sesi yoga yang lengkap itu gimana urutannya?

Pada tanggal 23/01/10, Herman Adriansyah  menulis:
> Cobra (Bhujangasana)
>
>
>
> Ini adalah postur yoga dasar. Sangat mudah dilakukan terutama jika punggung
> Anda tidak terlalu kaku dan kaku.
>
> Teknik
> Menyerahkan pada perut dan meletakkan tangan di lantai di samping otot-otot
> dada.
> Tempatkan tangan, telapak tangan ke bawah, di bawah bahu di lantai.
> Menghirup, tanpa mengangkat pusar dari lantai, mengangkat dada dan kepala,
> melengkungkan punggung. Mendapatkan sebagai menyelesaikan peregangan tubuh
> mungkin.
> Tahan napas, lalu buang napas sambil perlahan-lahan menurunkan ke lantai.
> Istirahat, kemudian ulangi dua sampai tujuh kali.
>
> Anda akan perhatikan bahwa pose ini melengkapi Shoulder Stand dan memberikan
> peregangan ke tulang belakang ke arah yang berlawanan.
>
> Sisa:
>
> Jauhkan berpose untuk dua detik, secara bertahap meningkat menjadi sepuluh
> detik. Apakah dari dua sampai tujuh kali, menambahkan satu waktu setiap 14
> hari.
>
> Manfaat: Manfaat:
> Mempengaruhi kelenjar adrenal, mengirim mereka yang lebih kaya pasokan
> darah.
> Nada ovarium, rahim dan hati.
> Otot-otot punggung, perut dan seluruh tubuh bagian atas diperkuat oleh
> praktek Pose Kobra.
> Aids lega dan penghapusan menstruasi tidak teratur.
> Menghilangkan sembelit.
> Limbers tulang belakang.
> Orang yang menderita dari gas setelah makan akan menemukan pose ini sangat
> berguna.
> Sangat baik untuk menyelinap cakram. Ini menyesuaikan perpindahan dalam
> kolom tulang belakang dan nada saraf simpatik.
> Bermanfaat untuk kembali sakit akibat terlalu banyak bekerja atau berdiri
> berjam-jam.
>
> Peringatan: Peringatan:
>
> Tidak dianjurkan jika Anda menderita ulkus peptikum, hernia atau
> hipertiroid.
>
> Ketika menekuk tubuh ke belakang, pastikan untuk tidak melakukan kekerasan
> apa pun tersentak, karena hal ini dapat melukai otot-otot yang kaku.
>
> --
> Quote:
> ** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will
> become scientific. Disagreements between science and religion will come to
> an end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are
> derived from the same source, and are only modifications of the One
> Universal Energy **
> 
> Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di :
> http://tiny.cc/huarchive
> 
> List events inisiasi di group HU & registrasi di :
> http://tiny.cc/huevents
> 

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents


-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Singkat Filsafat Of Yoga

[Herman Adriansyah]

Singkat Filsafat Of Yoga 

Para yogi menganggap bahwa kita semua mencari kebahagiaan dan bahwa ini adalah 
tujuan utama semua orang. Hanya saja bahwa kebanyakan orang puas dengan 
singkat, encer versi kesenangan sementara. 

Para yogi menyatakan bahwa pada tahap tertentu dalam evolusi spiritual kita 
selama bertahun-kehidupan kita akan menjadi tidak puas dengan singkat, 
sementara kesenangan dan memulai pencarian kita untuk kebahagiaan kekal. Metode 
untuk mencapai ini dikembangkan dan disempurnakan oleh para yogi ribuan tahun 
yang lalu. Mereka menganggap bahwa hukum-hukum alam begitu dirancang bahwa kita 
harus berevolusi. Alam mekanisme utama menggunakan dalam tahap awal adalah rasa 
sakit. Ketika kita menemukan bahwa hubungan, uang atau alkohol, misalnya, tidak 
menghasilkan kebahagiaan atau rasa tujuan, kita akan mulai mencari lebih dalam 
kehidupan. Yoga menunggu dengan sabar bagi Anda untuk mencapai tahap ini. 

Pada tahap evolusi spiritual, rasa sakit tidak lagi diperlukan untuk memacu 
kami. Setiap tahap kemajuan seperti itu menghasilkan kedamaian dan kebahagiaan 
yang ini mengajak kita untuk pergi ke tingkat yang lebih tinggi dari 
kebahagiaan. Jadi, bukannya rasa sakit, pahala menjadi penggerak utama. 

Di atas adalah indikasi yang sangat singkat filosofi yoga, yang begitu 
komprehensif yang berhubungan dengan setiap aspek kehidupan dan menyelidiki 
sifat realitas. Hal ini jelas di luar cakupan buku ini. 

Apa itu yoga? 

Dalam prakteknya, yoga merupakan ilmu terapan dari pikiran dan tubuh. Itu 
berasal dari Hindu Weda (kitab suci). Praktek dan studi itu membantu untuk 
mewujudkan keseimbangan alami tubuh dan pikiran di mana kondisi kesehatan dapat 
terwujud. Yoga itu sendiri tidak menciptakan kesehatan, melainkan menciptakan 
lingkungan internal yang memungkinkan individu untuk datang ke negara sendiri 
keseimbangan dinamis, atau kesehatan. Pada dasarnya, yoga mengajarkan bahwa 
orang yang sehat adalah sebuah unit terpadu harmonis tubuh, pikiran dan jiwa. 
Oleh karena itu, kesehatan yang baik memerlukan yang sederhana, alami diet, 
olah raga di udara segar, yang tenang dan tenang pikiran dan kesadaran yang 
utama dan tertinggi terdalam diri identik dengan Roh Allah. Akibatnya, banyak 
penggemar, yoga menjadi sebuah filosofi yang menawarkan instruksi dan wawasan 
ke dalam setiap aspek kehidupan: spiritual, mental dan fisik. Tentu saja, 
karena mencakup semua, orang-orang yang ingin mengambil dan memilih dari 
hamparan dapat melakukannya tanpa kecewa. Yoga sama memuaskan sebagai terapi 
fisik sendirian.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] OOT :MOTIVASI - BOSAN HIDUP

[Herman Adriansyah]

Bosan Hidup

 

Seorang pria mendatangi Sang Master, "Guru, saya sudah bosan hidup. Sudah jenuh 
betul. Rumah tangga saya berantakan. Usaha saya kacau. Apapun yang saya lakukan 
selalu berantakan. Saya ingin mati."

 

Sang Master tersenyum, "Oh, kamu sakit."

 

"Tidak Master, saya tidak sakit. Saya sehat. Hanya jenuh dengan kehidupan. Itu 
sebabnya saya ingin mati."

 

Seolah-olah tidak mendengar pembelaannya, sang Master meneruskan, "Kamu sakit. 
Dan penyakitmu itu sebutannya, 'Alergi Hidup'. Ya, kamu alergi terhadap 
kehidupan."

 

Banyak sekali di antara kita yang alergi terhadap kehidupan. Kemudian, tanpa 
disadari kita melakukan hal-hal yang bertentangan dengan norma kehidupan. Hidup 
ini berjalan terus. Sungai kehidupan mengalir terus, tetapi kita menginginkan 
status-quo. Kita berhenti di tempat, kita tidak ikut mengalir. Itu sebabnya 
kita jatuh sakit. Kita mengundang penyakit. Resistensi kita, penolakan kita 
untuk ikut mengalir bersama kehidupan membuat kita sakit. Yang namanya usaha, 
pasti ada pasang-surutnya. Dalam hal berumah-tangga, bentrokan-bentrokan kecil 
itu memang wajar, lumrah. Persahabatan pun tidak selalu langgeng, tidak abadi. 
Apa sih yang langgeng, yang abadi dalam hidup ini? Kita tidak menyadari sifat 
kehidupan. Kita ingin mempertahankan suatu keadaan. Kemudian kita gagal, kecewa 
dan menderita.

 

"Penyakitmu itu bisa disembuhkan, asal kamu ingin sembuh dan bersedia mengikuti 
petunjukku." kata sang Master.

 

"Tidak Guru, tidak. Saya sudah betul-betul jenuh. Tidak, saya tidak ingin 
hidup." pria itu menolak tawaran sang guru.

 

"Jadi kamu tidak ingin sembuh. Kamu betul-betul ingin mati?"

 

"Ya, memang saya sudah bosan hidup."

 

"Baik, besok sore kamu akan mati. Ambillah botol obat ini. Setengah botol 
diminum malam ini, setengah botol lagi besok sore jam enam, dan jam delapan 
malam kau akan mati dengan tenang.

 

"Giliran dia menjadi bingung. Setiap Master yang ia datangi selama ini selalu 
berupaya untuk memberikannya semangat untuk hidup. Yang satu ini aneh. Ia 
bahkan menawarkan racun. Tetapi, karena ia memang sudah betul-betul jenuh, ia 
menerimanya dengan senang hati. Pulang kerumah, ia langsung menghabiskan 
setengah botol racun yang disebut "obat" oleh Master edan itu. Dan, ia 
merasakan ketenangan sebagaimana tidak pernah ia rasakan sebelumnya. Begitu 
rileks, begitu santai! ..

 

Tinggal 1malam, 1 hari, dan ia akan mati. Ia akan terbebaskan dari segala macam 
masalah. Malam itu, ia memutuskan untuk makan malam bersama keluarga di 
restoran Jepang. Sesuatu yang sudah tidak pernah ia lakukan selama beberapa 
tahun terakhir. Pikir-pikir malam terakhir, ia ingin meninggalkan kenangan 
manis. Sambil makan, ia bersenda gurau. Suasananya santai banget!

 

Sebelum tidur, ia mencium bibir istrinya dan membisiki dikupingnya, "Sayang, 
aku mencintaimu." Karena malam itu adalah malam terakhir, ia ingin meninggalkan 
kenangan manis!

 

Esoknya bangun tidur, ia membuka jendela kamar dan melihat ke luar. Tiupan 
angin pagi menyegarkan tubuhnya. Dan ia tergoda untuk melakukan jalan pagi. 
Pulang kerumah setengah jam kemudian, ia menemukan istrinya masih tertidur. 
Tanpa membangunkannya, ia masuk dapur dan membuat 2 cangkir kopi. Satu untuk 
dirinya, satu lagi untuk istrinya. Karena pagi itu adalah pagi terakhir, ia 
ingin meninggalkan kenangan manis! 

 

Sang istripun merasa aneh sekali, dan akhirnya berkata, "Selama ini mungkin aku 
salah, Maafkan aku, sayang." Ia hanya tersenyum.

 

Di kantor, ia menyapa setiap orang, bersalaman dengan setiap orang. Stafnya pun 
bingung, "Hari ini, Boss kita kok aneh ya?" Dan sikap mereka pun langsung 
berubah. Mereka pun menjadi lembut. Karena siang itu adalah siang terakhir, ia 
ingin meninggalkan kenangan manis!

 

Tiba-tiba, segala sesuatu di sekitarnya berubah. Ia menjadi ramah dan lebih 
toleran, bahkan apresiatif terhadap pendapat-pendapat yang berbeda. Tiba-tiba 
hidup menjadi indah. Ia mulai menikmatinya. 

 

Pulang kerumah jam 5 sore, ia menemukan istri tercinta menungguinya di beranda 
depan. Kali ini justru sang istri yang memberikan ciuman kepadanya, "Sayang, 
sekali lagi aku minta maaf, kalau selama ini aku selalu merepotkan kamu."

 

Anak-anak pun tidak ingin ketinggalan, "Pi, maafkan kami semua. Selama ini, 
Papi selalu stres karena perilaku kami."

 

Tiba-tiba, sungai kehidupannya mengalir kembali. Tiba-tiba, hidup menjadi 
sangat indah. Ia mengurungkan niatnya untuk bunuh diri. Tetapi bagaimana dengan 
setengah botol yang sudah ia minum, sore sebelumnya?

 

Ia mendatangi sang Guru lagi. Melihat wajah pria itu, rupanya sang Guru 
langsung mengetahui apa yang telah terjadi,

 

"Buang saja botol itu. Isinya air biasa. Kau sudah sembuh, apa bila kau hidup 
dalam kekinian, apabila kau hidup dengan kesadaran bahwa maut dapat menjemputmu 
kapan saja, maka kau akan menikmati setiap detik kehidupan. Leburkan egomu, 
keangkuhanmu, juga kesombonganmu. Jadilah lembut selembut air, dan mengalirlah 
bersama sungai kehi

[HU] Laya, Tantra atau Kundalini yoga

[Herman Adriansyah]

Laya, Tantra atau Kundalini yoga 

Sebuah pendekatan selibat pertumbuhan rohani sangat umum di banyak dunia 
tradisi keagamaan. Banyak latihan yoga menunjukkan bahwa keterlibatan seksual 
adalah kerugian yang lebih besar untuk pengembangan diri dan karenanya harus 
dihindari jika mungkin. Namun, yoga tantra menunjukkan bahwa seksualitas dapat 
menjadi kekuatan yang sangat kuat yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan 
kesadaran diri. Jadi, tantra yoga adalah tidak biasa, dalam hal itu tidak hanya 
memungkinkan perasaan seksual dan kontak, tapi menggunakan pengalaman seksual 
sebagai sarana untuk pencerahan. 

The Tantrics mempertahankan bahwa ada energi besar terkunci dalam seksualitas, 
yang, jika dilepaskan dari ujung bawah tulang belakang, bisa mengalir ke atas 
tulang belakang untuk membawa penerangan ilahi ke otak. Mereka percaya bahwa di 
dalam bagian dalam tulang belakang, di sebuah daerah cekungan yang disebut 
canalis centralis, ada saluran energi yang disebut "sushumna". Sepanjang 
saluran ini, dari dasar perineum ke bagian atas kepala, arus yang paling kuat 
dari semua energi psikis, energi Kundalini. Di sisi lain kanal dua saluran 
energi tambahan, salah satu disebut "Ida" berhubungan dengan laki-laki, dan 
yang lainnya "pingala" yang sesuai dengan perempuan. Ida adalah di sebelah 
kanan dari dasar tulang punggung dan pingala dimulai di sebelah kiri. 

Tow ini arus psikis dikatakan koil ke atas di sekitar tulang belakang dan 
sushumna seperti ular, menyeberangi chakra (energi roda pusat sadar). Yogi's 
seumur hidup kundalini tugas adalah untuk berkembang melalui berbagai chakra 
kualitas dan tantangan, sehingga memberikan fokus dari energi Kundalini ke atas 
dari dasar tulang punggung ke atas kepalanya. 

Setelah yogi telah mencapai penguasaan diri oleh ketegangan tubuh santai, 
membungkam obrolan mental, dan melepaskan energi blok, ia siap untuk bergabung 
dengan pasangan yang melengkapi energi dan semangat sendiri sedemikian rupa 
sehingga bersama-sama mereka membentuk sebuah "keseluruhan". mitra harus 
terlebih dahulu mencapai kesadaran yang sangat maju dalam menjadi mereka, 
sebuah proses yang mungkin diperlukan waktu seumur hidup, sebelum siap untuk 
terlibat dalam pelukan tantra. Dalam pengalaman bercinta tantra, dikenal 
sebagai "maithuna", para pencinta menjalani berbagai meditasi dan ritual 
sebelum mereka benar-benar membuat kontak fisik. Mereka mempertahankan link 
atau ikatan rohani seluruh proses bercinta. Mereka memvisualisasikan aliran 
prana arus di antara mereka. Dalam tantra yoga, para pencinta jangan mencoba 
untuk mencapai orgasme. Pada kenyataannya, mereka bekerja keras untuk tidak 
memiliki satu. Mereka berusaha untuk menarik kekuatan-kekuatan energi Kundalini 
naik melalui tubuh-pikiran mereka, sehingga melepaskan kekuatan dari berbagai 
chakra. Hal ini memaksa yogi mengubah secara psikologis, mengubah 
kepribadiannya sebagai Kundalini berhasil naik ke masing-masing chakra. 
Penekanannya bukan pada rilis seksual sebagai tujuan akhir dan dari dirinya 
sendiri, melainkan pada seks sebagai saluran melalui mana evolusi dapat 
melanjutkan diri. 

Tujuan Tantra adalah penyatuan aspek dinamis dan statis kepribadian. Ini sangat 
berbeda dari praktek-praktek yang berkutat pada penolakan dan desirelessness.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Pentingnya napas atau Pernapasan In Out Yoga

[Herman Adriansyah]

Pentingnya napas atau Pernapasan In Out Yoga 

Objek praktek pranayama adalah untuk menekankan inhalasi, yang mengeluarkan 
napas, atau retensi napas. Penekanan pada menghisap puraka disebut pranayama. 
Recaka pranayama mengacu pada bentuk pranayama di mana pengeluaran napas 
diperpanjang sementara napas tetap bebas. Pranayama Kumbhaka berfokus pada 
napas retensi. Dalam pranayama kumbhaka kita tahan napas setelah inhalasi, 
setelah mengeluarkan napas, atau setelah keduanya. 

Apapun teknik yang dipilih, yang paling penting dari pranayama adalah napas. 
Jika kualitas pengeluaran napas tidak baik, kualitas seluruh praktek pranayama 
terkena dampak. Jika Anda tidak dapat bernapas perlahan-lahan dan diam-diam, 
Anda tidak siap untuk pranayama, baik secara mental atau sebaliknya. "Jika 
terhirup kasar kita tidak perlu khawatir, tetapi jika napas tidak merata itu 
adalah tanda penyakit, baik sekarang atau akan datang." 

Yoga's penting Tujuannya adalah untuk menghilangkan kotoran dan mengurangi 
avidya. Melalui eliminasi ini sendirian, hasil positif terjadi. Ketika sumbatan 
akan dihapus dari pipa saluran pembuangan, air akan mengalir. Jika sesuatu di 
dalam diri kita adalah mencegah perubahan dari yang terjadi, maka kita perlu 
untuk menghilangkan hambatan sebelum perubahan dapat terjadi. The mengeluarkan 
napas adalah sangat penting karena transport kotoran dari tubuh, membuat lebih 
banyak ruang untuk prana untuk masuk. 

Seringkali ketika pranayama dibahas itu adalah pelaksanaan nafas yang 
ditekankan. Namun, teks-teks kuno berbicara tentang total napas, bukan sekadar 
kumbhaka, napas retensi. Membahas The Yoga Sutra nafas dalam urutan 
kepentingan:  bahya vrtti atau pengeluaran sebagai yang paling penting, 
 abhyantara inhalasi sebagai vrtti atau sekunder, 
 vrtti atau napas stambha retensi. 



Ketiga aspek ini pranayama. Tidak menjadi hanya tertarik pada menahan nafas; 
banyak orang berpikir bahwa mereka dapat berkembang dengan cepat di sepanjang 
jalan dengan berlatih yoga napas-teknik retensi, tetapi dalam kenyataannya 
masalah sering muncul dengan penekanan ini. 

Prinsip yang paling penting pranayama adalah ini: Hanya jika kita telah 
mengosongkan diri kita dapat kita ambil napas yang baru, dan hanya ketika kita 
dapat menarik nafas ke dalam diri kita bisa kita tahan. Jika kita tidak dapat 
bernapas keluar dan dalam sepenuhnya, bagaimana kita akan menahan napas? 
Napas-retensi latihan harus dilakukan sedemikian rupa sehingga mereka tidak 
pernah mengganggu dalam dan keluar-napas. Ketika kami mencapai tahap di mana 
kami telah meningkatkan kemampuan kita untuk bernapas masuk dan keluar dan 
menahan nafas, lalu napas-retensi mungkin menjadi penting karena seperti yang 
memegang nafas dalam keadaan diam, dan dengan begitu mudah-mudahan adalah 
pikiran.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Bagaimana bernapas dengan benar

[Herman Adriansyah]

Bagaimana bernapas dengan benar

Berdasarkan pola pernapasan, khususnya mengenai pola istirahat antara menghisap 
dan menghembuskan napas, kita bisa membedakan berikut pernapasan 5 jenis 
siklus: 
Tidak sukarela berhenti terjadi setelah menghirup baik atau menghembuskan 
napas, 
Penghentian gerakan yang disebabkan oleh usaha sengaja setelah inhalasi penuh 
Penghentian dihasilkan oleh tenaga khusus setelah menghembuskan napas yang 
menyeluruh, 
Inhalasi penangkapan secara sukarela setiap waktu dan 
Napas sengaja berhenti kapan saja. 

Anda dapat mencapai lebih damai jeda jika Anda tidak mendorong napas atau 
mengeluarkan napas ekstrim, terutama ketika memegang jeda pada ekstrim seperti 
memerlukan beberapa usaha atau ketegangan. Jika Anda harus mengerahkan upaya 
untuk mempertahankan jeda istirahat, hal ini akan mengeluarkan energi dan akan 
mengalihkan perhatian Anda dari mencapai dan menikmati ketenangan. Kondisi yang 
paling berat untuk berhenti harus dicari untuk efektivitas maksimum. 

Ketika Anda menjadi lebih ahli dalam pengendalian diri, Anda dapat mengatur 
untuk mendorong berhenti sejenak tanpa usaha. Anda akan menemukan bahwa Anda 
dapat melayang tiba-tiba menjadi sebuah jeda kapan pun Anda mau, asalkan tubuh 
Anda yang lain, mental dan kondisi lingkungan memungkinkan. Tingkat kemauan 
sendiri merupakan faktor kedua dalam kemudahan dan spontanitas yang satu 
memasuki jeda dan dalam jangka waktu selama jeda dapat dinikmati tanpa rasa 
tidak nyaman. 

Meskipun dimungkinkan untuk mendorong dengan usaha atau tenggelam dalam jeda 
yang damai tanpa upaya pada setiap saat, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat 
melakukan keduanya lebih nyaman dan tahan seperti jeda lebih lama jika Anda 
mempersiapkan untuk itu oleh beberapa dipaksa inhalings dan exhalings di muka. 
Karena jangka waktu selama mungkin jeda diperpanjang tanpa ketidaknyamanan 
terutama tergantung pada pasokan oksigen yang tersedia dalam sistem sirkulasi, 
setiap proses pernapasan yang mengembangkan suatu kelebihan pasokan oksigen 
dalam darah yang mengurangi tuntutan terhirup otomatis kami pemula membuat atas 
otot pernapasan kita. 

Bila Anda telah mempersiapkan diri baik dengan kebiasaan bernapas mudah dan 
nyaman dengan sikap tegas dan keterampilan, Anda akan siap untuk menikmati buah 
dari jeda damai. Jumlah dan efektivitas relaksasi alami selama jeda bahkan 
praktisi terampil akan bervariasi dengan gugup kelelahan dan faktor-faktor yang 
harus diatasi. Terus kuat yang sangat stres memiliki seseorang pada sistem 
dapat santai sepenuhnya hanya dengan upaya counter yang cukup besar. Tidak ada 
aturan tetap dapat diberikan berkenaan dengan seberapa banyak pengabdian untuk 
latihan pernapasan diperlukan untuk mengalahkan kecemasan yang dihasilkan 
selama hari kerja setiap perjuangan. Hanya melalui eksperimen berulang-ulang 
dapat satu jenis mengembangkan pengetahuan diri dan penguasaan diri yang 
diperlukan untuk merencanakan dan melaksanakan program Anda sendiri untuk 
relaksasi.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Keamanan Latihan Pernapasan:

[Herman Adriansyah]

Keamanan Latihan Pernapasan: 

Pranayama adalah aman asalkan Anda mengikuti beberapa aturan akal sehat. Jika 
Anda mengalami masalah terkait napas seperti asma, emfisema, sesak napas dan 
lain-lain itu hanya akal sehat untuk berbicara dengan dokter dan mendapatkan 
izin sebelum memulai latihan pernapasan serius. Ada beberapa latihan pernapasan 
yang dapat menyebabkan pusing atau kehilangan kesadaran. Jika Anda rentan 
terhadap pusing atau kehilangan kesadaran, menghindari latihan-latihan ini atau 
bertanggung postur yang cocok untuk memperkecil masalah selama latihan (seperti 
berbaring daripada berdiri.) 

Perlu diketahui bahwa masalah terbesar yang dihadapi oleh para siswa yoga awal 
kecenderungan untuk mendorong melampaui batas. Latihan-latihan ini harus 
dilakukan sehingga menyenangkan. Ketahui batas Anda. Jangan memaksa sehingga 
menjadi keras pada Anda. Jika Anda maju pelan-pelan dan hati-hati, Anda dapat 
mencapai puncak dalam yoga. Tapi mungkin diperlukan waktu beberapa waktu. 
Ingat, 'lambat dan mantap memenangkan perlombaan. " 

Gunaji, penulis 'Ilmiah dan Efisien Pernapasan', merekomendasikan 
prinsip-prinsip umum berikut: 
Latihan pernapasan tidak boleh didorong ke titik keletihan atau kelelahan. 
Latihan seharusnya tidak terlalu sering diulang. 
Mereka tidak boleh hanya mekanis. 
Tidak boleh ada terburu-buru atau tergesa-gesa. 
Perhatian harus berkonsentrasi pada latihan saat itu sedang dilakukan. 
Harus selalu ada variasi dan perubahan dalam latihan. 
Latihan harus selalu bersikap lembut dan tanpa kekerasan. 
Bernapas tidak boleh tersentak-sentak atau tidak teratur, tetapi halus, mantap 
dan berkesinambungan. 

Pranayama dan latihan pernapasan yoga lain menekankan sadar bernapas. Selama 
kita memperhatikan reaksi tubuh selama latihan pernapasan ini, kita tidak perlu 
takut. 

Masalah bisa timbul ketika kita mengubah napas dan tidak mengenali atau 
menghadiri ke reaksi tubuh yang negatif. Jika seseorang bekerja untuk bernapas 
dalam-dalam dan merata, akan segera menjadi jelas, dia atau dia akan merasa 
perlu untuk mengambil napas cepat di antara panjang, napas perlahan. Satu hal 
penting Ajaran Pengobatan ayurveda tidak pernah untuk menindas dorongan alami 
tubuh. Bahkan selama latihan pranayama kita harus membiarkan diri kita 
mengambil napas pendek jika kita merasa perlu untuk melakukan itu. Pranayama 
hanya boleh dilakukan oleh orang-orang yang benar-benar dapat mengatur napas. 
Mereka yang menderita sesak napas kronis atau gangguan pernapasan lainnya tidak 
boleh mencoba pranayama sampai mereka siap untuk itu. Asana yang meningkatkan 
volume paru-paru dan membebaskan otot-otot tulang rusuk, punggung, dan 
diafragma dapat membantu mempersiapkan satu untuk pranayama. Sebagai contoh, 
kembali membungkuk dan membungkuk ke depan membantu dalam mempersiapkan 
pranayama. Asana yang tepat akan mendorong perkembangan praktek pranayama. 
Pranayama dapat dan harus dilakukan pada hari-hari awal penemuan seseorang 
yoga, dan harus benar-benar dapat dilakukan hanya dengan bimbingan seorang guru 
yang baik. 

Harap dicatat bahwa, yang paling penting dari pranayama adalah napas. Jika 
kualitas napas tidak baik, kualitas seluruh praktek pranayama terkena dampak. 
Ketika seseorang tidak bisa bernapas perlahan-lahan dan diam-diam itu berarti 
bahwa ia belum siap untuk pranayama, baik secara mental atau sebaliknya. 
Memang, beberapa teks memberi peringatan ini: jika terhirup kasar kita tidak 
perlu khawatir, tetapi jika napas tidak merata itu adalah tanda penyakit, baik 
sekarang atau akan datang. Banyak orang memiliki gagasan yang keliru yang 
paling penting adalah menahan nafas dan mereka tidak memberikan perhatian yang 
layak terhadap proses pengeluaran napas. Ini adalah kesalahan besar.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Pose Sempurna (Siddhasana)

[Herman Adriansyah]

Pose Sempurna (Siddhasana)

Salah satu yang paling populer adalah postur meditasi Siddhasana. Nama 
Sansekerta berarti "Sempurna Pose," karena satu mencapai kesempurnaan dalam 
Yoga dengan bermeditasi dalam posisi ini. Siddhasana berguna untuk belajar, 
karena digunakan sebagai tempat praktek untuk beberapa pranayama dan mudras. 
Posisi kaki dan tangan juga mengandung energi tubuh dengan menutup rangkaian 
dan memungkinkan terbangun kekuatan penting untuk tetap dalam sistem selama 
meditasi. 



Teknik 
Duduklah dengan kedua kaki terjulur. 
Menekuk lutut kiri dan letakkan telapak kaki kiri terhadap paha kanan sehingga 
tumit menyentuh perineum. 
Menekuk lutut kanan dan meletakkan tumit kanan tulang terhadap publik. 
Jauhkan tangan dengan telapak tangan terbuka jika dilakukan antara matahari 
terbit dan terbenam; sebaliknya membalikkan telapak tangan. 
Tulang belakang harus selalu diadakan tegak. 

Ini Siddhasana. Setelah ini telah dikuasai, itu benar-benar posisi yang nyaman 
untuk praktek meditasi.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] Lotus Pose (Padmasana)

[Herman Adriansyah]

Lotus Pose (Padmasana) 

Ini mungkin yang paling terkenal berpose secara rutin digunakan oleh Budha dan 
meditasi yang sangat populer berpose. Ini tidak selalu mudah bagi Barat untuk 
menguasai. Ini mungkin memerlukan waktu untuk ligamen menjadi diperluas 
sehingga Lotus Pose nyaman. Jika seseorang tidak dapat menguasai Lotus Pose, 
salah satu pose duduk lainnya akan melakukan cukup baik untuk tujuan meditasi. 
Mulailah pelan pelan dan memperoleh kecakapan selama periode waktu. Ini adalah 
salah satu postur yoga dasar. 



Teknik: 
Jaga agar kaki kanan pada paha kiri 
Buat memantulkan lutut kanan. Jika pantulan dengan mudah lutut menyentuh 
lantai, kemudian menekuk lutut kiri, memegang kaki kiri dengan kedua tangan, 
perlahan-lahan meluncur melewati menyilangkan kaki kanan dan letakkan di paha 
kanan. 
Ini akan memberikan penempatan simetris kaki dan Anda berada dalam posisi 
lotus. 
Tangan harus disimpan di lutut dengan telapak tangan terbuka, dan ibu jari dan 
jari kedua masing-masing tangan harus menyentuh membentuk huruf O. 

Manfaat: 
Ini adalah sikap yang sangat baik untuk meditasi dan konsentrasi. 
Memiliki efek menenangkan pikiran dan saraf. 
Pose ini membuat tulang belakang tegak. 
Membantu mengembangkan postur yang baik 
Membantu menjaga kondisi sendi secara fleksibel.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] Cobra (Bhujangasana)

[Herman Adriansyah]

Cobra (Bhujangasana) 



Ini adalah postur yoga dasar. Sangat mudah dilakukan terutama jika punggung 
Anda tidak terlalu kaku dan kaku. 

Teknik 
Menyerahkan pada perut dan meletakkan tangan di lantai di samping otot-otot 
dada. 
Tempatkan tangan, telapak tangan ke bawah, di bawah bahu di lantai. Menghirup, 
tanpa mengangkat pusar dari lantai, mengangkat dada dan kepala, melengkungkan 
punggung. Mendapatkan sebagai menyelesaikan peregangan tubuh mungkin. 
Tahan napas, lalu buang napas sambil perlahan-lahan menurunkan ke lantai. 
Istirahat, kemudian ulangi dua sampai tujuh kali. 

Anda akan perhatikan bahwa pose ini melengkapi Shoulder Stand dan memberikan 
peregangan ke tulang belakang ke arah yang berlawanan. 

Sisa: 

Jauhkan berpose untuk dua detik, secara bertahap meningkat menjadi sepuluh 
detik. Apakah dari dua sampai tujuh kali, menambahkan satu waktu setiap 14 
hari. 

Manfaat: Manfaat: 
Mempengaruhi kelenjar adrenal, mengirim mereka yang lebih kaya pasokan darah. 
Nada ovarium, rahim dan hati. 
Otot-otot punggung, perut dan seluruh tubuh bagian atas diperkuat oleh praktek 
Pose Kobra. 
Aids lega dan penghapusan menstruasi tidak teratur. 
Menghilangkan sembelit. 
Limbers tulang belakang. 
Orang yang menderita dari gas setelah makan akan menemukan pose ini sangat 
berguna. 
Sangat baik untuk menyelinap cakram. Ini menyesuaikan perpindahan dalam kolom 
tulang belakang dan nada saraf simpatik. 
Bermanfaat untuk kembali sakit akibat terlalu banyak bekerja atau berdiri 
berjam-jam. 

Peringatan: Peringatan: 

Tidak dianjurkan jika Anda menderita ulkus peptikum, hernia atau hipertiroid. 

Ketika menekuk tubuh ke belakang, pastikan untuk tidak melakukan kekerasan apa 
pun tersentak, karena hal ini dapat melukai otot-otot yang kaku.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] Busur (Dhanurasana)

[Herman Adriansyah]

Busur (Dhanurasana) 



Teknik 
Mulai berbaring pada perut, mencapai kembali dan pegang pergelangan kaki. 
Napas. 
Mengangkat kaki, kepala dan dada, melengkungkan punggung ke busur. 
Mempertahankan napas, lalu buang napas dan berbaring datar. 
Ulangi tiga atau empat kali. 

Lebih lanjut: 

Sementara di posisi Bow, rock, bolak-balik, kemudian dari sisi ke sisi. 
Perlahan dan buang napas. 

Manfaat: Manfaat: 
Pijat otot-otot perut dan organ. 
Bagus untuk gangguan pencernaan, sembelit, sakit perut, lamban hati. 
Mengurangi lemak perut. 

Peringatan: Peringatan: Tidak untuk orang yang menderita radang dinding 
lambung, hernia, atau kasus tiroid atau gangguan kelenjar endokrin.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] Corpse Pose (Savasana)

[Herman Adriansyah]

Corpse Pose (Savasana) 

The Corpse Pose adalah sikap yang sangat baik yang dapat digunakan antara 
pose-pose yang memungkinkan total relaksasi. Membiarkan otot-otot rileks, 
merasakan peredaran prana seluruh sistem dan selaras dengan energi kosmis. Pose 
ini juga dapat dipraktekkan setiap saat ketika seseorang membutuhkan beberapa 
menit dari total istirahat dan relaksasi. Jika diinginkan, seseorang dapat 
melihat irama pernapasan dan dalam hati melantunkan mantra salah satu pilihan. 

Teknik: 

Berbaring di punggung, di tempat yang tenang. Tempatkan lengan di samping 
tubuh, telapak tangan terbalik. Terus tumit agak terpisah. Bernapaslah perlahan 
dan dalam-dalam, merasakan perasaan tenang datang relaksasi seluruh tubuh Anda. 
Berkonsentrasi pada mengendurkan semua ketegangan. 

Variasi berikut ini akan meningkatkan kemampuan Anda untuk bersantai: 
Perlahan-lahan menghirup melalui lubang hidung (selalu bernapas melalui lubang 
hidung selama yoga, karena rambut-rambut kecil regangan keluar kotoran) dan 
tegang pergelangan kaki, kaki dan jari kaki. Tahan napas saat Anda 
mengencangkan otot-otot. Buang napas dan rileks. 
Perlahan menghirup dan kontrak tempurung lutut, betis, pergelangan kaki, kaki 
dan jari kaki. Tahan lalu kencangkan. Buang napas dan rileks. 
Perlahan-lahan tarik napas, kontraktor semua otot-otot perut, daerah panggul, 
pinggul, paha, lutut, betis, pergelangan kaki, kaki dan jari kaki. Tahan napas 
dan mengencangkan otot. Buang napas dan rileks. 
Napas. Tegang leher, bahu, lengan dan siku, pergelangan tangan, tangan dan 
jari, otot dada, turun ke jari kaki. Tahan dan tegang. Buang napas dan rileks. 
Tarik napas dan kontrak kulit kepala, otot-otot kecil di wajah, dahi; 
menyipitkan mata, kerut hidung dan mulut, kencangkan lidah, konstriksi 
tenggorokan dan mengencangkan seluruh tubuh. Pegang dan merasakan ketegangan 
mengerikan. Buang napas dan rileks. Sekarang, biarkan ketegangan meleleh ke 
lantai. Terasa berat. Nikmati dukungan dari lantai. Merasakan kesemutan segar 
sirkulasi, otot baru dan emosional tenang. 

Manfaat: Manfaat: 
Merangsang sirkulasi darah dan latihan organ batin. 
Meredakan kelelahan, kegelisahan, neurasthenia (umum usang perasaan), asma, 
sembelit, diabetes, gangguan pencernaan, insomnia, sakit pinggang. 
Mengajarkan konsentrasi mental

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan mata

[Herman Adriansyah]

Latihan mata 

Praktisi yoga melampirkan penting khusus untuk mata latihan, karena dua alasan. 

Pertama, banyak mata masalah di kemudian hari disebabkan oleh hilangnya nada 
dalam otot mata. Otot-otot ini menjadi kaku, dan kehilangan elastisitas ini 
mengurangi kemampuan lensa mata untuk fokus pada jarak yang berbeda. Hal ini 
juga menyebabkan penglihatan menjadi lemah. Nada latihan-latihan ini otot-otot 
mata dan menjaga mereka tetap elastis. Jika Anda sudah memiliki masalah mata 
ketika Anda memulai latihan ini, Anda akan menemukan memperbaiki penglihatan 
setelah beberapa bulan. 

Kedua, ada ketegangan mata hadir akan cenderung untuk menghasilkan perasaan 
umum ketegangan, karena mata sambungan ke otak melalui saraf optik. Apa yang 
terjadi adalah bahwa ketegangan mata menghasilkan peningkatan impuls saraf otot 
mata. Peningkatan impuls saraf bergerak sepanjang saraf optik dan membombardir 
otak, menyebabkan perasaan umum ketegangan dan kecemasan. Latihan mata akan 
mengurangi ketegangan di otot mata, serta mengurangi ketegangan umum. 

Cara terbaik adalah melakukan senam mata ini sambil berbaring setelah Anda 
selesai asana. Dengan cara ini anda sedang beristirahat setelah melakukan asana 
dan latihan mata pada saat yang sama, sehingga mengurangi waktu yang dibutuhkan 
untuk melakukan yoga rutin. 

Ketika melakukan latihan mata mata Anda tetap terbuka dan jangan gerakkan 
kepala. 

Duduk (seperti dalam latihan untuk leher yang diberikan di atas), buka mata 
Anda, kemudian cek pada postur tubuh Anda. Apakah tulang belakang Anda tegak? 
Tangan di lutut? Tubuh santai? Kepala lurus? Itu adalah bagaimana Anda harus 
selalu tetap sementara melakukan senam mata. Seluruh tubuh harus bergerak; 
apa-apa harus bergerak kecuali mata. 

Angkat mata Anda dan menemukan titik kecil yang dapat Anda lihat dengan jelas 
tanpa melelahkan, tanpa mengerutkan kening, tanpa menjadi tegang dan, tentu 
saja, tanpa menggerakkan kepala. Saat melakukan latihan ini terlihat pada titik 
ini setiap kali Anda mengangkat mata Anda. 

Selanjutnya, bawah mata Anda untuk menemukan titik kecil di lantai mana Anda 
dapat melihat dengan jelas ketika melirik ke bawah. Lihatlah setiap kali Anda 
menurunkan mata Anda. Pernapasan harus normal. Dengan kata lain, Anda tidak 
perlu melakukan pernapasan yang dalam. 

Latihan 1 

Gerakkan mata Anda ke atas sejauh yang Anda bisa, dan kemudian ke bawah sejauh 
yang Anda bisa. Ulangi empat kali. Berkedip cepat beberapa kali 1 untuk 
mengendurkan otot-otot mata. 

Latihan 2 

Sekarang melakukan hal yang sama dengan menunjuk ke kanan dan ke kiri, di 
tingkat mata. Anda tetap mengangkat dua jari atau pensil pada setiap sisi 
sebagai pemandu dan menyesuaikan mereka sehingga Anda dapat melihat mereka 
dengan jelas ketika mata bergerak ke kanan dan ke kiri, tapi tanpa melelahkan. 

Menjaga jari pada tingkat mata, dan hanya bergerak mata, melihat ke kanan pada 
titik pilihan Anda, kemudian ke kiri. Ulangi empat kali. Blink beberapa kali, 
kemudian tutup mata Anda dan beristirahat. 

Latihan 3 

Pilih lokasi Anda dapat melihat dari sudut kanan mata Anda ketika Anda 
membesarkan mereka, dan lain yang dapat Anda lihat dari sudut kiri mata Anda 
ketika Anda menurunkan mereka, setengah menutup kelopak. Ingatlah untuk 
mempertahankan postur asli Anda: tulang punggung tegak, tangan di lutut, kepala 
tegak dan bergerak. 

Lihatlah Anda pilih titik di sudut kanan atas, kemudian ke salah satu di sudut 
kiri bawah. Ulangi empat kali. Berkedip beberapa kali. Tutup mata dan 
beristirahat. 

Sekarang lakukan latihan yang sama secara terbalik. Itu adalah, pertama melihat 
ke pojok kiri atas, lalu ke sudut kanan bawah. Ulangi empat kali. Berkedip 
beberapa kali. Tutup mata dan beristirahat. 

Latihan 4 

Latihan ini tidak boleh dilakukan sampai tiga atau empat hari setelah Anda 
mulai latihan mata yang diberikan di sini. 

Perlahan-lahan mata Anda pertama memutar searah jarum jam, kemudian berlawanan 
sebagai berikut: Lower mata Anda dan lihatlah di lantai, lalu perlahan-lahan 
gerakkan mata ke kiri, lebih tinggi dan lebih tinggi sampai Anda melihat 
langit-langit. Sekarang lanjutkan berputar-putar ke kanan, bawah dan bawah ke 
bawah, sampai Anda melihat lantai lagi. Lakukan ini perlahan-lahan, membuat 
visi penuh lingkaran. Blink, tutup mata Anda dan istirahat. Kemudian ulangi 
tindakan yang sama berlawanan. 

Lakukan hal ini lima kali lalu mengedipkan mata selama lima detik. 

Ketika memutar mata, membuat lingkaran sebesar mungkin, sehingga kaki Anda 
sedikit tegang ketika Anda melakukan latihan. Ini meregangkan otot mata 
semaksimal, memberikan hasil yang lebih baik. 

Latihan 5 

Berikutnya adalah visi berubah-latihan. Sementara Anda melakukannya secara 
bergantian pergeseran visi Anda dari dekat jauh poin beberapa kali. 

Ambil pensil, atau menggunakan jari Anda, dan tahan di bawah ujung hidung Anda. 
Kemudian mulai bergerak begitu saja, tanpa menaikkan itu, sampai Anda tetap itu 
pada jarak terdekat di mana Anda mungki

[HU] Latihan Leher

[Herman Adriansyah]

Latihan Leher 

Leher diberikan perhatian khusus oleh praktisi yoga, karena mereka menyadari 
bahwa itu memainkan peran besar dalam kesehatan dan vitalitas. 

Leher adalah penting untuk dua alasan utama. Pertama, karena saraf dari leher 
ke mata, telinga dan otak, misalignment tulang belakang di leher dapat 
menyebabkan masalah penglihatan dan pendengaran, serta masalah-masalah seperti 
sakit kepala dan kurang tidur. Kedua, karena pembuluh darah utama melewati 
leher ke otak, leher misalignment dapat memberikan tekanan pada pembuluh darah 
dan mengurangi aliran darah ke otak. Ini adalah penyebab yang sangat umum 
kelelahan kronis. 

Asana dan latihan leher berikut meningkatkan fleksibilitas leher Anda. Sebuah 
keuntungan besar dari latihan ini adalah bahwa hal itu dapat dilakukan di 
setiap tempat - saat mengambil mandi, mendengarkan radio, menonton TV, atau 
pada interval sambil bekerja, baik di mesin tik atau wastafel dapur. Sebelum 
memulai latihan ini, lihat sendiri bagaimana fleksibel leher anda, kemudian 
memutuskan apakah atau tidak perlu dilakukan. 

Hanya jatuhkan kepala ke depan, kemudian putar beberapa kali. Jika bergulir 
akan berjalan lancar tanpa ada suara-suara berderak penggiling atau Anda tidak 
perlu khawatir, jika tidak, lebih baik mencoba latihan leher sekaligus. 

Biasanya masalah dimulai ketika sendi, atau lebih tepatnya lapisan mereka, 
adalah kurang dilumasi dan mulai mengeras dari akumulasi kalsium deposito-tanda 
usia tua terlepas dari berapa banyak atau betapa sedikit tahun lalu kau 
dilahirkan. Ini suara berderak jelas peringatan akan terjadinya masalah-masalah 
yang tidak perlu juga, sebagai salah satu dapat mempertahankan elastisitas 
seseorang, kesehatan dan penampilan awet muda dengan menghabiskan beberapa 
menit sehari melakukan hal yang benar jenis latihan. 

Teknik: 


Duduklah di lantai dengan kaki disilangkan dan menjaga tangan pada lutut. Jika 
Anda lebih memilih untuk duduk di kursi, memilih sulit, jika tidak, anda akan 
merasa sulit untuk menjaga punggung lurus, yang sangat penting. 

Tenang seluruh tubuh. Anda harus sadar akan hal itu hanya dari leher ke 
atas-sisanya harus tetap bergerak dan longgar seolah-olah Anda sedang duduk 
kawul air sampai ke leher. 
Sekarang tutup mata Anda dan tanpa susah payah dan dengan lembut biarkan kepala 
Anda jatuh ke depan dan ke belakang, kemudian kembali ke depan dan ke belakang. 
Apakah setiap latihan empat kali untuk memulai. Kemudian Anda dapat 
meningkatkan jumlah enam atau lebih. Ketika menjatuhkan kepalanya ke belakang 
menjaga otot-otot wajah Anda rileks; bibir harus bagian sedikit ketika kepala 
ke belakang. 
Dalam latihan berikutnya, pertama anda putar kepala ke ekstrim kanan dan 
kembali ke posisi normal, kemudian beralih kepada ekstrim kiri dan kembali ke 
normal lagi. Ulangi empat kali. Memutar kepala ke samping kontrak otot, kembali 
ke posisi normal santai mereka. 
Dalam latihan ketiga Anda tekuk kepalanya ke kanan seperti ada orang yang 
menarik telinga kanan Anda ke arah bahu kanan, dan tegak kepala, tekuk ke kiri 
dan meluruskan lagi. Ulangi empat kali. 

Ketika menekuk kepala ke samping, jangan mengangkat bahu, dan jangan 
memiringkan kepala baik-membiarkannya hanya bergerak dari posisi tegak lurus ke 
dalam hampir horisontal, jika tidak ada akan sangat sedikit menarik di leher. 
Tarik ini harus benar-benar dirasakan di sisi kiri leher ketika kepala 
membungkuk ke kanan; di sisi kanan ketika kepala bengkok ke kiri. 
Latihan berikut menyerupai gerakan leher kura-kura, karena Anda harus secara 
harfiah "tongkat leher Anda keluar" sejauh yang Anda bisa, kemudian menarik 
kembali lagi. Dalam melakukannya, Anda akan membuat gerakan meluncur ke depan 
dengan dagu, seolah-olah mencoba menjangkau jauh dengan itu dan dengan demikian 
untuk memanjangkan leher. Di sini tarik akan dirasakan di bagian belakang leher 
di kedua belah pihak antara telinga dan juga di tengah. Ulangi latihan ini 
empat kali .. 

Manfaat dari latihan leher  Meningkatkan vitalitas, tidur, visi dan pendengaran 
 Mencegah sakit kepala, karena saraf dan pembuluh darah di leher ke kepala dan 
otak 


Perhatian 

Banyak buku termasuk latihan roll leher, di mana sekitar leher diputar searah 
jarum jam dan kemudian anti-searah jarum jam. Latihan ini tidak dianjurkan, 
karena kemacetan sendi sisi leher, yang dapat menyebabkan peradangan.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] The Twist Postur (Ardha Matsyendrdsana)

[Herman Adriansyah]

The Twist Postur (Ardha Matsyendrdsana) 

Ini adalah salah satu pose yoga dasar. Ini adalah sikap yang indah. Jika 
dilaksanakan dengan benar, Anda akan merasa seperti burung merak anggun 
berlangsung yang besar, kipas berwarna-warni. 



Agar sikap ini mudah untuk menguasai, kita akan hadir dalam tiga tahap. Apakah 
tahap pertama terlebih dahulu. Setelah seminggu, tambahkan tahap kedua untuk 
jadwal Anda dan setelah seminggu, tambahkan tahap ketiga. 

Teknik (First Movement) 
Duduklah di lantai dengan kedua kaki diperpanjang. 
Cross kaki kanan Anda di atas lutut kiri, tempat itu dengan kuat pada lantai, 
menjaga tangan kiri di jari kaki kanan. 
Meregangkan lengan kanan dan memutar itu di belakang garis pinggang Anda sejauh 
yang Anda bisa. Telapak tangan terbuka dan pergelangan tangan harus bertumpu 
pada tulang pinggul sebelah kiri. 
Jaga baik kepala dan tulang punggung lurus, dan seluruh telapak kaki kanan di 
lantai. Tarik napas dalam-dalam. 
Sementara menghembuskan napas, perlahan-lahan mulai memutar kepala Anda, lalu 
bahu dan punggung, ke kanan. Bila Anda telah selesai menghembuskan napas, Anda 
akan menemukan bahwa Anda dapat memutar masih sedikit lebih ke kanan. Jangan 
tekuk kepala saat Anda melakukannya. Menjaga dagu Anda ke atas. 
Tetap dalam posisi ini, menahan napas selama mungkin, lalu mulai menghirup. 
Pada saat yang sama, perlahan-lahan bersantai di putar sampai kepala, bahu, dan 
kembali berada dalam posisi awal lagi. 
Berkonsentrasi pada peregangan terjadi di tulang belakang. 
Jeda untuk sementara dan ulangi twist. 
Membalikkan posisi kaki dan tangan, dan asumsikan posisi yang sama dengan 
memutar ke kiri. 

Sisa: 

Pertahankan sikap ini selama lima detik, menahan napas. Meningkatkan waktu 
untuk satu menit, menambahkan lima detik per minggu. Ketika memegang itu selama 
lebih dari beberapa detik, melanjutkan pernapasan dalam sambil tetap dalam 
sikap, tapi selalu bersantai di napas. Twist Ulangi dua sampai tiga kali. 

Setelah latihan berbaring dan rileks. Ketika napas Anda telah kembali normal, 
mengambil beberapa napas dalam-dalam. 

Teknik (Second Movement) 
Mulailah dengan asumsi yang akrab tahap pertama dari latihan ini. 
Meregangkan kedua kaki, menempatkan kaki kanan di atas lutut kiri. 
Menekuk lutut kiri sehingga tumit kiri kanan menyentuh pantat. Jauhkan tangan 
kiri di kaki kanan. Angin lengan kanan di belakang garis pinggang, dengan 
telapak tangan Anda terbuka. 
Ambil napas dalam-dalam dan perlahan-lahan membuat putaran penuh ke kanan, bahu 
tetap lurus dan dagu, sedangkan menghembuskan napas. 

Sisa: 

Mempertahankan sikap ini selama sepuluh detik, yang perlahan-lahan luruskan 
kepala, bahu dan dada. Apakah seluruh latihan sekali lagi, lalu membalikkan 
posisi kaki dan tangan dan ulangi gerakan memutar ke kiri. 

Setelah itu berbaring dan rileks. Ketika napas Anda telah kembali normal, 
mengambil beberapa napas dalam-dalam. 

Teknik (Gerakan Ketiga) 

Ini dilakukan hampir seperti yang kedua, kecuali bahwa Anda mengubah posisi 
Anda yang terulur. 
Masuk ke dalam kedua pose dari twist seperti yang diberikan di atas. 
Tekuk kaki kiri, letakkan kaki kanan di atas lutut kiri, tangan kiri di sebelah 
kanan jari-jari kaki, lengan kanan di belakang pinggang. 
Angkat lengan kiri Anda, tempatkan siku tutup pada lutut kanan dan meluncur 
turun di sepanjang sisi kanan paha kanan sampai Anda bisa mencapai ujung kaki 
kanan dengan tangan kiri. 
Sekarang asumsikan bahwa pose dengan terlebih dahulu memutar menghirup 
dalam-dalam, lalu menghembuskan napas dan memutar kepala, bahu dan kembali ke 
kanan seperti yang Anda lakukan sebelumnya. 
Ulangi dua atau tiga kali, lalu membalikkan posisi kaki dan tangan dan ulangi 
memutar ke kiri. 
Jika Anda tidak dapat mencapai jari-jari kaki Anda, cukup menjaga mereka dari 
lantai sampai Anda bisa menguasai postur tubuh yang benar, atau memasang tali 
di jari-jari kaki Anda terus pada hal itu. 

Setelah latihan berbaring dan rileks. Ketika napas Anda telah kembali normal, 
mengambil beberapa napas dalam-dalam. 

Manfaat 
Manfaat gerakan memutar kelenjar adrenal, ginjal, hati dan limpa. 
Hal ini sangat bermanfaat untuk asma, gangguan pencernaan, sembelit, dan 
obesitas. 
Latihan ini menguatkan otot tulang belakang dan mendalam. Mereka juga dibuat 
fleksibel. Ini mengoreksi bahu bungkuk, yang bengkok kembali, dan postur tubuh 
yang rusak. 
Ini adalah satu-satunya asana yang berputar tulang belakang. Asana lain 
meregangkan tulang belakang di fleksi (depan) dan ekstensi (mundur). The twist 
melengkapi peregangan tulang belakang sehingga sekarang setiap otot dan 
ligamentum belakang dan leher telah membentang di segala penjuru.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **
**

[HU] Postur Ikan (Matsyasana)

[Herman Adriansyah]

Postur Ikan (Matsyasana) 



Teknik 
Berbaringlah dengan lutut ditekuk dan lengan di sisi Anda. 
Arch punggung Anda sebanyak yang Anda bisa sambil mengangkat itu dari tanah 
dengan mendorong lantai dengan siku. Pada saat yang sama, melempar kepala ke 
belakang, beristirahat mahkota kepala Anda di lantai. Gunakan lengan bawah dan 
siku Anda untuk mendukung Anda. 
Expand dada Anda. Tarik napas panjang dengan perut dan berkonsentrasi pada 
kelenjar tiroid. 
Tetap dalam posisi ini selama sekitar satu menit. Perlahan-lahan kembali ke 
posisi semula. 

Manfaat 
Postur ikan normal fungsi tiroid, hipofisis, kelenjar pineal dan adrenal. It 
limbers dan meregangkan leher, dan nada memperkuat sistem saraf, ginjal, 
lambung dan usus, organ-organ panggul, dan saraf yang berhubungan dengan fungsi 
seks. 
Ini adalah satu-satunya sikap di urutan ini yang membungkuk tulang belakang 
(termasuk leher) mundur. Hal ini penting, untuk melawan asana sebelumnya yang 
membengkokkan tulang belakang ke depan. Hasilnya adalah untuk memberikan yang 
sehat untuk peregangan otot dan sendi tulang belakang ke arah yang berlawanan. 
Manfaat sikap ini orang-orang dengan asma.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] Posisi postur Membungkuk Tangan pada Kaki (Padahastasana)

[Herman Adriansyah]

Posisi postur Membungkuk  Tangan pada Kaki (Padahastasana) 

Kami akan menggambarkan sikap ini dalam cara yang dimodifikasi menggabungkan 
visualisasi dan relaksasi. Pelaksana postur yoga seperti meditasi. Jika Anda 
menjalankan file ini dengan penuh kesadaran, relaksasi dan visualisasi, Anda 
bisa mendapatkan manfaat maksimal dari itu. 


Teknik 
Bernapaslah dengan normal pada saat anda berdiri dengan kaki kokoh di tanah. 
Biarkan semua otot untuk bersantai. Tutup mata Anda. Sadarilah tubuh Anda. 
Rasakan sensasi yang berkaitan dengan kontak kaki dengan lantai. 
Memvisualisasikan postur Anda akan berlatih. Ini adalah bentuk tuning mental. 
Tarik napas, lalu buang napas saat Anda perlahan-lahan membungkuklah ke depan. 
Bersandar ke depan hingga dapat menyentuh lutut, betis, pergelangan kaki, atau 
kaki. Lakukan gerakan perlahan-lahan dan dengan santai. Dari awal ke posisi 
terakhir, harus gerakan lambat, cairan, terus-menerus, dan sadar. Jangan 
memaksa peregangan. Tetap membungkuk di atas selama sekitar lima detik, atau 
selama terasa nyaman, sambil memegang bagian dari tubuh Anda ketika Anda 
bernapas dengan lembut ke punggung. 
Jangan memantul ke atas dan ke bawah. Biarkan diri Anda membungkuk lebih jauh 
setelah napas Anda telah membantu otot punggung Anda untuk meregangkan. Anda 
mungkin merasa sedikit gemetar dalam tubuh Anda. Biarkan yang gemetar terjadi. 
Praktek dengan penuh kesadaran dan konsentrasi, waktu ke waktu. 
Sadar akan sensasi dan perasaan postur berkembang di berbagai bagian tubuh 
Anda, terutama di daerah punggung dan kaki. Rasakan gerakan perut Anda. 
Berkonsentrasi pada titik fokus postur ini. Ini dapat Anda otot hamstring, 
otot-otot punggung, cakra pertama, aspek relaksasi otot Anda, atau aspek 
spiritual seperti memvisualisasikan kerendahan hati. Santai ke postur. 
Sadarilah perasaan Anda dan sensasi. 
Napas. Kembali ke posisi tegak lurus dengan menekuk lutut sedikit dan susun 
vertebra Anda satu pada satu waktu. Biarkan kepala Anda menjadi bagian terakhir 
dari tubuh Anda untuk kembali ke posisi semula. Menyadari dan merasakan 
perubahan dalam posisi dan dalam tulang belakang Anda saat Anda perlahan-lahan 
meluruskan ke posisi tegak. Sadar akan sensasi dalam tubuh dan otot. Tenang. 
Ulangi dua sampai empat kali. 

Manfaat 
Postur maju merangsang organ-organ dan kelenjar di daerah perut, seperti 
ginjal, hati dan pankreas. 
Ini nada otot-otot perut dan meregangkan otot-otot hamstring paha. 
Hal ini sangat bermanfaat bagi kasus-kasus sembelit, rendah kembali sakit dan 
linu panggul Bahkan, sikap ini adalah spesifik untuk sembelit.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] The Plough Postur (Halasana)

[Herman Adriansyah]

The Plough Postur (Halasana)



Ini adalah salah satu postur yoga dasar. 

Teknik 
Sementara di posisi sebaliknya, membawa kedua kaki di atas kepala sampai jari 
kaki menyentuh lantai di belakang kepala. Cobalah untuk menjaga lutut lurus. 
Meregangkan tangan keluar menuju kaki Anda. 
Bernapaslah perlahan dan dalam dari perut dan berkonsentrasi pada tulang 
belakang, terutama di mana kaki Anda peregangan berlangsung. Tetap dalam posisi 
ini selama sekitar satu menit. 
Untuk keluar dari postur, hanya perlahan-lahan meluruskan tulang belakang. 
Jangan khawatir jika Anda tidak dapat meluruskan lutut. Bahkan jika Anda 
seorang pemula, maka akan hampir tidak mungkin bagi Anda untuk melakukan hal 
ini kecuali jika Anda melakukannya di kemudian hari. Setelah beberapa minggu 
berlalu, tulang belakang Anda akan menjadi lebih fleksibel dan Anda akhirnya 
akan mampu meluruskan lutut. 

Manfaat 
Ini adalah sikap yang terbaik untuk membuat tulang belakang fleksibel. Ini 
meregangkan tulang belakang karena tidak ada latihan lain bisa, membuka tulang 
belakang cakram dan sebagian besar peregangan otot dan sendi tulang belakang. 
Hal ini membuat posisi ini sangat menguntungkan jika Anda menderita dari 
belakang atau leher pegal atau arthritis di area ini. Hal ini juga mencegah 
kondisi ini. Karena ini meremajakan postur tulang belakang, dan karena saraf 
tulang belakang pergi ke seluruh bagian tubuh, membantu untuk meremajakan 
seluruh tubuh. 
Ini manfaat kelenjar tiroid, hati dan limpa, peregangan dan menarik tulang 
belakang. 
Bagus untuk orang yang menderita kejang, obesitas, rematik otot, pembesaran 
hati dan limpa, sembelit, gangguan pencernaan, dan radang sendi. 

Sisa: 

Mempertahankan postur selama lima detik pada awalnya. Bertahap meningkat 
menjadi empat menit dengan menambahkan lima detik per minggu. Ulangi dari dua 
hingga empat kali, menambahkan satu kali setiap empat belas hari. 

Perhatian: 

Jika Anda belum tertekuk dengan latihan lain sebelumnya, jangan mencoba 
langsung tahap akhir sikap ini kecuali Anda memiliki tulang belakang secara 
alami sangat fleksibel. Jika tidak, jangan coba-coba menyentuh lantai dengan 
jari-jari kaki selama beberapa hari. Jangan memaksa jari-jari kaki pun lebih 
rendah daripada tulang belakang akan memungkinkan nyaman. Jika tidak, Anda akan 
melukai kanan dan nyeri otot dapat berlangsung beberapa minggu! Harap sangat 
berhati-hati.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<><>

[HU] The Shoulder Stand (Sarvangasana)

[Herman Adriansyah]

The Shoulder Stand (Sarvangasana) 

Sebelah headstand, sikap ini dianggap sebagai salah satu asana terbaik. Hal ini 
sering terlihat sedang dipraktekkan di banyak gimnasium, salon kecantikan, dan 
klub kesehatan. Tapi tanpa pernapasan dengan latihan ini, tidak punya banyak 
nilai terapeutik dan tidak akan dianggap sebagai postur yoga. 

Asana ini kadang-kadang disebut sebagai "lilin" karena tubuh tetap lurus 
seperti lilin di posisi ini. 



Asana ini sama pentingnya bagi laki-laki dan perempuan. Ini dapat dicoba oleh 
orang-orang dari semua tingkat usia. 

Teknik 
Berbaringlah terlentang. Tarik napas dalam-dalam sambil mengangkat kaki dan 
tulang belakang sampai jari-jari kaki menunjuk ke langit-langit. 
Tubuh bersandar pada bahu dan bagian belakang leher. Tubuh ini didukung oleh 
tangan, yang ditempatkan di pusat tulang belakang antara pinggang dan tulang 
belikat. Menjaga tulang punggung dan kaki lurus. 
Bernapaslah perlahan dan dalam dengan perut dan berkonsentrasi pada kelenjar 
tiroid. Pada pria, kelenjar tiroid terletak di belakang adams apel. Untuk 
perempuan, itu terletak di daerah yang sama yang hanya beberapa inci di atas 
takik sternalis (lekuk leher di mana leher bergabung dengan bagian tubuh yang 
lain.) Atau sekitar setengah jalan ke atas leher dari sternalis takik. Tetap 
dalam hal ini posisi selama sekitar dua menit. 
Untuk keluar dari posisi ini, hanya tekuk lutut, kurva punggung dan 
perlahan-lahan kembali ke tergeletak di lantai sambil menghembuskan napas. 
Pertama tekuk lutut, meletakkan telapak tangan di lantai, kemudian melengkung 
tulang belakang, secara bertahap terungkap itu seperti satu karpet terlepas 
dari gulungannya. Ketika seluruh punggung Anda menyentuh lantai, luruskan 
lutut, ambil napas dalam-dalam dan perlahan-lahan bawah kaki Anda ke tanah, 
sementara napas keluar. 
Jika Anda ingin, Anda dapat pergi langsung ke posisi berikutnya (the 'reverse 
postur') bukan berbaring. 

Manfaat 
Manfaat utama dari bahu berdiri adalah untuk mendapatkan kelenjar tiroid 
bekerja pada efisiensi puncak. Itu kelenjar tiroid yang terutama bertanggung 
jawab untuk Anda yang benar berat badan dan penampilan awet muda. 
Bahu berdiri juga mengatur kelenjar seks. 
Ini vitalizes saraf, memurnikan darah dan meningkatkan sirkulasi yang baik, 
menguatkan organ-organ yang lebih rendah dan membantu mereka untuk tinggal di 
tempat. 
Ini memberikan sehat untuk peregangan otot-otot leher. 
Hal ini bermanfaat bagi orang yang menderita sirkulasi yang buruk, sembelit, 
gangguan pencernaan, asma dan mengurangi kejantanan. 
Pose ini terutama dianjurkan untuk wanita setelah melahirkan dan bagi mereka 
yang menderita nyeri haid, gangguan perempuan lain, dan mani kelemahan. 

Nama bahasa Sanskerta Sarvangasana sikap ini berarti 'seluruh tubuh'. 

Sisa: 

Mempertahankan posisi ini selama lima belas detik sampai enam menit, 
menambahkan lima belas detik per minggu. 

Perhatian: 

Jangan coba-coba latihan ini jika Anda menderita gangguan organik kelenjar 
tiroid. Sangat berhati-hati jika Anda menderita penyakit selesema hidung kronis.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] The Headstand (Shirshasana)

[Herman Adriansyah]

The Headstand (Shirshasana) 

Sikap ini mungkin terlihat seperti memaksakan kepada mereka yang tidak mencoba 
itu. Namun demikian, ini adalah asana yang sangat kuat. Hal ini disebut sebagai 
"raja asana" karena efek keseluruhan pada seluruh tubuh. Untuk pemula, lebih 
baik untuk memulai ini di sudut sehingga Anda bisa berlatih tanpa takut jatuh 
ke bawah. Mintalah seorang teman untuk membantu Anda dengan ini di awal. 



Teknik 

Anda harus menggunakan padding tambahan untuk headstand, jadi gunakan selimut 
yang terlipat atau beberapa tambahan busa di atas tikar yoga Anda. Jangan 
menggunakan bantal, karena terlalu lembut. 

Jika Anda tidak kaki sangat yakin akan langsung masuk ke headstand, stadium 1 
coba dulu. Setelah Anda yakin dengan tahap 1, Anda dapat melanjutkan ke tahap 
2, yang merupakan standar headstand. 

Jika Anda ingin mencobanya sendiri, tempat bantal memanjang di belakang kepala, 
kalau-kalau Anda jatuh ke belakang. 

Tahap 1 (Untuk Pemula) 
Yoga Letakkan matras menjadi sudut, berlutut di depannya dan tempatkan 
jari-jari bertautan di pojok dekat dengan dinding. 
Masukkan kepala Anda ke dalam lekukan telapak tangan, naik dari lutut dan 
mengambil satu atau dua langkah ke sudut. 
Angkat satu kaki dan meletakkannya di sudut dinding. Jika Anda agak tidak 
yakin, mintalah seorang teman untuk memegang kaki dan meletakkannya di sudut. 
Sekarang, hanya tendangan kaki yang lain ke atas. Tinggal di sana selama 
sekitar 15 detik, berusaha untuk tetap santai. 
Untuk keluar dari headstand, hanya satu kaki yang lebih rendah pada suatu 
waktu. Sekali lagi, jika Anda merasa tidak yakin, mintalah teman Anda untuk 
memegang salah satu kaki Anda sementara Anda lebih rendah yang lain. 

Mulailah di headstand selama sekitar 15 detik. Meningkatkan waktu dengan 15 
detik setiap minggu sampai Anda melakukan tiga menit. 

Tahap 2 (Standard Headstand) 
Berlutut di atas tikar yoga Anda. Interlock jari-jari tangan Anda dan 
menempatkan mereka dan lengan Anda pada padding tambahan pada matras yoga. Jaga 
agar siku cukup dekat bersama-sama. 
Tempatkan bagian belakang kepala Anda ke dalam cekungan telapak tangan (bukan 
pada telapak tangan atau jari). Bangkitlah dari lutut Anda dan mengambil satu 
atau dua langkah ke arah kepala Anda. 
Tarik napas, dan perlahan-lahan menaikkan kaki sampai mereka vertikal. Jaga 
punggung tetap lurus dan mencoba untuk bersantai. Bernapaslah perlahan dan 
dalam dari perut. 
Berkonsentrasi pada otak atau kelenjar pineal antara kedua alis mata. 
Untuk turun, tekuk lutut dan menurunkan satu kaki dan kemudian yang lain. 
Sedangkan untuk pemula tahap, mulai dari di headstand selama sekitar 15 detik 
dan meningkatkan waktu dengan 15 detik setiap minggu, sampai Anda melakukan 
tiga menit. 

Manfaat 
The headstand meningkatkan peredaran darah ke otak, yang menyebabkan 
meningkatkan fungsi otak (kecerdasan dan memori) dan peningkatan vitalitas dan 
kepercayaan diri. 
Ini meningkatkan banyak penyakit, seperti kegelisahan, ketegangan, kelelahan, 
sulit tidur, kebodohan, ketakutan, miskin sirkulasi darah, memori buruk, asma, 
sakit kepala, sembelit, sesak tenggorokan, hati atau limpa, untuk wanita 
gangguan, tahap-tahap awal mata dan hidung masalah, dan kurangnya energi, 
vitalitas atau kepercayaan diri. 
Merangsang empat dari kelenjar endokrin yang paling penting - pituitari, 
pineal, tiroid, dan kelenjar paratiroid yang bertanggung jawab terhadap 
eksistensi kita, karena mereka menjaga mekanisme tubuh bekerja dengan baik. 
Kelenjar pituitary disebut master kelenjar tubuh. Sebagai akibatnya, praktek 
headstand membantu kita untuk mendapatkan bantuan dari banyak kesulitan kita, 
baik fisik maupun mental, atau untuk mencegah mereka. Memiliki efek yang sangat 
bermanfaat pada seluruh tubuh. 
Ini mendorong pertumbuhan rambut dengan meningkatkan peredaran darah ke kulit 
kepala. 
Ini membantu untuk memasukkan ke dalam tulang belakang benar sejajar. 
Memulihkan posisi organ-organ vital dengan membalik gravitasi. 
Kualitas tidur meningkat. Kurang tidur sering disebabkan oleh kelebihan impuls 
saraf dari pembentukan retikuler ke serebral korteks di otak. The headstand 
menyebabkan peningkatan sirkulasi ke leher, yang merangsang baroreceptors di 
leher. Ini menenangkan retikuler pembentukan ke bawah, sehingga mengurangi 
impuls saraf ke korteks serebral. Hasil ini secara damai, dalam curam. 

Karena banyak manfaat headstand, para yogi sering menyebutnya sebagai 'raja 
asana'. 

Sisa: 

Lakukan headstand selama lima belas detik pada awalnya, menambahkan lima belas 
lebih per minggu. Maksimum waktu untuk itu tidak boleh lebih dari dua belas 
menit, jika hal itu dilakukan bersamaan dengan latihan lain. 

Perhatian 
Tidak melakukan headstand jika Anda memiliki tinggi atau tekanan darah rendah. 
Pertama mendapatkan tekanan darah normal berarti alam seperti gizi yang baik, 
latihan aerobik dan asana lain. Bahkan hanya menyerah mengambil garam dan 
bawang putih setiap hari (tablet atau memasak) akan menyebabkan pen

[HU] Teknik Angkat Perut , perut Lift (Uddyiana Bandha)

[Herman Adriansyah]

Teknik Angkat Perut , perut Lift (Uddyiana Bandha) 

Hal ini dianggap sebagai salah satu yang sangat penting latihan yoga dan 
dipraktekkan bukan hanya karena nilai-nilai fisik tetapi juga untuk cara 
mempengaruhi perkembangan jiwa kita. 

Teknik 

Angkat perut benar-benar terdiri dari dua latihan yang terpisah. 

Latihan pertama. Sambil berdiri dengan kaki sekitar satu kaki terpisah dan 
sedikit menekuk lutut Anda, bersandar ke depan sedikit dari pinggang dan 
letakkan tangan Anda tepat di atas lutut. 

Tarik napas dalam-dalam dengan menekan perut Anda ke depan, dan kemudian buang 
napas dengan menekan perut Anda masuk Jangan ambil napas lagi, melainkan 
mendorong dalam perut Anda bahkan lebih, sehingga menjadi kosong, dan tahan 
napas selama sepuluh detik. 

Kedua latihan. Melakukan hal yang sama seperti di atas tapi, bukannya memegang 
perut Anda setelah menghembuskan napas, cepat mendorong perut Anda masuk dan 
keluar sepuluh kali tanpa mengambil napas lagi. 

Berdiri tegak dan kembali bernapas normal. 

Manfaat 
Asana ini pijat dan nada atas organ-organ di daerah perut. 
Ini juga pijat jantung, membuatnya menjadi lebih kuat, lebih efektif pompa. 
Anda akan meningkatkan sirkulasi dan Anda akan memiliki lebih sedikit 
kemungkinan terkena serangan jantung. 
Itu meredakan sembelit, gas, gangguan pencernaan dan masalah hati. 
Ini nada atas saraf-saraf di daerah ulu hati. 
Ini mengurangi lemak perut dan memperkuat otot-otot perut. 
Benar itu membantu fungsi kelenjar adrenal dan kelenjar seks. 
Ini mengembangkan kekuatan spiritual. 

Angkat perut untuk Internal Cleansing: 

Ambil beberapa gelas air, pada suhu kamar, dengan sekitar seperempat sendok teh 
garam per gelas, dan kemudian melakukan gerakan berkontraksi dan relaksasi 
beberapa kali dalam berdiri, duduk, dan posisi berbaring. 

Perhatian 

Jangan lakukan latihan ini jika Anda memiliki hernia atau jantung serius atau 
masalah perut.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] The Spinal Roll atau Latihan Rocking

[Herman Adriansyah]

The Spinal Roll atau Latihan Rocking  

Ini adalah latihan yang sangat baik untuk mengatasi rasa kantuk dan kekakuan 
yang satu merasa di bangun di pagi hari. Ketika Anda melakukan latihan ini, 
Anda akan merasakan sensasi menyegarkan dari vertebra Anda mendapatkan pijatan 
yang baik. Ini akan melenturkan tulang belakang dan simpan di fleksibel dan 
kondisi muda. Ini sangat berharga bagi mereka yang menggunakan yoga untuk 
menghindari usia tua. Ini juga akan membantu Anda untuk tidur nyenyak. Jadi, 
itu adalah resep yang baik untuk insomnia. 

Anda mungkin merasa sedikit canggung dan kikuk hari pertama ketika Anda 
melakukan latihan ini. Beberapa orang merasa seperti kehilangan keseimbangan 
dan jatuh ke bawah. Dalam beberapa hari Anda akan merasa terbiasa dengan aksi 
goyang dan akan mulai menikmatinya. Pada saat itu Anda dapat menggabungkan 
goyang dengan pernapasan. Tarik napas sementara goyang ke belakang dan 
keluarkan ketika kembali ke depan. 



Teknik 
Duduk di ujung latihan pad untuk memastikan bahwa Anda tidak akan kembali 
menghantam lantai keras. Menggambar lutut, dan kepala tekuk ke bawah. Letakkan 
tangan Anda di bawah lutut. Anda dapat bergabung dengan tangan Anda atau tidak 
tergantung pada apa yang mudah bagimu. 

Menjaga tulang belakang Anda bulat, dengan lembut ayunan maju-mundur, meniru 
gerakan mengayunkan kursi goyang. Jangan meluruskan tulang belakang Anda karena 
Anda akan roll mundur atau Anda akan menemukan diri Anda berbaring telentang, 
tidak dapat ayunan maju lagi. Jangan terlalu jauh memutar kembali di leher 
Anda. Jangan mencoba melakukan latihan goyang terlalu lambat juga. Bayangkan 
Anda adalah kursi goyang bergerak. Rasakan untuk tindakan memijat tulang 
belakang. Menikmati kesenangan. 

Petunjuk: 

Luruskan lutut sama seperti kamu ayunkan ke belakang dan kemudian segera 
membungkuk mereka kembali sebagai kamu ayunkan ke depan. Jangan berhenti 
setelah Anda berayun kembali tetapi hanya melanjutkan untuk bolak-balik 
gerakan. Atau anda mungkin mendapatkan 'terjebak. " 

Sisa: 

Lakukan latihan ini empat atau enam kali, kemudian berbaring rileks sampai 
napas kembali normal lagi. Ambil napas panjang beberapa kali ketika masih 
tergeletak di lantai. 

Manfaat 
Membuat tulang belakang lebih fleksibel dan muda. 
Pijat semua vertebra di leher dan tulang belakang. 
Jika dilakukan pada pagi itu membantu untuk mengatasi rasa kantuk dan kekakuan 
bahwa orang sering merasa saat bangun. 
Itu juga sangat bermanfaat sebelum tidur. 
Tindakan yang memijat tulang belakang cenderung untuk bersantai seluruh sistem 
saraf dan membangun hubungan yang lebih baik antara sistem saraf pusat dan 
seluruh tubuh.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents
<>

[HU] Postur yoga untuk Anti-penuaan dan Peremajaan

[Herman Adriansyah]

Postur yoga untuk Anti-penuaan dan Peremajaan 
Sejumlah asana yang ditemukan akan sangat membantu untuk vitalitas dan 
peremajaan. Ini adalah:  The Spinal Roll atau Rocking Latihan 
 The Perut Angkat, perut Lift (Uddyiana Bandha) 
 The Headstand (Shirshasana) 
 The Shoulder Stand (Sarvangasana) 
 The Reverse Postur (Viparitakarani Mudra) 
 The Plough Postur (Halasana) 
 Membungkuk Postur (Padahastasana) 
 Ikan Postur (Matsyasana) 
 The Twist Postur (Ardha Matsyendrdsana) 
 Latihan Leher 
 Latihan mata 


Latihan-latihan ini hanya akan mengambil 20 menit untuk melengkapi dan dapat 
dilakukan oleh orang-orang dari segala usia (lihat item 4 dan 5 di bawah ini 
untuk pengecualian). Harap tinjau dalam latihan pernapasan dan alternatif 
lubang hidung pernapasan dan irama bernapas untuk melengkapi postur ini. 
Asana ini mengkhususkan diri dalam peremajaan otak dan tulang belakang, karena 
ini menghasilkan maksimum peremajaan tubuh dan pikiran. 
Asana ini akan menghasilkan yang sehat sistem saraf pusat (otak dan tulang 
belakang), kelenjar yang sehat, organ yang sehat, sehat sendi dan kulit yang 
sehat. 
Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, pusing atau masalah mata yang serius, 
Anda seharusnya tidak melakukan postur terbalik (headstand, bahu berdiri dan 
membalikkan postur) sampai kondisi ini membaik. 
Sejumlah kecil orang merasa lebih buruk sampai dua minggu setelah memulai 
asana. Hal ini karena menyebabkan mati asana yoga untuk menghilangkan racun 
tubuh. Setelah ini Anda akan mulai merasa jauh lebih baik. 
Hal ini umum untuk merasakan nyeri otot setelah beberapa sesi pertama juga, 
karena Anda adalah peregangan otot yang belum pernah digunakan sebelumnya. 
Hanya melakukan asana lembut tanpa ketegangan. Untuk meminimalkan rasa sakit 
selama dua minggu pertama, melakukan asana di kemudian hari (sebelum makan 
siang atau makan malam) ketika sendi kurang kaku. 
Selalu melakukan asana dalam urutan yang ditunjukkan. 
Waktu terbaik untuk melakukan asana, awal nyeri sekali diatasi, adalah di pagi 
hari atau di sore hari sebelum makan malam. 

Pernah latihan perut penuh. Menunggu setidaknya tiga jam setelah makan makanan 
utama, sekitar satu setengah jam setelah makan makanan ringan dan sekitar satu 
setengah jam setelah minum jus. 

Setelah menyelesaikan asana, tunggu sekitar seperempat jam sebelum makan. 
Lakukan asana di kebun atau di sebuah ruangan dengan jendela terbuka. Gunakan 
karpet tebal atau sekitar 2 cm ketebalan perusahaan busa dan mengenakan pakaian 
longgar. 
Asana harus dilakukan perlahan-lahan tanpa ketegangan. Bernapaslah perlahan dan 
dalam dengan hanya perut. Ketika menarik napas, dorong perut keluar, dan ketika 
mengembuskan memungkinkan perut kembali ke posisi normal. 

Berkonsentrasi pada organ-organ dan kelenjar tertentu yang mempengaruhi asana. 
Jaga mata Anda tertutup. 

Setelah setiap asana atau kelompok asana, istirahat untuk sementara waktu. 

Bertujuan untuk melakukan asana enam hari seminggu. Jangan lewatkan sesi ini 
adalah keteraturan yang menghasilkan hasil. Jika Anda mengalami sakit atau 
pusing ketika melakukan asana tertentu, berhenti melakukan hal itu dan coba 
lagi dalam waktu beberapa bulan.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Anatomi Of Breathing

[Herman Adriansyah]

Anatomi Of Breathing 

Respirasi normal udara diambil dalam melalui lubang hidung tanpa upaya khusus, 
suara atau gerakan yang berlebihan dari hidung atau dada. Secara singkat, hal 
itu dilakukan secara tidak sadar. Kami bahkan tidak menyadari perjalanan udara 
melalui lubang hidung, bawah hidung dan lisan bagian dari faring, dari mencapai 
laring dan kemudian trakea dan paru-paru. Secara umum, kebanyakan dari kita 
tidak menyadari bagaimana proses pernapasan bekerja. 

Kita akan lihat di:  Tahapan dalam bernapas, 
 Jenis pernapasan, 
 Organ-organ pernapasan, 
 Proses bernapas dan 
 Cara mengendalikan pernapasan. 


Tahapan Pernapasan 

Setiap satu tindakan yang normal, yang belum diubah pernapasan dibedakan 
terdiri dari empat tahapan:  "Bernapas Dalam", Menghirup Atau Inspirasi 
 Jeda, Pendek Atau Panjang, Antara menghisap dan membuang napasnya. We Will 
Call Jeda Dan ini dpt menyimpan penyesuaian Fase 
 "Pernapasan Out," menghembuskan napas Atau Expiration. 
 Jeda, Panjang Atau Pendek, Antara napas Dan Penghirupan. We Will Call Tahap 
ini Ekstensif Jeda Dan Its Fase penyesuaian. 


Kedua "beristirahat" tahap mungkin atau mungkin tidak terlalu tenang karena 
seluruh sistem pernapasan, termasuk otot dan saraf mekanisme, mengalami 
pembalikan arah dan banyak sekali terjadi adaptasi menit setiap kali 
masing-masing seperti terjadi pembalikan. 

Semua empat yang mensyaratkan dalam tindakan lengkap respirasi. 

Jenis Pernapasan 

Kita dapat membedakan sedikitnya 12 jenis pernapasan. Ini diberikan di bawah 
ini. 

Meskipun risalah yoga biasanya tidak melakukannya, Dechanet, pengarang 'Kristen 
Yoga,' mengidentifikasi dua cara pernapasan: "Satu untuk pria, yang lain untuk 
perempuan". Dia mengatakan bahwa seorang wanita irama pernapasan lebih cepat 
daripada laki-laki dan bahwa pertama mengembang dada bagian atas, sedangkan 
laki-laki irama pernapasan lebih lambat dan perut ekspansi yang lebih dulu. 
Walaupun, tak diragukan lagi, perbedaan fisiologis laki-laki dan perempuan 
mempengaruhi napas mereka, aku menduga bahwa di seluruh dunia, wanita bernapas 
lebih tenang daripada laki-laki dan bahwa perbedaan-perbedaan yang mungkin 
Dechanet pemberitahuan terkait sebagian untuk ukuran tubuh daripada seks. Tubuh 
yang lebih kecil dapat diharapkan untuk memiliki lebih pendek, dan mungkin 
lebih cepat, irama lebih besar stroke daripada tubuh. Fakta bahwa perempuan 
hidup lebih lama daripada laki-laki, rata-rata, mungkin karena banyak faktor, 
tapi sebuah studi tentang kebiasaan bernapas pada pria dan wanita, khususnya di 
usia yang lebih tua, mungkin akan mencerahkan. Namun, perbedaan seks biasanya 
tidak memainkan peran penting dalam diskusi-diskusi tentang pernapasan. 
Bising versus tenang pernapasan adalah suatu pembedaan yang memiliki 
signifikansi dalam kondisi lain. Mendengkur mungkin menunjukkan tidur 
nyenyaknya; mengi, asma dan terengah-engah, sesak napas, dan suara-suara lain, 
penyumbatan dari hidung. Tapi latihan yoga tradisional dilakukan dengan sengaja 
berusaha untuk mengendalikan kenyaringan atau kelembutan bernapas dan, di 
samping memberikan petunjuk untuk meningkatkan kenyaringan dan kelembutan, 
sering menggabungkan kedua bertambah dan berkurang secara halus, sintesis 
mereka yang lebih besar, lebih meliputi pengalaman, seperti di mantric nyanyian 
simbol suci om. 
Cepat Dan Lambat Pernapasan 
Regular Dan Irregular Pernapasan 
Dendeng Dan Smooth Pernapasan 
Deep Dan Dangkal Pernapasan 
Dipaksa dan tanpa upaya Pernapasan 
Sukarela Dan Involuntary Pernapasan 
Mulut Dan Hidung Pernapasan 
Perbedaan antara "tinggi", "tengah," dan "rendah" bernapas, di mana sebagian 
besar ekspansi di atas, tengah atau bawah bagian dada dan paru-paru, dan 
bergabung dari ketiga di "lengkap pernapasan yoga." 
Perbedaan antara bagian hanya udara masuk dan keluar dari paru-paru (dengan 
terkait efek fisiologis dan mental) melawan mengalami pernapasan sebagai urusan 
seluruh tubuh, seluruh diri, bahkan seluruh alam semesta sebagai dieksplorasi 
dalam pranayama. 
Perbedaan antara gugup dan santai, vs cemas dan damai, bernapas. 

Seperti dapat kita lihat dari klasifikasi di atas pernapasan berbagai jenis, 
proses pernapasan sangat kompleks. 

Organ-organ Pernapasan 

Sistem pernapasan kita terdiri dari hidung dan mulut, faring dan laring, trakea 
dan bronkus, paru-paru dan rongga dada. 

Hidung Dan Mulut 

Hidung terdiri dari bentuk dan kulit luar (yang sering menerima lebih banyak 
perhatian), dan dua saluran udara (lubang hidung). 

Lubang hidung Anda berbeda dalam ukuran dan bentuk dari orang-orang lain. 
Kebanyakan orang bernapas terutama melalui satu lubang hidung lebih daripada 
yang lain. Apakah relatif panjang atau pendek, besar atau kecil, lurus atau 
bengkok, hidung bervariasi dalam lingkar dan kontur seluruh panjang mereka. 
Bagian bawah atau lantai permukaan lubang hidung cenderung lebih horizontal dan 
bagian atas atau permukaan atap telah dibentuk lebih seperti sebuah lengkungan. 
Sebuah tulang dan kartilago sept

[HU] Latihan Pernapasan Tao Relaxation Yoga

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Tao Relaxation Yoga 

Meskipun, dalam arti, semua latihan pernapasan yoga dapat digunakan untuk 
bersantai, serta revitalisasi dan meningkatkan pengendalian diri, Taoisme Yoga 
adalah sangat baik untuk relaksasi dan untuk menghilangkan kecemasan. Ini 
memberi prompt, cepat lega. Namun, efek bisa sangat sementara. Oleh karena itu, 
upaya-upaya khusus harus dibuat untuk memperpanjang dan memperdalam hasil ini 
dengan halus, penuh perhatian, ulang, pengabdian. 

Metode relaksasi yang Tao sangat sederhana: "Dengarkan pernapasan Anda." Tidak 
ada lagi yang dibutuhkan, kecuali ketekunan dan kesabaran dalam mendengarkan 
tersebut. Jika Anda tidak bertahan, perhatian Anda akan tersesat kembali ke 
kecemasan. Bersabar; ketidaksabaran hanya menambah kecemasan. Kesabaran adalah 
suatu sikap yang memotong akar kecemasan. Penyembuhan, revitalisasi dan efek 
relaksasi menghadiri napas seseorang dapat diamati dengan memberinya sebuah 
sidang. Pernapasan melibatkan inhalasi (yang) diikuti oleh pengeluaran napas 
(yin), yang berhasil ini satu sama lain dalam alam, berirama, terus dan 
ketertiban dapat diandalkan. Ketika Anda mengabdikan diri untuk Nature's Way 
(Tao) semuanya berjalan dengan baik. Ketika Anda menghadiri pernapasan Anda, 
Anda cenderung untuk mengambil napas lebih dalam dan Anda juga secara bertahap 
memperpanjang itu, dan, dalam proses menenangkan berkibar aktivitas mental Anda 
sebagai pikiran itu sendiri selaras dengan lambat, dan memperlambat, irama 
pernapasan. Dengan mendengarkan, Anda harus memusatkan perhatian pada suara; 
sehingga menarik diri dari apa yang telah mengganggu, menyenangkan dan 
melelahkan pikiran. Dari semua cara untuk mencari relaksasi, tidak bisa lebih 
berbahaya daripada ini. Tidak ada bantuan dari luar, tidak ada obat-obatan, 
tidak ada perangkat, tidak ada keahlian khusus, tidak ada upaya berotot, tidak 
ada periode pelatihan, tidak ada yang terlibat instruksi yang dibutuhkan untuk 
sukses digunakan. Ini dapat digunakan kapan saja, di mana saja, oleh siapa saja 
yang memiliki beberapa saat untuk cadangan. 

Sayangnya, sebagian besar dari mereka yang mulai mencoba teknik Tao ini akan 
menyerah terlalu cepat dan hanyut ke kesimpulan bahwa percobaan mereka adalah 
sebuah kegagalan. Berapa lama seseorang harus mendengarkan bernapas? Mengapa 
tidak selama ia merasa kelelahan? Jika metode akan efektif, Anda harus bertahan 
sampai Anda merasakan efek. Tetap mendengarkan sampai "akhirnya kau tidak 
mendengarnya." Dengarkan pernapasan Anda dengan perhatian penuh sampai Anda 
tidak mendengarnya lagi. Bila Anda telah bertahan dengan kesabaran sampai ini 
terjadi, Anda harus kegelisahan jauh berkurang. Ada apa-apa, tentu saja untuk 
mencegah Anda dari membangkitkan mereka lagi, saat Anda menghidupkan kembali 
perhatian Anda memulai mereka objek, orang atau kegiatan. Tetapi orang yang 
telah menenangkan diri dengan bersantai seperti jeda harus memiliki sedikit 
lebih banyak cadangan energi untuk mengatasi tugasnya. Tao tradisional mencari 
penahanan diri; teknik ini membutuhkan tak lebih dari kesempatan dan kemauan 
untuk lolos dari tuntutan yang dibuat terhadap diri oleh eksternal, dan 
kemampuan dan kemauan untuk mendengarkan diri sendiri-membuat suara sampai 
mereka dapat didengar lagi. Apakah satu kemudian tidur atau menemukan 
perhatiannya diduduki oleh hal-hal lain, yang menyerah dari perhatian terhadap 
suara napasnya telah terjadi tanpa gangguan mental. 

Chang hanya berkata, "Dengarkan pernapasan Anda. Hingga akhirnya Anda tidak 
mendengar." Intuitif ini jelas, saran akal sehat hanya dapat terdistorsi oleh 
elaborasi kompleks. Chang menunjukkan dengan siklus pernapasan yang lambat dan 
dengan cara di mana sebuah ketenangan menyelubungi ini secara intuitif 
merasakan. Satu yang tidak bisa menangkap apa yang sederhana hampir tidak bisa 
berharap untuk memahami saat yang sama telah dibuat rumit.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Plavini (Floating)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Plavini (Floating) 

Plavini tidak begitu banyak teknik yang bernapas untuk mendapatkan udara ke 
dalam paru-paru sebagai teknik menelan udara untuk mendapatkan udara ke dalam 
perut. Oleh kedua menelan udara sampai perut kembung, ketika terdengar sesuatu 
seperti drum jika disadap, dan menjaga paru-paru meningkat hampir sepenuhnya, 
orang bisa mengapung dalam air untuk waktu tak terbatas jika sebaliknya tidak 
terganggu. Dengan mempertahankan jeda yang berkepanjangan dan mengembuskan 
penuh dan menghirup sangat perlahan, seseorang mampu, dengan bantuan udara 
perut penuh, untuk tetap bertahan dengan kenyamanan. Metode ini dapat 
dikombinasikan dengan mineral mandi, mandi air hangat atau mandi lain teknik 
yang dirancang untuk bersantai, dan dengan berbagai postur, seperti Ikan 
Postur, yang dapat dilakukan dengan mudah dalam air. Namun, plavini, seperti 
latihan pernapasan lainnya, mungkin juga dipraktekkan dalam posisi duduk 
normal. Apakah relaksasi yang berasal dari latihan ini tampaknya adalah sesuatu 
yang bernilai sementara Anda harus menilainya sendiri. Mereka yang menderita 
sakit perut gas harus menghindari metode ini, kecuali mereka juga menguasai 
cara-cara untuk mengeluarkan udara melalui kerongkongan (dengan bersendawa atau 
letusan) atau anus (setelah belajar dari latihan postur tubuh yang paling 
efektif mencapai tujuan ini) yang diperlukan.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Murcha (pingsan)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Murcha (pingsan) 

Latihan ini hanya disarankan bagi mereka yang sudah baik maju dalam penggunaan 
teknik pernapasan lainnya. Manfaat maksimum berasal dari praktek berulang-ulang 
di bawah kondisi yang terkendali di mana dokter tahu apa yang diharapkan. 
Melibatkan berkepanjangan jeda penuh diselenggarakan dengan kunci dagu, sampai 
Anda mengalami pendekatan pingsan. Pemula mungkin, memang, pingsan. Tetapi para 
ahli tetap duduk tegak, biasanya dalam Postur Lotus, dan mencapai yang tenang, 
menyenangkan suspensi kesadaran. Satu bernapas melalui kedua lubang hidung dan 
mungkin memerlukan beberapa putaran dan penuh jeda untuk mencapai tujuannya. 
Jika mendekati pingsan tampaknya mengarah ke keruntuhan postur, orang dapat 
menolak sampai ia mendapatkan kembali kontrol diri fisik. Jika berhasil, satu 
menikmati yang berkepanjangan, santai, euphorious, pingsan setengah sadar.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Bhramari (Nasal mendengkur)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Bhramari (Nasal mendengkur) 

Bhramari berbeda dari yang biasa mendengkur dalam mulut bibir tertutup dan 
getaran dari langit-langit lunak sepenuhnya disebabkan oleh aliran udara 
hidung. Mulut mendengkur praktek pertama dalam rangka untuk mengembangkan 
beberapa sukarela kontrol atas proses getaran langit-langit mulut. Hidung 
mendengkur lebih sulit. Upaya pengendalian pendekatan secara bertahap. 
Langit-langit lunak harus diangkat ke atas faring cukup untuk menghasilkan 
bergetar yang mungkin sangat sulit untuk dikendalikan. Suara yang dihasilkan 
biasanya digambarkan sebagai orang yang seperti dengungan lebah. Meskipun, 
dalam bhramari, satu bernapas baik dalam dan keluar melalui kedua lubang hidung 
dan menghasilkan mendengkur, dengung atau suara bersenandung di kedua arah, 
berharap suara agak berbeda dari menghirup, yang memiliki pitch lebih tinggi 
daripada dari menghembuskan napas, yang memiliki nada yang lebih rendah. 
Bhramari adalah lazim digambarkan sebagai yang melibatkan inhalasi cepat 
menghasilkan suara dengung yang tinggi seperti seorang laki-laki dan lambat 
menghembuskan napas lebah menghasilkan suara berdengung rendah seperti itu dari 
lebah betina.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Kapalabhati (Pembersihan Nafas)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Kapalabhati (Pembersihan Nafas) 

Kapalabhati adalah sebuah teknik pernapasan yang digunakan khusus untuk 
pembersihan. Jika kita memiliki banyak lendir di saluran udara atau merasa 
ketegangan dan penyumbatan di dada sering membantu bernapas dengan cepat. Dalam 
praktik ini kami sengaja bernapas lebih cepat, dan pada saat yang sama hanya 
menggunakan perut (yakni, diafragma) pernapasan, dada tidak bernapas. Dalam 
kapalabhati nafas pendek, cepat, dan kuat. Kami menggunakan paru-paru sebagai 
pompa, menciptakan begitu banyak tekanan ketika mereka mengusir udara yang 
semua sampah dibersihkan dari saluran udara, dari paru-paru melalui lubang 
hidung. Kapala berarti "tengkorak," dan bhati berarti "bahwa yang membawa 
keringanan." Kapalabhati adalah hal yang baik yang harus dilakukan ketika kita 
merasa berat atau berkabut di kepala. Jika kita memiliki masalah dengan sinus 
atau merasa mati rasa di sekitar mata, kapalabhati dapat membantu untuk 
membersihkan daerah ini juga. 

The kapalabhati dan teknik pernapasan bhastrika berbagi prinsip umum yang sama, 
yaitu bahwa kita membersihkan hidung dengan kekuatan nafas. Bhastrika Seperti 
disebutkan di bawah, kita harus sangat berhati-hati dengan teknik ini, karena 
ada bahaya menciptakan ketegangan dalam nafas . Kita mungkin juga menjadi 
pusing ketika kita bernapas dengan cepat karena alasan ini kami selalu 
menyimpulkan praktek kapalabhati dengan beberapa napas perlahan. Hal ini 
penting untuk tidak cepat bernapas terlalu sering, tapi setelah beberapa napas 
cepat mengambil beberapa yang lambat di mana kita menekankan napas panjang.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Bhastrika (Bellows)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Bhastrika (Bellows) 

Bhastika terdiri terutama dalam memaksa cepat pernapasan yang berfungsi sebagai 
dasar bagi banyak jenis latihan, yang semuanya dapat digambarkan dengan nama 
yang sama. Meskipun dipaksa baik udara masuk dan keluar, penekanan diletakkan 
pada pengusiran atau ledakan udara. Serangkaian ledakan tersebut, masing-masing 
mengikuti lain berturut-turut tanpa jeda, baik penuh atau kosong, dapat disebut 
"satu ronde." Pemula harus membatasi bundar untuk sekitar lima ledakan, 
meskipun jumlah dapat ditingkatkan sampai sepuluh, atau nomor apapun yang 
dibutuhkan untuk memperoleh efek yang diinginkan. Efek yang dikehendaki 
berkisar dari peningkatan ventilasi, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan 
pembersihan saluran pernapasan dan meningkatkan kemampuan berpikir sangat 
pasifikasi semua gangguan mental. Harap berhati-hatilah terhadap menghasilkan 
seperti ledakan kuat bahwa jaringan paru-paru akan cedera dan melawan 
memperluas serangkaian selama menjadi pusing. Kenyamanan, tidak sembrono 
kelebihan, harus membimbing motif dan cara Anda dalam melakukan latihan ini. 

Meskipun Anda bisa napas melalui mulut atau keduanya mulut dan hidung, 
pernapasan secara tradisional terbatas baik untuk kedua lubang hidung, atau 
satu lubang hidung. Nafas-stroke pada suksesi cepat napas mungkin atau mungkin 
tidak begitu mendalam, tetapi adat untuk menyelesaikan atau mengikuti bulat 
oleh yang paling mungkin menghisap dan membuang napasnya. Serangkaian napas 
normal harus terjadi sebelum melakukan putaran kedua. Sebuah terdalam mungkin 
menghisap dan membuang napasnya mungkin, dan mungkin harus, memperkenalkan 
tiap-tiap putaran. Beberapa hidung mendesis dapat diharapkan; menghindari suara 
tidak menyenangkan dan kepakan permukaan kulit hidung. Meskipun kamu dapat 
menanggungnya jika anda mau, kinerja yang tepat teknik ini dilakukan dalam 
posisi duduk maksimum yang memungkinkan relaksasi otot-otot perut dan mudah 
pernapasan diafragma. Variasi termasuk menggunakan jeda penuh setelah setiap 
putaran, parsial celah suara dan silih bergantinya penutupan lubang hidung. 

Anda harus berhati-hati terhadap godaan untuk pergi ke kelebihan dalam bellow 
awal percobaan. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk mendorong batas, 
berbaringlah ketika melakukan latihan ini jika ada bahaya kehilangan kesadaran 
dan jatuh ke lantai. Dipaksa bernapas menghasilkan relaksasi dan revitalisasi. 
Kelebihan dapat menyebabkan pusing, mengantuk dan berkurangnya kesadaran. Tidak 
ada salahnya datang dari hiperventilasi selama Anda berada di tempat tidur. 
Jika Anda kebetulan kehilangan kesadaran pola pernapasan Anda cenderung untuk 
memperbaiki diri dan kembali ke normal. Hasil ventilasi berlebihan dalam 
kegembiraan, pusing atau perasaan melayang di udara.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan The Cleansing (Membersihkan) Napas:

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan The Cleansing (Membersihkan) Napas: 

The Cleansing (Membersihkan)  Napas, sebagaimana namanya menunjukkan, 
membersihkan dan ventilates paru-paru, tetapi juga nada atas seluruh sistem. 
Anda harus melakukan Cleansing (Membersihkan) Napas pada akhir latihan yoga 
lain atau hanya sebelum akhir latihan relaksasi. 

Untuk melakukan Cleansing (Membersihkan) Napas, berdiri tegak dengan kaki 
berdekatan dan lengan menggantung longgar di sisi. Ambil napas dalam-dalam, 
tahan sebentar, lalu tas bibir Anda seolah-olah Anda akan bersiul. Sekarang 
jalankan menghembuskan napas kuat, sedikit demi sedikit, tetapi tidak meniup 
udara keluar seperti jika Anda meniup lilin, dan jangan engah keluar dari 
pipinya. Mereka harus cekung. 

Ini berturut-turut dan pengeluaran napas yang kuat akan merasa hampir seperti 
sedikit batuk yang mengusir udara sampai paru-paru benar-benar kosong. Upaya 
dari napas harus dapat dirasakan di dada dan di belakang. 

Istirahat sebentar, kemudian ulangi. Setelah seminggu Anda dapat mengulangi 
rutinitas ini beberapa kali sehari.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Sitali (Tongue mendesis)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Sitali (Tongue mendesis) 

Sitali mengacu pada suara udara yang disebabkan ketika ditarik masuk melalui 
lidah yang menonjol keluar terlipat ke dalam tabung. Selama napas, meringkuk 
kedua tepi lidah sehingga membentuk semacam tabung. Bernapas melalui tabung 
ini. Selama inhalasi udara melewati lidah yang basah, pendinginan dan 
menyegarkan tenggorokan. Dalam rangka untuk memastikan bahwa lidah tetap 
lembab, gulung kembali sejauh mungkin terhadap langit-langit. Lakukan ini 
selama seluruh pengeluaran napas, sehingga napas berikutnya sama menyegarkan 
sebagai yang pertama. Posisi lidah yang dihasilkan dapat muncul lebih seperti 
bagian bawah paruh burung dari satu tabung, tapi variabel pembukaan atau 
penutupan seperti tabung-ayat dalam lidah yang terlipat, bekerja sama dengan 
lebih cepat atau lebih lambat inhalasi, membuat kemungkinan variasi dalam 
kenyaringan dan kelembutan dan kelancaran suara mendesis terbalik. Sekali lagi, 
efek pendinginan dapat dicatat dan, memang, dicari melalui ini dan teknik 
tersebut di atas kapan saja diperlukan. Lidah ditarik kembali ke mulut dan 
bibir ditutup pada akhir inhalasi. Kita bisa bernapas keluar baik melalui 
tenggorokan atau bergantian melalui lubang hidung.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Sitkari (Gigi mendesis)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Sitkari (Gigi mendesis) 

Sitkari berkenaan dengan suara yang dibuat oleh gambar melalui udara di gigi 
depan-baik rapat tertutup atau sedikit terbuka-dengan ujung lidah mengatur 
tekanan udara dan suara. Berkenaan teknik ini hanya untuk menghirup, kecuali 
bahwa mengembuskan biasanya terjadi melalui kedua lubang hidung, setelah jeda 
penuh yang biasa. Sisi-sisi lidah menempel pada gigi, lapisan sisi mulut, jika 
mereka tertutup rapat-rapat, atau memperluas antara atas dan bawah; set, jika 
rahang dibuka sedikit. Suara, semacam terbalik mendesis, seperti yang dilakukan 
ketika seseorang tiba-tiba menyentuh es atau benda panas atau merasa suatu 
rancangan udara panas atau dingin, harus diatur sehingga dapat halus dan 
terdengar menyenangkan. Pengalaman telah digambarkan sebagai "menghirup udara." 
Teknik ini biasanya mendinginkan mulut dan mungkin memiliki keduanya pendingin 
dan efek relaksasi pada seluruh tubuh. Bibir harus menutup pada akhir inhalasi, 
persiapan untuk memegang dagu penuh jeda dengan kunci. Penutupan berakhir bibir 
mendesis suara, si, dengan sebuah "sip."

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Berjalan

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Berjalan 

Berjalan Bernapas latihan dilakukan dalam cara yang sama seperti Pernapasan 
berirama kecuali bahwa Anda melakukannya sambil berjalan. Gunakan setiap 
langkah sebagai hitungan, sebagai denyut mengalahkan digunakan dalam Pernapasan 
berirama. 

Berdiri tegak, buang napas dulu, lalu mulai berjalan, kaki kanan terlebih 
dahulu. Ambil empat langkah sambil menghirup, menahan nafas dalam untuk dua 
langkah, napas selama empat langkah, dan tahan napas selama dua langkah. Tanpa 
berhenti, lanjutkan rutin: Tarik napas pada empat langkah, tahan napas dalam 
dua langkah, dan sebagainya. Jangan mengganggu berjalan-tetap berirama. 
Pernapasan harus dilakukan dalam satu aliran yang kontinu: jangan menghirup 
napas dalam empat pendek, suatu kesalahan yang banyak pemula cenderung membuat. 
Tarik napas satu napas dalam-dalam hitungan empat, terus ke dua hitungan, buang 
napas ke hitungan empat, dan lagi-lagi terus kekosongan hitungan dua. Ini 
melengkapi satu putaran. Buatlah lima ronde seperti hari-minggu pertama tidak 
lebih-menambahkan satu putaran per minggu. 

Jika Anda merasa bahwa empat langkah yang terlalu panjang untuk Anda, hitungan 
tiga langkah terus satu. Jika, sebaliknya, empat tidak cukup dan Anda merasa 
Anda ingin melanjutkan napas, mengambil enam langkah atau bahkan delapan, dan 
menahan nafas pada hitungan tiga atau empat langkah masing-masing. Dalam kedua 
kasus, Anda harus mengambil beberapa langkah bahkan sementara napas masuk dan 
keluar, sebagai retensi dilakukan dalam setengah waktu yang dibutuhkan untuk 
napas atau mengeluarkan napas. 

Anda dapat melakukan latihan Pernapasan Berjalan pada waktu yang lain ketika 
Anda berolahraga, berjalan, terutama ketika udara bersih di taman, hutan, atau 
di pantai. Anda dapat melakukannya sambil berjalan ke mobil atau bus, menuruni 
tangga, dalam perjalanan untuk mengambil surat dari kotak surat, saat istirahat 
minum kopi di kantor Anda, pada kenyataannya, setiap kali Anda memikirkannya. 
Cukup mengganggu tempo berjalan biasa Anda, berhenti untuk menarik dan 
menghembuskan napas dalam-dalam. Kemudian mulai irama bernapas dengan hitungan 
lambat dan bahkan langkah-langkah. 

Menyimpulkan pelajaran anda dengan melakukan relaksasi dan meditasi.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Pernapasan berirama

[Herman Adriansyah]

Pernapasan berirama 

Penggemar yoga mengatakan bahwa dengan mempraktikkan irama pernapasan anda 
menjadi terbiasa dengan irama alam semesta. Berirama bernapas membantu Anda 
membangun kontak langsung dengan seluruh dunia. Kau datang untuk mengalami rasa 
kesatuan dengan alam semesta. Hasilnya adalah bahwa perasaan keterpisahan 
menghilang dan dengan itu rasa takut, kesepian, frustrasi, keraguan, 
keputusasaan dan kesengsaraan lain. Irama pernapasan adalah latihan yang bagus 
untuk relaksasi. 

Manfaat Pernapasan berirama  Meningkatkan suplai oksigen (bahkan lebih dari 
pernapasan) 
 Re-membentuk tubuh sendiri irama alami 
 Membantu Anda untuk mendapatkan kepercayaan diri, optimisme, pikiran yang 
tenang atau kualitas lain yang diinginkan. 
 Irama pernapasan, serta benar konsentrasi dan meditasi, dapat membawa 
perubahan besar baik fisik dan mental Anda negara dan berfungsi sebagai langkah 
menuju rohani berlangsung. 


Segala sesuatu di alam semesta berada dalam getaran, dari atom ke planet itu 
sendiri. Dalam semua getaran terdapat irama tertentu, sehingga ritme meresapi 
alam semesta. Pergerakan planet mengelilingi matahari, pasang surut dan arus 
pasang, semua mengikuti hukum berirama. 

Tubuh kita juga tunduk pada hukum berirama yang disebut bioritme. Periode tidur 
dan bangun juga memiliki ritme. Tidur diatur oleh siklus curam. Periode nyata 
memiliki siklus tepat dari berbagai tingkat metabolisme yang berbeda antara 
individu. Beberapa orang terjaga di pagi hari, sementara yang lain mencapai 
puncak efisiensi pada sore atau malam hari. 

Para yogi mengatakan bahwa dalam latihan pernapasan berirama akan memungkinkan 
tubuh untuk membangun kembali irama alami sendiri dan menyelaraskan kami lebih 
ke ritme kosmis. Ini akan melindungi kita dari pengaruh-pengaruh eksternal 
negatif. 

Irama pernapasan yang dalam latihan, dengan jatuh dengan irama tubuh, juga 
memungkinkan tubuh untuk menyerap banyak, lebih banyak oksigen daripada biasa 
saja dalam bernapas. 

Teknik: Teknik: 

Irama pernapasan dilakukan dengan cara yang sama seperti dalam pernapasan, 
tetapi waktunya dengan irama detak jantung Anda. Menghisap dan menghembuskan 
napas harus dilakukan untuk jumlah yang sama ketukan, karena hal ini bahkan 
membentuk irama. 

Pertama mengasumsikan posisi yang benar. Jika Anda tidak dapat dengan nyaman 
tetap berada di dalam Lotus Pose, masuk yang mudah bersila atau bahkan duduk di 
kursi. Ingat untuk membuka ikat pinggang, melepas kaitan bra Anda, kendurkan 
ikat pinggang atau dasi Anda jika anda kebetulan memakai salah satu item 
berikut. Jaga agar tulang punggung lurus, dengan tangan di lutut, dan mulai 
dengan mengambil beberapa napas dalam-dalam, dan kemudian berhenti. 

Sekarang meletakkan kedua, ketiga dan keempat jari tangan kanan Anda pada 
pergelangan tangan kiri untuk mencari denyut nadi. Hati-hati mendengarkan 
denyut nadi mengalahkan, dan setelah beberapa saat mulai menghitung 1-2-3-4 
beberapa kali, dengan irama ketukan. 

Mental terus menghitung 1-2-3-4, 1-2-3-4 sampai Anda jatuh ke dalam ritme ini 
dan dapat mengikuti tanpa memegang denyut nadi Anda. Kemudian meletakkan tangan 
Anda di atas lutut dan mengambil napas dalam-dalam sementara menghitung 
1-2-3-4; menahan nafas sementara menghitung 1-2; napas sementara lagi 
menghitung 1-2-3-4. 
Duduk tegak, baik di kursi atau bersila di lantai. Biarkan tangan Anda hanya 
beristirahat di pangkuan Anda. 
Tarik napas perlahan dan dalam selama delapan detik. Push perut Anda ke depan, 
ke empat hitungan detik, dan kemudian mendorong ke samping tulang rusuk Anda 
untuk hitungan dua detik, dan akhirnya angkat dada dan tulang leher ke atas 
untuk hitungan dua detik. Hal ini membuat total delapan detik. 
Tidak bernapas segera; bukannya menahan nafas (disebut retensi) selama empat 
detik. 
Buang napas perlahan-lahan selama delapan detik. Untuk pertama enam detik hanya 
memungkinkan tulang leher, dada dan tulang rusuk untuk bersantai, sehingga 
nafas keluar secara otomatis. Selama dua detik terakhir, dorong perut dengan 
lembut, untuk mengusir semua udara dari paru-paru. 
Jaga perut dalam posisi ini selama empat detik sebelum Anda mengambil napas 
berikutnya. 

Lakukan latihan di atas tiga kali minggu pertama, dan tambahkan satu ronde lagi 
setiap minggu, sampai Anda melakukan tujuh napas. Lebih baik untuk membangun 
jumlah napas secara bertahap, karena jika Anda tidak digunakan untuk melakukan 
yoga pernapasan dan Anda berlebihan, Anda akan memurnikan sistem anda terlalu 
cepat. Hal ini akan menyebabkan tubuh Anda untuk melepaskan racun dari jaringan 
Anda ke dalam sirkulasi darah terlalu cepat, mengakibatkan gejala-gejala yang 
tidak menyenangkan seperti sakit kepala, ruam kulit dan kelelahan. 

Aturan untuk para yogi irama pernapasan adalah bahwa satuan inhalasi dan 
pengeluaran harus sama, sedangkan satuan untuk retensi dan antara napas harus 
setengah dari penarikan dan pengeluaran napas, yaitu rasio 2:1:2:1. 

Kadang-kadang pemula menemukan bahwa menghi

[HU] Latihan Pernapasan Ujjayi ("keras bernapas")

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Ujjayi ("keras bernapas") 

Ini terdiri dalam menggambar udara masuk melalui kedua lubang hidung dengan 
celah suara diselenggarakan sebagian tertutup. Ujjayi diterjemahkan sebagai 
"apa membersihkan tenggorokan dan menguasai daerah dada." Parsial ini penutupan 
celah suara menghasilkan suara seperti yang terdengar dalam terisak-isak, 
kecuali bahwa hal itu terus-menerus dan tak terputus. Seharusnya suara rendah 
tetapi seragam lapangan dan menyenangkan untuk mendengar. Gesekan udara di 
hidung harus dihindari; akibatnya tidak sengau suara akan didengar. Yang 
berkepanjangan jeda penuh harus dimulai, tanpa menyentak, begitu terhirup telah 
selesai. Penutupan celah suara, penggunaan kunci dagu dan penutupan kedua 
lubang hidung adalah standar. Memperpanjang jeda selama mungkin, tetapi harus 
dihentikan dan dimulai menghembuskan napas lancar dan perlahan-lahan. Ketika 
benar dilakukan, hasil menghembuskan napas perlahan dan teratur melalui lubang 
hidung kiri dengan sebagian celah suara tertutup seperti di inhalasi. Satu 
mungkin mulai mengeluarkan napas dengan pelepasan tekanan udara dengan 
mengangkat jari dari lubang hidung kiri, dagu melonggarkan sebagian kunci dan 
kemudian membuka celah suara. Pengeluaran harus lengkap. 

Ujjayi bernapas memiliki banyak variasi. Sebagai contoh, kita dapat bernapas 
melalui tenggorokan, lalu benar-benar menutup satu lubang hidung dan bernapas 
melalui lubang hidung yang lain, yang hanya sebagian tertutup. Teknik ini 
disebut anuloma ujjayi. Dalam sebuah teknik yang disebut pranayama viloma 
ujjayi, kita bernapas melalui lubang hidung dan bernapas keluar melalui 
tenggorokan. Teknik ini digunakan untuk memperpanjang napas. Dalam pranayama 
ujjayi adalah penting untuk mengikuti aturan ini: ketika kami mengatur nafas 
melalui lubang hidung, kami tidak pernah bernapas melalui tenggorokan pada saat 
yang sama. 

Meskipun panjang total waktu yang diperlukan untuk satu siklus pernapasan akan 
berbeda dengan orang yang berbeda, rasio tertentu dari periode yang diperlukan 
untuk menarik napas, berhenti sejenak dan mengeluarkan direkomendasikan. 
Periode diduduki oleh mengembuskan harus sekitar dua kali panjang yang diduduki 
oleh menghirup. Praktek menghirup dan mengembuskan tanpa jeda penuh. Kemudian, 
bila Anda merasa siap, tahan napas Anda untuk jeda yang nyaman. Dengan praktek 
terus menerus, jeda ini dapat diperluas untuk suatu durasi yang dua kali lipat 
dari menghisap atau sama dengan yang dari napas. Advanced praktisi yoga 
berhenti sejenak untuk menahan empat kali durasi inhalasi dan ganda durasi 
napas.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Latihan Pernapasan Surya-Bhedana (lubang hidung kanan pernapasan)

[Herman Adriansyah]

Latihan Pernapasan Surya-Bhedana (lubang hidung kanan pernapasan) 

Hal ini mengacu pada sebuah latihan di mana satu menghirup melalui lubang 
hidung kanan dan mengeluarkan napas melalui kiri, memegang menghirup napas 
selama mungkin sebelum menghembuskan napas. Meskipun orang mungkin akhirnya 
mengembangkan kemampuan untuk melakukan hal ini tanpa menggunakan jari-jari 
untuk menutup kedua lubang hidung, pemula, paling tidak, harus berharap untuk 
menggunakan jari-jari mereka. Anda mungkin akan menutup lubang hidung Anda 
dengan cara apa pun yang Anda pilih untuk; tetapi teknik tradisional telah 
menjadi standar sebagai berikut. 

Setelah menekan indeks dan jari tengah tangan yang tepat terhadap telapak 
tangan itu, gunakan jempol untuk menutup lubang hidung kanan dan cincin dan 
jari-jari kecil untuk menutup lubang hidung kiri. Orang kidal dapat membalikkan 
prosedur ini. Ketika kedua lubang hidung terbuka, jari-jari sisanya di pangkal 
hidung.

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Nadi Sodhana (Alternate Pernapasan Hidung)

[Herman Adriansyah]

Nadi Sodhana (Alternate Pernapasan Hidung) 

Jika Anda tidak melakukan apa-apa lagi, ini adalah latihan pernapasan yoga 
sederhana yang dapat dilakukan secara virtual di mana saja, di mana pun. Anda 
akan senang Anda lakukan. Ini hanyalah dinamis! 

Nama alternatif lubang hidung pernapasan disebabkan oleh kenyataan bahwa kita 
bergantian antara kedua lubang hidung ketika kita melakukan pernapasan. Yogi 
percaya bahwa latihan ini akan membersihkan dan meremajakan saluran vital 
energi, sehingga nama nadi sodhana (pemurnian nadi atau saluran). 

Dengan latihan ini, kita bernapas melalui hanya satu lubang hidung pada satu 
waktu. Logika di balik latihan ini adalah pernapasan normal tidak bergantian 
dari satu lubang hidung yang lain di berbagai kali dalam sehari. Pada orang 
sehat nafas akan bergantian antara lubang hidung sekitar setiap dua jam. Karena 
kebanyakan dari kita tidak dalam kesehatan optimal, periode ini bervariasi 
antara orang dan lebih jauh mengurangi vitalitas kita. Menurut para yogi, 
ketika napas terus mengalir di satu lubang hidung selama lebih dari dua jam, 
seperti halnya dengan sebagian besar dari kita, itu akan memiliki efek buruk 
pada kesehatan kita. Jika lubang hidung kanan yang terlibat, hasilnya adalah 
gangguan mental dan saraf. Jika lubang hidung kiri terlibat, hasilnya adalah 
kelelahan kronis dan mengurangi fungsi otak. Semakin lama aliran napas dalam 
satu lubang hidung, yang lebih serius akan penyakit. 

Manfaat 
Latihan menghasilkan fungsi optimal pada kedua sisi otak: yang optimal optimal 
kreativitas dan aktivitas verbal logis. Hal ini juga menciptakan orang yang 
lebih seimbang, karena kedua bagian otak yang berfungsi properti. 
Para yogi menganggap hal ini sebagai teknik terbaik untuk menenangkan pikiran 
dan sistem saraf. 
Konfirmasi Ilmiah Bergantian Pernapasan Hidung 

Ilmu kedokteran baru-baru ini menemukan siklus hidung, sesuatu yang dikenal 
oleh para yogi ribuan tahun yang lalu. Para ilmuwan baru-baru ini menemukan 
bahwa kita tidak bernapas sama dengan kedua lubang hidung, satu lubang hidung 
yang lebih mudah untuk bernapas melalui dari yang lain pada waktu tertentu dan 
bahwa cadangan ini kira-kira setiap tiga jam. Para yogi mengklaim bahwa periode 
alam setiap dua jam, tetapi kita harus ingat studi ini dilakukan pada 
orang-orang yang tidak memiliki tingkat kesehatan yang optimal. 

Para ilmuwan juga menemukan bahwa siklus hidung sesuai dengan fungsi otak. 
Aktivitas listrik dari otak ditemukan lebih besar pada sisi yang berlawanan 
dengan kurang padat lubang hidung. Sisi kanan otak mengendalikan aktivitas 
kreatif, sementara sisi kiri mengendalikan aktivitas verbal logis. Penelitian 
menunjukkan bahwa ketika lubang hidung kiri kurang terhambat, sisi kanan otak 
dominan. Tes subjek memang ditemukan untuk berbuat lebih baik pada tes kreatif. 
Demikian pula ketika lubang hidung kanan kurang menghambat sisi kiri otak 
dominan. Tes mata pelajaran itu lebih baik pada kemampuan verbal. 

Ilmu kedokteran belum cukup berhasil mengejar para yogi kuno belum. Para yogi 
pergi satu langkah lebih jauh. Mereka mengamati bahwa banyak penyakit 
disebabkan oleh siklus hidung yang terganggu yaitu, jika seseorang terlalu lama 
bernapas melalui satu lubang hidung. Untuk mencegah dan memperbaiki kondisi 
ini, mereka mengembangkan alternatif teknik pernapasan lubang hidung. Ini 
membersihkan semua sumbatan aliran udara di lubang hidung dan membangun kembali 
siklus hidung alami. Sebagai contoh, para yogi telah dikenal sejak lama yang 
berkepanjangan bernapas melalui lubang hidung kiri saja (selama periode tahun) 
akan menghasilkan asma. Mereka juga tahu bahwa apa yang disebut penyakit tak 
tersembuhkan dapat dengan mudah dihilangkan dengan mengajar pasien untuk 
bernapas melalui lubang hidung kanan sampai asma sembuh, dan kemudian untuk 
mencegah hal itu berulang dengan melakukan alternatif teknik pernapasan lubang 
hidung. Para yogi juga percaya bahwa diabetes disebabkan untuk sebagian besar 
dengan bernapas terutama melalui lubang hidung kanan. 

Teknik 


Tutup lubang hidung kanan dengan ibu jari kanan Anda dan tarik napas melalui 
lubang hidung kiri. Lakukan ini ke empat hitungan detik. 
Segera menutup lubang hidung kiri dengan jari manis kanan dan kelingking, dan 
pada saat yang sama menghapus ibu jari Anda dari lubang hidung kanan, dan buang 
napas melalui lubang hidung ini. Lakukan ini ke delapan hitungan detik. Ini 
melengkapi setengah bulat. 
Menghirup melalui lubang hidung kanan ke empat hitungan detik. Tutup lubang 
hidung kanan dengan ibu jari kanan Anda dan buang napas melalui lubang hidung 
kiri dengan hitungan delapan detik. Ini melengkapi satu putaran penuh. 

Mulailah dengan melakukan tiga putaran, menambahkan satu per minggu sampai Anda 
melakukan tujuh putaran. 

Alternatif lubang hidung pernapasan tidak boleh dilakukan jika Anda memiliki 
dingin atau jika hidung Anda diblokir dengan cara apapun. Memaksa bernapas 
melalui hidung dapat mengakibatkan komplikasi. Da

[HU] Memasukkan Visualisasi dalam Mediasi.

[Herman Adriansyah]

Memasukkan Visualisasi dalam Mediasi. 

Ada berbagai teknik yang dapat digunakan. Salah satu yang paling efektif adalah 
dengan berkonsentrasi pada aliran nafas. Anda dapat menggunakan aliran ke dalam 
dan luar dari napas untuk mengembangkan kesadaran tentang sebuah kedamaian 
batin. Dengan di-napas Anda dapat membayangkan kedamaian mengalir ke anda. 
Dengan napas keluar, Anda dapat membayangkan batin Anda ketegangan mengalir 
keluar dari Anda meninggalkan pikiran Anda tenang dan santai seperti yang 
dalam, masih danau, tanpa riak. 

Sekarang menyelam jauh ke tengah danau ini, jauh di dalam diri Anda, dan 
pengalaman sifat sejati Anda. 

Sekali Anda telah menguasai kesadaran ini, Anda dapat menanam beberapa niat di 
bawah sadar Anda, menggunakan kata-kata seperti "damai" dan "kebebasan". 

Memvisualisasikan gambar membutuhkan lebih banyak latihan dan pengalaman. 
Mulailah dengan gambar yang sangat sederhana seperti langit biru jernih, dan 
perlahan-lahan maju ke gambar yang lebih kompleks seperti padang rumput dan 
sekitar hutan. 

Ini adalah bagaimana Swami Shivapremananda, penulis buku "Yoga for Stress 
Relief" menjelaskan proses: 

"Bayangkan langit biru yang jelas, lambang semangat yang tak terbatas, cinta 
dan kebaikan, menyelubungi Anda. 

Kemudian sebuah lapangan terbuka, dengan cahaya-rumput hijau. Ini adalah bawah 
sadar Anda. 
Di kejauhan, hutan hijau gelap sekitarnya. Mereka sadar Anda. 
Bayangkan angin yang lembut, energi universal, merapikan rumput, semua konflik 
batin, dan menembus ke dalam hutan, ventilasi yang dalam relung bawah sadar, 
pemurnian dan sublimating sifatnya. 

Tenang pikiran Anda, dan tetap terpisah untuk sementara waktu. 

Sekarang tanaman ke tiga niat pikiran bawah sadar Anda, yang dapat anda pilih 
sesuai dengan Anda, seperti:  Aku harus mengambil barang-barang dengan tenang 
dan praktek detasemen. 
 Aku harus menahan reaksi impulsif terus lidahku. 
 Saya harus berlatih toleransi dan kesabaran. 


Lepaskan pikiran Anda setelah beberapa menit relaksasi yang mendalam. Sekarang 
menyadari tubuh Anda. 

Perlahan-lahan gilirannya di satu sisi dan meringkuk dalam posisi janin, dan 
beristirahat selama beberapa menit. Kemudian bangun. "

-- 
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

[HU] Fw: [BeCeKa] Guyonan Spiritualis: Ilusi Ketidaktahuan

[Herman Adriansyah]

- Original Message - 
From: adji mudhita 
To: bec...@yahoogroups.com 
Sent: Wednesday, December 09, 2009 8:59 AM
Subject: Re: [BeCeKa] Guyonan Spiritualis: Ilusi Ketidaktahuan


  
Terima kasih Mas Yoyok,

Guyonan yang sangat mencerahkan :)

Salam,
Adji

- Original Message -
From: "Yoyok Suyoko" 
To: 
Sent: Wednesday, December 09, 2009 8:46 AM
Subject: [BeCeKa] Guyonan Spiritualis: Ilusi Ketidaktahuan

Pagi ini, Rabu, 9 Desember 2009, seperti biasa jam 8 pagi ada pesan “kata
mutiara hari ini” di kantor saya. Kata mutiara hari ini ialah: “Seseorang
pasti akan binasa, bila dia mementingkan kepentingan dunia diatas
kepentingan apapun.”. Ah mendengar kata mutiara ini saya jadi ingin berbagi
hikmah kepada teman-teman lewat cerita guyonan ala spiritualist

Cerita 1
Seseorang sedang jengkel kepada temannya yang suka menjelek-jelekkan
keyakinannya, dan kemudian ia mengadu kepada gurunya. Sang guru kemudian
bertanya tentang temannya tersebut:
”Apakah dia mempunyai pemahaman yang benar tentang keyakinanmu?”
”Tidak guru, saya kira dia hanya mendapat informasi sepotong-sepotong.”
”Apakah dia mempunyai penguasaan yang benar tentang spiritualisme?”
”Tidak guru, saya kira dia hanya menggunakan logika awam saja.”
”Apakah dia memakai perspektif yang benar dalam mengemukakan idenya?”
”Tidak guru, saya kira dia dalam perasaan kebencian dan ketakutan tehadap
keyakinanku yang berbeda dengan keyakinannya.”
Sang guru kemudian menjawab, ”lalu, apa masalahmu?”

Cerita 2
Setelah beberapa hari kemudian, sang murid bertemu dengan gurunya lagi. Ia
masih mengadu tentang kelakuan temannya yang suka menjelek-jelekkan
keyakinannya padahal masalahnya adalah justru karena ketidaktahuan temannya
tersebut akan keyakinannya. Guru tersebut hanya menjawab:
”Apakah dia teman baikmu?”
”Ya guru, dia teman baik saya sejak kecil.”
”bagaimana menurut pendapatmu bila badanmu diludahi, dikencingi, dan bahkan
diberaki seseorang?”
”Guru, saya akan membalasnya dengan balasan yang setimpal.”
”Bagaimana bila dia yang melakukannya adalah bayimu yang kau cintai yang
baru berusia 3 bulan?”
”Ah, itu lain guru. Saya masih bisa memahaminya dan memaafkannya”
Sang guru kemudian menjawab, ”Dan mengapa kamu tidak memahami dan memaafkan
temanmu yang masih ’bayi’ itu?”

Cerita 3
Beberapa hari kemudian sang guru bertemu dengan sang murid, sang murid
kelihatan gembira dan berkata:
”Guru, aku tadi malam merenungkan kata-kata guru, dan aku menertawakan
diriku sendiri setelah mengetahui kebodohanku dalam menanggapi perilaku
bodoh temanku.”
Sang guru kemudian bercanda, ”Sebenarnya, hanya orang yang dapat menemukan,
membaca, memahami, dan menghidupi kitab hidup dalam dirinya sendiri sajalah
yang boleh menertawakan dirinya sendiri.”
Keduanya kemudian tertawa terbahak-bahak.



__._,_.___
Reply to sender | Reply to group 
Messages in this topic (2) 
Recent Activity: a.. New Members 3 a.. New Photos 2 a.. New Files 1 
Visit Your Group Start a New Topic 
**~oOo~**
Yang �LING selalu bertindak TULUS, DAMAI dan penuh KASIH

Semoga Cahaya-Agung-Nya senantiasa menerangi setiap gerak-langkah kita.
**~oOo~** 
MARKETPLACE
Going Green: Your Yahoo! Groups resource for green living




Going Green: Your Yahoo! Groups resource for green living
 Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use.
 
__,_._,___
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Mata Bathin

[Herman Adriansyah]

Pernyataan yang sangat manis 
andai ... semua HU-Ers melaksanakan dan mengamalkan  seperti pernyataan mbak 
Arum... alangkah baiknya 

love light and blessings
h3r
  - Original Message - 
  From: arum indriasari 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Monday, December 07, 2009 8:49 AM
  Subject: [HU] Re: Mata Bathin


  Ha ha
  when you ready, the master will come to you.

  Simple aja, berarti anda belum siap. 
  Enlightenment dimulai dari diri sendiri, tidak ada yg namanya gak ngapa2in 
trus langsung dapet anugerah :)

  Tuhan bekerja melalui usaha manusia, kalau anda tidak berusaha ya 
(silakan diisi sendiri)

  Be nice and the Universe be nice to you too.
  Salah satu mental blocks yg menhambat perkembangan spritual manusia adalah; 
kesombongan. So stay humble dan I wish you grow soon

  arum


  On Thu, Dec 3, 2009 at 4:47 PM, Sora Innosia  wrote:

Bagi yang bisa membukakan mata bathin, saya minta pertolongannya, silakan 
mencoba kesaktian saudara2 apa bisa membukakan mata bathin saya?

Terima kasih
John Kenedy






  -- 

  Arum Indriasari
  Blog: http://cosmictraveler.wordpress.com/

  

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Antahkarana Healing Symbols

[Herman Adriansyah]

Antahkarana Healing Symbols

  CrossFemale Male   Multiple

Symbols available in both card stock and cloth

Link to buy page

Antahkarana
Ancient Symbol of Healing


Alice Bailey and several other authors of Tibetan philosophy have some 
knowledge of the Antahkarana which you can find in a number of books. They 
describe the Antahkarana as a part of spiritual anatomy. It is the connection 
between the physical brain and the Higher Self. It is this connection that must 
heal and develop if we are to grow spiritually. The Antahkarana symbol depicted 
and described here represents this connection and activates it whenever you are 
in its presence.


The science of Radionics indicates that lines drawn on paper create a psychic 
effect on the space surrounding the drawing and will influence the human aura 
and chakras in various ways depending on the pattern created. This validates 
the age-old practice of yantra meditation which makes use of visual images to 
purify and evolve the consciousness. 


The Antahkarana is an ancient healing and meditation symbol that has been used 
in Tibet and China for thousands of years. It is a powerful symbol and simply 
by having it in your presence, it will create a positive affect on the chakras 
and aura. When doing healing work, it focuses and deepens the actions of the 
healing energies involved. When meditating with the symbol on your person or 
close by, it automatically creates what the Taoists call the great microcosmic 
orbit wherein spiritual energies travel up the spine, over the crown chakra, 
then down through the front of the body to the root chakra and back up again 
continuously moving around and around. This action balances the chakras and 
prevents too much energy building up in one or more chakras. 

The Anthakarana symbol will also neutralize negative energy that has collected 
in objects such as jewelry or crystals simply by placing the object between two 
symbols. In addition, it will enhance all healing work including Reiki, 
Mahikari, Jin Shin, Polarity Therapy, Chiropractic, Hypnotherapy, and Past Life 
Regression. These positive effects have been confirmed over and over by the 
improved results noted by those using the symbol and by clairvoyent observation 
by those trained in sensing changes in the aura and chakras. 


This symbol is multi-dimensional. From one perspective it appears to be two 
dimensional, being made-up of three sevens on a flat surface. The three sevens 
represent the seven chakras, the seven colors and the seven tones of the 
musical scale. These three sevens are mentioned in the book of Revelations as 
the seven candle sticks, the seven trumpets and the seven seals. 

>From another perspective this symbol appears as a three dimensional cube. Its 
>energy moves up from two to three dimensions that can be seen and continues up 
>through unseen dimensions all the way to the highest dimension - the dimension 
>of the Higher-Self.


The Tibetan meditation practice that used the Antahkarana took place in a room 
lit with candles. In the middle of the room was a large earthenware vessel 
shaped in an oval which symbolized the cosmic egg of the universe. The vessel 
was filled with several inches of water and in the middle was a stool. On the 
seat of the stool, inlaid in silver was the Antahkarana Symbol. One wall was 
covered with copper that was polished to a mirror finish. Tapestries which 
displayed Reiki symbols were hung on the opposite wall. A Tibetan Lama 
meditator would sit on the stool and gaze steadily at the image of the Reiki 
symbol reflected in the polished copper mirror. This yantra meditation would 
create one-pointedness in the mind of the meditator, uniting the consciousness 
with the transcendental energies of the Reiki Symbol while the Antahkarana 
Symbol on the stool would focus the energies generated and cause them to evenly 
flow through all the chakras and to connect with Earth. 


It is clear that the Tibetans did not originate the symbol and there is no 
written record as to its true origin.* However, through clairvoyent perception 
the symbol was first given to the people of Earth during Lemurian times over 
100,000 years ago. This was the same time Reiki was first brought to Earth by 
the Holy Spirit. The Antahkarana was created by a counsel of Ascended Masters 
who are watching over the evolution of the Galaxy. They saw that the people of 
Earth were in trouble and needed help in re-establishing their connection with 
the Higher Self. They created the symbol and using a decree, imbued it with its 
own consciousness. Now anyone who uses it will have the connection between the 
physical brain and the Higher Self strengthened. It is the Higher Self that 
creates and guides the benefits of the symbol and that is why it can never be 
used for harm. 


Directions for Use


The Antahkarana is a special symbol that has its own consciousness. It does not 
need an at

[HU] Re: Nanya soulstar merkaba

[Herman Adriansyah]

dear all HU-Ers

Rasa2nya dulu [ernah saya postingkan soal ini
tapi okelah ini saya ulangi lagi serba ringkas aja

Soulstar Merkaba 

Metode ini cocok di gunakan bagi praktisi yang menginginkan kemampuan 
Kewaskitaan & Perjalanan Astral maupun praktisi yang tertarik dengan 
penyembuhan sel.

   Soulstar Merkaba adalah suatu tehnik meditasi yang menggabungkan antara Seni 
pernapasan dan ilmu geometri yang menungkinkan seseorang untuk membangkitkan 
medan energi "BioSphere" Merkaba dalam dirinya. Merkaba sendiri adalah medan 
energi bercahaya yang berputar mengelilingi semua bentuk kehidupan di alam 
semesta. Pada diri manusia, energi ini membentang dalam suatu lingkaran cahaya 
berputar dengan diameter 22,5 meter dalam keadaan maksimal.

Meditasi Merkaba bermula di kembangkan di Mesir dan saat ini Meditasi Merkaba 
telah digunakan diseluruh dunia bagi peningkatan kesadaran manusia. Dalam 
prakteknya, Meditasi ini menggunakan lima struktur "kubus metatron" yang ada 
diseluruh benda dialam semesta ini, ditambah satu struktur tanpa bentuk, yaitu 
"Sphere" yang melambangkan Inti Sari KeTuhanan.

Metode Soulstar Merkaba merupakan suatu metode aktif dalam membangkitkan 
kemampuan Indera ke-6 (extra sensory perception) dimana dengan metode ini 
seorang praktisi Soulstar Merkaba akan memiliki kemampuan penyembuhan yang 
lebih mendetail, yaitu langsung pada memperbaiki sel-sel yang ada dalam tubuh, 
kemampuan untuk memasuki dimensi-dimensi yang lebih tinggi dari dimensi ke-3, 
menembus lorong waktu / lorong navigator yang akan membawa Anda memasuki suatu 
dimensi yang Anda inginkan juga kemampuan-kemampuan lainnya seperti dalam hal 
merubah suasana, mengontrol pikiran orang lain / membaca pikiran dan perasaan 
orang lain, memperkuat suatu cita-cita atau keinginan sehingga membawa suatu 
perwujudan dalam realitas hidup yang nyata, mencerdaskan otak, membangkitkan 
kreatifitas, dan lain sebagai yang mungkin tidak Anda bayangkan sebelumnya.

Manfaat umum dari melatih meditasi soulstar merkaba ini diantaranya adalah : 
Kemampuan untuk membersihkan chakra-chakra,dan nadis secara efektif, 
membangkitkan kundalini shakti, mengaktifkan mata ke-3, membantu pertumbuhan 
ruhani, terhubung dengan kesadaran yang lebih tinggi, sarana memasuki 
dimensi-dimensi yang ada di alam semsta, komunikasi antar mahkluk dimensi dan 
mengaktifkan 12 untaian DNA.

Manfaat aktifnya 12 untaian DNA diantaranya adalah : Memperkuat sistem imunitas 
dalam tubuh, memperkuat kemampuan sel untuk kembali sembuh, memperkuat 
pola-pola fungsional yang sudah ada, kemampuan untuk mengetahui terjadinya 
pola-pola disfungsi, memperkuat kemampuan sel untuk berkomunikasi dengan sel 
lainnya, membangkitkan kemampuan intuisi & kewaskitaan, kemampuan untuk memulai 
pergerakan diluar waktu linier, energi tubuh yang berputar secara penuh, dll.

Berkaitan dengan terbangkitkannya kemampuan indera ke-enam ada dua tahapan yang 
akan dilalui oleh meditator, yaitu pada Tahap awal dalam berlatih meditasi ini 
akan membuka kemampuan kepekaan rasa, intuisi, feeling yang sangat kuat, 
pendengaran batin yang mulai aktif dan kemampuan untuk melihat lorong cahaya 
yang berputar, lorong tersebut cenderung akan terlihat lebih jelas seiring 
meditasi yang dilakukan semakin intens. Pada kebanyakan meditator mulai 
mengalami suatu daya tarik dimana meditator tertarik kedalam lorong cahaya 
tersebut setelah secara disiplin melakukan meditasi soulstar merkaba antara 2 
s/d 3 minggu.

Sedangkan pada Tahap ke dua, seorang meditator Merkaba mulai bisa memasuki 
lorong cahaya yang terlihat saat melakukan meditasi merkaba secara sempurna, 
mulai terjalin komunikasi dengan pendamping-pendamping spiritual, bahkan dengan 
mahkluk-mahkluk ruhani lainnya, cenderung pandangan batin meditator akan 
semakin jelas seiring latihan meditasi yang dilakukannya.

Materi Pelatihan Soulstar Merkaba :

Meditasi Tingkat Dasar  

1. Pemberian Inisiasi Medan Merkaba yang ke-1

2. Teknik Pembersihan 13 chakra dengan 

star tetrahedron.

3. Teknik Pembersihan 18 chakra dengan 

octahedron.

4. Teknik Pembersihan Prana dengan Pernapasan 

Dolphin.

5. Teknik Aktifisasi 2 medan energi merkaba 

hingga 9/10 kecepatan cahaya.

6. Metode Penyembuhan & Materialisasi.



Meditasi Tingkat Lanjut

1. Pemberian Inisiasi Medan Merkaba yang ke-2

2. Teknik Pembersihan 13 chakra dengan 

star tetrahedron.

3. Teknik Pembersihan 18 chakra dengan 

octahedron.

4. Teknik Pembersihan 27 chakra dengan 

hexahedron.

5. Teknik Pembersihan Prana dengan pernapasan 

Dolphin.

6. Teknik Aktifisasi 5 medan energi merkaba 

hingga melebihi kecepatan cahaya.

7. Teknik Perluasan kesadaran untuk berkomunikasi 

dengan Ibu Bumi (Ladi Gaia), Ascended Master, 

maupun mahkluk-mahkluk di semua dimensi.

8. Teknik Perluasan kesadaran untuk melakukan

Perjalanan antar Dimensi melalui "lorong cahaya".

9. Metode Penyembuhan & Materialisasi.

Semoga ada manfaatnya dan bisa dikembangkan oleh teman2

[HU] pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan STROKE

[Herman Adriansyah]

Dera HU-Ers

Sebagai prakrtisi menjadi penghusada bukan hal aneh bagi kita, nah ini ada 
oleh2 tentang Cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang 
yang mendapat Stroke ( Dengan cara mengeluarkan darah pada setiap ujung jari 
tangan dan ujung daun telinga ) 

semoga ada manfaatnya
LL&B
h3r

Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang 
mendapat serangan STROKE. 

Cara ini selain dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan 
efek sampingan apapun. 

Pertolongan pertama ini dijamin merupakan pertolongan GAWAT DADURAT 
yang dapat berhasil 100%. 

Sebagaimana diketahui , orang yang mendapat serangan STROKE , seluruh darah di 
tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak. Apabila 
kegiatan pertolongan diberikan terlambat sedikit saja , maka pembuluh darah 
pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan 
akan segera pecah sedikit demi sedikit. 

Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tetap 
tenang. 

Si penderita harus tetap berada di tempat semula dimana ia terjatuh 

( Mis : di kamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja ) 


JANGAN DIPINDAHKAN  

Sebab dengan memindahkan si penderita dari tempat semula akan mempercepat 
perpecahan pembuluh darah di otak. 

Penderita harus di bantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh 
lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan. 

Untuk yang terbaik menggunakan JARUM SUNTIK , namun apabila tidak ada, maka 
JARUM JAHIT / JARUM PENTUL / PENITI dapat dipakai ~ dengan terlebih dahulu 
di-steril-kan dulu dengan cara di bakar diatas api ~ 

Setelah jarum steril, segera lakukan PENUSUKAN pada 10 UJUNG JARI TANGAN. 

Titik penusukan kira-kira 1 cm dari ujung kuku. Setiap jari cukup di tusuk 1 
KALI SAJA dengan harapan setiap jari mengeluarkan tetes darah. 

Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara di PENCET apabila darah 
ternyata tidak keluar dari ujung jari. 

Dalam jangka waktu kira-kira 10 menit, si penderita akan segera sadar kembali. 

Bila mulut si penderita tampak Mencong / Tidak normal , maka KEDUA DAUN TELINGA 
si penderita HARUS DITARIK - TARIK sampai berwarna kemerah-merahan. 

Setelah itu lakukanlah 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing UJUNG BAWAH TELINGA 
sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga. 

Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita akan kembali 
normal. 

Setelah keadaan si penderita pulih dan tidak ada kelainan yang berarti , maka 
segera bawa si penderita dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat 
untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut. 

Sebagai salah satu cara beramal bakti , sebaiknya e-mail ini di-sebarluas- kan 
kepada teman-teman , keluarga dan relasi-relasi serta masyarkat luas , sebab 
serangan stroke ini dapat terjadi pada siapa saja dan dimana saja. 

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] mendaftar keanggotaan

[Herman Adriansyah]

Silahkan mendaftar di milis groups harmonisasi-universal@googlegroups.com

- Original Message -
From: "ricky kurniawan" <040...@plasa.com>
To: 
Sent: Thursday, November 19, 2009 5:33 PM
Subject: mendaftar keanggotaan


saya ingin menjadi anggota H U
nama: Ricky Kurniawan
Tempat/ Tgl Lahir : Bandar Lampung, 4 Agustus 1981
Agama: Kristen
alamat  : Perum PURI HIJAU Blok DB 40
   Tanjung Karang Timur, Bandar Lampung 35124
 No. Telp. 0721 - 9941639

mohon mimbingan dari bpk. Herman Adriansyah
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] OOT : Fw: [indo-com] Persiapan menghadapi Kiamat !

[Herman Adriansyah]

- Original Message - 
From: "MANG UCUP" 
To: "herman adriansyah"
;
 ; "Forum" 
; "Indon" 
; "Iscab" ; 
"Kincir" 

Sent: Sunday, November 22, 2009 2:56 PM

Subject: [indo-com] Persiapan menghadapi Kiamat !


Pasti banyak orang akan menilai hal ini musrik yang masih mau percaya akan 
takhayul kiamat. Tidak bisa dipungkiri bahwa kiamat itu PASTI akan tiba yang 
kita tidak ketahui ialah kapan terjadinya? Bisa esok tetapi bisa juga pada 
tanggal 21-12-2012. Tanyalah sama diri sendiri, apakah Anda tahu kapan Anda 
mati? Saya yakin tidak, tetapi apa salahnya kita mempersiapkan diri untuk 
itu. Seperti ungkapan dalam bahasa Latin Memento Mori = Ingatlah Akan 
Kematianmu/Kiamat.

Tidak bisa dipungkiri, bahwa kalimat -2012 End of The World- telah di klik 
lebih dari 15 juta kali di Google. Beberapa kawan saya di Belanda telah 
mengajukan pemutusan hubungan kerja, agar bisa pensiun lebih dini, walaupun 
usia mereka belum juga mencapai 50 tahun. Dengan alasan mereka ingin 
menikmati sisa hidup mereka yang hanya tinggal dua tahun lagi. Banyak pula 
orang yang tidak mau punya anak lagi, bahkan sampai membatalkan hari 
perkawinan mereka, karena takut kiamat.

Seperti juga Nabi Nuh sebelumnya datang banjir ia telah membuat persiapan.
Maka dari itu tidak ada salahnya kita juga mempersiapkan diri untuk
menghadapi hari kiamat agar bisa memperpanjang masa hidup kita sekeluarga?
Mulai dari mempersiapkan makanan kering, minuman s/d solar tenaga listrik.
Persiapan kiamat selengkapnya bisa dibaca di
http://hubpages.com/hub/Doomsday-Preparation-Things-To-Keep-On-Hand-For-Survival

Agar bisa terhindar dari malapetaka kiamat, tetangga saya sudah mulai
merencanakan untuk membuat gudang/tempat persembunyian dibawah tanah 
(bunker). Ini ada jauh lebih bermanfaat daripada membangun rumah baru. Tentu 
Anda akan mencibirkan mereka, seakan-akan apa yang mereka lakukan itu 
berkelebihan, tetapi apakah Anda tahu bahwa negara adikuasa seperti Amerika 
pun sudah jauh-jauh hari sebelumnya membuat bunker persembunyian kiamat, 
bahkan China juga sudah merencanakan akan melaunching roket khusus Kuafu 
untuk menghindari kiamat pada tahun 2012.

Pemerintah Amerika telah menyediakan bunker atau satu tempat persembunyian 
khusus untuk menghadapi hari kiamat! Tempat tsb disebut sebagai "Doomsday 
Hideaway". Tempat ini disediakan khusus untuk Presiden USA dan para pemimpin 
tertinggi dari negara Amerika yang juga nanti akan berfungsi sebagai pusat 
komando FEMA - Federal Emergency Management Agency.

Tempat persembunyian ini sedemikian dirahasiakannya sehingga para anggota 
dari US Congress sendiripun tidak mengetahuinya secara rinci mengenai fungsi 
dan kegunaan dari tempat persembunyian ini.

Secara kebenaran saya membaca satu artikel mengenai tempat persembunyian ini 
yang saya dapatkan dari majalah "Progressive Magazine" dengan judul "The 
Mysterious Mountain".

Lokasi ini sebenarnya merupakan salah satu top secret dari pemerintah
Amerika yang akhirnya di bocorkan oleh mantan Jeneral Angkatan Udara USA - 
Air Force General (Retired) Leslie W. Bray. Berita ini di confirm oleh Time 
Magazin 1991 dibawah artikel dengan judul "Doomsday Hideway". Jadi tulisan 
ini bukannya berdasarkan khayalan.
http://www.time.com/time/magazine/article/0,9171,974428,00.html
http://www.globalsecurity.org/wmd/facility/mt_weather.htm
http://www.guardian.co.uk/world/2006/aug/28/usa.features11

Dimana letaknya tempat persembunyian untuk hari kiamat ini? Tidak jauh dari 
satu kota kecil yang bernama Bluemont di Virginia sekitar 80 km dari
Washington DC. Tempat persembunyian ini dibuat didalam sebuah gunung batu 
granit yang disebut Mount Weather.

Pada awalnya di tahun 1930 - 1940 Mount Weather itu dibuat untuk kantor dari 
biro cuaca nasional (National Weather Bureau Facility) dari sinilah mereka 
mendapatkan nama itu.

Berdasarkan keterangan dari orang-orang yang pernah bekerja di dalam gunung 
tempat persembunyian tsb, Mount Weather itu adalah kota dibawah tanah - di 
dalam batu granit, yang telah dilengkapi dengan segala macam fasilitas, 
mulai dari cafetarias, rumah sakit dsb-nya, jadi benar-benar satu kota yang 
lengkap sekali. Makanan maupun obat-obatan untuk berbulan-bulan telah 
disediakan disana. Bukan hanya itu saja di dalam kota tsb juga telah 
dilengkapi dengan pemancar radio/TV maupun alat transport seperti trem di 
bawah tanah, bahkan mereka mempunyai mata air sendiri, jadi tidak tergantung 
dari air diluar gunung. Bahkan di dalamnya ada satu laboratorium pusat-pusat 
tanam-tanaman maupun perternakan agar mereka bisa menyambung hidup mereka
terus untuk jangka waktu bertahun-tahun.

Tempat persembunyian ini dijaga dengan sangat ketat sekali, sehingga hanya 
orang-orang pilihan saja yang boleh dan bisa bekerja disana. Walaupun 
namanya Mount Weather, tetapi dari permukaan tanah tidak kelihatan sebagai 
gunung jadi datar, karena tempatnya benar-benar s

[HU] Fw: mendaftar keanggotaan

[Herman Adriansyah]

- Original Message - 
From: "ricky kurniawan" <040...@plasa.com>
To: 
Sent: Thursday, November 19, 2009 5:33 PM
Subject: mendaftar keanggotaan


> saya ingin menjadi anggota H U
> nama: Ricky Kurniawan
> Tempat/ Tgl Lahir : Bandar Lampung, 4 Agustus 1981
> Agama: Kristen
> alamat  : Perum PURI HIJAU Blok DB 40
>   Tanjung Karang Timur, Bandar Lampung 35124
> No. Telp. 0721 - 9941639
>
> mohon mimbingan dari bpk. Herman Adriansyah
> 
>
> Memberitahukan kepada segenap member komunitas Plasa.com untuk hadir di 
> acara Plasa.com di Indocommtech 2009, 4-8 November 2009.
> Kepada segenap komunitas yang ada di plasa.com, dapat memanfaatkan venue 
> plasa.com di Main Stage Plenarry Hal JCC hari Sabtu tanggal 7 November 
> 2009 jam 10.00 - 12.00 untuk kegiatan komunitas seperti Kopdar dan temu 
> kenal antar segenap member komunitas plasa
>
> 
> Cukup menjawab 3 pertanyaan diwebsite 
> http://indonesia.youthsays.com/seachange/go/t80 , dapatkan perjalanan 
> gratis ke YES2009 di Kuala Lumpur tanggal 16-17 November 2009. Segera 
> bergabung dengan Youth Engagement Summit 2009.
> 
> Untuk melengkapi hidup Anda,  kini telah hadirProtector Postpaid untuk 
> Pelanggan Speedy hanya dengan Rp 8000/bulan, layanan keamanan online yang 
> dapat digunakan langsung saat menjelajahi internet, melindungi Anda dari 
> Virus kapan saja dan di mana saja.
>
> Info lebih lanjut hubung 147 atau http://protector.telkomspeedy.com
>
> 
>
> "Sekarang Gratis Nelpon SLJJ Flexi diperluas ke Yogja"
>
> 
>
>
> Raih Paket Umroh, Notebook, XBOX, Ipod Touch dan banyak hadiah lain di 
> http://netkuis.telkom.net Netkuis Ramadhan 1430H persembahan Telkom
> 
__
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam?  Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam  
http://id.mail.yahoo.com 

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Fw: Jadwal Attunement

[Herman Adriansyah]

- Original Message - 
From: Rudolf Oetama 
To: hmadrians...@yahoo.co.id 
Sent: Thursday, November 19, 2009 5:24 PM
Subject: Jadwal Attunement


Salam harmonis mas Herman...

Mas Herman, mohon maaf, saya mau nanya, kira2 kapan ada jadwal attunement yang 
terdekat lagi untuk attunement Shambala MDH, Soulstar Merkaba, G-tummo, Karuna 
Ki dan Cahaya Inti Reiki ? Mengingat saya masih pemula dan barusan join di 
Bulan November 2009 ini dan pengen mengejar ketertinggalan pengalaman spiritual 
dari rekan2 HU lainnya. Sebagai informasi, saya sudah terima inisiasi HU 
tanggal 13 november 2009 dari mas Christ, terima inisiasi KR-1 dari mas Herman 
tanggal 14 november 2009 dan terima inisiasi Telos dari mas Christ tanggal 16 
november 2009 yang lalu.

Mohon bimbingan dan petunjuk dari mas Herman. Sebelumnya saya ucapkan beribu2 
terimakasih atas perhatian dan bantuannya.


Salam harmonis


Rudi

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] OOT : WOOOWWWW

[Herman Adriansyah]

wwww 
ORGASME BISA BIKIN PANJANG UMUR 

VIVAnews - Para peneliti kesehatan sudah banyak yang mengungkapkan kalau 
orgasme sangat penting bagi wanita. Tidak hanya sebagai penanda kepuasaan 
tetapi lebih kepada faktor kesehatan fisik dan mental. Karena, jika wanita 
bercinta tapi sering tidak mengalami orgasme berisiko tinggi terkena myoma yang 
diakibatkan stagnannya aliran darah.

Selain terkena myoma, kurangnya orgasme bisa membuat pikiran dan tubuh sering 
mengalami stres.

Orgasme terbukti meningkatkan produksi hormon estrogen dan memperlancar aliran 
darah di daerah organ intim. Saat mengalami orgasme, darah yang stagnan bisa 
mengalir dengan lancar dan membantu tubuh membersihkan bakteri patogen yang 
bisa menimbulkan penyakit.

Jika Anda jarang mengalami orgasme, aliran darah yang tersumbat tidak mengalir 
dengan lancar dan bisa menimbulkan beberapa penyakit serius. Selain wanita, 
pria yang jarang mengalami orgasme juga akan berdampak negatif pada kualitas 
hidupnya. Menurut data yang dikumpulkan peneliti dari Royal University di 
Belfast, Inggris pria yang mengalami orgasme secara teratur hidupnya lebih 
panjang daripada pria yang jarang mengalaminya.

Melakukan hubungan seks secara teratur sangat dianjurkan bagi pria dan wanita. 
Karena akan berdampak positif bagi kondisi kesehatan, selain itu menjaga 
keintiman hubungan juga harus selalu dilakukan. Hal itu akan membuat Anda dan 
pasangan awet muda.

By Petti Lubis, Mutia Nugraheni VIVAnews - Selasa, Juni 30
Sumber :
http://id.news.yahoo.com/viva/20090630/tls-orgasme-bisa-bikin-panjang-umur-34dae5e.html
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Mercedes Benz Maintenance Manual (mobil produksi 1981-1993)

[Herman Adriansyah]

Mercedes Benz Maintenance Manual (mobil produksi 1981-1993)

Buat teman-teman W124 MBCI,

Saya baru dapat file: Maintenance Manual Mercedes Benz.
Series: 107 , 123 , 124 , 126 , 129 , 140 , 201 .
Tahun Produksi: 1981-1993.
dalam bahasa Inggris dari rapidshare


Saya telah upload ke:


File pdf harap dibuka dengan menggunakan winrar satu demi satu per judul, tidak
dapat di-extract sekaligus. Link tempat download tsb di atas akan dihapus pada
bulan November 2009.

Silahkan didownload, semoga bermanfaat.. .
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Adalah lebih baik memberi dari pada menerima.

[Herman Adriansyah]

Topik Memberi dan Menerima tersebut jika dihubungkan dengan memberi healing 
kepada yang membutuhkan penyembuhan bisa kita lakukan dengan sangat gampang. 
Tidak ada usaha apapun yang harus anda buat. Anda juga tidak perlu melakukan 
persiapan apapun. Karena semuanya akan bekerja secara otomatis.

Anda cukup berdoa sebelum melakukan healing. Mohon pada Tuhan Yang Maha Esa, 
agar mendapat bantuan, bimbingan serta kesembuhan. Dengan ini anda akan lebih 
pasrah. Biarkan energi mengalir melalui anda dengan sendirinya. Ingatkan diri 
anda bahwa kita cuma sebagai penyalur dan perantara. Ibaratkan anda hanya 
sebagai selang ketika menyemprotkan air.

Setiap kali kita melakukan healing maka kualitas energi kita  akan meningkat. 
Karena kita hanya perantara ketika melakukan healing. Tubuh kita akan menarik 
energi. Ini semua berlangsung otomatis. Lakukan semuanya dengan penuh kasih., 
tulus ikhlas dan kepasrahan

Sejatinya tidak semua energi yang masuk lewat kita disalurkan seluruhnya pada 
pasien. Sebagian tetap tinggal dalam diri kita. Jadi semakin kita melakukan 
healing maka semakin banyak energi yang berada dalam tubuh kita. Sebagai selang 
tubuh kita akan semakin bersih setiap melakukan healing. Energi yang mengalir 
akan otomatis juga membuang kotoran-kotoran dalam tubuh kita tanpa merugikan 
pasien.

Dan yang lebih baik lagi adalah setiap kita melakukan healing kepada 
orang/mahluk lain kita juga akan disembuhkan. Setiap kita memberi kita akan 
menerima. Bahkan mungkin lebih banyak yang kita terima. Teori yang ada dalam 
buku “the secret” tentang LOA berlaku juga disini.

Selama healing usahakan diri kita dalam keadaan santai. 

Memberi healing dengan Shamballa Multidimensional Healing (atau tradisi energy 
apapun yang kita miliki) kepada yang membutuhkan kita tidak perlu tahu 
bagaimana energi mengalir. Tidak perlu mendiagnosa penyakit, membersihkan 
energi negatif dan sebagainya. Energi Shamballa MH akan melakukan dengan 
sendirinya langsung ke pusat sumber penyakitnya.

LL&B
h3r
  - Original Message - 
  From: Adi aman 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Sunday, November 15, 2009 8:34 PM
  Subject: [HU] Adalah lebih baik memberi dari pada menerima.











Cerita berikut diambil dari literatur Buddhis untuk menolong kita 
membuka mata terhadap arti yang sebenarnya dari ungkapan : Adalah lebih baik 
memberi daripada menerima.


  Pernah ada dua orang dari desa yang sama, salah satu dari mereka 
kikir sedangkan yang lain murah hati. Mereka berdua kemudian meninggal pada 
waktu yang hampir bersamaan. Dalam kematian, mereka tiba dihadapan Raja Neraka, 
yang akan menghakimi perbuatan-perbuatan lampau mereka. Dia berkata kepada 
mereka berdua, `Aku akan membiarkan kalian berdua dilahirkan kembali kedalam 
dunia. Salah satu dari kalian akan selalu memberi, sementara yang lain akan 
selalu menerima, yang mana yang kalian pilih ?"

  Si kikir secara tiba-tiba berkata, `aku ingin menjadi orang yang akan 
selalu menerima'

  Orang yang satunya tidak berpikir untuk menjadi orang yang terus 
menerus diberi, maka dia mengangguk sebagai tanda setuju. Keduanya berdiri 
menunggu instruksi akhir tentang dimana mereka akan dilahirkan kembali. Raja 
Neraka mernanggil staffnya dan menunduk ketanah beberapa saat. Dia berkata 
kepada si kikir "Karena kamu memilih untuk menerima dari orang lain, kamu akan 
dilahirkan sebagai pengemis. Ini akan memberimu banyak kesempatan untuk 
menerima" Kemudian Raja Neraka berpaling keorang yang satunya dan berkata, 
"Kamu akan dilahirkan menjadi orang yang sangat kaya. Bagikanlah kekayaanmu 
kepada orang-orang yang kurang beruntung dan berilah sedekah (dana)' 

  Kedua orang itu mengambil sebuah pelajaran yang sangat berkesan dari 
keputusan bijak Raja Neraka.
  Pengalaman dalam memberi itu jauh lebih memuaskan daripada pengalaman 
dalam menerima.

  Sumber: Fredrik Ong

  Semoga bermanfaat.



  __._,_.___
  Reply to sender | Reply to group 
  Messages in this topic (1) 
  Recent Activity: a.. New Members 1 a.. New Database 2 
  Visit Your Group Start a New Topic 
  GIVING IS RECEIVING
  DENGAN MEMBERI SECARA TULUS DAN IKLAS, KITA AKAN MENDAPATKAN 
BERKALI-KALI  LIPAT

  Hukum karma (sebab dan akibat)
  - Apa yang ditabur orang, itu juga yang akan dituai.
  - Siapa yang menabur angin, akan menuai badai.
  - Menanam kebaikan akan menuai kebaikan.
  - Menanam kejahatan akan menuai kejahatan.




  MARKETPLACE
  Parenting Zone: Find useful resources for a happy, healthy family and 
home
   Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use.
   

  __,_._,___ 




--

  Yahoo! Mail Kini Lebih Cepat dan Lebih Bersih. Rasakan bedanya sekarang!


  

--~--~-~--~~---

[HU] Re: Adalah lebih baik memberi dari pada menerima.

[Herman Adriansyah]

Senada dengan postingan sebelumnya bahwa ajaran tersebut adalah hal yang 
universal, sebagai ref. ada hadits Nabi Muhammad s.a.w., saya kutip di bawah 
ini.

 

Hakim bin Hizam Radhiallaahu’anhu menuturkan:

 

“Aku pernah meminta sesuatu kepada Rasulullah Shalallaahu’ alaihiwasalam, 
beliau lantas memberikannya.

 

Kemudian aku meminta lagi, beliau pun memberikanya.

 

Kemudian aku meminta lagi, beliau pun memberikannya seraya berkata: “Wahai 
Hakim, sesungguhnya harta ini manis dan indah. Barang siapa yang mengambilnya 
dengan kemurahan hati, ia akan mendapat keberkatan padanya. Barangsiapa yang 
mengambilnya dengan ketamakan, ia tidak akan mendapat keberkatan padanya. 
Bagaikan orang yang makan tapi tidak pernah kenyang. Dan tangan yang di atas 
lebih baik dari tangan yang di bawah.”  (Muttafaq ‘alaih)

 

Jadi kita perlu memahami konteks dari hadits Nabi s.a.w. di atas. Nabi bersabda 
seperti itu untuk memberi motivasi kepada ybs. (dan tentunya untuk ummat secara 
umum) untuk tidak bergantung pada orang lain, dan untuk tidak selalu meminta.

 

Hadits tersebut sangat relevan dengan kondisi bangsa kita saat ini, yang masih 
sangat bergantung pada bantuan dan pemberian orang (bangsa) lain.

maksud hadits di atas dan kebenarannya yang diyakini oleh kaum muslim, ummat 
Nabi Muhammad s.a.w.



Salam Harmonis Universal

LL&B

h3r

  - Original Message - 
  From: Adi aman 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Sunday, November 15, 2009 8:34 PM
  Subject: [HU] Adalah lebih baik memberi dari pada menerima.











Cerita berikut diambil dari literatur Buddhis untuk menolong kita 
membuka mata terhadap arti yang sebenarnya dari ungkapan : Adalah lebih baik 
memberi daripada menerima.


  Pernah ada dua orang dari desa yang sama, salah satu dari mereka 
kikir sedangkan yang lain murah hati. Mereka berdua kemudian meninggal pada 
waktu yang hampir bersamaan. Dalam kematian, mereka tiba dihadapan Raja Neraka, 
yang akan menghakimi perbuatan-perbuatan lampau mereka. Dia berkata kepada 
mereka berdua, `Aku akan membiarkan kalian berdua dilahirkan kembali kedalam 
dunia. Salah satu dari kalian akan selalu memberi, sementara yang lain akan 
selalu menerima, yang mana yang kalian pilih ?"

  Si kikir secara tiba-tiba berkata, `aku ingin menjadi orang yang akan 
selalu menerima'

  Orang yang satunya tidak berpikir untuk menjadi orang yang terus 
menerus diberi, maka dia mengangguk sebagai tanda setuju. Keduanya berdiri 
menunggu instruksi akhir tentang dimana mereka akan dilahirkan kembali. Raja 
Neraka mernanggil staffnya dan menunduk ketanah beberapa saat. Dia berkata 
kepada si kikir "Karena kamu memilih untuk menerima dari orang lain, kamu akan 
dilahirkan sebagai pengemis. Ini akan memberimu banyak kesempatan untuk 
menerima" Kemudian Raja Neraka berpaling keorang yang satunya dan berkata, 
"Kamu akan dilahirkan menjadi orang yang sangat kaya. Bagikanlah kekayaanmu 
kepada orang-orang yang kurang beruntung dan berilah sedekah (dana)' 

  Kedua orang itu mengambil sebuah pelajaran yang sangat berkesan dari 
keputusan bijak Raja Neraka.
  Pengalaman dalam memberi itu jauh lebih memuaskan daripada pengalaman 
dalam menerima.

  Sumber: Fredrik Ong

  Semoga bermanfaat.



  __._,_.___
  Reply to sender | Reply to group 
  Messages in this topic (1) 
  Recent Activity: a.. New Members 1 a.. New Database 2 
  Visit Your Group Start a New Topic 
  GIVING IS RECEIVING
  DENGAN MEMBERI SECARA TULUS DAN IKLAS, KITA AKAN MENDAPATKAN 
BERKALI-KALI  LIPAT

  Hukum karma (sebab dan akibat)
  - Apa yang ditabur orang, itu juga yang akan dituai.
  - Siapa yang menabur angin, akan menuai badai.
  - Menanam kebaikan akan menuai kebaikan.
  - Menanam kejahatan akan menuai kejahatan.




  MARKETPLACE
  Parenting Zone: Find useful resources for a happy, healthy family and 
home
   Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use.
   

  __,_._,___ 




--

  Yahoo! Mail Kini Lebih Cepat dan Lebih Bersih. Rasakan bedanya sekarang!


  

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: LW Telos Healing Systems

[Herman Adriansyah]

Dan percayalah  semakin banyak memberi akan semakin banyak lagi menerima 
 meskipun kita berangkat dari ketulusan memberi .. dan tidak mengharapkan 
balasan ... namun hukum alam akan membalas pemberian itu dengan lebih banyak 
lagi kepada si pemberi 

LL&B
h3r
  - Original Message - 
  From: Christanto 
  To: HU 
  Sent: Sunday, November 15, 2009 1:30 PM
  Subject: [HU] Re: LW Telos Healing Systems


  maksudnya sebagai lightworker, kirimkan energi cinta untuk membantu bumi yang 
sedang mengalami perubahan.

  Bisa juga kirimkan energi kepada tumbuhan / hewan / orang yg membutuhkan.

  Sifatnya adalah pertukaran energi, jd kita tidak hanya menerima energi dari 
alam tapi juga menyalurkannya.


  Harmonic Blessings,

  (-C-)hrist 
  ~ A loving soul is a loved soul.
  *
  * Powered by T-BlackBerry®
  * 


--

  From: Erman Felly  
  Date: Sat, 14 Nov 2009 20:10:45 -0800 (PST)
  To: 
  Subject: [HU] Re: LW Telos Healing Systems


Salam Harmonis mas Christ,
Mohon penjelasan tentang "kirim energi u/Bumi" yang tertulis pada kolom 
flexilist.

Terima kasih
Salam Sehat & Sukses, Semakin Harmonis

--- On Sat, 11/14/09, Christanto  wrote:


  From: Christanto 
  Subject: [HU] Re: LW Telos Healing Systems
  To: "HU" 
  Date: Saturday, November 14, 2009, 12:55 PM


  Salam harmonis,

  Jangan khawatir, malah saya menilai pertanyaannya bagus dan cermat.

  Intinya sewaktu inisasi tidak perlu macam2 cukup niat untuk menerima 
inisiasi tsb spt menerima inisiasi lainnya.

  Setelah menerima "telos" bisa memprogram batu untuk memacarkan energi 
"cinta". 4 batu yg telah diprogram dgn telos akan saling berhubungan secara 
otomatis dan memancarkan energi cinta (love), letakkan ke 4 batu disudut 
ruangan. 

  Sementara untuk healing dan cleansing bisa menggunakan 5 batu yg 
telah diprogram telos yg diletakkan di cakra2 telapak tangan dan kaki serta 
cakra jantung / mahkota (sesuai kebutuhan).

  Untuk penyembuhan "telos" bisa di masukkan ke dalam air. Jd gunakan 
semua sesuai kebutuhan.


  Harmonic Blessings,

  (-C-)hrist 
  ~ A loving soul is a loved soul.
  *
  * Powered by T-BlackBerry®
  * 

--

  From: Nurul Utami  
  Date: Sat, 14 Nov 2009 19:42:36 +0700
  To: 
  Subject: [HU] Re: LW Telos Healing Systems



  Mas Christ,

  Saya sdh membaca manualnya. Tapi masih ragu apakah saya sdh memahami 
manual tsb, jd mau bertanya lg, yi untuk menerima inisiasi tsb
  1. Apakah saya harus meyediakan batu/glass pebble 5 buah?
  2. Apakah jg harus meyediakan air?

  Apakah (1) dan (2) digunakan nanti kalau si penerima telos sdh 
selesai di inisiasi dan ingin mempraktikkan healing powernya ke orang lain?

  Itu saja dulu, maaf kalau spt "stupid questions" yaa


  Salam harmonis 
  Nurul

   





  
   

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] OOT: RENUNGAN AKHIR PEKAN

[Herman Adriansyah]

Benarkah dalam kehidupan kita selama ini kita juga benar benar sudah tidak 
menyekutukanNya? Untuk mengukurnya, ada sedikit test question kepada diri kita 
masing masing :

 

Apakah pada saat kita menghadap Allah atau untuk bisa dekat dengan Allah, kita 
masih sering berusaha membayangkan/memvisualisasikan Allah dengan materi? (bisa 
berupa sosok manusia yang kita agungkan, patung, foto, cahaya, warna, getaran, 
frekuensi dsb) sedang kan Allah sudah jelas jelas tidak serupa dengan apa pun.

 

Apakah kita masih sering merasa aman berlindung kepada selain Allah? (bisa 
berupa batu, keris, patung,dukun, deposito/harta,dsb) Sehingga setiap ada 
kejadian, yang kita ingat pertama kali adalah karena daya benda benda tersebut, 
baru kemudian ingat Allah ( Allah nomor dua), yang biasanya diperhalus dengan 
kata kata "semua atas ijin Allah". 

 

Dari dua pertanyaan tersebut, semua jawaban hanya kita sendiri yang bisa 
mengukurnya. Saya tidak tahu isi hati & pikiran anda sekalian. Mari kita amati 
saja diri kita masing masing & nggak perlu mengarahkan telunjuk kepada yang 
lain.

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Inisiasi KR 1

[Herman Adriansyah]

mas Adi aman 
masLian Nur Rakhmat  

Terima kasih kembali, semoga bermanfaat dan dapat dimanfaatkan untuk sesama

Salam harmonis
LL&B
h3r

  - Original Message - 
  From: Lian Nur Rakhmat 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Sunday, November 15, 2009 9:46 AM
  Subject: [HU] Inisiasi KR 1







--
  terima kasih Mas Herman pada saat pengambilan
  inisiasi KR 1 yang saya rasakan aliran energi di telapak tangan yg
  sangat deras menyebabkan kesemutan.


  Semoga Salam harmonis




  Dari: Adi aman 
  Kepada: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  Terkirim: Ming, 15 November, 2009 09:42:11
  Judul: [HU] Re: Inisiasi KR 1


  Saya juga mengucapkan terima kasih kepada Mas Herman saat ambil
  inisiasi KR 1 saya rasakan aliran energi di telapak tangan yg
  menyebabkan kesemutan. Salam harmonis

  On 11/14/09, Erman Felly  wrote:
  > Salam harmonis mas Herman
  > Terima kasih untuk inisiasi KR 1 malam ini. Energi terasa mengalir deras,
  > khususnya disepanjang punggung. Masih asyik menikmati inisiasi, alarm clock
  > telah berbunyi...rasanya terlalu cepat selesai.
  >
  > Terima kasih mas Herman
  > Salam Sehat & Sukses, Semakin Harmonis
  >
  >
  >
  > >
  >




--
  Yahoo! Mail Kini Lebih Cepat dan Lebih Bersih. Rasakan bedanya sekarang!
  

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] OOT : AWET MUDA DENGAN PIJAT CHI

[Herman Adriansyah]

AWET MUDA DENGAN PIJAT CHI


Tetap muda di usia lanjut tentu menjadi dambaan setiap orang. Berbagai langkah 
pun dilakukan dari mengkonsumsi pil awet muda, pemakaian kosmetik, totok wajah, 
terapi hormon, sampai tindakan bedah estetika untuk mengkencangkan kulit muka. 
Berikut ini sehat dengan reiki ajak Anda mengenal CHI untuk kesehatan kulit 
agar tetap awet muda kinclong dan tetap menawan dan enak dipandang oleh lawan 
jenis.

Salah satu rahasia awet muda dengan teknik pijat chi gaya Tao, sebagai usaha 
mempertahankan keremajaan ditulis Mantak Chia dalam buku Taoist Self 
Rejuvenation. Terjemahan buku ini adalah Pijat Chi Rahasia Awet Muda Tao 
memaparkan cara kerja pijat chi adalah dengan menghilangkan hambatan dari medan 
meridian atau saluran energi dari indra dan organ-organ tubuh vital.

Indra merupakan bagian tubuh yang pertama kali menerima segala pengaruh dari 
luar. Dengan memperkuat indra akan membantu melindungi pengaruh dari luar yang 
membawa pengaruh negatif pada tubuh. Banyak teknik pijat yang diajarkan Mantak 
Chia, tapi kali ini hanya membahas teknik pijat pada bagian wajah saja.

Sehat dengan reiki pun sepakat bahwa awet muda adalah dambaan setiap orang. Nah 
bagaimana dengan Anda? Sudahkah untuk hari ini saja Anda merawat kecantikan dan 
ketampanan wajah dengan memakai kosmetik? Nah pemijatan pada wajah merupakan 
perawatan kecantikan yang jauh lebih efektif dibanding pemakaian kosmetik. 
Hasilnya kulit Anda akan tampak cerah dan halus alami.

Bila Anda praktisi Reiki kiat nomer 1 amat mudah dilakukan. Dengan niat saja 
Reiki akan mengalir keluar dari kedua telapak tangan, berupa hawa dingin, 
sejuk, hangat bahkan panas menyengat. Namun bagi yang bukan Praktisi Reiki 
tidak usah kecewa. Anda masih bisa melakukan dengan teknik pernafasan. Berikut 
kiat-kiatnya:

1.ALIRKAN ENERGI CHI KE WAJAH.
Ambil napas, kerutkan organ seks, pantat dan anus bagian tengah dan depan. 
Tahan napas,


Penyaluran Energi Chi ke wajah dengan teknik usapan dan pijatan.


Inner beauty terpancar dari dalam tubuh wajah ayu.

gosokkan tangan, katupkan gigi dan letakkan lidah di langit-langit mulut. Bila 
wajah terasa panas, bayangkan energi mengalir ke tangan sampai tangan terasa 
panas. Bila ada rasa hangat lalu panas di tangan bawalah perhatian Anda ke 
wajah dan tahan napas beberapa saat hingga wajah terasa panas membara.

2. PEMIJATAN SELURUH WAJAH.
Gosokkan tangan lebih dulu hingga terasa hangat. Ambil napas, tutupi seluruh 
wajah dengan telapak tangan lalu mulai memijat. Pijatlah ke atas untuk 
mengurangi kerutan wajah. Hembuskan napas dan rilekskan wajah. Berhenti dan 
tersenyumlah sampai terasa adanya aliran hangat di seluruh wajah.

3. PEMIJATAN PADA MULUT.
Depresi, stres atau sedih menyebabkan sudut-sudut mulut melorot sehinga sistem 
dan aliran energi terbendung. Padahal wajah yang ceria, bahagia dan menarik 
juga sangat tergantung pada sudut mulut.

Dengan menggunakan ibu jari dan telunjuk tangan kanan, sentuhlah kedua sudut 
mulut dan rasakan energi chi dari ibu jari serta jari telunjuk mengalir ke 
sudut-sudut mulut. Perlahan-lahan tekanlah dan naikkan atau dorong ke atas 
sekitar satu inci lalu lepaskan. Ulangi gerakan ini sampai 20 kali setiap hari. 
Anda sanggup?

Untuk teknik pernafasan Anda bisa praktekkan teknik pernafasan segitiga yang 
sederhana dengan cara menghirup nafas melalui hidung untuk 8 hitungan - lalu 
tahan nafas 8 hitungan - buang napas keluar melalui mulut untuk 8 hitungan 
juga. Untuk jelasnya silakan baca teknik pernapasan Merpati Putih yang pernah 
Sehat dengan reiki tulis dipostingan sebelumnya. Nah selamat berlatih.semoga 
Anda selalu diberkati Tuhan dengan wajah muda terus kendatipun usia bertambah.

Sumber : gaya hidup sehat.
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Bantuan healing

[Herman Adriansyah]

BE Penyembuhan diare dan kotorannya berdarah untuk Cok Raka Yuda Darmayana / 
4bulan yang dillahirkan : 8 Juli 2009 terkirim di iringi doa semoga cepat 
sembuh seperti sediakala


love light and blessings,
h3r



Alamat : Jl Raya sesetan Gg.Lumba lumba 19 B -  Denpasar.

- Original Message - 
From: "wayan" 
To: "Harmonisasi Universal" 
Sent: Friday, November 13, 2009 2:43 PM
Subject: [HU] Bantuan healing



Salam Harmonis


Mohon rekan HU-er berkenan mengirimkan energy healing untuk anak teman
saya yang saat ini sedang sakit diare dan kotorannya berdarah.

Nama : Cok Raka Yuda Darmayana / 4bulan
Tgl lahir : 8 Juli 2009
Alamat : Jl Raya sesetan Gg.Lumba lumba 19 B -  Denpasar.


Sebelumnya terimakasih atas bantuannya.

Salam
Wayan

__
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam?  Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam  
http://id.mail.yahoo.com 

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: KR 1

[Herman Adriansyah]

Inisiasi KR I besok malam berlangsung mulai jam 22:05 s/d 22:20 WIB

demikian untuk dimaklumi

LL&B
h3r


- Original Message - 
From: "adi" 
To: "Harmonisasi Universal" 
Sent: Friday, November 13, 2009 4:28 PM
Subject: [HU] KR 1



Mas Herman, inisiasi KR1 besok bisa diambil jam berapa semoga tdk
terlalu malam, ngantuk nunggunya. Nuwun.

__
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam?  Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam  
http://id.mail.yahoo.com 

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Mohon Bantuan Healing

[Herman Adriansyah]

BE Penyembuh dan Memperkuat daya Tahan terkirim, semoga cepat sembuh.

LL&B
h3r


- Original Message - 
From: "Basuki" 
To: ; 
Sent: Monday, November 09, 2009 11:30 AM
Subject: [HU] Re: Mohon Bantuan Healing




Salam sejahtera buat semua temen2 HUers, saya mohon bantuan healing buat
Ibu mertua saya yang sedang sakit stroke karena darah tinggi (hyper
tension) sehingga harus di rawat dirumah sakit RKZ Surabaya. berikut saya
lampirkan Identitas Beliau

Nama : Oekoeptiti Sawal
Usia : 64 Tahun
Alamat : Jl. Kupang Jaya A1/15 Surabaya

Sebelumnya Saya haturkan banyak terimakasih atas segala bantuan Temen2
HUers.



Harmonic Heart Blessing

Basuki


__
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam?  Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam  
http://id.mail.yahoo.com 

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Update jadwal inisiasi di group HU

[Herman Adriansyah SH]

Mas christ thanks ya.  Folder  files di 4 shared aku tambah 

- Original Message -
From: Christ 
Sent: 31 October 2009 08:28
To: HU 
Subject: [HU] Update jadwal inisiasi di group HU

Dear All,

Saya buatkan Database event di group HU untuk mengecek event2 silahkan menuju 
ke  

http://www.flexlists.com/key/Wg71E9W3R8y8IQZ7cRAEz9KZLDT3jaXgq4h5ee86

Pengurutan tanggal, silahkan click Judul kolom "Tanggal" sehingga mengurut dan 
lebih mudah dibaca.

Bagi yang tidak sempat masuk ke database, berikut adalah daftar updatenya : 

Tanggal (d/M/y): 2009-11-07
Jam: 23:00-23:30
Status: Buka
Program / Jenis Inisiasi: Sinkronisasi Badan Halus & Kasar
Syarat: Shambala MDH Level 1
Fasilitator: Herman
Manual: Ada
Sertifikat:  Tidak ada
Link Registrasi (gunakan copy paste): 
http://www.flexlists.com/key/PHO5NCdjSBajGzLYGWqZpfqv37javlXl3LrQnEag

Tanggal (d/M/y): 2009-11-09 00:00:00
Status: Buka
Program / Jenis Inisiasi: Inisiasi Harmonisasi Universal
Syarat: tidak ada, terbuka untuk umum.
Fasilitator: Christanto
Manual: Ada
Sertifikat: Ada
Link Registrasi (gunakan copy paste): 
http://www.flexlists.com/key/cHeE1fFT15QDgfJeGxvpYsp42KvK3P9fxoUzDzsF

Tanggal (d/M/y): 2009-11-14
Jam: 23:00-23:30
Status: Buka
Program / Jenis Inisiasi: Kundalini Reiki Level 1
Syarat: Sudah inisiasi HU
Fasilitator: Herman
Manual: Ada
Sertifikat: Ada
Link Registrasi (gunakan copy paste): 
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH


Tanggal (d/M/y): 2009-11-21 
Jam: 23:00-23:30
Status: Buka
Program / Jenis Inisiasi: Kundalini Reiki Leve

[The entire original message is not included]
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: carikan jodoh dunk

[Herman Adriansyah]

wahhh  kok ,


- Original Message - 
From: "doniek" 
To: "Harmonisasi Universal" 
Sent: Wednesday, November 04, 2009 10:53 PM
Subject: [HU] carikan jodoh dunk



Kepada Rekan2 Selalu Bahagia

Mohon dengan sangat bantuan dari semua rekan2 tuk mencarikan jodoh
bagi teman saya. Dengan latar belakang Pria, single, 28th, Postur
tubuh proporsional dan tidak berkacamata, muslim, dan saat ini telah
bekerja di Perusahaan Swasta nasional bergerak di bidang industri
makanan.

kriteria yang diharapkan :
1. Wanita/gadis
2. Single, 23-30 th, muslim dan keibuan
3. Postur tubuh proporsional
4. PNS/BUMN/Polri/ Swasta, memiliki semangat tuk bekerja dan hidup

Sekirannya rekan2 memiliki kerabat, teman, tetangga ataupun kenalan
yang berkeinginan tuk mengarungi bahtera kehidupan. dimohon tuk
menghubungi saya :
Doni Kusuma N
08156638288 atau melalui mimbar ini

Salam
Doni K

__
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam?  Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam  
http://id.mail.yahoo.com 

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Saran Attunement Review

[Herman Adriansyah]

Saran yang baik dan patut untuk ditindaklanjuti , silahkan jika memang bisa 
dilaksanakan kenapa tidak ... saya mensupport sepenuhnya.

salam harmonis
LL&B
h3r
  - Original Message - 
  From: Petrus S Basuki 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Tuesday, November 03, 2009 7:43 PM
  Subject: [HU] Re: Saran Attunement Review


  Salam Harmonis buat rekan-rekan HUers Semua.
  Khususnya buat Pak Herman Saya mempunyai saran bagaiman bila Shamballa 
Multidemension Healing 2 bulan sekali diadakan Reviewing dan 
Inisiasi/attunement yg sudah dapat maupun belum. Mungkin spiritual khususnya 
Shamballa MDH tentunya ada perkembangan yang baru, dapat meningkatkan kualitas 
maupun kuantitas praktisinya. Untuk selanjutnya memang perlu adanya LATBER 
(Lathan Bersama) di daerah masing2 praktisi untuk mempererat hubungan dan 
memberi masukan pada sesama Praktisi.
  Demikian sedikit saran saya




--
  From: Herman Adriansyah 
  Sent: 01 November 2009 02:46 PM
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  Subject: [HU] Re: Tachyon


  hahahaha ... Akhirnya muncul juga Sang Pilarnya ... Ok kawan2 yang laen ayooo 
amalkan ilmu dan pengetahuan anda .

  salam harmonis
  h3r
- Original Message -
From: rustan
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Sent: Saturday, October 31, 2009 10:27 PM
Subject: [HU] Re: Tachyon



Salam,


Kalau ada yg mau menjadi "korban" untuk menjadi tester inisiasi Tachyon 
2009, silahkan hubungi saya... hihihi... tp saya nggak terima banyak2 cukup 5 
orang saja deh..

Berikan nama lengkap, alamat lengkap, tgl lahir.
Isi daftar nama berikut ini :

1.
2.
3.
4.
5.


Salam harmonis,
Rustan








  Menunggu dengan sabar jadwal inisiasi yang baru. :D

  Mungkin bacanya "takiun" kali ya... hehehe

  Salam Harmonis

  Aa' Jep

  On Oct 31, 10:53 am, Herman Adriansyah SH 
  wrote:

  > Hahaha gimana ngucapinnya kalo media kita berupa tulisan, ucapin aja 
sesuai ejaannya
  >

  > - Original Message -
  > From: Dani0165 
  > Sent: 27 October 2009 05:49
  > To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  > Subject: [HU] Re: Tachyon
  >
  > Tachyon kalo dibaca gimana ya...? Kalo salah ucap entar yang datang bkn 
energinya lagi...
  >
  > Trims...
  > Wassalaam
  > dan
  >

  > From: hmadriansyah 

  > Sent: 26 October 2009 10:58
  > To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  > Subject: [HU] Re: Tachyon
  >
  > Dear HU-Ers
  >  
  > Untuk Inisiasi Tachyon akan kita urunrembug kan dulu dengan mas Gerry 
dan mas Christ
  > karena jadwalnya beliau2 itu yang ngaturnya, selain itu kita juga musti 
sudah siap dan tuntas melalui inisiasi Kundalini ReiKi dulu, lebih mantap lagi 
kalo sudah inisiasi Inti Kundalini ReiKi. Jadi harap sabar melalui proses yang 
memang seharusnya dilalui. Seperti falsafah leluhur "Ngelmu iku ketemune kanthi 
laku”, bahwa ilmu sudah punya makna jika sudah menjadi perilaku getho
  >  
  >
  > [The entire original message is not included]










  

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://tiny.cc/huarchive

List events inisiasi di group HU & registrasi di :
http://tiny.cc/huevents

-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Tachyon

[Herman Adriansyah]

Nah ... akhirnya muncul juga penjelasan yang subtansiil, hehehehe jadi inget2 
lho kita khan memang bukan lagi latihan baca pidato atau baca puisi dang 
ngapalin scrip dialog opera ...  penyebutan vocal tulisan kata Allah aja beda2 
tiap2 dialek suku bangsa, tapi khan ... semua juga tau artinya tetap nggak 
berubah .

LL&B
h3r

  - Original Message - 
  From: Christanto 
  To: HU 
  Sent: Sunday, November 01, 2009 11:10 AM
  Subject: [HU] Re: Tachyon


  Hahaha koq jadi pada mempermasalahkan bahasa ya? Yg penting "niat"nya mas.

  Baca "takion"

  Semoga tidak jadi polemik.


  Harmonic Blessings,

  (-C-)hrist 
  ~ A loving soul is a loved soul.
  *
  * Powered by T-BlackBerry®
  * 


--

  From: Dani0165  
  Date: Sun, 1 Nov 2009 05:50:52 +0700
  To: 
  Subject: [HU] Re: Tachyon


  Maslahnya saya kira ini bukn kata dari bhs indonesia, biasanya akan berbeda 
dlam pengucapannya..
  Tachyon diucapkan tach yon sesuai dgn tulisan atau Tachyon diucapkan takion 
atau takyon

  Secara umum biasanya beda pengucapan beda lagi maksud dan artinya
  Yg mana nih...?

  Wassalaam.
  Dani0165

  *~~
  Dikirim dari Windows Mobile BlackJackBerry...




------
  From: Herman Adriansyah SH 
  Sent: 31 October 2009 10:53
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  Subject: [HU] Re: Tachyon

  Hahaha gimana ngucapinnya kalo media kita berupa tulisan, ucapin aja sesuai 
ejaannya


--
  From: Dani0165 
  Sent: 27 October 2009 05:49
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  Subject: [HU] Re: Tachyon

  Tachyon kalo dibaca gimana ya...? Kalo salah ucap entar yang datang bkn 
energinya lagi...

  Trims...
  Wassalaam
  dan



--
  From: hmadriansyah 
  Sent: 26 October 2009 10:58
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  Subject: [HU] Re: Tachyon


  Dear HU-Ers

  Untuk Inisiasi Tachyon akan kita urunrembug kan dulu dengan mas Gerry dan mas 
Christ
  karena jadwalnya beliau2 itu yang ngaturnya, selain itu kita juga musti sudah 
siap dan tuntas melalui inisiasi Kundalini ReiKi dulu, lebih mantap lagi kalo 
sudah inisiasi Inti Kundalini ReiKi. Jadi harap sabar melalui proses yang 
memang seharusnya dilalui. Seperti falsafah leluhur "Ngelmu iku ketemune kanthi 
laku”, bahwa ilmu sudah punya makna jika sudah menjadi perilaku. getho



  [The entire original message is not included]






  



--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Tachyon

[Herman Adriansyah]

hahahaha ... Akhirnya muncul juga Sang Pilarnya  Ok kawan2 yang laen ayooo 
amalkan ilmu dan pengetahuan anda .

salam harmonis
h3r
  - Original Message - 
  From: rustan 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Saturday, October 31, 2009 10:27 PM
  Subject: [HU] Re: Tachyon



  Salam,


  Kalau ada yg mau menjadi "korban" untuk menjadi tester inisiasi Tachyon 2009, 
silahkan hubungi saya... hihihi... tp saya nggak terima banyak2 cukup 5 orang 
saja deh.. 

  Berikan nama lengkap, alamat lengkap, tgl lahir. 
  Isi daftar nama berikut ini :

  1. 
  2.
  3.
  4.
  5.


  Salam harmonis,
  Rustan








Menunggu dengan sabar jadwal inisiasi yang baru. :D

Mungkin bacanya "takiun" kali ya... hehehe

Salam Harmonis

Aa' Jep

On Oct 31, 10:53 am, Herman Adriansyah SH 
wrote:

> Hahaha gimana ngucapinnya kalo media kita berupa tulisan, ucapin aja 
sesuai ejaannya
>

> - Original Message -
> From: Dani0165 
> Sent: 27 October 2009 05:49
> To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
> Subject: [HU] Re: Tachyon
>
> Tachyon kalo dibaca gimana ya...? Kalo salah ucap entar yang datang bkn 
energinya lagi...
>
> Trims...
> Wassalaam
> dan
>

> From: hmadriansyah 

> Sent: 26 October 2009 10:58
> To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
> Subject: [HU] Re: Tachyon
>
> Dear HU-Ers
>  
> Untuk Inisiasi Tachyon akan kita urunrembug kan dulu dengan mas Gerry dan 
mas Christ
> karena jadwalnya beliau2 itu yang ngaturnya, selain itu kita juga musti 
sudah siap dan tuntas melalui inisiasi Kundalini ReiKi dulu, lebih mantap lagi 
kalo sudah inisiasi Inti Kundalini ReiKi. Jadi harap sabar melalui proses yang 
memang seharusnya dilalui. Seperti falsafah leluhur "Ngelmu iku ketemune kanthi 
laku”, bahwa ilmu sudah punya makna jika sudah menjadi perilaku getho
>  
>
> [The entire original message is not included]





  


--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Gathering/Workshop HU di Surabaya

[Herman Adriansyah]

Mas Nanus dan Kawan2 Hu-Ers Sby
Langkah awal yang sangat baik, saya mendukung sepenuhnya usaha2 mengenalkan HU 
kepada masyarakat Sby dan sekitarnya. Semoga acaranya sukses.

Salam Harmonis
LL&B
h3r
  - Original Message - 
  From: Stephanus K. Wibowo 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Saturday, October 31, 2009 6:19 PM
  Subject: [HU] Gathering/Workshop HU di Surabaya


  Dear friends,


  Menindaklanjuti rencana gathering/workshop HU di Surabaya, hari Kamis, 29 Okt 
2009, Pak Basuki, Chacha, Rani dan saya mengadakan pertemuan di House of 
Sampoerna (Thanks to Rani Anggraini, Museum Mgr. of HoS for the space & 
discount. hehehe) untuk membicarakan persiapan Gathering/Workshop HU di 
Surabaya.


  Wacana yang muncul sebagai usulan dari pertemuan tersebut adalah:
  1. Waktu : Minggu, 13 desember 2009, mulai pk. 13.00 - 18.00 WIB
  2. Tempat: 1. Rumah Makan milik Pak basuki di daerah dukuh Kupang,
  3. Konsep: Workshop
  4. Tema: Meditasi untuk Penyembuhan Diri
  5. Sasaran: Umum


  Menyangkut konsep, sempat terpikirkan oleh kami, akankah kegiatan ini lebih 
bersifat gathering atau workshop, namun demikian, mengingat:
  1. member HU di Surabaya masih hitungan jari
  2. ada harapan untuk memperluas jaringan
  3. Fungsi edukatif kepada masyarakat umum/awam, sekaligus: 
  4. pengenalan HU dan pemberian inisiasi HU,


  Tampaknya workshop menjadi bentuk yang lebih pas, dengan harapan bisa 
melibatkan semakin banyak orang, khususnya yg masih awam. Gathering akan 
menjadi tindak lanjut yg pas jika memang sudah terbentuk komunitas HU dalam 
jumlah yang cukup signifikan di surabaya. Sederhananya; Workshop untuk 
menjaring member dan gathering untuk maintain member.


  Sementara temanya diusulkan: "Meditasi untuk Penyembuhan Diri", terutama 
sekali karena awareness HU khususnya di Surabaya masih rendah, dan oleh 
karenanya perlu sebuah tema yang bersifat umum dan bisa segera dimengerti oleh 
masyarakat luas, sekaligus meminimalisir resistensi/kebingungan masyarakat umum 
dan meningkatkan tingkat penerimaan masyarakat akan materi kegiatan ini.


  Pengenalan terhadap HU dan juga inisiasi HU tetap merupakan materi yang akan 
disampaikan dan merupakan materi "anchor" yang disampaikan di sesi terakhir 
Workshop.


  Susunan materi kegiatan:
  1. Mengenali diri sendiri: Mind, Body, Soul, Tubuh Eterik, Astral, Cakra dan 
relevansi-nya terhadap timbulnya penyakit.
  2. Pengenalan dan pemanfaatan enerji untuk penyembuhan
  3. meditasi sebagai sarana untuk membangkitkan/menyalurkan enerji penyembuhan
  4. Praktik Meditasi


  Catatan: 
  Mohon masukannya, karena pada dasarnya, saya hanya  membayangkan apa-apa saja 
yang bisa disampaikan terkait flow untuk kemudian bisa sampai pada materi 
"Meditasi" dan selanjutnya memasuki materi tentang HU.
  Menurut saya, materi yang runtut dan mengalir penting sekali, jika memang 
disepakati sasaran workshop adalah masyarakat umum dan awam.
   FYI, materi-materi yang terpapar di atas sebenarnya adalah hal-hal yang 
belum saya ketahui dengan baik dan ingin saya ketahui lebih baik.


  5. Pengenalan terhadap HU:
  a. HU sebagai New Age Movement? Apa itu New Age dan apa itu HU?
  b. Visi dan Misi HU
  c. Milis HU sebagai sarana komunikasi member HU dan orang-orang yang ingin 
tahu lebih jauh tentang HU
  d. Inisiasi HU: sebagai catatan, saya lebih cenderung setuju jika kepesertaan 
untuk inisiasi sifatnya optional dan oleh karena itu, dari sisi teknis, 
pemberian diberikan setelah workshop berakhir dengan catatan: "bagi yang ingin 
turut serta untuk berpartisipasi untuk memperluas dan menguatkan jejaring 
cahaya, kami akan memfasilitasi pemberian inisiasi HU seusai  workshop".





  Btw, ada juga pertanyaan yang muncul soal biaya. 
  Pengalaman saya selama 2,5 tahun di Sby menunjukkan tingkat price sensitivity 
dari masyarakat Sby yang cukup tinggi.
  Kemarin dah coba hitung-hitung, dengan tambahan Rp 50.000,-/orang untuk iuran 
dana abadi organisasional HU, maka biaya kepesertaan menjadi minimal Rp 75 ribu 
(konsumsi Rp 25 ribu untuk konsumsi). 
  Namun, jika jumlah peserta tidak menjadi pertimbangan, maka tentu saja biaya 
peserta relatif bukan masalah.


  Pertanyaan berikutnya: narasumber cukup dari Surabaya atau dr luar? 
  Kalo dari luar Sby, berarti ada biaya tambahan yang harus ditanggung oleh 
peserta, dan jumlah peserta pun menjadi hal yang penting. 


  Ditunggu responnya, mohon maaf jika ada hal-hal yang engga pas. Pak basuki, 
Chacha dan Rani, mohon utk mengoreksi dan melengkapi. Terima kasih.


  Ngapunten,
  Nanus

















  


--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Softwar

[HU] Re: Inisiasi karuna ki

[Herman Adriansyah]

terima kasih kembali Bung Raja,
semoga bermanfaat

LL&B
h3r


- Original Message - 
From: "Raja" 
To: "Harmonisasi Universal" 
Sent: Saturday, October 31, 2009 10:58 AM
Subject: [HU] Re: Inisiasi karuna ki



hmm kok post saya yg waktu itu nda masuk yah...

hmmm mas herman terima kasih yah buat attuntment nya , vibrasi
(getaran nya) sangat2 terasa sekali , benar2 berbeda sekali dengan
energi2 yg lain yang pernah saya rasakan.


terima kasih yah .. sekali lagi terma kasih

On 27 Okt, 06:42, "Herman Adriansyah" 
wrote:
> mas sastra
> Terima kasih kembali
> Nggak usah resah dan gelisah (hahahahaha kayak penyair aja) ... sensasi 
> cuman bonus bagi yang peka, untuk peka bisa dilatih kepekaan dengan 
> tehnik2 tertentu dan sepertinya sudah pernah saya posting di millis group 
> HU ini.
> Latih aja pelan2, pasrah, rilex, tanpa target/prasangka dan nggak usah 
> menilai bahwa keberhasilan itu dengan merasakan sensasi.
>
> Salam harmonis,
> LL&B
> h3r
>
> - Original Message -
> From: sastra wayan
> To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
> Sent: Monday, October 26, 2009 12:30 AM
> Subject: Bls: [HU] Re: Inisiasi karuna ki
>
> Salam Harmonis
>
> Trimakasih Mas Herman atas inisiasinya
> Saya sudah ambil inisiasinya tp saya belum dpt merasakan sensasinya.
>
> Salam
> Wayan
>
> --- Pada Sab, 24/10/09, hmadriansyah  menulis:
>
> Dari: hmadriansyah 
> Judul: [HU] Re: Inisiasi karuna ki
> Kepada: harmonisasi-universal@googlegroups.com
> Tanggal: Sabtu, 24 Oktober, 2009, 9:34 PM
>
> Terima kasih kembali Mas Erman Felly
> gerakan yang muncul pada sesi terakhir kedua tangan ber-gerak menggosok, 
> mencubit, memukul bagian2 tubuh tertentu. merupakan gerakan penyembuhan 
> dan penyelarasan pada simpul2 syaraf dan meridian pada tubuh fisik nggak 
> apa2 itu normal2 aja.
>
> salam harmonis
> LL&B
> h3r
> - Original Message -
> From: Erman Felly
> To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
> Sent: Sunday, October 25, 2009 10:54 AM
> Subject: [HU] Inisiasi karuna ki
>
> Salam Harmonis mas Herman,
> Terima kasih untuk inisiasi karuna ki. Setelah niat menerima inisiasi, 
> energi langsung mengalir keseluruh, ditengah dada terasa dingin/sejuk 
> sekali seperti ada yang nempel ditengah dada. Pada sesi terakhir kedua 
> tangan ber-gerak menggosok, mencubit, memukul bagian2 tubuh tertentu.
>
> Terima kasih mas Herman
> Salam Sehat & Sukses, Semakin Harmonis
>
> --
> Lebih aman saat online.
> Upgrade ke Internet Explorer 8 baru dan lebih cepat yang dioptimalkan 
> untuk Yahoo! agar Anda merasa lebih aman. Gratis. Dapatkan IE8 di sini!


__
Apakah Anda Yahoo!?
Lelah menerima spam?  Surat Yahoo! memiliki perlindungan terbaik terhadap spam  
http://id.mail.yahoo.com 

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Perbedaan Shamballa Multi demensional Healing dengan Shamballa Light demension healing

[Herman Adriansyah SH]

Pada prinsipnya jika sdh mencapai SMH-IV punya hak master healing dan master 
teacher. Hnya saja apakah sdh siap untuk mengajar sd level IV? sementara 
latihan dan pendalaman materi baru dlm bilangan hari. Artinya silahkan menilai 
diri kedalam apakah sudah siap, jika yakin sdh siap just do it. 

- Original Message -
From: Petrus S Basuki 
Sent: 27 October 2009 12:54
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] RE: Perbedaan Shamballa Multi demensional Healing dengan 
Shamballa Light demension healing


Pak Herman saya beli buku Shamballa Light demension healing, setelah saya baca 
artikel tersebut semua itu kembali pada Reiki yang dikembangkan Dr. Mikao Usui 
hingga  reiki mempunyai banyak Varian2nya, pertanyaan saya perbedadaan 
Shamballa Multi Demensional Healing dengan Shamballa Light demension Healing 
itu apa? Apakah sistem grounding yg Di shamballa Light demension Healing juga 
bisa di terapkan di Shamballa multi Demensional Healing. Lalu kita yang sudah 
di attunement Level 1-4 termasuk dalam katagori Advance (Master Healing) atau 
master Teacher. Sebab setelah saya pelajari   Shamballa termasuk yang multi 
Universal maksud saya dalam pembelajaran maupun practice, sebab sudah 
melingkupi Semua varian Reiki, Gtumo, Kundalini, Merkaba, Karuna Ki, dll. 
Demikian mohon arahan dari Bapak.

Terimakasih
Basuki

-Original Message-
From: Herman Adriansyah 
Sent: 27 October 2009 11:13 AM
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar


Thank you so much mas

LL&B
h3r
- Original Message - 
From: "Christanto" 
To: "HU" 
Sent: Monday, October 26, 2009 4:20 AM
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar


> Siap mas besok sy buatkan.
>
>
> Harmonic Blessings,
>
> (-C-)hrist
> ~ A loving soul is a loved soul.
> *
> * Powered by T-BlackBerry®
> *
>
> -Original Message-
> From: "Herman Adriansyah" 
> Date: Mon, 26 Oct 2009 18:57:00
> To: 
> Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar
>
>
> Pendaftarannya melalui HU dibuat flexlist oleh Mas Christ (minta tolong 
> lagi
> nih mas... hehehehehe ... biar tertib dan arsip datanya nggak kececr
> dimana2)  Trims untuk mas Christ ..
>
> Salam harmonis
> LL&B
> h3r
>
> - Original Message - 
> From: "kuat sudrajat" http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Perbedaan Shamballa Multi demensional Healing dengan Shamballa Light demension healing

[Herman Adriansyah SH]

Pada prinsipnya jika sdh mencapai SMH-IV punya hak master healing dan master 
teacher. Hnya saja apakah sdh siap untuk mengajar sd level IV? sementara 
latihan dan pendalaman materi baru dlm bilangan hari. Artinya silahkan menilai 
diri kedalam apakah sudah siap, jika yakin sdh siap just do it. 

- Original Message -
From: Petrus S Basuki 
Sent: 27 October 2009 12:54
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] RE: Perbedaan Shamballa Multi demensional Healing dengan 
Shamballa Light demension healing


Pak Herman saya beli buku Shamballa Light demension healing, setelah saya baca 
artikel tersebut semua itu kembali pada Reiki yang dikembangkan Dr. Mikao Usui 
hingga  reiki mempunyai banyak Varian2nya, pertanyaan saya perbedadaan 
Shamballa Multi Demensional Healing dengan Shamballa Light demension Healing 
itu apa? Apakah sistem grounding yg Di shamballa Light demension Healing juga 
bisa di terapkan di Shamballa multi Demensional Healing. Lalu kita yang sudah 
di attunement Level 1-4 termasuk dalam katagori Advance (Master Healing) atau 
master Teacher. Sebab setelah saya pelajari   Shamballa termasuk yang multi 
Universal maksud saya dalam pembelajaran maupun practice, sebab sudah 
melingkupi Semua varian Reiki, Gtumo, Kundalini, Merkaba, Karuna Ki, dll. 
Demikian mohon arahan dari Bapak.

Terimakasih
Basuki

-Original Message-
From: Herman Adriansyah 
Sent: 27 October 2009 11:13 AM
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar


Thank you so much mas

LL&B
h3r
- Original Message - 
From: "Christanto" 
To: "HU" 
Sent: Monday, October 26, 2009 4:20 AM
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar


> Siap mas besok sy buatkan.
>
>
> Harmonic Blessings,
>
> (-C-)hrist
> ~ A loving soul is a loved soul.
> *
> * Powered by T-BlackBerry®
> *
>
> -Original Message-
> From: "Herman Adriansyah" 
> Date: Mon, 26 Oct 2009 18:57:00
> To: 
> Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar
>
>
> Pendaftarannya melalui HU dibuat flexlist oleh Mas Christ (minta tolong 
> lagi
> nih mas... hehehehehe ... biar tertib dan arsip datanya nggak kececr
> dimana2)  Trims untuk mas Christ ..
>
> Salam harmonis
> LL&B
> h3r
>
> - Original Message - 
> From: "kuat sudrajat" http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Tachyon

[Herman Adriansyah SH]

Hahaha gimana ngucapinnya kalo media kita berupa tulisan, ucapin aja sesuai 
ejaannya

- Original Message -
From: Dani0165 
Sent: 27 October 2009 05:49
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] Re: Tachyon

Tachyon kalo dibaca gimana ya...? Kalo salah ucap entar yang datang bkn 
energinya lagi...

Trims...
Wassalaam
dan


From: hmadriansyah 
Sent: 26 October 2009 10:58
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] Re: Tachyon

Dear HU-Ers
 
Untuk Inisiasi Tachyon akan kita urunrembug kan dulu dengan mas Gerry dan mas 
Christ
karena jadwalnya beliau2 itu yang ngaturnya, selain itu kita juga musti sudah 
siap dan tuntas melalui inisiasi Kundalini ReiKi dulu, lebih mantap lagi kalo 
sudah inisiasi Inti Kundalini ReiKi. Jadi harap sabar melalui proses yang 
memang seharusnya dilalui. Seperti falsafah leluhur "Ngelmu iku ketemune kanthi 
laku”, bahwa ilmu sudah punya makna jika sudah menjadi perilaku getho
 

[The entire original message is not included]
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Laporan inisiasi kundalini reiki leve 3

[Herman Adriansyah]

Mas Dani
Terima kasih kembali
Ya, begitulah masing2 individu punya bagian dan bakat masing2 tidak 
selalu sama sensasi tang dirasakan dan pemahaman yang dicapai, karena setiap 
mengikuti dan melakukan latihan akan muncul sensasi dan pemahaman baru. Dekian 
seterusnya selalu berproses dan tidak akan pernah berhenti berproses, 
sebagaimana halnya alam semesta ini, setiap waktu terus berproses.

Mudah2an dapat memahaminya dan mengendapkannya dalam diri 

Salam harmonis,
h3r



- Original Message - 
  From: Dani0165 
  To: HU Harmonisasi universal 
  Sent: Tuesday, October 27, 2009 10:08 PM
  Subject: [HU] Laporan inisiasi kundalini reiki leve 3


  Salam harmonis

  Senin kemarin saya sudah ambil inisiasi kundalini reiki level 3 pada jam 
22.30 (tidak tepat wktu sesuai prosedur)
  Saat meditasi tidak byk yg saya rasakan hanya rasa hangat di telapk tangan 
dan sebagian tubuh...

  Terima kasih telah memberikan inisisasi ini, semoga berkah dan ilmunya 
bertambah...

  Wassalaam
  Dani0165

  *~~
  Dikirim dari Windows Mobile BlackJackBerry...
  


--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Perbedaan Shamballa Multi demensional Healing dengan Shamballa Light demension healing

[Herman Adriansyah SH]

Saya blm baca bukunya jadi nggak tau apakah beda atau sama. Tapi jika ditinjau 
dari nama yg menggunakan light. Bisa jadi focusnya menerapkan energy dimensi 
cahaya

- Original Message -
From: Petrus S Basuki 
Sent: 27 October 2009 12:54
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] RE: Perbedaan Shamballa Multi demensional Healing dengan 
Shamballa Light demension healing


Pak Herman saya beli buku Shamballa Light demension healing, setelah saya baca 
artikel tersebut semua itu kembali pada Reiki yang dikembangkan Dr. Mikao Usui 
hingga  reiki mempunyai banyak Varian2nya, pertanyaan saya perbedadaan 
Shamballa Multi Demensional Healing dengan Shamballa Light demension Healing 
itu apa? Apakah sistem grounding yg Di shamballa Light demension Healing juga 
bisa di terapkan di Shamballa multi Demensional Healing. Lalu kita yang sudah 
di attunement Level 1-4 termasuk dalam katagori Advance (Master Healing) atau 
master Teacher. Sebab setelah saya pelajari   Shamballa termasuk yang multi 
Universal maksud saya dalam pembelajaran maupun practice, sebab sudah 
melingkupi Semua varian Reiki, Gtumo, Kundalini, Merkaba, Karuna Ki, dll. 
Demikian mohon arahan dari Bapak.

Terimakasih
Basuki

-Original Message-
From: Herman Adriansyah 
Sent: 27 October 2009 11:13 AM
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar


Thank you so much mas

LL&B
h3r
- Original Message - 
From: "Christanto" 
To: "HU" 
Sent: Monday, October 26, 2009 4:20 AM
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar


> Siap mas besok sy buatkan.
>
>
> Harmonic Blessings,
>
> (-C-)hrist
> ~ A loving soul is a loved soul.
> *
> * Powered by T-BlackBerry®
> *
>
> -Original Message-
> From: "Herman Adriansyah" 
> Date: Mon, 26 Oct 2009 18:57:00
> To: 
> Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar
>
>
> Pendaftarannya melalui HU dibuat flexlist oleh Mas Christ (minta tolong 
> lagi
> nih mas... hehehehehe ... biar tertib dan arsip datanya nggak kececr
> dimana2)  Trims untuk mas Christ ..
>
> Salam harmonis
> LL&B
> h3r
>
> - Original Message - 
> From: "kuat sudrajat" http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Tachyon

[Herman Adriansyah SH]

Maksudnya untuk sessi pengulangan. Kalo yg pertama kali ya nurut pakem buku dulu

- Original Message -
From: Dani0165 
Sent: 27 October 2009 05:49
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] Re: Tachyon

Salam harmonis...

Di manual tachyon dikatakan bahwa inisiasi inti KR harus sdh diinisiasi KR dan 
tachyon...
Tpi mas herman dalm balasn dibawah, inisiasi tachyon lebih mantap sdh menerima 
inisiasi KR & Inti KR...
Jadi Bingun... Penjelasannya gimana ya..?

Trims...
Wassalaam..
dani

From: hmadriansyah 
Sent: 26 October 2009 10:58
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Subject: [HU] Re: Tachyon

Dear HU-Ers
 
Untuk Inisiasi Tachyon akan kita urunrembug kan dulu dengan mas Gerry dan mas 
Christ
karena jadwalnya beliau2 itu yang ngaturnya, selain itu kita juga musti sudah 
siap dan tuntas melalui inisiasi Kundalini ReiKi dulu, lebih mantap lagi kalo 
sudah inisiasi Inti Kundalini ReiKi. Jadi harap sabar melalui proses yang 
memang seharusnya dilalui. Seperti falsafah leluhur "Ngelmu iku ketemune kanthi 
laku

[The entire original message is not included]
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar

[Herman Adriansyah]

Thank you so much mas

LL&B
h3r
- Original Message - 
From: "Christanto" 
To: "HU" 
Sent: Monday, October 26, 2009 4:20 AM
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar


> Siap mas besok sy buatkan.
>
>
> Harmonic Blessings,
>
> (-C-)hrist
> ~ A loving soul is a loved soul.
> *
> * Powered by T-BlackBerry®
> *
>
> -Original Message-
> From: "Herman Adriansyah" 
> Date: Mon, 26 Oct 2009 18:57:00
> To: 
> Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar
>
>
> Pendaftarannya melalui HU dibuat flexlist oleh Mas Christ (minta tolong 
> lagi
> nih mas... hehehehehe ... biar tertib dan arsip datanya nggak kececr
> dimana2)  Trims untuk mas Christ ..
>
> Salam harmonis
> LL&B
> h3r
>
> - Original Message - 
> From: "kuat sudrajat" 
> To: 
> Sent: Monday, October 26, 2009 3:27 AM
> Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar
>
>
>
> Mohon penjelasan mengenai proses pendaftarannya mas Her, saya juga
> ikut ndaftar ya.
>
> Pada tanggal 26/10/09, Adi aman  menulis:
>>
>> Mas Herman tolong saya juga daftar. Ada saran Mas dibuat flexlist aja
>> biar tdk tercecer. Salam harmonis
>>
>> On 10/25/09, hmadriansyah  wrote:
>>> Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar
>>>
>>> (Spiritual and Physical Body Synchronisation)
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>> Pengantar
>>>
>>>
>>>
>>> Dear HU-ERs
>>>
>>>
>>>
>>> Penerimaan inisiasi berbagai varian energy akan membuat tubuh fisik dan
>>> tubuh Eterik bekerja ekstra dalam penyelarasannya, dan banyak pula yang
>>> mengalami detoxinisasi, sehingga meskipun tidak berbahaya namun tetap
>>> agak
>>> menggangu aktifitas rutin keseharian kita.  Nah agar supaya efek detox
>>> tersebut tidak berlarut-larut dibawah ini ada sedikit petunjuk yang bisa
>>> mengurangidan  meredam ketidaknyamanan ketika mengalami effek detox
>>> tersebut.
>>>
>>>
>>>
>>> Sinkronisasi dibuat dengan mengambil ide dari "gerak rasa" yang biasa
>>> dilakukan di berbagai Varian Tai Chi dan Shing Chi. Sinkronisasi (gerak
>>> rasa) dilakukan dengan tujuan untuk penyesuaian antara energi-energi
>>> halus
>>> yang sudah (baru saja) dimiliki atau diaktifkan dengan badan manusia.
>>>
>>>
>>>
>>> Sinkronisasi cukup bermanfaat untuk seorang yang baru saja mendapatkan
>>> attunement, inisasi atau angkur energi halus supaya lebih meresap dan
>>> searah.
>>>
>>>
>>>
>>> Energi yang akan digunakan untuk ini untuk sinkronisasi adalah energi
>>> SHAMBALLA MDH. Para peserta  perlu mendapatkan attunement/Inisiasi HU 
>>> dan
>>> SHAMBALLA MDH
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>> Manfaat
>>>
>>>
>>>
>>> Manfaat sinkronisasi ini:
>>>
>>>   1.. Adaptasi badan kasar dengan energi yang baru saja diaktifkan untuk
>>> memudahkan penyaluran energi
>>>   2.. Membuat saluran energi halus lebih baik
>>>   3.. Sebagai salah satu penglepasan kelebihan energi dan energi negatif
>>> yang mengendap
>>>   4.. Membuat diri kita lebih peka energi halus
>>>   5.. Untuk menyehatkan badan fisik.
>>>
>>>
>>> Pra Syarat
>>>
>>>
>>>
>>> Sudah Inisiasi HU dan Attunement.Inisiasi SHAMBALLA MDH min level 1
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>
>>> Tempat Latihan
>>>
>>>
>>>
>>> Di ruangan atau tempat terbuka supaya badan bisa bergerak bebas,
>>> setidaknya
>>> (minimal) berukuran 5 langkah x 5 langkah.
>>>
>>>
>>>
>>> Waktu Latihan
>>>
>>>
>>>
>>> Sekitar 15 - 20 menit, pilih sendiri dalam rentang waktu hari Jum'at, 
>>> jam
>>> 06.00 sampai hari Sabtu,  jam 22.30 WIB.  Boleh sampai dua kali.
>>>
>>>
>>>
>>> Prosedur Latihan
>>>
>>>
>>>
>>> Harap mendaftar, karena hanya kepada yang mendaftar energi akan
>>> dikirimkan.
>>>
>>>
>>>
>>>   1.. Duduk dalam posisi meditasi di lantai atau di kursi sikap relax,
>>> duduk
>>> punggung tegak jangan menyender
>>>   2.. Posisi tangan untuk channeling mudra gasso
>>>   3.. Mata terpejam, dan mulailah berdoa untuk memohon perlin

[HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar

[Herman Adriansyah]

Pendaftarannya melalui HU dibuat flexlist oleh Mas Christ (minta tolong lagi 
nih mas... hehehehehe ... biar tertib dan arsip datanya nggak kececr 
dimana2)  Trims untuk mas Christ ..

Salam harmonis
LL&B
h3r

- Original Message - 
From: "kuat sudrajat" 
To: 
Sent: Monday, October 26, 2009 3:27 AM
Subject: [HU] Re: Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar



Mohon penjelasan mengenai proses pendaftarannya mas Her, saya juga
ikut ndaftar ya.

Pada tanggal 26/10/09, Adi aman  menulis:
>
> Mas Herman tolong saya juga daftar. Ada saran Mas dibuat flexlist aja
> biar tdk tercecer. Salam harmonis
>
> On 10/25/09, hmadriansyah  wrote:
>> Sinkronisasi Badan Halus dan Badan Kasar
>>
>> (Spiritual and Physical Body Synchronisation)
>>
>>
>>
>>
>>
>> Pengantar
>>
>>
>>
>> Dear HU-ERs
>>
>>
>>
>> Penerimaan inisiasi berbagai varian energy akan membuat tubuh fisik dan
>> tubuh Eterik bekerja ekstra dalam penyelarasannya, dan banyak pula yang
>> mengalami detoxinisasi, sehingga meskipun tidak berbahaya namun tetap 
>> agak
>> menggangu aktifitas rutin keseharian kita.  Nah agar supaya efek detox
>> tersebut tidak berlarut-larut dibawah ini ada sedikit petunjuk yang bisa
>> mengurangidan  meredam ketidaknyamanan ketika mengalami effek detox
>> tersebut.
>>
>>
>>
>> Sinkronisasi dibuat dengan mengambil ide dari "gerak rasa" yang biasa
>> dilakukan di berbagai Varian Tai Chi dan Shing Chi. Sinkronisasi (gerak
>> rasa) dilakukan dengan tujuan untuk penyesuaian antara energi-energi 
>> halus
>> yang sudah (baru saja) dimiliki atau diaktifkan dengan badan manusia.
>>
>>
>>
>> Sinkronisasi cukup bermanfaat untuk seorang yang baru saja mendapatkan
>> attunement, inisasi atau angkur energi halus supaya lebih meresap dan
>> searah.
>>
>>
>>
>> Energi yang akan digunakan untuk ini untuk sinkronisasi adalah energi
>> SHAMBALLA MDH. Para peserta  perlu mendapatkan attunement/Inisiasi HU dan
>> SHAMBALLA MDH
>>
>>
>>
>>
>>
>> Manfaat
>>
>>
>>
>> Manfaat sinkronisasi ini:
>>
>>   1.. Adaptasi badan kasar dengan energi yang baru saja diaktifkan untuk
>> memudahkan penyaluran energi
>>   2.. Membuat saluran energi halus lebih baik
>>   3.. Sebagai salah satu penglepasan kelebihan energi dan energi negatif
>> yang mengendap
>>   4.. Membuat diri kita lebih peka energi halus
>>   5.. Untuk menyehatkan badan fisik.
>>
>>
>> Pra Syarat
>>
>>
>>
>> Sudah Inisiasi HU dan Attunement.Inisiasi SHAMBALLA MDH min level 1
>>
>>
>>
>>
>>
>> Tempat Latihan
>>
>>
>>
>> Di ruangan atau tempat terbuka supaya badan bisa bergerak bebas,
>> setidaknya
>> (minimal) berukuran 5 langkah x 5 langkah.
>>
>>
>>
>> Waktu Latihan
>>
>>
>>
>> Sekitar 15 - 20 menit, pilih sendiri dalam rentang waktu hari Jum'at, jam
>> 06.00 sampai hari Sabtu,  jam 22.30 WIB.  Boleh sampai dua kali.
>>
>>
>>
>> Prosedur Latihan
>>
>>
>>
>> Harap mendaftar, karena hanya kepada yang mendaftar energi akan
>> dikirimkan.
>>
>>
>>
>>   1.. Duduk dalam posisi meditasi di lantai atau di kursi sikap relax,
>> duduk
>> punggung tegak jangan menyender
>>   2.. Posisi tangan untuk channeling mudra gasso
>>   3.. Mata terpejam, dan mulailah berdoa untuk memohon perlindungan,
>> Bimbingan dan Tuntunan Tuhan Allah YME (yang beragama Islam baca al
>> Fatiha,
>> dan tiga surat terakhir)
>>   4.. Mohon terhubung dengan Herman Adriansyah, visualisasi cahaya putih
>> kehijauan masuk ke ubun-ubun dan terus ke turun menyebar ke seluruh badan
>>   5.. Setelah semua energi menyebar, tetap dengan memejamkan mata 
>> mulailah
>> berdiri dengan jarak kaki agak direnggangkan.
>>   6.. Dalam posisi berdiri, visualisasi lagi cahaya putih kehijauan dari
>> Cahaya Ilahi masuk ke cakra mahkota, lalu ke ajna, tenggorokan, dan terus
>> turun ke cakra-cakra yang lain
>>   7.. Rileks-kan semua badan
>>   8.. Niatkan melakukan sinkronisasi badan kasar dan badan halus, niatkan
>> energi mengalir ke tempat yang membutuhkan
>>   9.. Pada kondisi ini kemungkinan beberapa anggota badan (tangan, kaki,
>> kepala atau yang lain) mulai bergerak-gerak. Biarkan saja bergerak 
>> sendiri
>> yang penting "jangan ada kehendak" untuk mengatur gerakan.   Apabila 
>> tidak
>> ada gerakan, rilekskan semua badan, pancinglah

[HU] Re: Inisiasi karuna ki

[Herman Adriansyah]

mas sastra
Terima kasih kembali
Nggak usah resah dan gelisah (hahahahaha kayak penyair aja) ... sensasi cuman 
bonus bagi yang peka, untuk peka bisa dilatih kepekaan dengan tehnik2 tertentu 
dan sepertinya sudah pernah saya posting di millis group HU ini.
Latih aja pelan2, pasrah, rilex, tanpa target/prasangka dan nggak usah menilai 
bahwa keberhasilan  itu dengan merasakan sensasi.

Salam harmonis,
LL&B
h3r


- Original Message - 
  From: sastra wayan 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Monday, October 26, 2009 12:30 AM
  Subject: Bls: [HU] Re: Inisiasi karuna ki


Salam Harmonis

Trimakasih Mas Herman atas inisiasinya
Saya sudah ambil inisiasinya tp saya belum dpt merasakan sensasinya.

Salam
Wayan

--- Pada Sab, 24/10/09, hmadriansyah  menulis:


  Dari: hmadriansyah 
  Judul: [HU] Re: Inisiasi karuna ki
  Kepada: harmonisasi-universal@googlegroups.com
  Tanggal: Sabtu, 24 Oktober, 2009, 9:34 PM


  Terima kasih kembali Mas Erman Felly
  gerakan yang muncul pada sesi terakhir kedua tangan ber-gerak 
menggosok, mencubit, memukul bagian2 tubuh tertentu. merupakan gerakan 
penyembuhan dan penyelarasan pada simpul2 syaraf dan meridian pada tubuh fisik 
nggak apa2 itu normal2 aja.

  salam harmonis
  LL&B
  h3r
- Original Message - 
From: Erman Felly 
To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
Sent: Sunday, October 25, 2009 10:54 AM
Subject: [HU] Inisiasi karuna ki


  Salam Harmonis mas Herman,
  Terima kasih untuk inisiasi karuna ki. Setelah niat menerima 
inisiasi, energi langsung mengalir keseluruh, ditengah dada terasa dingin/sejuk 
sekali seperti ada yang nempel ditengah dada. Pada sesi terakhir kedua tangan 
ber-gerak menggosok, mencubit, memukul bagian2 tubuh tertentu.

  Terima kasih mas Herman
  Salam Sehat & Sukses, Semakin Harmonis

 




   


--
  Lebih aman saat online. 
  Upgrade ke Internet Explorer 8 baru dan lebih cepat yang dioptimalkan untuk 
Yahoo! agar Anda merasa lebih aman. Gratis. Dapatkan IE8 di sini! 


--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Re: Inisiasi SMH 4

[Herman Adriansyah SH]

SMH4 ditunda 

- Original Message -
From: adi 
Sent: 10 October 2009 06:36
To: Harmonisasi Universal 
Subject: [HU] Inisiasi SMH 4


Pagi Master Herman malam ini ada attune SMH 4 jam berapa ya? Manualnya
juga belum ada. Trim atas perhatiannya. Salam harmonis.



--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Shamballa level 3 & 4 (30/9 & 10/10)
http://www.flexlists.com/key/D7JgsxxZEyuajqCEeBWYMWMp8dD9nsR1ABi38P2N

Inisiasi gTummo by Gerald :
(Level-1: 2 & 16 Oktober)
http://www.flexlists.com/key/xfwaI80osPy1AowtL6uU6J2vJysFqdcXsI7bQ8Aj

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Meditasi

[herman adriansyah]

Oh iya ini ada tambahan tentang pertanyaan someone :
Apakah bisa juga dengan mencoba rasakan seperti kita sudah meninggal, Tidak ada 
lagi daging, tulang, dl/ bersifat fisik, yang ada hanyalah "Aku" semata, tenang 
, senyap dan "bahagia". Tidak ada pkiran pekerjaan yang tertunda, warisan, 
sayang anak, kekasih, dll karena kita yang fisik telah tiada??.

Salam,

Jawabnya sama dan sesuai dengan uraian mas ditto
Bisa, namun ada syaratnya. Dan syarat utama yang menjadi hambatan terbesar bagi 
sebagian besar orang adalah kemampuan dan kemauan untuk "melepaskan" semua hal 
yang kita miliki saat ini. Semua hal.

Tips dari saya, bila anda bermeditasi, coba pakai teknis melepaskan pikiran 
dulu. Kalau sudah lepas semua, baru anda coba untuk melepaskan semua hal - hal 
duniawi yang menjadi atribut anda, seperti tubuh fisik, identitas anda saat 
ini, harta anda, keluarga anda, pekerjaan anda dan semuanya. Lepaskan 
keterikatan anda terhadap semua itu.

Kalau sudah pernah mencoba, mungkin pertanyaan "bisa dan tidak" akan terganti 
dengan pertanyaan "mau atau tidak"

Kuncinya ada di hati, bila hati anda sudah cukup kuat, anda bisa meminta hati 
anda untuk menunjukkan apapun yang ingin anda ketahui. Penasaran ingin 
merasakan berada di alam penantian? Ya coba saja meditasi hati, lalu minta hati 
menunjukkan, bagaimana rasanya berada di alam itu. Nanti dinilai sendiri, enak 
atau tidak.

O iya, sudah meninggal/sudah tidak punya tubuh fisik bukan berarti sudah 
bahagia lho.

Kalau kita masih banyak terikat oleh hal - hal duniawi, biasanya setelah 
meninggal kita masih tersiksa oleh keterikatan tsb. Coba saja dibuktikan dengan 
MPK. (Metode Perpindahan Kesadaran ). Soal methode ini laen waktu akan saya 
uraikan lebih lanjut OK, jalankan aja dulu sesuai petunjuk yang telah saya 
berikan dahulu.

Salam

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Sharing File Audio-Video-Software-Manual Meditasi di : 
http://www.4shared.com/dir/20393990/8571281b/sharing.html

Inisiasi Shamballa level 3 & 4 (30/9 & 10/10)
http://www.flexlists.com/key/D7JgsxxZEyuajqCEeBWYMWMp8dD9nsR1ABi38P2N

Inisiasi gTummo by Gerald :
(Level-1: 2 & 16 Oktober)
http://www.flexlists.com/key/xfwaI80osPy1AowtL6uU6J2vJysFqdcXsI7bQ8Aj

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Penyatuan Kundalini dengan Cakra Mahkota

[herman adriansyah]

PERTENTANGAN DENGAN KONSEP UMUM

Tentang penyatuan Kundalini dengan Cakra Mahkota

 

1. Pertanyaan Umum

 

Sebagian dari anda yang cukup sering membaca buku- buku yoga ataupun buku-buku 
mengenai cakra mungkin merasa heran. Dalam pikiran anda mungkin timbul 
pertanyaan-pertanyaan berikut:

 

Ø Bukankah hanya ada 7 cakra utama pada manusia?

Ø Bukankah Cakra Mahkota adalah cakra yang tertinggi pada manusia?

 

Bukankah seseorang langsung mencapai pencerahan saat Inti Kundalinya mencapai 
dan menyatu dengan Cakra Mahkota?

 

2. Tergantung Tingkat Anda

Semua pertanyaan anda di atas masing-masing dapat dijawab, dengan "Ya' maupun 
"Tidak". Mengapa demikian? Karena, informasi yang biasa diberikan kepada 
masing-masing tingkatan berbeda, tergantung Beberapa siap penerima informasi 
tersebut. Ingatlah bahwa untuk suatu pertanyaan seperti "Apakah arti dari 
hubungan seks" kita akan menjawabnya secara berbeda, tergantung apakah penanya 
adalah seorang anak kecil yang masih duduk di bangku sekolah dasar atau seorang 
mahasiswa yang sudah dewasa. Demikian juga mengenai keberadaan cakra-cakra dan 
tingkatan pencerahan.

 

Apabila anda membaca buku-buku yoga yang menerangkan cara membersihkan ataupun 
mengembangkan cakra-cakra utama anda, dalam konteks pengembangan cakra-cakra 
mungkin anda dapat dianggap sebagai seorang anak sekolah dasar, seorang pemula. 
Anda adalah seseorang yang baru memulai proses pembersihan dan pengembangan 
cakra-cakra utama anda. Itulah sebabnya anda masih harus belajar dengan membaca 
buku-buku tersebut. Jadi, anda baru diberi informasi pada tingkatan yang 
terbatas, yaitu pada tingkatan lapisan standar manusia dan tidak mengenai 
sesuatu yang lebih tinggi tingkatannya.

 

Ingatlah bahwa mengikuti standar yang dipergunakan, anda akan butuh waktu 
belasan sampai puluhan tahun untuk mengembangkan cakra-cakra utama anda. Target 
tertinggi pada tingkat permulaan ini adalah untuk mengaktifkan dan 
mengembangkan Cakra Mahkota anda. Pada tingkat ini, benarlah bahwa Cakra 
Mahkota adalah cakra yang tertinggi pada tubuh manusia, dan hanya ada 7 cakra 
utama pada tubuh manusia.

 

Apabila Cakra Mahkota anda sekarang sudah berkembang, dapat kita katakan bahwa 
anda sudah bukan seorang pemula lagi. Pada tingkatan yang lebih tinggi ini, 
pengetahuan dan pengertian anda harus kita lengkapi sedikit. Pada tahap ini 
anda akan diberi tabu bahwa Cakra Mahkota adalah cakra yang tertinggi pada 
LAPISAN STANDAR tubuh manusia.

 

Jadi, Cakra Mahkota adalah cakra tertinggi di antara ke-7 cakra utama yang 
terdapat pada LAPISAN STANDAR tubuh manusia. Di luar lapisan standar ini, masih 
banyak lagi cakra-cakra utama lainnya dan semuanya lebih tinggi daripada Cakra 
Mahkota.

 

Demikian juga mengenai penyatuan Kundalini dengan Cakra Mahkota. Anda sering 
membaca bahwa saat Kundalini seseorang mencapai Cakra Mahkotanya, ia akan 
mencapai pencerahan. Sebenarnya, memang pada saat Inti Kundalini anda mencapai 
dan menyatu dengan Cakra Mahkota, anda dapat dikatakan mencapai suatu tingkat 
pencerahan. Saat ini, perkembangan spiritual anda sudah mencapai suatu tahap 
yang cukup tinggi. Tetapi, pencerahan yang anda capai pada tahap ini bukanlah 
pencerahan sempurna di mana anda menyatu dengan Sang Pencipta. Anda masih harus 
melalui perjalanan yang cukup panjang sebelum anda dapat mencapai pencerahan 
sempurna. (Informasi lebih lanjut dapat dibaca dalam buku Kundalini 2 ).

 

Memang dengan sudah menyatunya Inti Kundalini anda dengan Cakra Mahkota dapat 
dikatakan bahwa jalan tol sudah tersedia bagi anda. Anda sudah dapat 
berhubungan langsung dengan guru-guru spiritual dan guru sejati anda dan 
mempelajari teknik-teknik yang sangat luar biasa yang sulit anda temukan di 
dunia ini. Tetapi, perjalanan anda masih jauh!

--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Inisiasi Shamballa level 3 & 4 (30/9 & 10/10)
http://www.flexlists.com/key/D7JgsxxZEyuajqCEeBWYMWMp8dD9nsR1ABi38P2N

Inisiasi gTummo by Gerald :
(Level-1: 2 & 16 Oktober)
http://www.flexlists.com/key/xfwaI80osPy1AowtL6uU6J2vJysFqdcXsI7bQ8Aj

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

[HU] Cakra & Lapisan Tubuh

[herman adriansyah]

Cakra & Lapisan Tubuh

Tubuh manusia mempunyai banyak sekali pusat energi yang biasa juga disebut 
sebagai cakra. Cakra-cakra terbesar dan paling utama disebut sebagai 7 cakra 
uta­ma, yaitu Cakra Dasar, Cakra Seks, Cakra Pusar, Cakra Jan­tung, Cakra 
Tenggorokan, Cakra Ajna, dan Cakra Mahkota (lihat gambar). Disamping ketujuh 
cakra utama ini, terda­pat banyak cakra lainnya dengan ukuran yang beraneka 
ragam, misalnya Cakra Dahi yang cukup besar, Cakra Tela­pak Tangan dan Cakra 
Telapak Kaki yang termasuk kelom­pok cakra minor, serta Cakra-cakra Ujung Jari 
yang terma­suk dalam kelompok cakra mini. Banyak lagi cakra lainnya di tubuh 
kita, yang tidak semuanya dikenal oleh orang awam.

 

Sekadar catatan kecil perlu ditambahkan bahwa, walau­pun cakra-cakra di sini 
dikatakan sebagai cakra-cakra "pada tubuh kita", cakra-cakra ini tidak terletak 
pada tubuh fisik, melainkan pada tubuh non-fisik. Biasanya cakra-cakra 
ber­pusat di dalam atau di permukaan tubuh fisik dan ujung­nya yang berfungsi 
sebagai pintu terdapat di luar tubuh fisik.

Dalam konteks Shing Chi, kita hanya akan melihat seki­las pada cakra-cakra 
utama saja, karena apabila ditinjau dari pengelompokan di atas, cakra-cakra 
Illahi termasuk ke da­lam kelompok cakra-cakra utama. Jadi, kita tidak akan 
membahas cakra-cakra lainnya yang tidak termasuk dalam kelompok cakra-cakra 
utama.

 

Cakra-cakra utama adalah pusat energi dari lapisan-lapis­an tubuh manusia. 
Ketujuh cakra utama adalah pusat energi dari ketujuh lapis tubuh yang ada pada 
tubuh manusia, se­suai dengan urutannya masing-masing. Cakra Dasar adalah Pusat 
energi dari tubuh fisik. Cakra Seks adalah pusat energi dari tubuh emosi. Cakra 
Pusar adalah pusat energi dari tu­buh mental. Cakra Mahkota sebagai cakra utama 
yang ter­tinggi adalah pusat energi dari lapisan tubuh terbesar atau terluar, 
yaitu tubuh Illahi.

 

Ketujuh lapisan tubuh ini, masing-masing lebih besar daripada lapisan tubuh 
yang lain. Jadi, lapisan tubuh emosi lebih besar dari lapisan tubuh fisik. 
Dengan kata lain, lapis­an tubuh fisik berada di tengah-tengah lapisan tubuh 
emosi. Lapisan tubuh mental lebih besar lagi daripada lapisan tu­buh emosi, dan 
seterusnya. Keberadaan 7 lapisan tubuh ma­nusia inilah yang menyebabkan manusia 
biasa juga disebut sebagai makhluk multi-dimensi, karena lapisan-lapisan tu­buh 
ini berada pada dimensi yang berbeda. (Mengenai keberadaan tubuh manusia yang 
berlapis-lapis sudah dibicara­kan dalam buku Kundalini, Teknik Efektif untuk 
Membangkitkan, Member­sihkan, dan Memurnikan Kekuatan Luar Biasa dalam Diri 
Kita, Bab VI.)

 

Sebenarnya, setiap lapisan tubuh mempunyai inderanya masing-masing, yang 
memberikan informasi terus-menerus kepada kesadaran-kesadaran kita yang lebih 
tinggi mengenai keberadaan dan interaksi kita dengan hal-hal yang non-fisik. 
Sayangnya, manusia pada umumnya didominasi oleh kesa­daran fisik (otak), yang 
sering juga disebut sebagai "ego", sehingga informasi-informasi dari lapisan 
tubuh yang lain ini tidak disadari sama sekali. Pada beberapa orang, 
infor­masi-informasi ini dapat diterima sebagai apa yang biasa di­sebut sebagai 
"intuisi" dan dapat memberikan banyak ban-tuan kepada yang bersangkutan dalam 
berbagai aspek.

Untuk meningkatkan kesadaran agar dapat menerima informasi dari kesadaran yang 
lebih tinggi ini, anda dapat membaca buku Kesadaran Jiwa, ataupun mempelajari 
Mas­ter Yoga, yaitu gabungan dari teknik-teknik untuk menca­pai:

 

Ø tingkat akhir (master) dari penyatuan Inti Kundalini pada Cakra Mahkota; 

 

Ø pengembangan cakra-cakra utama hingga mencapai tingkat perkembangan 
terakhir, yaitu saat cakra-cakra utama mekar seperti teratai dan diameternya 
sama de­ngan lebar tubuh;

 

Ø sadar sebagai lapisan tubuh yang lebih tinggi; 

 

Ø dan sebagainya. 

 

Walaupun selama ini keberadaan keenam lapisan tubuh manusia yang lainnya hanya 
diketahui oleh sebagian kecil orang, bukan berarti bahwa manusia hanya 
mempunyai akses atas tubuh fisik dan keenam lapisan tubuhnya yang lain 
tersebut. Ketujuh lapisan tubuh yang disebut-sebut ini hanyalah perangkat 
standar dari manusia, dalam arti ada banyak lagi lapisan tubuh di luar ketujuh 
lapisan tubuh ini.

 

Ingatlah bahwa dalam dunia spiritual dikenal istilah bahwa segalanya SATU, yang 
berarti bahwa sebenarnya lapisan terluar ataupun terbesar dari setiap manusia 
adalah satu. Anda, saya, semua manusia, dan semua makhluk mempunyai lapisan 
tubuh terbesar yang sama! Lapisan tubuh terbesar ini bukanlah lapisan tubuh 
ketujuh. Lapisan tubuh ketujuh terlalu kecil untuk dapat memuat semua makhluk 
dan lapisan tubuh ketujuh seseorang adalah lapisan yang tersendiri pada setiap 
orang. Lapisan tubuh terbesar ini amat sangat lebih besar dibandingkan dengan 
lapisan tubuh ketujuh.

 

Saat kita membicarakan bahwa segala sesuatunya adalah satu, kata "segala 
sesuatu" tidak dibatasi lagi oleh batasan fisik dan dimensi. Jadi, semua 
makhluk di sini bukan saja berarti manusia di bumi ini.

[HU] MENDETEKSI DAN MELIHAT AURA + MK3

[herman adriansyah]

MENDETEKSI DAN MELIHAT AURA DAN MK3


Cara mendeteksi Aura dengan Prana yang sederhana adalah mengaktifkan Cakra 
telapak tangan dengan menghirup nafas dalam-dalam. kemudian 10 detik tahan, 
bayangkan prana/energi alam masuk ke tangan, buang nafas sampai habis, kemudian 
tahan 10 detik bayangkan prana masuk ke tangan, ulangi siklus ini 3 kali dan 
bayangkan cakra tangan membesar dan semakin sensitif. Maka tangan akan sensitif 
dalam mendeteksi aura seseorang.


Lebih lanjut coba latihan melihat aura/sinar yg keluar dari tubuh eterik dengan 
mata, dulu karena latihan ini mudah sekali kalo bisa diruangan yg pake lampu 
boglam, bukan lampu neon lebih bagus pake sinar lilin dan kalo siang hari 
diruangan yg agak gelap. Utk melatih ini sangat mudah sekali hanya membutuhkan 
waktu kira2 10-15 menit sudah bisa, sekalinya bisa selanjutnya dilatih utk 
memperlancar  kira2 dua atau tiga hari dan jadi permanen artinya nggak akan 
hilang kemampuan  itu seumur hidup. 

 

Nah latihan melihat aura ini juga akan membantu utk mk3 lebih cepat on.

 

teknik mengaktifkan MK3, 

(dikutip dari tradisi RT Padmajaya)

 

Untuk mengaktifkan mata eterik, cakra yang bersangkutan harus terbuka. Jaringan 
pelindung yang terletak dibelakang cakra juga harus dapat dibuka. Jaringan 
pelindung ini berfungsi sebagai shutter pada kamera. Pembukaan jaringan 
pelindung yang amat halus ini harus dilakukan dengan hati-hati, karena mudah 
robek. Apabila jaringan pelindung ini robek, maka mata eterik akan aktif secara 
terus menerus. Padahal, seharusnya mata eterik dapat diaktifkan atau 
diistirahatkan sesuai keinginan.

 

Selain cakra mata eterik, kelenjar pineal adalah alat penting dalam 
pewaskitaan. Kelenjar pineal itulah yang menyampaikan seluruh informasi yan 
diterima ke otak. Tanpa aktifnya kelenjar pineal, pewaskitaan tidak dapat 
dimiliki. Organ penting lain adalah kelenjar pituitary yang memiliki kemampuan 
untuk memanjang dan memendek, sehingga berfungsi sebagai alat zoom.

 

Untuk membuka jaringan pelindung, dibutuhkan latihan dengan memfokuskan 
penglihatan pada energi eterik selama  5 s/d 10 menit beberapa kali sehari. 
Latihan ini akan melenturkan jaringan pelindung sehingga apabila fokus 
diarahkan pada energi eterik, jaringan pelindung akan membuka secara otomatis.

 

Cara paling mudah adalah melihat energi eterik pada telapak tangan sendiri. 
Dengan memusatkan perhatian pada jari-jari, tutup dan bukalah mata setiap 3 s/d 
10 detik. Mata ditutup dan dibuka untuk merangsang mata eterik. Berusahalah 
untuk melihat saat kedua mata ditutup. Mulanya yang terlihat hanyalah 
garis-garis terang seperti melihat hasil x-ray. Pemusatan perhatian pada salah 
satu ujung jari akan memberikan gambaran yang lebih jelas atas warna-warna pada 
ujung jari yang bersangkutan. Usahakanlah untuk melihat warna yang ada dan 
ketebalannya masing- masing. Beberapa orang dapat melakukannya dalam percobaan 
pertama, yang lainya membutuhkan beberapa hari sebelum  mulai mampu melihat 
energi eterik disekeliling telapak tangannya sendiri.

 

Dalam melakukan latihan ini, harus diingat untuk tidak memaksakan konsentrasi 
atau keinginan dalam mencoba melihat. Berusahalah untuk memusatkan perhatian 
dan tidak untuk berkonsentrasi. Pemusatan perhatian dan konsentrasi adalah hal 
yang berbeda. 

 

Disaat awal, penglihatan yang dimiliki masih minim. Gambaran yang dilihat 
antara ada dan tidak. Dalam hal ini, keyakinan amatlah penting. Dengan merasa 
yakin dan melakukan latihan diatas lebih sering, penglihatan yang dimiliki akan 
lebih jelas dari waktu kewaktu.

 

 

Setelah beberapa hari, setiap hari melihat ke jari-jari tangan, aura jari 
tangan dapat terlihat dengan mudah. Beberapa orang lebih mudah melihat dengan 
mata tertutup, sementara yang lain melakukannya dengan mata terbuka. Jari - 
jari terlihat seperti hasil rontgen. Pemusatan perhatian pada satu bidang yang 
lebih kecil akan memberikan pembesaran yang lebih jelas akan warna-warna dan 
tebalnya masing-masing lapisan. Jadi, dalam pewaskitaan penglihatan dapat di 
zoom maju ataupun mundur dengan mudah. Dengan meningkatnya kemampuan, bagian 
tubuh yang dilihat dalam zoom normal yang semula terlihat seperti hasil rontgen 
akan berubah menjadi seperti negatif suatu foto warna.

 

Kemampuan pewaskitaan sebenarnya amat luas, yaitu : dapat melihat hantu, aura, 
organ tubuh, tulang, penyakit didalam tubuh, seseorang yang berada ditempat 
jauh, maupun kemasa yang lalu. 

 

Beberapa saran tambahan dalam melakukan latihan 

1.  Serius

2.  Menghindari Pornography

3.  Latihan dilakukan dalam keadaan santai ( kondisi alpha )

4.  Jangan Marah

5.  Jangan makan terlalu banyak jika ingin latihan

 

Selamat berlatih

 

LL&B

h3r



--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend th

[HU] Re: Prasyarat untuk Karuna Ki By Herman @ Sat Oct 24, 2009 (nut...@gmail.com)

[herman adriansyah]

Syaratnya cuma 1:
Ada keinginan untuk menerimanya dan pernah inisiasi HU
  - Original Message - 
  From: Christ 
  To: harmonisasi-universal@googlegroups.com 
  Sent: Wednesday, October 07, 2009 12:26 PM
  Subject: [HU] Re: Prasyarat untuk Karuna Ki By Herman @ Sat Oct 24, 2009 
(nut...@gmail.com)


  Rasanya tidak ada syarat tertentu untuk menerima Karuna Ki, kalau ada pasti 
sudah dijelaskan oleh Mas Herman.
  Silahkan lanjut saja bagi teman2 yang menginginkan Karuna Ki.

  Love & Harmonic blessings,

  /christ 
  ~ Be thankful for what you have, not sad about what you don't have ~



  2009/10/7 Nurul Utami 

Dear Mas Herman & Mas Christ, HUers lainnya;

Terimakasih untuk info ini..Namun, ada pertanyaan sedikit..apakah prasyarat 
untuk menerima Karuna Ki? 
Saya baru sekali menerima attuntment, yi HU ...Apakah tidak akan ada 
masalah jika menerima Karuna Ki?

Saya jg sdh menambahkan nama saya di daftar yang di sediakan, namun tdk 
mengapa jk di'delete' kalau memang saya belum berhak menerimanya :-)


Terimakasih, dan selalu harmonis

Nurul



  


--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Inisiasi Shamballa level 3 & 4 (30/9 & 10/10)
http://www.flexlists.com/key/D7JgsxxZEyuajqCEeBWYMWMp8dD9nsR1ABi38P2N

Inisiasi gTummo by Gerald :
(Level-1: 2 & 16 Oktober)
http://www.flexlists.com/key/xfwaI80osPy1AowtL6uU6J2vJysFqdcXsI7bQ8Aj

Inisiasi Kundalini Reiki 1-2-3 (12-19-26 Oct 09) By Herman
http://www.flexlists.com/key/UMPBAej6UxcMLY71TrkDEd2VQDF86tJ0gyBRNVXH

Insiasi Karuna Ki (24 Oct 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j
-~--~~~~--~~--~--~---

Re: Bls: [HU] Re: Fw: Reminder: Cahaya Inti Reiki by Herman @ Thu Sep 10, 2009 (Harmonisasi Universal : Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan / Workshop.)

[herman adriansyah]

Plih aja yang paling dominan dan yang paling sreg 
ReiKi meskipun freq dan Bandnya beda dengan tehnik penyelasan bisa di sinkronkan
Jika punya banyak macem2 begitu saran saya pilih salah satu yang paling cocok, 
asah dan dalami akan lebih baik dp di latih semua tapi nggak sampe tuntas. Akan 
lebih berdayaguna punya satu tapi linuwih daripada banyak tapi biasa2 aja. 
Kecuali kalo mau kolektor. 
Tapi itu semua terserah anda aja yang punya diri. Dalam proses pencarian adalah 
hal biasa mencoba dan mengexplore berbagai energy lalu experimen mixing energy. 
Boleh2 aja kok, tapi aada tapinya juga sebelum melakukan hal itu harus tahu 
diri dulu, seberapa faham tentang sifat2 haikat energy2 yang di explore dan 
bisa mengukur daya tahan diri sendiri terhadap effek sampingannya.
 
Nah silahkan tentukan sendiri pilihannya, karena anda sendiri yang tahu batas2 
kemampuan diri anda. 
 
salam harmonis,
LL&B
h3rm4n
 
 
 


--- Pada Kam, 27/8/09, kuat sudrajat  menulis:


Dari: kuat sudrajat 
Judul: Re: Bls: [HU] Re: Fw: Reminder: Cahaya Inti Reiki by Herman @ Thu Sep 
10, 2009 (Harmonisasi Universal : Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan / 
Workshop.)
Kepada: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Tanggal: Kamis, 27 Agustus, 2009, 9:58 PM



Salam Harmonis, Okelah kalo begitu, mau tanya lagi nih, misal saya
punya bbrpa macam energi, Tenaga dalam, prana, reiki, ato bahkan
gTumo. Saat saya melakukan penyembuhan, energi mana yang dominan
bekerja? atau tergantung niat? ato energi-energi tersebut d salurkan
semua, biar saling menunjang dan  membantu gitu,he..
Lalu,dengan reiki, misalkan saya punya dua aliran reiki, apakah tidak
akan terjadi bloking energi? kan energi masing2 aliran dan master
pemberi inisiasi frekuensi atau getarannya berbeda, apakah harus d
selaraskan biar akur atau gimana?

Terimakasih
Kuat

Pada tanggal 27/08/09, herman adriansyah  menulis:
> Serupa tapi tak sama
> Serupanya sama2 varian ReiKi
> Tak samanya Kalo Inti ReiKi yang dikembang Pak Dr. Riko Rahardian lebih
> mengekplorasi Gerak, yang mendasari pengunaan energi yang di akses untuk
> menggerakkan anggota tubuh  layaknya melakukan gerakan senam. Namun
> sejatinya dengan melatih meditasi gerak pribadi inilah praktisi bisa
> memanfaatkan energi untuk penyembuhan kasus penyakit tertentu dalam tubuh
> dan akan efektif bekerja bila energi yang di akses bekerja membuat gerakan
> sehingga seluruh anggota badan tutur bergerak. Misalnya menirukan gerakan
> silat, gerakan penyanyi dangdut, poco-poco, whusu, break dance dan gerakan
> lain yang akan muncul secara spontan manakala  si praktisi meniatkan energi
> gerak pribadi bekerja (hampir mirip dengan ilmu hikmah Kebathinan biasa
> dikenal dengan ilmu Hadiran).
>
> Sedangkan Cahaya Inti ReiKi lebih mengutamakan Eksplorasi Cahaya yang di
> serap dari Inti ReiKi (Menyerap, menyimpan dan menguasai Energy Cahaya Alam
> Semesta) untuk digunakan sebagai reactor Inti ReiKi.
>
> Nah semoga bisa memberika sedikit gambaran.
>
> Salam harmonis
> LL&B
> h3rm4n
>
>
> --- Pada Kam, 27/8/09, kuat sudrajat  menulis:
>
>
> Dari: kuat sudrajat 
> Judul: [HU] Re: Fw: Reminder: Cahaya Inti Reiki by Herman @ Thu Sep 10, 2009
> (Harmonisasi Universal : Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan / Workshop.)
> Kepada: harmonisasi-universal@googlegroups.com
> Tanggal: Kamis, 27 Agustus, 2009, 4:52 PM
>
>
>
> Salam, ini sama dengan Inti Reiki-nya Dr. Riko Rahardian ga? Terima kasih..
>
> 2009/8/27, Christ :
>>
>> Inisiasi varian reiki dengan nama "Cahaya Inti Reiki"
>>
>> Lebih jelasnya mengenai apa itu cahaya inti reiki mungkin dari mas
>> Herman / rekan HU'ers yg lain bisa menjelaskan?
>>
>> Love & Harmonic blessings,
>>
>> /christ
>> ~ Be thankful for what you have, not sad about what you don't have ~
>>
>>
>>
>> On Thu, Aug 27, 2009 at 14:22, Gita wrote:
>>>
>>> Dear All
>>>
>>> Cahaya inti reiki? Apa itu ya?
>>> Inisiasi atau pertemuan?
>>>
>>> Thanks before :)
>>> Salam cahaya
>>> Gita
>>>
>>>
>>>
>>> On Aug 26, 6:05 pm, "Christanto"  wrote:
>>>> Harmonic Blessings,
>>>>
>>>> (-C-)hrist
>>>> ~ A loving soul is a loved soul.
>>>> *
>>>> * Powered by T-BlackBerry®
>>>> *
>>>>
>>>>
>>>>
>>>> -Original Message-
>>>> From: Google Calendar 
>>>>
>>>> Date: Wed, 26 Aug 2009 10:00:09
>>>> To: christant...@gmail.com
>>>> Subject: Reminder: Cahaya Inti Reiki by Herman @ Thu Sep 10, 2009
>>>> (Harmonisasi
>>>>
>>>>         Universal : Kegiatan in

Bls: [HU] Re: Numpang tanya

[herman adriansyah]

Untuk membaca file djvu
 

=
 1. BAGAIMANA MEMBUKA/MEMBACA FILE DJVU
=
Untuk membaca format djvu diperlukan djvu reader/viewer. Untuk Windows dan MAc 
djvu reader yang gayanya mirip dengan Adobe/Acrobat Reader adalah WinDjView dan 
MacDjView. Selain itu ukuran file reader ini juga kecil. WinDjView dan 
MacDjView dapat di-download dari http://windjview.sourceforge.net atau 
http://windjview.djvu.org
WinDjview dapat digunakan tanpa perlu instalasi. Atau jika ingin ter-instal 
dalam Windows:
1. copy file 'WinDjView-X.X.exe' (hasil download) ke folder Program Files anda
2. jalankan 'WinDjView-X.X.exe' yang ada di folder Program Files (klik ganda)
3. klik File > Settings
4. Pada dialog yang muncul, klik tab 'File Associations'
5. Klik tombol [Associate]
6. Dengan windows explorer, klik dua kali file djvu, akan langsung membukan 
windjview.
Untuk Linux, hampir semua distro menyediakan djvulibre (open source 
implementation dari djvu) pada CD/DVD instalasinya, hanya biasanya tidak secara 
default terinstall. Gunakan aplikasi instalasi dari sesuai dengan distro anda 
untuk menginstallnya. Jika tidak tersedia download  pada 
http://djvu.sourceforge.net/.
Setelah diinstall dari command-line ketikan: djview. Anda dapat mengasoisasikan 
djview ini pada file browser seperti Konqueror (KDE) atau Nautilus (GNOME), 
sehingga anda cukup klik ganda atau klik sekali saja (tergantung bagaimana anda 
mengeset GUI Linux) pada file yang berformat djvu untuk membukannya.
Atau gunakan Djview 4 dengan interface seperti adobe/acrobat reader dan 
pengemabangan dari Djview, di download secara terpisah dari DjvuLibre. 
DjvuLibre saat ini telah ada 'versi' Windows.
Reader djvu lain adalah dari Lizardtech (http://www.lizardtech.com/) pemilik 
hak cipta format djvu. Sayangnya reader ini hanya merupakan plug-in pada web 
brower (seperti ie dan firefox). Informasi berbagai reader lainnya dan tentang 
format djvu sendiri lihat di hattp://www.djvu.org.
=
 2. TIPS MEMBACA/MENGGUNAKAN DJVU READER
=
Sekadar tips, djvu yang digunakan manual book smh I di files milis ini adalah 
layered (background dan foreground/text terpisah). Anda dapat menggunakan 
layer-layer ini untuk memudahkan anda dalam membaca, melalui opsi display dari 
reader djvu.
 
 
Semoga bermanfaat.
Salam,

--- Pada Kam, 27/8/09, kuat sudrajat  menulis:


Dari: kuat sudrajat 
Judul: [HU] Re: Numpang tanya
Kepada: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Tanggal: Kamis, 27 Agustus, 2009, 4:49 PM



Salam, sudah saya lampirkan program yang buat baca djvu (takut
kerepotan ndownload dari milis HU) semoga nyampe ya. He..he..

TerimaKasih
Kuatdrat

Pada tanggal 27/08/09, adi  menulis:
>
> Sudah dibaca tetap tidak bisa. apa di anda bisa dibaca??
>
> On Aug 27, 1:22 pm, kuat sudrajat  wrote:
>> WAH,coba d baca lagi,ada file yg namanya baca file djvu.
>>
>> Pada tanggal 27/08/09, adi  menulis:
>>
>>
>>
>> > Salam harmonis,
>>
>> > Para HU'ers dan pilar cahaya, saya mencoba download manual SHM level 1
>> > dari bagian Files koq tidak bisa dibaca keluarnya seperti bahasa
>> > mesin. Apa ini karena beda format?
>> > Barangkali diantara HU'ers yang bisa membantu attach ke email saya
>> > (fans.ad...@yahoo.co.id) dengan format PDF atau doc saya mengucapkan
>> > terima kasih.
> >
>





  
___
Coba emoticon dan skin keren baru, dan area teman yang luas.
Coba Y! Messenger 9 Indonesia sekarang.
http://id.messenger.yahoo.com
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Inisiasi Guardian Angel (6 Sept 09)
http://www.flexlists.com/key/Igck3rdsCm6T4wo7CrJqrFRJhj14rov9EItH9HaM

Inisiasi gTummo by Gerald :
(Level-1: 4 Sept / Level-2: 18 sept)
http://www.flexlists.com/key/xfwaI80osPy1AowtL6uU6J2vJysFqdcXsI7bQ8Aj

Inisiasi Cahaya Inti Reiki (10 Sept 09)
http://www.flexlists.com/key/wguMlEfAKE7L04NOZb1ATtMYSv5qJOWf4q2q4h1O

Insiasi Karuna Ki (14 Sept 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j

Inisiasi Shamballa level 3 (30/9 & 10/10)
http://www.flexlists.com/key/D7JgsxxZEyuajqCEeBWYMWMp8dD9nsR1ABi38P2N
-~--~~~~--~~--~--~---

Bls: [HU] Re: Fw: Reminder: Cahaya Inti Reiki by Herman @ Thu Sep 10, 2009 (Harmonisasi Universal : Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan / Workshop.)

[herman adriansyah]

Serupa tapi tak sama
Serupanya sama2 varian ReiKi
Tak samanya Kalo Inti ReiKi yang dikembang Pak Dr. Riko Rahardian lebih 
mengekplorasi Gerak, yang mendasari pengunaan energi yang di akses untuk 
menggerakkan anggota tubuh  layaknya melakukan gerakan senam. Namun sejatinya 
dengan melatih meditasi gerak pribadi inilah praktisi bisa memanfaatkan energi 
untuk penyembuhan kasus penyakit tertentu dalam tubuh dan akan efektif bekerja 
bila energi yang di akses bekerja membuat gerakan sehingga seluruh anggota 
badan tutur bergerak. Misalnya menirukan gerakan silat, gerakan penyanyi 
dangdut, poco-poco, whusu, break dance dan gerakan lain yang akan muncul secara 
spontan manakala  si praktisi meniatkan energi gerak pribadi bekerja (hampir 
mirip dengan ilmu hikmah Kebathinan biasa dikenal dengan ilmu Hadiran). 
 
Sedangkan Cahaya Inti ReiKi lebih mengutamakan Eksplorasi Cahaya yang di serap 
dari Inti ReiKi (Menyerap, menyimpan dan menguasai Energy Cahaya Alam Semesta) 
untuk digunakan sebagai reactor Inti ReiKi.
 
Nah semoga bisa memberika sedikit gambaran.
 
Salam harmonis
LL&B
h3rm4n


--- Pada Kam, 27/8/09, kuat sudrajat  menulis:


Dari: kuat sudrajat 
Judul: [HU] Re: Fw: Reminder: Cahaya Inti Reiki by Herman @ Thu Sep 10, 2009 
(Harmonisasi Universal : Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan / Workshop.)
Kepada: harmonisasi-universal@googlegroups.com
Tanggal: Kamis, 27 Agustus, 2009, 4:52 PM



Salam, ini sama dengan Inti Reiki-nya Dr. Riko Rahardian ga? Terima kasih..

2009/8/27, Christ :
>
> Inisiasi varian reiki dengan nama "Cahaya Inti Reiki"
>
> Lebih jelasnya mengenai apa itu cahaya inti reiki mungkin dari mas
> Herman / rekan HU'ers yg lain bisa menjelaskan?
>
> Love & Harmonic blessings,
>
> /christ
> ~ Be thankful for what you have, not sad about what you don't have ~
>
>
>
> On Thu, Aug 27, 2009 at 14:22, Gita wrote:
>>
>> Dear All
>>
>> Cahaya inti reiki? Apa itu ya?
>> Inisiasi atau pertemuan?
>>
>> Thanks before :)
>> Salam cahaya
>> Gita
>>
>>
>>
>> On Aug 26, 6:05 pm, "Christanto"  wrote:
>>> Harmonic Blessings,
>>>
>>> (-C-)hrist
>>> ~ A loving soul is a loved soul.
>>> *
>>> * Powered by T-BlackBerry®
>>> *
>>>
>>>
>>>
>>> -Original Message-
>>> From: Google Calendar 
>>>
>>> Date: Wed, 26 Aug 2009 10:00:09
>>> To: christant...@gmail.com
>>> Subject: Reminder: Cahaya Inti Reiki by Herman @ Thu Sep 10, 2009
>>> (Harmonisasi
>>>
>>>         Universal : Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan / Workshop.)
>>>
>>> christant...@gmail.com, this is a reminder for
>>>
>>> Title: Cahaya Inti Reiki by Herman
>>> Time: Thu Sep 10, 2009 (Timezone: Jakarta)
>>> Where: Indonesia
>>> Calendar: Harmonisasi Universal : Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan /
>>> Workshop.
>>> Owner/Creator: christant...@gmail.com
>>> Other attendees:
>>> Description: Manual akan disediakan / di upload oleh mas Herman.
>>>
>>> Registrasi
>>> :http://www.flexlists.com/key/wguMlEfAKE7L04NOZb1ATtMYSv5qJOWf4q2q4h1O
>>>
>>> Catatan :
>>> Segala bentuk pertanyaan, sharing dan feedback agar di posting ke milis
>>> HU
>>> serta tidak melalui jalur pribadi (japri).
>>>
>>> Milis HU :http://groups.google.com/group/harmonisasi-universal/
>>>
>>> You can view this event at
>>>  http://www.google.com/calendar/event?action=VIEW&eid=YWRqODM2anVzdTZw...
>>>
>>> You can also view your calendar athttp://www.google.com/calendar/
>>>
>>> You are receiving this email at the account christant...@gmail.com
>>> because
>>> you set a reminder for this event on the calendar Harmonisasi Universal :
>>> Kegiatan inisiasi Reiki & Pertemuan / Workshop..
>>>
>>> You can change your reminders for specific events in the event details
>>> page
>>> inhttp://www.google.com/calendar/.- Hide quoted text -
>>>
>>> - Show quoted text -
>> >
>>
>
> >
>





  Lebih Bersih, Lebih Baik, Lebih Cepat - Rasakan Yahoo! Mail baru yang 
Lebih Cepat hari ini! http://id.mail.yahoo.com
--~--~-~--~~~---~--~~
Quote: 
** In this age of Aquarius, science will become religious, and religion will 
become scientific. Disagreements between science and religion will come to an 
end, and people will begin to comprehend that both spirit and matter are 
derived from the same source, and are only modifications of the One Universal 
Energy **

Inisiasi Guardian Angel (6 Sept 09)
http://www.flexlists.com/key/Igck3rdsCm6T4wo7CrJqrFRJhj14rov9EItH9HaM

Inisiasi gTummo by Gerald :
(Level-1: 4 Sept / Level-2: 18 sept)
http://www.flexlists.com/key/xfwaI80osPy1AowtL6uU6J2vJysFqdcXsI7bQ8Aj

Inisiasi Cahaya Inti Reiki (10 Sept 09)
http://www.flexlists.com/key/wguMlEfAKE7L04NOZb1ATtMYSv5qJOWf4q2q4h1O

Insiasi Karuna Ki (14 Sept 09)
http://www.flexlists.com/key/wHOuio2leysFrIDT5QtT3jwC3LOX0LSwtH1M537j

Inisiasi Shamballa level 3 (30/9 & 10/10)
http://www.flexlists.com/key/D7JgsxxZEyuajqCEeBWYMWMp8dD9nsR1ABi38P2N
-~--~~~~--~~--~--~---